Nuo drastiškų pokyčių, tokių kaip plaukų dažymas purpurine spalva, iki subtilių modifikacijų, pavyzdžiui, dėvėti mažiau makiažo, pakeisti savo išvaizdą gali būti smagu ir įdomu, bet ir šiek tiek bauginanti. Kartais gali atrodyti, kad nori kažką pakeisti, bet tiesiog nesi tikras, kas tai yra. Pažvelkite į savo šukuoseną, drabužių spintą, požiūrį ir kitus kintamuosius, kad nuspręstumėte, kokius pakeitimus norėtumėte įgyvendinti, kad pakeistumėte savo išvaizdą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: išbandykite naują šukuoseną
Žingsnis 1. Pakeiskite plaukų spalvą, kad gautumėte naują išvaizdą
Gaukite ryškių ar menkų šviesų, dažykite plaukus smagia spalva (pvz., Mėlyna, violetinė ar rožinė), eksperimentuokite su ombre, eikite į platinos blondinę ar varnos juodą spalvą ar bet kokią kitą išvaizdą, kuri traukia jūsų dėmesį ir jaudina! Taip pat galite naudoti tokius dalykus kaip plaukų kreida ir dažų purškikliai, kad laikinai pakeistumėte plaukų spalvą.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kas ne kartą patraukia jūsų dėmesį-jei tai jus traukia, galbūt turėtumėte tai padaryti.
- Pabandykite atkreipti dėmesį į savo odos atspalvį ir leiskite tuo vadovautis priimant sprendimus dėl plaukų dažymo.
- Galite apsilankyti profesionaliame salone, kad padarytumėte plaukus, arba galite pabandyti juos dažyti savarankiškai arba su draugu.
Žingsnis 2. Apsišukuokite arba pridėkite priauginimų, kad pakeitimai būtų pastovesni
Galite pereiti nuo ilgų spynų iki kirpimo, nusiplauti kirpčiukus, išbandyti asimetrišką stilių, pritvirtinti priauginimus arba pasirinkti iš daugybės kitų skirtingų šukuosenų. Jūs netgi galite nuplėšti visus plaukus, kad pasikeistumėte! Pabandykite pasirinkti šukuoseną, kuri glostytų jūsų veidą.
- Jei nenorite padaryti nieko drastiško savo plaukams, pabandykite atlikti paprastą kirpimą. Net jei tai nėra pastebimas pokytis, žinosite, kad tai įvyko, ir tai gali padėti jaustis „šviežiam“.
- Jei norite išbandyti naują, dramatišką stilių, bet dar nesate pasiruošę įpjauti, galite savaitę išbandyti peruką, kad pamatytumėte, ar jums patinka išvaizda.
- Kai kurios skirtingos programos, leidžiančios „išbandyti“naujas šukuosenas, yra „Virtual Hairstyle“, „Hair Color Booth“ir „NewDo“.
Žingsnis 3. Skirtingai suformuokite plaukus, kad neįsipareigoję tyrinėtumėte naują išvaizdą
Jei nenorite atlikti jokių kitų pakeitimų, pabandykite pakeisti savo plaukų stilių. Galite padalyti plaukus į priešingą pusę arba pabandyti pinti plaukus, kad gautumėte unikalų stilių. Norėdami pakeisti, pabandykite pusiau bandelę, žemą arklio uodegą ar viršutinį mazgą.
- Puikus dalykas bandant naują šukuoseną yra tai, kad ji nėra nuolatinė! Ieškokite pamokų „YouTube“ar „Pinterest“, kad sužinotumėte, kaip sukurti kitokią išvaizdą.
- Taip pat galite pabandyti prie plaukų pridėti priedų, tokių kaip juostelės, spaustukai, galvos juostelės ar gėlių vainikas.
2 metodas iš 4: atnaujinkite makiažo rutiną
Žingsnis 1. Gaukite profesionalų makiažą, kad išmoktumėte naujų makiažo technikų
Daugelis makiažo ir grožio skaitiklių atliks nemokamus pakeitimus-apsilankykite viename ir paprašykite darbuotojo paaiškinti, kaip ir kodėl jie daro tai, ką daro. Jei turite omenyje ypatingą išvaizdą, galite net paprašyti jų parodyti, kaip tą išvaizdą ištraukti.
