Kova su spuogais yra varginanti, todėl jums gali būti įdomu išbandyti namų gynimo priemones. Obuolių actas pašalina nešvarumus ir aliejus bei padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Be to, jis gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Nors nėra jokios garantijos, kad obuolių sidro actas veiks, jūs galite jį įtraukti į savo odos priežiūros procedūrą kaip spuogų gydymą. Jei norite išbandyti obuolių sidro actą kaip spuogų gydymo būdą, pasigaminkite toniką, skirtą dėmėms gydyti, sukurkite kaukę nuo plačiai paplitusių spuogų arba išgerkite, kad padėtų stipriai išsiveržti. Tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir kreipkitės į gydytoją, jei jūsų spuogai nepagerėja.
Žingsniai
1 metodas iš 4: Taškinių procedūrų atlikimas toniku
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą švelniu valikliu, kad oda būtų švari
Prieš tepdami obuolių sidro actą, nuvalykite odą. Drėkinkite veidą šiltu vandeniu, tada pirštais įmasažuokite valiklį į veidą. Užtepkite šilto vandens ant veido, kad nuplautumėte valiklį.
Pasirinkite valiklį, sukurtą jūsų odos tipui. Jei turite į spuogus linkusią odą, ieškokite tokios, kuri padėtų gydyti spuogus
2 žingsnis. Sumaišykite 1 dalį obuolių acto su 3 dalimis vandens, kad gautumėte tonerį
Norėdami pridėti, naudokite matavimo puodelį 1⁄4 puodelio (59 ml) obuolių sidro acto į švarų indelį. Tada išmatuokite 3⁄4 puodelio (180 ml) vandens ir supilkite į stiklainį. Sumaišykite ingredientus, kad gautumėte toniką.
- Vanduo praskies obuolių sidro actą, todėl mažesnė tikimybė pažeisti jūsų odą.
- Dažų perteklių laikykite šaldytuve.
Žingsnis 3. Sudrėkinkite medvilninį tamponą su toniku obuolių sidro acto
Įmerkite švarų vatos tamponą į toniką su obuolių actu. Kai medvilnė prisotinama, išimkite ją iš dažų ir lengvai išspauskite dažų perteklių.
Jei norite naudoti papildomą toniką, naudokite šviežią medvilninį tamponą
Žingsnis 4. Užtepkite dažų tiesiai ant spuogų
Medvilninį tamponą prispauskite prie spuogų, kad užteptumėte ant odos. Dažus tepkite tik tose vietose, kur yra spuogų, nes tai gali išsausinti sveiką odą.
Nedelsdami nustokite naudoti toniką, jei jūsų oda pradeda jausti dirginimą
Žingsnis 5. Po 10–20 sekundžių nuplaukite tonerį
Leiskite toneriui sėdėti ant odos 10–20 sekundžių, kad obuolių sidro actas pradėtų veikti. Tada nuplaukite obuolių sidro actą šiltu vandeniu. Įsitikinkite, kad pašalinsite viską, kad nedirgintumėte odos.
Jei norite, pamirkykite medvilninį tamponą vandenyje ir juo nuvalykite dažus
Variacija:
Kai kurie žmonės nori, kad obuolių sidro actas išdžiūtų ant odos. Tačiau tai padidina odos sausumo ir sudirginimo riziką.
Žingsnis 6. Nusausinkite veidą švariu rankšluosčiu
Nuplovę veidą, nusausinkite odą švariu veido rankšluosčiu. Visada naudokite švarų rankšluostį, nes nešvarus rankšluostis gali sukelti spuogus. Tada tęskite įprastą odos priežiūros procedūrą.
Pavyzdžiui, galite naudoti lengvą veido drėkinamąjį kremą ar spuogų gydymą
7. Naudokite toniką vieną ar du kartus per dieną, kad gydytumėte spuogus
Naktį nusiprausę veidą tepkite toniku. Jei jūsų oda gerai toleruoja, naudokite toniką ir ryte. Tęskite dažų naudojimą tol, kol oda taps švari, o tai užtruks mažiausiai 4–8 savaites. Tačiau nepamirškite, kad obuolių sidro acto tonikas tinka ne visiems.
