Grybelinės infekcijos yra dažnos ir jas taip pat gali būti gana sunku gydyti. Geriausia apsauga nuo grybelinių infekcijų yra padaryti viską, ką galite, kad jų išvengtumėte. Jei sergate pasikartojančiomis grybelinėmis infekcijomis arba šiuo metu sergate grybeline infekcija, dėl kurios nerimaujate, kad ji plinta, kreipkitės į gydytoją. Jei norite tik žinoti, kaip apsaugoti save ir kitus, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte grybelinių infekcijų plitimo.
Žingsniai
1 metodas iš 5: užkirsti kelią grybelinių infekcijų plitimui
Žingsnis 1. Dažnai nusiplaukite rankas
Dažnas rankų plovimas yra vienas iš geriausių būdų sustabdyti grybelinių infekcijų plitimą. Būtinai nusiplaukite rankas bet kuriuo metu, kai galėjote paliesti grybelinę infekciją, arba palietę objektus ir paviršius, kurie gali būti užkrėsti. Pavyzdžiui, jei treniruoklių salėje naudojate įrangą, iškart po to nusiplaukite rankas.
2 žingsnis. Būkite atokiau nuo viešų vietų
Jei sergate grybeline infekcija, turėtumėte likti atokiau nuo vietų, kuriose gali būti didesnė infekcijos plitimo tikimybė. Pavyzdžiui, didesnė tikimybė, kad užsikrėsite grybeline infekcija, jei lankysitės sporto salėje ar maudysitės viešame baseine. Bet kokios rūšies grybelinės infekcijos plinta per kontaktą. Jei šiuo metu sergate grybeline infekcija, venkite eiti į bet kurią viešą vietą, dėl kurios jūsų infekcija gali plisti kitiems.
Nesilankykite jokiose sporto salėse, viešuose baseinuose ar viešose maudymosi vietose, kol infekcija nebus išgydyta
Žingsnis 3. Kad ir kur eitumėte, dėvėkite batus
Galite užsikrėsti grybeline infekcija vaikščiodami basomis, todėl dėvėti batus yra geras būdas apsisaugoti. Jei jūsų kojose yra grybelinė infekcija, vaikščiojimas basomis taip pat padidins tikimybę, kad ją išplėsite.
Įsitikinkite, kad viešėdami visuomet dėvite tam tikrą avalynę, ypač tokiose vietose kaip rūbinės, kur daugiau žmonių linkę eiti basomis
4. Jei sergate grybeline infekcija, pasakykite savo vadovui
Kai kuriems darbams reikia daug fizinio kontakto su žmonėmis, o tai gali kelti pavojų kitiems, jei sergate grybeline infekcija. Jei jūsų darbas reikalauja daug tiesioginio kontakto su kitais, pavyzdžiui, slaugytojos pareigos, tuomet turėtumėte pasakyti savo vadovui, jei sergate grybeline infekcija.
Žingsnis 5. Naudokite savo asmeninius daiktus
Nesidalinkite asmeniniais daiktais su kitais, nesvarbu, ar turite grybelinę infekciją, ar ne. Kadangi grybelinės infekcijos plinta kontakto būdu, dalijimasis asmeniniais daiktais su kitu asmeniu padidina grybelinių sporų plitimo riziką. Nors gali atrodyti malonu su kuo nors pasidalinti, venkite to daryti, kad sumažintumėte grybelinės infekcijos plitimo ar užsikrėtimo riziką.
Nesidalinkite asmeniniais daiktais, tokiais kaip drabužiai, rankšluosčiai, batai, kojinės, makiažas, dezodorantas ar bet kas kitas, ką naudojate ar dėvite ant savo kūno
Žingsnis 6. Uždenkite visas esamas grybelines infekcijas
Jei šiuo metu sergate grybeline infekcija, prieš išeidami į viešą vietą turėtumėte ją uždengti. Atsitiktinai palietus užkrėstą vietą kitam asmeniui ar objektui, grybelinė infekcija gali plisti. Kol būsite viešai, uždengtą plotą laikykite uždengtą.