Galite nusipirkti produktų, kurie naudojami jūsų makiažui, arba galite rasti panašių produktų patys parduotuvėje ar internete. Atkreipkite dėmesį į naudojamas spalvas, jei tam tikri produktai buvo sukurti konkrečiam odos tipui arba buvo naudojami specialūs ingredientai
Žingsnis 2. Žiūrėkite vaizdo įrašus ir pamokas, kaip išmokti naujų makiažo stilių
Galbūt norite sužinoti, kaip padaryti tobulą kačių akių pieštuką, o gal jums patinka kontūravimo išvaizda. Peržiūrėkite „YouTube“ar kitas „wiki“pamokas, kaip žiūrėti vaizdo įrašus ir sužinoti, kaip tai padaryti.
Jei norite ką nors naujo padaryti su savo makiažu, iš pradžių gali prireikti šiek tiek daugiau laiko, tačiau praktikuojantis pagerėsite ir greičiau
Žingsnis 3. Pradėkite dėvėti mažiau makiažo, kad atrodytumėte natūraliau
Galbūt jūs ieškote paprastesnio stiliaus-pabandykite apriboti makiažo kiekį, pašalindami skirtingas savo rutinos dalis, pvz., Skaistalus, akių kontūro pieštukus ar akių šešėlius. Arba tiesiog pakeiskite drąsią išvaizdą (pavyzdžiui, tamsius akių šešėlius), kad gautumėte daugiau natūralių atspalvių.
Daugeliui žmonių atrodo nustoti dėvėti makiažą, nors iš pradžių be jo galite jaustis šiek tiek „nuogas“. Pabandykite nufotografuoti save pliką veidą ir išstudijuokite, kad įvertintumėte, kaip atrodo jūsų veidas natūralios būklės
Žingsnis 4. Raskite „firminę“lūpų spalvą, kurią dėvėti kiekvieną dieną
Galite rinktis iš daugybės atspalvių: nuo rausvų iki raudonų iki purpurinių, nuogalių iki bliuzo! Raskite spalvą, kuri patraukia jūsų akis ir dera prie jūsų odos tono, ir pradėkite ją dėvėti kiekvieną dieną, kad sukurtumėte „parašo“išvaizdą.
- Pavyzdžiui, jei turite alyvuogių odos atspalvį, ieškokite rožinio, oranžinio ar raudono atspalvio. Jei turite rausvesnę odą, ieškokite kažko su purpuriniais atspalviais.
- Arba galite pabandyti kiekvieną dieną dėvėti skirtingą lūpų spalvą, kad išreikštumėte savo kūrybiškumą ir meilę spalvoms!
Žingsnis 5. Sužinokite, kaip kitaip padaryti akių kontūrą
Pasirinkite kačių akių pieštuką, kad padidintumėte akis. Sužinokite, kaip padaryti sparnuotą akių pieštuką, kad vaizdas būtų dramatiškesnis. Jūs netgi galite išmokti kurti piešinius su akių pieštuku, kad gautumėte tikrai kūrybingą pasirinkimą.
Taip pat galite naudoti skirtingų spalvų akių kontūro pieštuką, kad būtų dar daugiau įvairovės. Žali ir rudi akių pieštukai puikiai atrodo su lazdyno akimis; tamsiai rudi arba tamsiai mėlyni akių pieštukai padidina mėlynas akis; purpuriniai, žalsvai mėlyni ir žali akių kontūro pieštukai tikrai išryškina rudas akis
3 metodas iš 4: atnaujinkite savo drabužių spintą
Žingsnis 1. Pasirinkite drabužius, atitinkančius jūsų asmeninį stilių ir kūno formas
Pabandykite paryškinti tam tikrą kūno vietą, įdėdami ten detalę (pvz., Diržą aplink juosmenį). Jei esate kreivas, venkite dėvėti drabužius, dėl kurių atrodote puošniai. Ar matote tam tikrą aprangą ar stilių žmonėms, kuriais žavitės? Pabandykite pamėgdžioti jų išvaizdą, net jei iš pradžių jums tai atrodo svetima. Vadovaudamiesi savo nuojauta yra geriausias būdas teigiamai pakeisti savo išvaizdą.
- Taip pat yra tokių paslaugų, kaip įvaizdžio konsultantai, kur specialistas ateis ir įvertins jūsų spintą bei stilių bei pateiks rekomendacijas, kokie drabužiai jums atrodys geriausiai.
- Jei esate plius dydžio, ieškokite drabužių, pagamintų iš lengvų, tekančių audinių, tokių kaip trikotažas ir viskozė, su švelniomis linijomis. Venkite visko, kas labai įtempta, nes atrodysite geriausiai, jei jausitės patogiai.
- Jums nebūtinai reikia klausytis, ką „ekspertai“sako, kad turėtumėte daryti dėl savo kūno stiliaus-svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai apsirengę ir kad jums patiktų tai, kaip atrodote.
