Jei jūsų oda sausa, pleiskanojanti arba jūsų veidas atrodo neryškus ir nuobodus, galbūt norėsite rasti produktą, kuris atgaivintų jūsų odą ir suteiktų jai drėgmės. Drėkintuvai ir drėkintuvai daro skirtingus dalykus, todėl jums gali tekti įvertinti savo poreikius, kad sužinotumėte, kuris iš jų yra geriausias. Sprendimas tarp drėkintuvo ar drėkintuvo gali atrodyti sudėtingas, tačiau jei nuspręsite, ar jūsų oda sausa ar dehidratuota, ir perskaitę savo produktų sudedamųjų dalių sąrašą, galite drąsiai nusipirkti savo odos tipui tinkamiausią drėkinamąjį kremą ar drėkintuvą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: sausos odos nustatymas
1 žingsnis. Patikrinkite, ar jūsų odoje nėra matomų pleiskanojančių gabalėlių
Jei dažnai turite pleiskanojančių odos gabalėlių, kuriuos galite nuvalyti nuo veido, tai reiškia, kad jūsų oda yra sausa, o ne dehidratuota. Atidžiai pažvelkite į savo odą veidrodyje ir pažiūrėkite, ar galite rasti mažų, pleiskanojančių odos gabalėlių. Sausa oda reiškia, kad jūsų odos ląstelės nesugeba taip gerai sulaikyti drėgmės.
Taip pat galite turėti sausą odą, jei pastebėsite, kad dažnai turite šveisti, kad pašalintumėte negyvą, pleiskanojančią odą
Žingsnis 2. Šepkite pirštus prie odos, kad patikrintumėte, ar nesijaučiate sausi
Jei jūsų oda sausa, ji gali atrodyti šiurkšti ir įtempta. Lengvai perkelkite rankas ant odos ir pajuskite įtempimą ir šiurkštumą. Paprastai tai reiškia, kad jūsų oda yra sausa, o ne dehidratuota.
Patarimas:
Liesdami odą visada būkite švelnūs, kad nedirgintumėte veido.
Žingsnis 3. Įtarite sausą odą, jei naudojate receptinius vaistus nuo spuogų
Daugelyje receptinių vaistų nuo spuogų yra sudedamųjų dalių, kurios sausina odą. Tai tinka jūsų spuogų gydymui, tačiau jie gali labai išdžiūti likusiai jūsų odai. Jei vartojate vaistus nuo spuogų, galite manyti, kad jūsų oda yra sausa, o ne dehidratuota.
Jūsų gydytojas galbūt kalbėjo su jumis apie sausą odą kaip šalutinį vaistinių preparatų nuo spuogų poveikį
Žingsnis 4. Žiemą laukite sausos odos
Žiemos oras yra labai atšiaurus jūsų odai, nes ore yra mažiau drėgmės. Jei gyvenate tokiame klimate, kuriame žiema yra ypač šalta, galite tikėtis, kad per tą laiką jūsų oda bus labiau sausa. Keičiantis orui gali tekti pakoreguoti odos įpročius.
2 metodas iš 4: išsausėjusios odos atpažinimas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar jūsų oda atrodo nuobodi ir neryški
Jei jūsų oda neblizga taip, kaip anksčiau, arba ji atrodo lygi ir nuobodi, jūsų oda tikriausiai yra dehidratuota. Dėl dehidratacijos jūsų odos ląstelės praranda drėgmę ir tampa plokščios, todėl oda tampa mažiau švytinti ir spindinti.
Senstant jūsų odos ląstelės sunkiau išlaiko drėgmę. Normalu, kad senstant oda atrodo kitaip
Žingsnis 2. Ieškokite naujų ar ryškesnių raukšlių
Jei ant odos pradedate pastebėti daugiau raukšlių nei anksčiau arba jos tampa ryškesnės ir ryškesnės, oda gali būti dehidratuota. Jūsų odos ląstelės netenka vandens, todėl oda praranda elastingumą ir susidaro raukšlės.
Patarimas:
Senstant kiekvienas susiduria su raukšlėmis, todėl nesijaudinkite, jei senstant pastebėsite keletą.
3 žingsnis. Įtarti dehidrataciją, jei labai prakaituojate
Jei dažnai mankštinatės ar dažnai prakaituojate, oda greitai praranda drėgmę. Tai reiškia, kad tai ne drėgmės susilaikymo, o dehidratacijos problema. Nustatykite, ar prakaituojate daugiau nei paprastas žmogus.
Žingsnis 4. Apsvarstykite, kiek vandens išgeriate per dieną
Odos drėkinimas taip pat priklauso nuo to, kiek vandens geriate. Pagalvokite, kiek suvartojate kasdien. Jei geriate daugiau skysčių, tokių kaip soda, kava ir alkoholis, nei geriate vandenį, jūsų oda tikriausiai yra dehidratuota.