- Jums nereikės laikyti savo vaikų namuose iš mokyklos, jei jie turi grybelinę infekciją. Tačiau turėsite aprėpti teritoriją ir informuoti mokyklą.
- Neuždenkite vietos per stipriai. Gydant grybelinę infekciją, svarbu, kad vieta būtų vėsi ir sausa.
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Kokia situacija greičiausiai gali sukelti grybelinę infekciją?
Darbas su asmeniu, sergančiu grybeline infekcija.
Ne visai! Grybelinės infekcijos yra lengvai perduodamos, tačiau tai, kad dirbate su grybeline infekcija sergančiu asmeniu, dar nereiškia, kad su juo susisieksite. Jei glaudžiai bendradarbiaujate su žmonėmis ir jūsų darbas apima daug fizinio kontakto su kitais, būtinai pasakykite žmonėms, jei sergate grybeline infekcija. Tikimės, kad jūsų bendradarbiai taip pat jums pasakys! Yra geresnis pasirinkimas!
Dalijimasis rankšluosčiais.
Teisingai! Dalijimasis rankšluosčiais, drabužiais ar batais yra paprastas būdas užsikrėsti ar užsikrėsti grybeline infekcija. Grybelinės infekcijos plinta per kontaktą, taigi, jei naudosite rankšluostį, padengtą grybelių sporomis, greičiausiai gausite infekciją. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Plaukimas viešame baseine.
Nebūtinai! Nors galite užsikrėsti grybeline infekcija iš viešo baseino, yra ir kitų situacijų, kai būtų lengviau užsikrėsti. Tačiau jei žinote, kad turite grybelinę infekciją, būkite atokiau nuo viešųjų baseinų, kad išvengtumėte infekcijos perdavimo kitiems žmonėms. Bandyk iš naujo…
Pamiršus nusiplauti rankas nuėjus į vonios kambarį.
Ne visai! Rankų plovimas yra svarbus, tačiau pamiršus nusiplauti rankas po vonios nėra ypač tikėtina, kad susirgsite grybeline infekcija. Labiau tikėtina, kad susirgsite grybeline infekcija, jei nenusiprausite rankų po treniruotės ar užterštus paviršius. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 5: sportininko pėdos prevencija
1 žingsnis. Naudokite tik savo rankšluosčius, batus ir kojines
Dalijimasis rankšluosčiais, batais ir kojinėmis gali padidinti jūsų tikimybę išplisti pėdų pėdą kitiems ar užsikrėsti savimi. Įsitikinkite, kad naudojate tik savo rankšluostį ir mūvite savo kojines bei batus. Neskolinkite ir neskolinkite šių daiktų žmonėms.
Žingsnis 2. Kasdien keiskite patalynę ir kojines
Sportininko pėda gali patekti ant jūsų patalynės ir kojinių, todėl ji gali veistis ir plisti. Kad pėdos pėda neplistų iš vienos kojos į kitą arba nepablogėtų, kiekvieną dieną keiskite paklodę, kol išnyks pėdos ir taip pat kiekvieną dieną keiskite kojines.
Taip pat turėtumėte pakeisti kojines, jei jos prakaituoja, nes tai padidins tikimybę, kad sportininko pėda išplis
Žingsnis 3. Laikykite kojas sausas
Sportininko pėda klesti drėgnoje ar šlapioje aplinkoje. Laikydami kojas sausas, gali apsunkinti bakterijų, sukeliančių pėdų grybelį, užkrėtimą. Atlikite kai kuriuos toliau nurodytus veiksmus, kad pėdos būtų sausos ir išvengtumėte sportininko pėdos:
- Jei esate namie ir niekas, su kuriuo gyvenate, neserga grybeline pėda ar kita grybeline infekcija, galite eiti basomis, kad pėdos būtų vėsios ir sausos.