Nustokite naudoti tonerį, jei pastebėjote paraudimą, niežėjimą ar sudirginimą
2 metodas iš 4: obuolių acto kaukės naudojimas
Žingsnis 1. Į dubenį įpilkite obuolių sidro acto, žalio medaus ir soda
Matavimo šaukštu į dubenį supilkite 1 šaukštą (4,9 ml) obuolių sidro acto. Išmatuokite 2 šaukštus (9,9 ml) žalio medaus ir įpilkite į dubenį. Tada šaukštu į mišinį įpilkite 1 šaukštelį (4 g) soda.
Obuolių sidro actas gali nužudyti mikrobus ir bakterijas ant jūsų odos ir gali padėti nušveisti negyvas odos ląsteles. Žalias medus taip pat padeda naikinti bakterijas ir gali drėkinti jūsų odą. Be to, kepimo soda padeda išvalyti ir pašviesinti jūsų odą
Žingsnis 2. Sumaišykite ingredientus, kol jie taps tiršta pasta
Sumaišykite ingredientus šaukštu, kol gausite pakankamai tirštą pastą, kad galėtumėte naudoti kaip kaukę. Įsitikinkite, kad ingredientai yra gerai sumaišyti.
- Jei jis per storas, įlašinkite kelis lašus vandens, kad kaukė praskiestų.
- Jei jis per plonas, pabarstykite soda, kad sutirštėtų.
Žingsnis 3. Pirštais uždėkite kaukę ant veido 10 minučių
Pirštų galiukais išskobkite kaukę ir užsitepkite kaukę ant veido. Atkreipkite ypatingą dėmesį į vietas, kuriose yra spuogų. Nustatykite 10 minučių laikmatį, kad kaukė veiktų.
Jei kaukė išdžiūsta prieš 10 minučių, eikite į priekį ir nuplaukite. Kai kaukė išdžiūsta, ji gali išdžiovinti odą
Žingsnis 4. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu
Ištepkite veidą šiltu vandeniu, kad kaukė vėl būtų sudrėkinta. Tada pirštais švelniai nuvalykite kaukę nuo veido. Galiausiai visiškai nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
Nepalikite kaukės likučių ant odos, nes ji gali išdžiūti ir sudirginti odą
Žingsnis 5. Nusausinkite odą švariu rankšluosčiu
Naudokite švarų, sausą veido rankšluostį, kad pašalintumėte vandens perteklių nuo odos. Dar kartą patikrinkite savo veidą, kad įsitikintumėte, jog ant odos nėra kaukių.
Visada naudokite švarų rankšluostį, nes nešvarus rankšluostis gali pernešti spuogus sukeliančias bakterijas atgal į jūsų odą
Žingsnis 6. Naudokite kaukę vieną ar du kartus per savaitę, kad oda būtų skaistesnė
Sausai, normaliai ar mišriai odai kaukę tepkite kartą per savaitę, kad ji pernelyg neišdžiūtų. Jei turite riebią odą, vieną ar du kartus per savaitę atlikite kaukės procedūrą, priklausomai nuo to, kaip jūsų oda reaguoja į kaukę. Laikui bėgant galite pastebėti skaistesnę odą.
Nustokite naudoti kaukę arba sumažinkite jos naudojimo dažnumą, jei jūsų oda sausa, paraudusi ar niežtinti
3 būdas iš 4: Obuolių sidro acto gėrimas
Žingsnis 1. Sumaišykite obuolių sidro actą, vandenį, medų ir išspauskite citrinos
Matavimo šaukštu į stiklinę įpilkite 2 šaukštus (30 ml) obuolių sidro acto. Tada matavimo puodeliu užpilkite 350 ml vandens. Tada įpilkite 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) medaus ir išspauskite citrinos. Sumaišykite ingredientus šaukštu, kol jie gerai susimaišys.
