Sužinoti, kad šeimos narys gali susirgti COVID-19, yra tikrai baisu. Jūs tikriausiai tikrai nerimaujate dėl savo sergančio giminaičio ir bijote, kad visi kiti jūsų namų ūkyje susirgs. Laimei, galima užkirsti kelią viruso plitimui kitiems šeimos nariams, net jei visi gyvenate kartu. Jei turite klausimų ar rūpesčių, kuo greičiau pasitarkite su gydytoju.
Žingsniai
1 iš 4 metodas: sergančio šeimos nario izoliavimas
Žingsnis 1. Laikykite sergančius šeimos narius namuose, nebent jie gauna medicininę priežiūrą
Stenkitės nesijaudinti dėl sergančio šeimos nario, nes dauguma COVID-19 atvejų yra lengvi. Jei jūsų šeimos narys serga COVID-19, jie turi likti namuose, nebent jie kreipiasi į gydytoją. Priešingu atveju jie gali užkrėsti kitus. Įsitikinkite, kad jūsų šeimos narys lieka namuose, išskyrus atvejus, kai jis kreipiasi į gydytoją arba eina į ligoninę.
Visam namų ūkiui geriausia 14 dienų likti savikarantine jūsų namuose, jei vienas iš jūsų serga. Gali būti, kad kiti šeimos nariai jau turi virusą ir tik dar nerodo simptomų
Žingsnis 2. Suteikite sergančiam šeimos nariui atskirą kambarį, kol jie atsigauna
Geriausias būdas užkirsti kelią COVID-19 plitimui yra likti nuošalyje nuo sergančių žmonių, tačiau tai labai sunku, jei vienas iš jūsų šeimos narių serga. Kad padėtumėte atsiriboti, vieną kambarį savo namuose padarykite „sergančiu“kambariu. Laikykite šio kambario duris uždarytas, kad sumažintumėte viruso plitimą. Tada laikykite sveikus šeimos narius kitame kambaryje, išskyrus atvejus, kai teikiate priežiūrą.
Sergančio šeimos nario miegamąjį galite priskirti „sergančiam“kambariui. Tokiu būdu jie jausis patogiai, kai atsigaus. Jei asmuo dalijasi kambariu su kuo nors kitu, leiskite kitam žmogui miegoti kur nors kitur, kad išvengtumėte ligos
Žingsnis 3. Jei įmanoma, sergančiam asmeniui paskirkite atskirą vonios kambarį
Kadangi COVID-19 koronavirusas gali gyventi ant paviršių, naudojimasis bendromis erdvėmis su sergančiu šeimos nariu padidina riziką susirgti. Jei jūsų namuose yra keli vonios kambariai, leiskite sergančiam šeimos nariui turėti savo vonios kambarį, kol jie atsigauna. Paprašykite visų sveikų šeimos narių tuo tarpu naudotis kitu vonios kambariu.
Leiskite sergančiam šeimos nariui naudotis arčiausiai esančiu vonios kambariu, kad jie mažiau laiko praleistų vaikščiodami po jūsų namus
Variacija:
Jei turite bendrai naudotis vonios kambariu, dezinfekuokite tualetą, kriauklę, maišytuvą ir durų rankenėlę baliklio pagrindu pagamintu valikliu, „Lysol“ar kita dezinfekavimo priemone, pažymėta virusams naikinti kiekvieną kartą, kai serganti šeimos narė ją naudoja. Maišydami taip pat galite pasigaminti savo valiklį 1⁄3 puodelio (79 ml) baliklio į 1 galoną (3,8 l) vandens. Tai gali padėti apriboti mikrobų plitimą.
Žingsnis 4. Būk tame pačiame kambaryje 6 pėdų (1,8 m) atstumu nuo savo šeimos nario
Jūs tikriausiai darote viską, kad rūpintumėtės savo šeimos nariu, todėl kartais gali tekti būti tame pačiame kambaryje. Kosulio ir čiaudulio mikrobai gali plisti iki 1,8 m (6 pėdų), todėl svarbu atsiriboti nuo sergančio šeimos nario.