- Jei jūsų kojinės yra prakaitavusios ar šlapios, turėtumėte jas kuo greičiau pakeisti. Jei atsidursite toli nuo namų, turėkite su savimi keletą švarių ir sausų kojinių porų, kad išvengtumėte tikimybės, jog bet kurį laiką teks eiti su prakaituotomis ar drėgnomis kojinėmis ant kojų.
- Po plovimo visada visiškai išdžiovinkite kojas. Išlipę iš dušo ar nusiprausę, prieš apsirengdami ar užsimaudami kojines ir (arba) batus, būtinai nuvalykite tarp kojų pirštų, ypač švariu rankšluosčiu.
Žingsnis 4. Dėvėkite tinkamus batus
Jūsų batai gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią atleto pėdai. Pasirinkę batus, kurie gali padėti išlaikyti jūsų kojas sausas ir švarias, galite sumažinti tikimybę susirgti ir (arba) išplisti sportininko pėdą. Pirkdami batus, nepamirškite šių patarimų:
- Pabandykite kiekvieną dieną dėvėti skirtingus batus, kad batai galėtų šiek tiek išdžiūti. Taip pat galite į batus pabarstyti talko, kad padėtų susidoroti su drėgme. Jei negalite turėti arba negalite turėti kelių skirtingų batų porų, pabandykite turėti bent dvi poras, kad galėtumėte kiekvieną dieną išjungti vieną ar kitą.
- Jei jau turite sutrumpintą sportininkų pėdą, tai padeda turėti ar papildyti porą sandalų ar atvirų vėdinamų batų, kad jūsų kojoms būtų suteiktas papildomas laikas, apsiribojant ne tik batais, kuriems reikia kojinių (atkreipkite dėmesį, kad taip pat niekada nedėvėkite batų be kojinių, tokių kaip teniso bateliai, sportbačiai ir pan., nes tai sukuria idealias drėgnas ir prakaituojančias sąlygas, kuriose gyvena ir palaipsniui auga pėdos bakterijos.
- Raskite batus, kurie leistų orui pasiekti jūsų kojas. Tai padės išlaikyti jūsų kojas sausas ir sumažins riziką susirgti sportininko pėda.
- Nedalinkite batų su kitais žmonėmis. Dalijimasis batais padidina riziką susirgti ar išplisti sportininko pėda.
- Venkite per ankštų batų, nes tai gali padidinti prakaito pėdas ir palieka mažai ventiliacijos.
Žingsnis 5. Viešose vietose palikite avalynę
Jei atsidursite viešoje vietoje, norėsite dėvėti tinkamą avalynę. Vaikščiodami basomis viešai padidinsite tikimybę susirgti pėdų pėda ir galbūt kitomis ligomis.
- Jei naudojatės viešu dušu, visada dėvėkite sandalus ar šlepetes.
- Sporto centre visada turėtumėte dėvėti tam tikrą avalynę.
- Jei lankotės viešame baseine, dėvėkite vandens batus.
- Namuose galite vaikščioti basi, jei niekas kitas jūsų namuose neturi sportininko pėdos.
Žingsnis 6. Rūpinkitės savo kojomis
Siekiant išvengti pėdų grybelio, kojas reikia laikyti sausas, vėsias ir švarias. Norėdami tai padaryti, kojas galite tepti įvairių rūšių pudra, laikydami jas sausas ir neleisdamas sportininkės pėdai įsitvirtinti.
- Jei turite didelę pėdų pėdų riziką, pabandykite kasdien naudoti priešgrybelinius miltelius, kad jūsų kojos išliktų vėsios ir sausos.
- Talko milteliai gali būti naudojami siekiant išvengti prakaitavimo ir išlaikyti sausas kojas.
Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Koks yra geriausias būdas išvengti sportininko pėdos?
Laikykite kojas sausas.