Žingsnis 2. Įsigykite kūrinių neutraliais tonais, kad atrodytumėte klasikiškai
Apsilankykite taupių prekių parduotuvėse, universalinėse parduotuvėse, vietinėse parduotuvėse ir internetinėse parduotuvėse, kad rastumėte subtilių daiktų. Pilkos, juodos, kremai ir įdegiai yra geros spalvos viršūnėms ir apačiai. Tada galite įsigyti įvairių spalvų aksesuarų ir striukių, papildančių jūsų drabužių spintą. Jums nereikia iš karto pertvarkyti visos savo drabužių spintos; tiesiog pradėkite nuo mažo ir laikui bėgant jį išplėskite.
Jei bandote savo išvaizdai suteikti daugiau spalvų, prie savo drabužių spintos pridėkite ryškaus megztinio, spalvotų džinsų ir ryškių spalvų piniginę. Arba galite pabandyti pridėti beisbolo kepuraites, stiliaus diržus ar tam tikros rūšies batus, priklausomai nuo to, kokios išvaizdos siekiate
Žingsnis 3. Investuokite į sportinius batus, kad atrodytumėte sportiškiau
Arba, jei ieškote labiau klasikinės išvaizdos, įdegio, rudos ar juodos spalvos papločiai, basutės ar batai labiau tiktų nei ryškių spalvų ir raštų. Jei norite atrodyti kūrybiškiau, ieškokite ryškių spalvų batų, kuriuose yra dizaino ir skirtingų stilių, pavyzdžiui, basutės, pleištai ir aukštakulniai.
Jei norite atrodyti paprastai, pabandykite rasti batus, kurie derėtų prie daugumos jūsų drabužių. Jei ieškote įvairios ir kūrybingos išvaizdos, jūsų batai gali būti kur nors, kur galite išreikšti savo stilių
Žingsnis 4. Imituokite mados piktogramą
Kai atnaujinate savo stilių, tai gali padėti pasirinkti piktogramą, į kurią bus nukreipta. Pabandykite rasti jums patinkančius mados tinklaraščius ir žurnalus, kad rastumėte naujų, šiuolaikiškų stilių. Pasirinkite tą stilių atspindinčius drabužius, pavyzdžiui, didelius, apvalius akinius, spalvingus viršūnes ir didelius papuošalus.
- Keletas žinomų mados piktogramų yra Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralph Lauren, Vera Wang ir Audrey Hepburn.
- Jei jus įkvėpė tam tikro dešimtmečio stilius, pritaikykite tai savo išvaizdai! Pavyzdžiui, penktojo dešimtmečio stiliuje dažnai būdavo įlenktas juosmuo, pilni sijonai ir prigludę megztiniai.
5 žingsnis. Išbandykite naujus priedus, kurie papildys jūsų aprangą
Atkreipkite dėmesį į mėgstamus dizainerius ar mados piktogramas, kad pamatytumėte, kokius daiktus jie derina su savo apranga. Visiškai gerai juos kopijuoti! Nuo saulės akinių, piniginių, piniginių, diržų ir papuošalų paprasčiausias perjungimas tikrai gali kardinaliai pakeisti jūsų išvaizdą.
Pavyzdžiui, pridėjus pareiškimo karolius prie paprastos aprangos, stilius tikrai gali pasikeisti. Pabandykite susieti savo pareiškimą su atvira iškirpte, pvz., V formos iškirpte, arba su sagute ar įgula. Tačiau venkite jų dėvėti su kvadratinėmis iškirptėmis, nes tai gali atrodyti šiek tiek pasenusi, ir nesujunkite jų su auskarais
Žingsnis 6. Pirkite naują akinių porą, nepriklausomai nuo to, ar jums reikia recepto, ar ne
Nauja rėmelių pora tikrai gali atnaujinti jūsų išvaizdą! Eikite į parduotuvę asmeniškai, kad išbandytumėte naują išvaizdą, arba įkelkite paveikslėlį į rėmelių svetainę, kad praktiškai išbandytumėte skirtingus stilius. Galite gauti drąsius, tamsius rėmelius, akinius nuo katės, ryškiaspalvius ar net auksinius ratlankius. Nebijokite išbandyti ką nors kitokio nei tai, ką darėte praeityje!