Net kai padedate rūpintis sergančiu asmeniu, darykite viską, kad apribotumėte artimus kontaktus
Žingsnis 5. Paprašykite sergančio žmogaus dėvėti veido kaukę šalia kitų
Veido kaukė gali sugauti lašelius, kuriuos jūsų sergantis šeimos narys išskiria kvėpuojant, kosint ar čiaudint. Tai sumažina riziką, kad jūs ir kiti sveiki šeimos nariai įkvėpsite lašelių ir susirgsite.
Ypač svarbu, kad jie dėvėtų kaukę būdami šalia sveikų šeimos narių arba eidami pas gydytoją
Variacija:
Jūsų šeimos narys gali nešioti kaukės, jei turi sunkių kvėpavimo takų simptomų, dėl kurių jiems sunku kvėpuoti. Jei taip atsitiks, nedelsdami kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Be to, patys dėvėkite medicininę kaukę.
6. Nesidalykite namų apyvokos daiktais ar indais su sergančiu šeimos nariu
Galbūt esate įpratę dalintis daiktais su savo šeimos nariu, tačiau svarbu sustoti, kol jie pagerės. Kai jūsų sergantis šeimos narys naudoja tokius daiktus kaip virtuvės reikmenys, indai ir rankšluosčiai, tie daiktai yra užteršti mikrobais. Dalijimasis šiais elementais padidina riziką susirgti. Venkite dalintis daiktais su sergančiu šeimos nariu, kad būtumėte saugūs.
Pavyzdžiui, nenaudokite to paties veido rankšluosčio, kaip ir sergantis šeimos narys
7. Nelaikykite lankytojų namuose, kol jūsų šeimos narys pasveiks
Jei kas nors jūsų namuose serga, neįleiskite lankytojų į savo namus. Jei tai padarysite, jie rizikuoja susirgti. Praneškite potencialiems lankytojams, kad jūsų namui kol kas draudžiama naudotis.
2 metodas iš 4: sergančio šeimos nario priežiūra
Žingsnis 1. Parūpinkite audinių, padengiančių kosulį ir čiaudulį
COVID-19 plinta lašeliais nuo užsikrėtusio žmogaus kvėpavimo, kosulio ir čiaudulio. Jūsų sergantis šeimos narys gali apriboti šių mikrobų plitimą, uždengdamas kosulį ir čiaudulį servetėle. Kai jie kosėja ar čiaudėja į servetėlę, paprašykite savo šeimos nario surinkti audinį ir įdėti jį į išklotą šiukšliadėžę.
- Nenaudokite audinių pakartotinai, nes tai padidina mikrobų plitimo riziką.
- Jei jūsų šeimos narys neturi prieigos prie audinių, jis gali čiaudėti į rankovę, tačiau tai ne taip veiksmingai užkerta kelią mikrobų plitimui.
Žingsnis 2. Dažnai plaukite arba dezinfekuokite rankas
Galite užsikrėsti COVID-19, jei paliesite užkrėstą paviršių ir paliesite akis, nosį ar burną. Norėdami nuvalyti mikrobus nuo rankų, mažiausiai 20 sekundžių nusiplaukite muilu ir šiltu vandeniu, palietę bet ką, prieš valgydami ir prieš liesdami veidą. Jei negalite iš karto nusiplauti rankų, uždėkite monetos dydžio rankų dezinfekavimo priemonę ant delno ir trinkite rankas, kol dezinfekavimo priemonė išgaruos.
- Naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio.
- Kad nusiplautumėte rankas pakankamai ilgai, prausdamiesi du kartus giedokite „Su gimtadieniu“.
Žingsnis 3. Nelieskite akių, nosies ar burnos, nebent rankos būtų švarios
Jūsų sergantis šeimos narys kvėpuodamas, kosėdamas ar čiaudėdamas išskiria mikrobus. Šie mikrobai tam tikrą laiką gali gyventi ant jūsų namų paviršių. Galite užsikrėsti COVID-19, jei paliesite užkrėstą paviršių, tada paliesite akis, nosį ar burną. Norėdami būti saugūs, nusiplaukite rankas, jei reikia liesti akis, nosį ar burną.
Ekspertai vis dar tiria, kiek laiko COVID-19 koronavirusas gali gyventi ant paviršių
4 žingsnis. Rūpindamiesi sergančiu šeimos nariu, dėvėkite veido kaukę ir pirštines
Apsauginė apranga padės išvengti ligos. Baigę rūpintis, pirmiausia nuimkite pirštines, kad netyčia neliesite veido, kai jas dėvite. Išmeskite pirštines ir nuimkite kaukę, tada nusiplaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių. Po naudojimo išmeskite vienkartinę veido kaukę arba nedelsdami nuplaukite daugkartinę kaukę muilu ir karštu vandeniu.