Jei sultims naudojate šviežią citriną, įsitikinkite, kad į stiklinę nespaudžiate sėklos. Jei tai padarysite, išgerkite sėklą prieš geriant mišinį
Žingsnis 2. Gerkite obuolių sidro procedūrą vieną kartą per dieną prieš valgį
Geriau jį gerti tuščiu skrandžiu, kad jis geriau įsigertų į kūną. Galite arba lėtai gurkšnoti obuolių sidro mišinį, arba, jei norite, jį nuryti. Padarykite tai vieną kartą per dieną, kad oda būtų skaistesnė.
Jei pageidaujate, galite lėtai gurkšnoti obuolių sidro procedūrą per kelias valandas
Žingsnis 3. Kartokite kasdien, kol išnyks lūžis
Po savaitės ar dviejų galite pastebėti skaistesnę, skaistesnę odą. Tačiau nėra įrodymų, kad obuolių actas pagerina jūsų odą, todėl galite nepastebėti rezultatų. Toliau gerkite, jei tai jums tinka.
Jei obuolių acto mišinys dirgina gerklę ar skrandį, nedelsdami nustokite jį gerti
4 metodas iš 4: kada kreiptis medicininės pagalbos
Žingsnis 1. Prieš naudodami obuolių sidro actą ant odos, pasitarkite su gydytoju
Nors obuolių sidro actas yra įprastas namų ūkio produktas, jo naudojimas gali būti nesaugus. Tai gali paveikti žmones skirtingai ir gali pakenkti jūsų odai. Prieš naudodami obuolių sidro actą, pasitarkite su gydytoju, kad jis būtų saugus.
Pasakykite gydytojui, kad spuogams gydyti norite naudoti obuolių sidro actą
2 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei turite alerginę reakciją
Obuolių sidro actas gali nudeginti, jei jis nėra praskiestas. Be to, galite jausti alerginę reakciją. Jei taip atsitiks, geriausia pasitarti su gydytoju ir įsitikinti, kad jums nereikia medicininės priežiūros. Paskambinkite arba apsilankykite savo gydytojui, jei turite šiuos reakcijos simptomus:
- Paraudimas, deginimas ar dirginimas
- Patinimas
- Sandarumas gerklėje
- Silpnumo jausmas
Žingsnis 3. Jei spuogai nepagerėja per 4-8 savaites, apsilankykite pas gydytoją
Paprastai spuogai pagerėja naudojant namų gydymą. Jei spuogai nepagerėja praėjus mėnesiui nuo obuolių sidro acto naudojimo, jums gali prireikti kitų gydymo būdų. Pasitarkite su savo gydytoju ar dermatologu apie savo galimybes.
Jūsų gydytojas gali rekomenduoti išbandyti nereceptinius gydymo būdus prieš naudojant receptinį gydymą
Žingsnis 4. Jei turite cistinių ar mazgelinių spuogų, kreipkitės į dermatologą
Deja, cistiniai ar mazgeliniai spuogai yra sunkesni ir gali sukelti randų. Be to, tai dažnai sukelia hormoninis disbalansas ar bakterijos, esančios giliai po oda, todėl vietinės procedūros gali nepadėti. Paklauskite savo dermatologo, ar jums gali prireikti burnos spuogų gydymo, kad padėtų išvalyti odą.
- Gydytojas gali paskirti geriamąjį antibiotiką, kuris padės išvalyti spuogus.
- Jei jūsų spuogus sukelia hormoniniai svyravimai, gydytojas gali paskirti hormoninę kontracepciją.
Patarimai
- Venkite liesti veido, nes bakterijos ir nešvarumai ant rankų gali sukelti spuogus.
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu du kartus per dieną, kad išvengtumėte spuogų.
- Pieno produktų ir perdirbto cukraus suvartojimo apribojimas taip pat gali padėti valdyti spuogus.
- Nuplaukite pagalvės užvalkalą bent kartą per savaitę, kad išvengtumėte riebalų, nešvarumų ir bakterijų, galinčių sukelti spuogus, kaupimosi.