Uždaryti! Tai svarbu, kai kalbama apie sportininkų pėdų prevenciją, tačiau yra ir kitų būdų, kaip išlaikyti kojas saugias ir sveikas. Jei pastebėjote, kad jūsų kojos tampa drėgnos, apsvarstykite galimybę pakeisti avalynę ar kojines. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Pasukite batus.
Beveik! Jei jūsų kojos linkusios sušlapti ar prakaituoti, batų pasukimas gali būti puikus būdas išvengti grybelinių infekcijų, kurios kartais atsiranda šlapiomis kojomis. Tačiau tai nėra vienintelė sportininkų pėdų prevencijos strategija. Yra geresnis pasirinkimas!
Niekada neikite basomis.
Uždaryti! Stenkitės neiti basomis basomis viešose vietose, nes pėdų pėda yra lengvai perduodama, o batai apsaugos jus nuo grybelių sporų ant grindų ar žemės. Dėvėti batus yra puikus būdas išvengti sportininko pėdos, tačiau tai nėra vienintelis būdas apsisaugoti. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Dažnai keiskite kojines.
Jūs neklystate, bet yra geresnis atsakymas! Jei jūsų kojos dažnai sušlampa, reguliariai keiskite kojines, kad pėdos būtų sausos. Taip pat galite susirgti pėdų pėda nuo kojinių, kurios liečiasi su grybeliu, todėl įsitikinkite, kad visada persirengiate švariomis kojinėmis ir kruopščiai plaunate kojines, kad sunaikintumėte likusius grybelius. Bandyk iš naujo…
Visi aukščiau išvardinti dalykai.
Visiškai! Visi ankstesni atsakymai yra geri būdai, kaip užkirsti kelią pėdų grybeliui. Atminkite, kad grybelis klesti drėgnoje, šiltoje aplinkoje, todėl laikykite kojas sausas, vėsias ir toliau nuo aplinkos ar drabužių, kurie galėjo liestis su ahtlete pėda. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 metodas iš 5: nagų grybelio prevencija
Žingsnis 1. Apsilankykite salone nuo nagų grybelio
Žinomi salonai naudoja gerą sanitarijos praktiką, kad apsaugotų savo klientus ir darbuotojus nuo odos infekcijų, tačiau vis tiek įmanoma užsikrėsti infekcija iš patikimo salono. Kai kuriuos manikiūro ar pedikiūro dalykus turėtumėte atsiminti.
- Įsitikinkite, kad bet kuriame salone, kuriame lankotės, yra valstybės sveikatos departamento licencija.
- Paklauskite, kaip nagų įrankiai dezinfekuojami tarp naudojimo. Įrankius reikia dezinfekuoti autoklave, kad būtų sunaikinti visi mikrobai ir bakterijos. Kiti metodai nėra tokie veiksmingi.
- Niekada nedarykite manikiūro ar pedikiūro, jei žinote, kad turite nagų grybelį. Galite paskleisti nagų technikui.
- Pasakykite nagų technikui, kad neatstumtų ir nekarpytų jūsų odelių. Tai padidina infekcijos riziką.
- Prieš manikiūrą nusiplaukite rankas ir paprašykite, kad nagų technikas padarytų tą patį. Nagų technikas taip pat turėtų mūvėti pirštines.
- Užsisakykite sūkurinės vonios įdėklą arba atsineškite savo, jei žinote, kad salonas jų neteikia.
Žingsnis 2. Praktikuokite gerą higieną
Laikydamiesi geros higienos, galite išvengti nagų grybelio. Rankų ir kojų švarumas ir sausumas yra paprastas būdas išvengti nagų grybelio užkrėtimo nagais.
- Nagus trumpai nukirpkite ir laikykite sausus.
- Reguliariai plaukite rankas ir kojas. Nepamirškite naudoti muilo.
- Jei turite nagų grybelį, nelieskite nieko palietę nagus, nes tai gali išplisti grybelį.