- Rūpinantis sergančiu šeimos nariu geriausia naudoti vienkartines kaukes. Tačiau tai gali būti neįmanoma, nes medicinos atsargų yra mažai.
- Po kiekvieno naudojimo būtinai nuplaukite daugkartinio naudojimo audinio kaukes. Jei neturite skalbimo mašinos, virkite kaukes 10 minučių ir išdžiovinkite jas ore.
Žingsnis 5. Tegul sveiki šeimos nariai rūpinasi vaikais ir augintiniais
Sergantys šeimos nariai neturėtų rūpintis niekuo kitu, įskaitant vaikus, nes jų globojami žmonės gali susirgti. Panašiai CDC rekomenduoja žmonėms, sergantiems COVID-19, nesirūpinti naminiais gyvūnais, kad būtų saugūs. Jei kas nors jūsų namuose serga, įsitikinkite, kad tik sveiki šeimos nariai atlieka slaugos veiklą.
- CDC teigia, kad nėra įrodymų, kad augintiniai gali platinti COVID-19.
- Tai gali padėti sudaryti darbų schemą, kad visi žinotų, ko iš jų tikimasi.
Žingsnis 6. Gaukite sergančiam žmogui maisto prekių ir kitų būtinų daiktų
Kadangi jūsų sergantis šeimos narys negali išeiti iš namų, jūs ir kiti artimieji turite pasirūpinti jiems reikalingomis medžiagomis. Jei gyvenate su sergančiu šeimos nariu, maistą, medicinos reikmenis ir kitus namų apyvokos daiktus geriausia pristatyti į namus. Jei negyvenate su šeimos nariu, atiduokite daiktus sergančio šeimos nario namuose.
- Kai kurios maisto prekių parduotuvės pristatys jums prekes. Tačiau jums gali tekti juos užsisakyti maždaug prieš savaitę, nes šios paslaugos paklausa šiuo metu yra tokia didelė.
- Taip pat galite naudotis tokia paslauga kaip „Instacart“, „Favor“ar „Shipt“.
Žingsnis 7. Paklauskite savo gydytojo, ar turėtumėte 14 dienų karantinuotis
Jei jūsų šeimos narys serga COVID-19, tikėtina, kad buvote užsikrėtę virusu būdami šalia. Nors, tikiuosi, nesirgsite, geriausia likti namuose ir atsiriboti nuo kitų, kol tikrai nesužinosite, kad nesergate. Paprastai karantino laikotarpiai trunka 14 dienų, nes per tiek laiko gali pasireikšti simptomai. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jums reikia savarankiško karantino.
Galite nuspręsti savarankiškai karantinuotis, ir tai gerai. Nėra jokios žalos likti namuose
3 iš 4 metodas: palaikykite švarą namuose
Žingsnis 1. Kiekvieną dieną valykite vietas, kuriose yra didelis lietimas
Stenkitės per daug nesijaudinti dėl valymo, bet bent kartą per dieną dezinfekuokite paviršius, kuriuose yra daug prisilietimų. Kadangi mikrobai gali išlikti ant paviršių, svarbu dažnai dezinfekuoti bendras patalpas. Namų valymui naudokite baliklio pagrindu pagamintą valiklį „Lysol“arba dezinfekavimo priemonę, pažymėtą naudoti virusams. Kiekvieną dieną apdorokite paviršius, kuriuose yra daug prisilietimų, pvz., Durų rankenėlės, stalviršiai, maišytuvai, unitazai, šviesos jungikliai, telefonai, stalai ir klaviatūros.
- Maišydami galite pasigaminti savo valiklį 1⁄3 puodelio (79 ml) baliklio į 1 galoną (3,8 l) vandens.
- Vykdykite dezinfekavimo priemonės instrukcijas, kad įsitikintumėte, jog naudojate ją teisingai. Pvz., Galite purkšti ploviklį plovikliu, tada prieš nuvalydami leiskite jam sėdėti 10 minučių.
