Įtraukite drėkinamąjį kremą į savo odos priežiūros režimą, kad oda būtų hidratuota ir apsaugota nuo aplinkos dirgiklių. Drėkinamieji kremai yra naudingi visų tipų odai, tačiau dažniausiai jie skiriasi priklausomai nuo kelių veiksnių. Pasirinkite drėkinamąjį kremą, kuriame yra ingredientų, kurie išsaugos pageidaujamas jūsų odos savybes ir neleis atsirasti nepageidaujamoms savybėms. Atminkite, kad jūsų odos tipas gali keistis priklausomai nuo amžiaus, oro sąlygų, hormoninių pokyčių, saulės poveikio ir vaistų.
Žingsniai
1 būdas iš 3: drėkinanti sausa oda
Žingsnis 1. Stebėkite savo odos būklę
Sausa oda dažnai yra šiurkšti, tam tikrose vietose atsiranda raudonų dėmių. Poros yra mažos, o oda gali jaustis įtempta. Žmonės su sausa oda taip pat linkę į veido ir kūno pleiskanojimą.
Sausa oda gali būti sudirgusi dėl šalto oro, atšiaurių muilų, ilgo kojų laikymo ir po vandens užsiėmimų, tokių kaip plaukimas
Žingsnis 2. Ieškokite drėkinamojo kremo, kuriame yra tinkamų ingredientų
Jums reikės storesnio drėkintuvo, kuris drėkina ir pritraukia drėgmę prie odos.
- Norėdami drėkinti odą, ieškokite tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis ir dimetikonas.
- Tokie ingredientai kaip glicerinas, baltymai, propilenglikolis ir karbamidas padeda pritraukti vandens prie jūsų odos.
- Tokie ingredientai kaip mineralinis aliejus, vazelinas ir lanolinas padeda sulaikyti drėgmę.
- Apsvarstykite galimybę apdoroti sausas vietas natūraliais ingredientais, kurie neužkemša porų. Tai gali būti aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, avokadų aliejus arba kokosų aliejus.
- Venkite kvapiųjų medžiagų ir dažiklių, ypač jei turite jautrią odą. Visiems odos tipams rekomenduojamas 30 ar didesnis SPF.
Žingsnis 3. Reguliariai drėkinkite
Sausa oda turi būti drėkinama bent du kartus per dieną. Priklausomai nuo jūsų odos sausumo, gali tekti kelis kartus per dieną ją drėkinti.
- Drėkinti geriausia po dušo ar bet kokio laiko, praleisto vandenyje. Nusausinkite odą, bet leiskite jai likti šiek tiek drėgnai. Iš karto po to užtepkite drėkinamąjį kremą, kad sulaikytumėte drėgmę iš vandens.
- Negalima per daug drėkinti. Jūsų oda gali tapti priklausoma nuo drėkinamojo kremo, todėl losjoną įpilkite tik tada, kai to reikia.
- Labai sausai odai taip pat galite išbandyti drėkinamąją veido miglą ir tepti ją visą dieną. Namuose galite pasidaryti miglą savo veidui.
- Taip pat sutelkite dėmesį į drėkinimą iš vidaus. Gerkite bent du litrus vandens ir valgykite sveikų riebalų bei baltymų turinčius maisto produktus, tokius kaip lašiša, avokadai, kiaušiniai.
2 metodas iš 3: riebios odos drėkinimas
Žingsnis 1. Stebėkite savo odos būklę
Riebi oda dažnai blizga iki dienos pabaigos. Žmonėms, turintiems riebią odą, gali būti išsiplėtusios poros ir matomos dėmės.
Žingsnis 2. Raskite tinkamą drėkinamąją priemonę
Kadangi jūsų oda jau yra riebi, nereikia įpilti daug daugiau aliejaus, ypač jei esate linkę į spuogus. Jums reikės lengvo drėkintuvo, kuris nepridės blizgesio ir neužkimš porų.
- Ieškokite drėkinamųjų kremų be aliejaus arba vandens pagrindu, kurie drėkina jūsų odą, nepridėdami nereikalingo aliejaus.
- Jei turite spuogų, ieškokite nekomedogeninių ingredientų, kurie neužkemša porų. „Lacto Calamine“yra puikus kasdienis drėkiklis spuoguotai odai.
- Venkite kvapiųjų medžiagų ir dažiklių, ypač jei turite jautrią odą. Visiems odos tipams rekomenduojamas 30 ar didesnis SPF.
Žingsnis 3. Drėkinkite, kai reikia
Gera nykščio taisyklė - drėkinkite ryte ir naktį, pavyzdžiui, po vonios, dušo ar tiesiog kruopščiai nuvalydami veidą. Jei turite riebios odos tipą, rinkitės lengvesnį drėkinamąjį kremą (losjonas prieš kremą) ir jame nėra tokių ingredientų kaip mineralinis aliejus. Negalima per daug drėkinti riebios odos. Drėkinkite, kai jūsų oda jaučiasi sausa arba po ilgo vandens poveikio, kuris sausina odą.
3 iš 3 metodas: drėkinanti mišri oda
1 žingsnis. Nustatykite savo problemines sritis
Mišri oda dažnai yra riebi kaktos, nosies ir smakro srityje, o kitose vietose ji yra gana sausa. Nustatykite, kiek šios vietos yra sausos ir riebios.
2 žingsnis. Įsigykite drėkinamąjį kremą, atitinkantį jūsų odos tipą
Kai kurie drėkikliai nurodys, kad jie skirti mišriai odai. Priklausomai nuo sunkumo, jums gali prireikti atskirų produktų skirtingoms kūno dalims.
- Riebioms odos vietoms geriausiai tinka drėkintuvai be aliejaus ir vandens pagrindu.
- Drėkintuvai, kurių sudėtyje yra dimetikono, glicerino, baltymų ir mineralinės alyvos, skatina drėgmę ir geriausiai tinka sausoms kūno vietoms.
- Gryni aliejai ir sviestai, tokie kaip kokosų aliejus, avokadų aliejus ir taukmedžio sviestas, taip pat yra natūralūs drėkikliai sausai odai.
- Venkite kvapiųjų medžiagų ir dažiklių, ypač jei turite jautrią odą. Visiems odos tipams rekomenduojamas 30 ar didesnis SPF.
Žingsnis 3. Jei reikia, drėkinkite
Mišriai odai tam tikrose vietose gali prireikti kasdienės drėgmės, o kitose - rečiau. Atminkite, kad aplinkos sąlygos taip pat gali turėti įtakos jūsų odos kokybei, taigi ir tai, kaip dažnai reikia drėkinti.
Patarimai
- Tepkite drėkinamąsias priemones, kol oda dar drėgna. Tai sulaiko drėgmę ir neleidžia odai patekti į bet kokius elementus, galinčius pakenkti.
- Jums gali tekti pasirinkti kelis drėkintuvus skirtingoms odos vietoms, skirtingiems metų laikams ar skirtingam paros laikui. Būkite pasirengę atlikti kai kuriuos tyrimus.
- Drėkikliai, kurių atspalvis atitinka jūsų odos atspalvį, gali padengti dėmes taip pat, kaip ir pagrindas, nereikalaujant sunkių produkto sluoksnių.