Žingsnis 3. Gerai prižiūrėkite savo kojas
Pėdos dažnai patiria tokias sąlygas, kurios kelia didesnę riziką susirgti nagų grybeliu. Batai ir kojinės sukuria šiltą ir drėgną aplinką, būtent tai reikia nagų grybeliui augti. Kad išvengtumėte nagų grybelio, atlikite šiuos veiksmus.
- Dėvėkite batus, leidžiančius praleisti orą.
- Nedėvėkite kojinių, dėl kurių kojos prakaituoja. Ieškokite bambuko ar polipropileno kojinių ir venkite medvilnės.
- Dažnai keiskite kojines.
- Niekam nesidalykite batų ar kojinių.
- Pakeiskite, kurią porą batų dėvite kiekvieną dieną.
- Nuplaukite kojines šiltu arba karštu vandeniu su plovikliu.
Žingsnis 4. Rūpinkitės nagais
Pažeisti nagai ir nagų lovos gali būti nagų grybelio įsitvirtinimo anga. Rūpindamiesi nagais ir apsaugodami bet kokias sužeistas vietas šalia jų, padedate išvengti galimų infekcijų.
- Nesirinkite ir nekramtykite nagų.
- Pasirūpinkite bet kokiais įpjovimais ar sužalojimais šalia nagų.
Žingsnis 5. Sumažinkite nagų lako naudojimą
Taikydami nagų laką ar dirbtinius nagus, galite padidinti grybelinės infekcijos riziką. Nagų dažymas gali sulaikyti drėgmę ir grybelio sporas po nagais, sukeldamas infekciją. Pabandykite sumažinti nagų lako kiekį, kad sumažintumėte šią riziką.
Jei jau turite nagų grybelį, nebandykite jo padengti nagų laku. Tai tik pablogins infekciją
Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Kodėl neturėtumėte dažyti nagų, jei nerimaujate dėl grybelinės infekcijos?
Kadangi kai kurie nagų lakai gali turėti grybelį.
Ne! Pats nagų lakas nesuteiks jums grybelinės infekcijos. Tačiau jei salone tepate nagų laką, įsitikinkite, kad salonas yra licencijuotas valstybės sveikatos departamento, kad jūsų nagų dažymo patirtis neužkrėstų infekcijos. Pasirinkite kitą atsakymą!
Nes nagų lakas gali sulaikyti drėgmę po nagais.
Būtent! Nagų lakas ir netikri nagai prideda dar vieną sluoksnį prie nagų, todėl drėgmė gali patekti po oda ir sukelti grybelines infekcijas. Jei po nagais jau yra grybelinė infekcija, nenaudokite nagų lako, nes tai gali dar labiau pabloginti infekciją. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Kadangi nagų lakas apsunkina grybelinių infekcijų gydymą.
Ne visai! Nors nėra gera mintis lakuoti nagus, kurie jau turi grybelį, lakas neapsunkins būklės gydymo. Tačiau tai gali pabloginti infekciją. Atspėk dar kartą!
Kadangi nagų lakas platina grybelines infekcijas.
Ne visai! Grybelinių infekcijų atveju nagų lako naudojimas yra kitoks. Pats nagų lakas nepadės išplisti grybelio, tačiau gali būti lengviau užsikrėsti ir išlaikyti grybelinę infekciją. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
4 metodas iš 5: Mielių infekcijų prevencija
Žingsnis 1. Naudokite apsaugą oralinio sekso metu
Nors atrodo, kad makšties lytiniai santykiai neplatina mielių infekcijų iš vieno partnerio į kitą, oralinis seksas gali sukelti mielių infekciją. Moterims gali išsivystyti mielių infekcija po oralinio sekso dėl seilėse esančių mielių.
Norėdami sumažinti šią riziką, oralinio sekso metu naudokite plastikinę plėvelę arba dantų užtvanką
2 žingsnis. Dėvėkite laisvus apatinius drabužius ir kelnes iš natūralių pluoštų
Sandarūs, sintetinio pluošto apatiniai drabužiai ir kelnės gali padidinti jūsų tikimybę susirgti mielių infekcija. Norėdami sumažinti šią riziką, dėvėkite tik laisvus, natūralaus pluošto apatinius ir kelnes. Pavyzdžiui, rinkitės patogiai priglundančią minkšto medvilninio apatinio trikotažo porą, o ne aptemptą sintetinės medžiagos kelnaičių porą.