Jūs netgi galite nusipirkti keletą akinių porų, kurios derėtų prie jūsų aprangos
4 metodas iš 4: Emocinės ir fizinės sveikatos gerinimas
1 žingsnis. Sukurkite naują pratimų tvarką, kad gautumėte daugiau energijos
Pratimai taip pat padeda jaustis labiau pasitikintys savimi ir didina endorfinų kiekį. Jei yra tam tikrų dalykų, kuriuos norėtumėte pakeisti savo kūne, pvz., Turėti tonizuotas kojas ar lieknesnį juosmenį, ieškokite pratimų, skirtų būtent šiam dalykui. Apskritai pakanka atlikti kardio treniruotes ir šiek tiek pakelti svorį beveik kiekvieną dieną, kad pamažu pakeistumėte savo išvaizdą, ir jūs jausitės geriau!
- Pavyzdžiui, jei norite tonizuotų kojų, pabandykite atlikti įvairių tipų pritūpimus, pvz., „Sumo deadlift“ir plačios padėties pritūpimą. Kasdien darykite 3 komplektus po 15 pritūpimų.
- Pratimai taip pat padidina kraujotaką jūsų kūne, todėl oda atrodo geriau.
- Galite prisijungti prie sporto salės ar atlikti treniruotes namuose, atsižvelgiant į tai, kas leidžia jaustis patogiausiai ir užtikrinsite, kad tikrai atliksite darbą.
2 žingsnis. Pradėkite naują odos priežiūros procedūrą
Skirkite kelias minutes pagalvoti ir ištirti savo odą. Ar jis riebus ar sausas? Ar turite spuogų? Jei turite riebią odą, ieškokite produktų, kurie sumažina riebumą. Jei jūsų oda sausa, ieškokite daiktų, kurie drėkintų jūsų odą.
Apskritai, gera odos priežiūros procedūra kartojama ryte ir vakare prieš miegą, ji apima plovimą, tonizavimą ir drėkinimą
Žingsnis 3. Kiekvieną naktį miegokite 7–9 valandas
Valandą prieš miegą išjunkite elektroniką, nusiplaukite veidą ir pradėkite sukti naktį. Miegokite vėsioje patalpoje, kurioje yra mažai šviesos arba jos visai nėra. Kai žadintuvas skamba ryte, kelkitės iškart, o ne paspauskite tą snaudimo mygtuką. Pakankamai išsimiegoję ne tik būsite energingesni ir produktyvesni, bet ir atrodysite geriau, o labiau pailsėję jausitės labiau pasitikintys savimi.
- Pakankamas miegas taip pat padeda sumažinti streso lygį ir padeda išlaikyti sveiką svorį-ir abu šie dalykai tikrai gali pakeisti jūsų požiūrį į gyvenimą ir fizinę išvaizdą!
- Miego trūkumas gali sukelti tamsius ratilus po akimis, padidinti raukšles ir padaryti jūsų odą šviesią.
Žingsnis 4. Stiprinkite savigarbą pozityviai mąstydami
Jei gerai elgiatės su savimi ir sakote apie save gerus dalykus, net ir viduje, toks požiūris atspindi jus supančius žmones. Pabandykite kiekvieną rytą pradėti nuo pozityvumo mantros, pavyzdžiui: „Aš myliu, gerbiu ir dievinu savo kūną“.
Jei kovojate su nuolatinėmis abejonėmis savimi ir neigiamu kalbėjimu apie save, gerai, kad ieškotumėte profesionalios pagalbos, kad pasiektumėte tų jausmų šaknis. Psichinė sveikata yra tokia pat svarbi jūsų išvaizdai
Žingsnis 5. Laikykite pečius atvirus ir nugarą tiesiai, kad užtikrintumėte laikyseną
Nesilenkite ir nenuleiskite galvos žemyn. Vaikščiokite aukštai pakelta galva, kad galėtumėte užmegzti akių kontaktą su kitais, jei norite, ir nuleiskite rankas ant šono, o ne sukryžiuokite priešais save.
Tai, kaip laikai save, moko kitus, ką galvoji apie save-jei nori atrodyti tam tikru būdu (drąsus, pasitikintis savimi, užtikrintas), pasistenk taip elgtis
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Pakeitus savo išvaizdą galite jaustis kitaip ir geriau, tačiau nepamirškite atkreipti dėmesio ir į tai, kaip jaučiatės viduje!
- Atminkite, kad jums nereikia drastiškai keisti, kad atnaujintumėte savo išvaizdą, nors tikrai galite. Maži pakeitimai laikui bėgant gali suteikti visiškai naują išvaizdą per kelis mėnesius!
- Ieškokite kūrybingų būdų, kaip pakeisti savo išvaizdą, pvz., Apsilankykite drabužių parduotuvėse ar apsikeiskite drabužiais su draugais.