Patarimas:
Nedelsiant dezinfekuokite paviršių, jei sergantis šeimos narys kosėja, čiaudi ar ant jo patenka kūno skysčių.
Žingsnis 2. Plaukite indus karštu vandeniu ir plovikliu
Jei naudojate indaplovę, pasirinkite karštą režimą, kuris padės sunaikinti mikrobus. Jei plaunate indus rankomis, naudokite vandenį, kuris yra maloniai karštas, bet ne plikas. Naudokite indų ploviklį, kad indai būtų švarūs.
Naudojant muilą ir karštą vandenį, indai turi būti dezinfekuojami. Mažai tikėtina, kad susirgsite naudodami švarų indą
Žingsnis 3. Skalbkite skalbinius aukščiausiu etiketėje rekomenduojamu nustatymu
Patikrinkite drabužių etiketę, kad rastumėte rekomenduojamus skalbimo nustatymus. Tada skalbkite skalbinių plovikliu karščiausiu įmanomu režimu.
- Jei įmanoma, naudokite karštą ar šiltą režimą. Tačiau neplaukite daiktų karštai, jei etiketėje nurodyta, kad reikia naudoti šaltą režimą.
- Skalbiant skalbinius muilu, virusas gali būti sunaikintas, todėl nesijaudinkite.
- Jei kas nors jūsų namuose serga, gali būti naudinga skalbti skalbinius atskirai.
Žingsnis 4. Gero oro dienomis atidarykite langą, kad išvėdintumėte bendras erdves
Gera oro cirkuliacija padeda apriboti COVID-19 plitimą, nes ore gali pasilikti mikrobai. Kol jūsų šeimos narys serga, atidarykite savo namų langus, jei galite. Tai leis patekti į gryną orą, o tai padės išvengti ligų.
Patarimas:
Oro kondicionierius ar ventiliatorius taip pat gali padėti vėdinti orą ir užtikrinti gerą oro srautą.
4 metodas iš 4: medicininės pagalbos ieškojimas
1 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūs ar jūsų šeimos narys gali susirgti COVID-19
Jei kas nors iš jūsų namų serga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sumažintumėte komplikacijų riziką. Prieš apsilankydami kreipkitės į gydytojo biurą ir praneškite, kad galite susirgti COVID-19. Gydytojas imsis atsargumo priemonių, kad apribotų viruso plitimą, todėl laikykitės gydytojo nurodymų. Kreipkitės į gydytoją, jei turite šiuos simptomus:
- Karščiavimas
- Kosulys
- Dusulys
Žingsnis 2. Jei simptomai pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Daugelis COVID-19 atvejų yra lengvi, todėl jums greičiausiai nereikia jaudintis. Tačiau gali išsivystyti komplikacijos, tokios kaip pneumonija. Kol jūsų šeimos narys atsigauna, stebėkite jų simptomus, kad prireikus gautumėte pagalbos. Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad jie blogėja.
Jei jūsų šeimos nariui atrodo blogiau, o ne geriau, laikas paskambinti gydytojui. Jie gali būti gerai, bet geriausia būti saugiems
Žingsnis 3. Pastebėję kvėpavimo sutrikimo požymius, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą
Stenkitės nesijaudinti, tačiau COVID-19 gali sukelti rimtų simptomų. Jei taip atsitiks, nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą, kad gautumėte pagalbą. Pasakykite dispečeriui, kad jūsų šeimos narys serga COVID-19, kad jis galėtų imtis atsargumo priemonių. Stebėkite šiuos sunkius simptomus:
- Pasunkėjęs kvėpavimas
- Skausmas ar spaudimas krūtinėje
- Melsvos lūpos ar veidas
- Sumišimas ar problemų sukėlimas
Patarimai
Stenkitės apriboti kontaktą su sergančiu šeimos nariu, kol jis atsigauna. Jei įmanoma, bendraukite telefonu ar vaizdo pokalbiu, tarsi jie būtų kituose namuose
Įspėjimai
- COVID-19 yra labai užkrečiamas, todėl gyvenant su sergančiu žmogumi kyla pavojus. Stenkitės plauti rankas, dezinfekuoti paviršius ir išlaikyti atstumą.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei bet kuriam papildomam šeimos nariui atsiranda karščiavimas, kosulys ar dusulys.