- Apatinius drabužius svarbu plauti šiltu vandeniu ir muilu - plaunant kriaukle šaltu vandeniu, mielės nepašalinamos ir nesumažėja.
- Nedėvėkite pėdkelnių. Pėdkelnės taip pat padidina riziką susirgti mielių infekcija.
Žingsnis 3. Pakeiskite šlapias kelnaites ir kelnes
Drėgmė padidina mielių infekcijos riziką, todėl įsitikinkite, kad makšties sritis yra sausa. Jei drabužiai sušlampa, pvz., Po treniruotės ar maudynių, nedelsdami juos pakeiskite. Dėvėkite švarius sausus apatinius drabužius ir drabužius.
Žingsnis 4. Nuvalykite iš priekio į nugarą
Moterys, kurios rūpinasi mielių infekcijų prevencija, turėtų nušluostyti iš priekio į nugarą. Šluostymasis iš priekio į nugarą padeda sumažinti bakterijų plitimo iš išangės į makštį tikimybę, kuri gali sukelti mielių infekciją.
- Nenaudokite kvapiųjų purškalų ar produktų, nes tai gali sukelti daugiau mielių infekcijų.
- Venkite praustis, nes tai gali pašalinti natūralias bakterijas ir padidinti infekcijos riziką.
Žingsnis 5. Valdykite stresą
Stresas gali padidinti tikimybę susirgti mielių infekcija, todėl įsitikinkite, kad rasite būdų, kaip sumažinti streso lygį. Reguliari mankšta, pakankamai miegas ir atsipalaidavimo metodų naudojimas gali padėti valdyti streso lygį.
Kai kurie geri streso mažinimo būdai yra joga, gilus kvėpavimas ir meditacija
Rezultatas
0 / 0
4 metodas Viktorina
Kokia apatinių medžiagų medžiaga geriausiai apsaugo nuo mielių infekcijų?
Medvilnė
Taip! Medvilnė yra puikus apatinių audinys, kurį reikia dėvėti, jei norite išvengti mielių infekcijų. Ir net jei dėvite medvilnę, apatinius visada turėtumėte plauti šiltu vandeniu su muilu, nes šaltas vanduo nepašalins mielių grybelio. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Poliesteris
Ne! Laikykitės apatinių drabužių natūralių audinių. Dėvėti laisvas, kvėpuojančias apatines kelnaites yra geriausias būdas apsisaugoti nuo mielių infekcijos. Bandyk iš naujo…
Šilkas
Ne visai! Šilkas gali jaustis maloniai prie jūsų odos, tačiau gali būti ir per storas. Pabandykite dėvėti laisvas, kvėpuojančias apatines kelnaites ir kelnes, jei manote, kad gresia mielių infekcija. Bandyk iš naujo…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
5 metodas iš 5: Grybų prevencija
1 žingsnis. Nustatykite rizikos veiksnius
Grybelis nėra labai paplitęs, o didžiausia rizika yra būti užkrėstiems žmonėms ar gyvūnams - grybelis gali užkrėsti ir žmones, ir gyvūnus. Kadangi grybelis plinta kontakto būdu, palietus jį turintį asmenį ar gyvūną, yra tikimybė užsikrėsti grybelis patiems. Grybelis dažniausiai pasitaiko mokyklinio amžiaus vaikams, nes dažniausiai protrūkiai atsiranda mokyklose ar vaikų darželiuose.
- Pasiimkite tik pažįstamus augintinius ir retkarčiais patikrinkite, ar nėra grybelių.
- Negalima elgtis su laukiniais ar benamiais gyvūnais, nes jie gali nešioti daugybę ligų, įskaitant grybelis.