Nėra „tinkamo“vandens kiekio išgerti per vieną dieną. Tai priklauso nuo jūsų kūno ir jūsų aktyvumo
5 žingsnis. Vasaros mėnesiais tikėkitės dehidratacijos
Vasara paprastai dehidratuoja jūsų odą, nes karščio metu prakaituojate daugiau. Jei vasarą gyvenate karštame klimate ir pastebite, kad visą dieną prarandate daugiau drėgmės, jūsų oda tikriausiai yra dehidratuota.
Oro kondicionieriai taip pat išsiurbia drėgmę iš oro, o tai gali pabloginti jūsų odos dehidrataciją
3 metodas iš 4: drėkintuvo sausai odai pirkimas
Žingsnis 1. Vasaros mėnesiais sausai odai naudokite lengvą losjoną ar gelinį drėkinamąjį kremą
Jei vasarą ar karštais mėnesiais turite sausą odą, išbandykite drėkinamąjį kremą, kuris yra lengvas ir nešiojamas prakaito. Paprastai tai yra losjonai ar geliai, kuriuos galite įtrinti į odą ir nesėdėti ant jos. Jie padės jūsų odos ląstelėms visą dieną išlaikyti drėgmę.
- Įsitikinkite, kad įsigytame drėkinamajame kreme ingredientuose nėra alkoholio. Alkoholis labiau išsausins jūsų odą.
- Lengvi drėkinamieji kremai taip pat tinka odai, linkusiai į spuogus.
Žingsnis 2. Sausai odai žiemą tepkite stiprų drėkinamąjį kremą
Šaltesniais mėnesiais sausa oda gali pablogėti, nes oras yra sausesnis. Jei žiemą jūsų oda pastebimai išsausėja, išbandykite stiprų drėkinamąjį kremą, pvz., Kokosų aliejų ar vazeliną. Pabandykite rasti produktų, kuriuose nėra daug priedų. Sunkūs drėkikliai padeda odai išlaikyti drėgmę sausais laikotarpiais.
Daugumoje maisto prekių ir namų apyvokos prekių parduotuvių galite nusipirkti sunkiųjų drėkinamųjų kremų
Žingsnis 3. Jei turite riebią odą, naudokite drėkinamąjį kremą vandens pagrindu
Riebi oda kai kuriose vietose vis dar gali būti sausa. Jei jūsų oda gamina riebalų perteklių, turėtumėte nusipirkti drėkinamąjį kremą, kurio pagrindas yra vanduo, kad neužkimštų jūsų porų. Prieš pirkdami drėkintuvą, atidžiai patikrinkite ingredientus.
Patarimas:
Kai kurie drėkinamieji kremai yra sukurti specialiai riebiai odai.
Žingsnis 4. Jei turite egzemą ar jautrią odą, nusipirkite kvepalų ir be dažų odą
Kai kurie drėkikliai prideda ingredientų, tokių kaip kvapiosios medžiagos, dažikliai ar priedai, kurie gali sudirginti jūsų odą. Prieš pirkdami patikrinkite drėkinamojo kremo ingredientus ir įsitikinkite, kad jame yra kuo mažiau ingredientų.
Jei žinote, kad esate alergiškas tam tikram ingredientui, patikrinkite, ar įsigytas drėkinamasis kremas taip pat neturi
4 metodas iš 4: drėkinamosios odos įsigijimas
Žingsnis 1. Naudokite vietinį drėkintuvą, kuriame yra alavijo, medaus ar jūros ekstraktų
Drėkintuvai padeda pritraukti vandens į jūsų odos ląsteles, naudojant natūralius drėkintuvus. Tokiuose dalykuose kaip alavijas, medus ir jūros ekstraktai yra drėkinamųjų medžiagų, kurios yra naudingos odos ląstelėms ir išmokys jūsų odą išlaikyti drėgmę laikui bėgant.
Patarimas:
Visą dieną būtinai hidratuokite visą savo kūną geriant skysčius. Tai taip pat padės jūsų odai išlikti hidratuotai.
2 žingsnis. Jei turite riebią odą, pirkite vandens pagrindu pagamintus drėkintuvus
Jei jūsų oda riebesnė, tačiau pastebėjote, kad jūsų oda taip pat yra dehidratuota, rinkitės drėkinamąsias ir drėkinamąsias priemones vandens pagrindu, kad neužkimštumėte porų produktų pertekliumi. Įsitikinę, kad jūsų oda yra hidratuota, iš tikrųjų galite sumažinti odos gaminamo aliejaus kiekį, nes tai padarys jūsų odą sveikesnę.
Dauguma hidratatorių pagal nutylėjimą yra vandens pagrindu, tačiau visada gerai patikrinti dar kartą
Žingsnis 3. Nepirkite hidratatorių su glicerinu, karbamidu ar propilenu
Šie ingredientai yra sintetiniai ir iš tikrųjų gali dirginti jūsų odą. Jei turite jautrią odą ar odos būklę, dėl kurios esate labiau linkę į odos dehidrataciją, būkite ypač atsargūs pirkdami drėkintuvą ir prieš pirkdami atkreipkite dėmesį į šiuos ingredientus.