- Patikrinkite savo augintinius, ar nėra grybelių. Grybelis gali atrodyti kaip mažas pleistras be plaukų, su raudona oda.
- Kartais jūsų augintinis gali neturėti jokių simptomų, todėl po jų apdorojimo visada nusiplaukite rankas.
- Paprašykite savo veterinarijos gydytojo patikrinti jūsų augintinius, ar nėra grybelių, jei įtariate, kad jie gali susirgti.
Žingsnis 2. Reguliariai plaukite plaukus šampūnu
Ant galvos odos gali atsirasti grybelis, kuris paprastai atrodo kaip uždegusi, pleiskanojanti pleistras su plaukų slinkimu. Paprastas būdas išvengti galvos odos kirminų yra reguliariai plauti šampūnu, maždaug kas antrą dieną. Laikydami švarią galvos odą, galite sumažinti grybelių atsiradimo tikimybę.
- Gerai nuplaukite plaukus įmasažuodami šampūną į galvos odą.
- Venkite dalintis skrybėlėmis ar plaukų priežiūros priemonėmis su kitais žmonėmis.
- Jei esate linkęs į pleiskanas, naudokite šampūną nuo pleiskanų.
- Nors kai kurie žmonės gali toleruoti kasdienį šampūną, daugeliui žmonių tai išdžiovina galvos odą ir iš tikrųjų gali padidinti infekcijos riziką. Galbūt manote, kad geriausia plauti šampūnu kiekvieną dieną, tačiau atkreipkite dėmesį, jei jūsų galvos oda atrodo sausa.
Įspėjimas:
Galvos odos grybelis paprastai reikalauja geriamojo priešgrybelinio vaisto, kurį paskyrė gydytojas, nes tipiški nereceptiniai tirpalai paprastai neveikia.
Žingsnis 3. Dažnai plaukite kūną ir būkite švarus
Grybelis plinta per kontaktą ir yra labai užkrečiamas. Kūno plovimas muilu ir vandeniu padės pašalinti iš organizmo visas grybelines sporas, jei su jomis susidūrėte. Išlikę švarūs, galite sumažinti tikimybę užsikrėsti grybelis.
- Reguliariai nusiprauskite po dušu ir gerai nuplaukite.
- Visą dieną nusiplaukite rankas, kad jos būtų švarios.
- Skalbdami visada visiškai išdžiovinkite.
Žingsnis 4. Laikykite rankas toliau nuo užkrėstos vietos
Negalima subraižyti ir neliesti užkrėstos vietos. Nors gali būti viliojanti subraižyti paveiktą vietą, to reikėtų vengti. Nubrozdinus sritį, ji gali išplisti į kitas kūno dalis ar net kitus žmones. Apribokite infekciją nesubraižydami.
- Venkite duoti kitiems asmeninių daiktų, tokių kaip drabužiai ar plaukų šepetys.
- Visada nusiplaukite rankas palietę bet kokias užkrėstas vietas. Palietus vietą ir tada palietus kitą žmogų, infekcija gali plisti.
Rezultatas
0 / 0
5 metodas Viktorina
Tiesa ar melas: žmonės gali užsikrėsti grybeliu nuo šunų.
Tiesa
Taip! Sąveika su užsikrėtusiu šunimi gali sukelti grybelį. Dažnai tikrinkite savo augintinius, ar nėra kokių nors simptomų, pvz., Mažų beplaukių ar raudonos odos dėmių, kad galėtumėte nedelsdami gydyti, jei jie užsikrėtę, ir apsisaugoti nuo grybelio. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Netiesa
Ne! Nors kitos grybelinės infekcijos tik perduodamos tarp žmonių, grybelis gali būti perduodamas tarp žmonių ir šunų. Jei dažnai esate šalia naminių gyvūnėlių, apžiūrėkite, ar nėra įspėjamųjų simptomų: mažų beplaukių dėmių ir raudonos odos. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
