Daugeliui žmonių patinka vasarą leisti laiką saulėje, o tai įgauna gražų įdegį. Tačiau keičiantis sezonams dienos trumpėja, o saulės spindulių kiekis mažėja. Žiemos mėnesiais įdegis pradeda blukti ir gali būti sunku prižiūrėti. Tačiau vis dar galite imtis tam tikrų veiksmų, kad išlaikytumėte įdegį net žiemos mėnesiais.
Žingsniai
1 metodas iš 3: įgaukite ilgesnį įdegį
Žingsnis 1. Paimkite dušą
Dušas prieš įdegį gali padėti paruošti odą ją drėkindamas. Drėkinta oda leis įdegio procesui sukurti tamsesnį ir ilgiau išliekantį įdegį. Visada įsitikinkite, kad prieš įdegį nusiprausėte po dušu ir sudrėkinote, kad įdegis išliktų ilgiau.
Žingsnis 2. Šveiskite odą
Kai sudrėkinsite odą, laikas nušveisti. Norite, kad įdegio procesas vyktų kuo giliau į odą. Pašalinus viršutinį odos sluoksnį, naudojant šveitimą, UV spinduliai gali patekti giliau, todėl jūsų įdegis išlieka ilgiau Prieš įdegį visada nušveiskite, kad įdegis išliktų kuo ilgiau.
Jūs nenorite įdegti odos ląstelių, kurios tuoj nukris. Šveitimas pašalins senas odos ląsteles ir leis šviežioms odos ląstelėms įdegti
Žingsnis 3. Laikykite odą drėkinamą
Kai įgausite gerą įdegį, svarbu nuolat drėkinti odą. Sausos odos ląstelės nukris daug greičiau nei drėkinamosios, todėl jūsų įdegis greitai išnyks. Jei jūsų oda bus sudrėkinta, įdegis išliks žiemos mėnesiais.
- Žiema yra ypač sausa ir linkusi greitai išdžiūti jūsų odą.
- Šaltas vėjas ir oras išdžiovins jūsų odą greičiau nei šiltesnė temperatūra.
- Dažnai tepkite drėkinančius losjonus, kad apsaugotumėte odą. Žiemą pabandykite naudoti sunkesnius losjonus.
2 būdas iš 3: įdegis žiemą
Žingsnis 1. Naudokite įdegio losjonus
Įdegio losjonai suteikia odai tamsesnę išvaizdą ir išlieka ilgiau nei kiti vietinio įdegio metodai. Šiuos losjonus lengva tepti ir jie gali būti puikus būdas išlaikyti įdegį žiemos mėnesiais.
- Jei pastebėjote, kad jūsų įdegis blunka, pabandykite pakartotinai tepti losjoną.
- Įdegio losjonai išnyks po kelių dienų.
- Jei tepate per daug įdegio losjono, oda gali tapti labai tamsi arba oranžinė.
- Kai kurie įdegio losjonai taip pat gali drėkinti jūsų odą.
Žingsnis 2. Naudokite soliariumą
Daugelis žmonių mielai lankosi vietiniuose soliariumuose, norėdami naudotis soliariumu. Soliariumai naudoja UV šviesą, kad įdegtų visas jūsų odos paviršius. Šios lovos gali būti gera idėja, jei jums reikia pagerinti įdegį žiemos mėnesiais. Patikrinkite savo vietovę, ar nėra salonų ar įmonių, siūlančių soliariumus.
UV spinduliai gali pakenkti jūsų odai ir sukelti odos vėžį. Venkite dažnai naudoti soliariumų, kad išvengtumėte šios rizikos
Žingsnis 3. Išbandykite bronzuojančią pudrą ar serumus
Bronzuojanti pudra arba įdegio serumas yra tepami ant jūsų odos paviršiaus ir laikinai padarys jūsų odą tamsesnę. Šios bronzuojančios pudros gali būti puikus būdas greitai įgauti įdegį žiemos mėnesiais.
- Tikriausiai norėsite naudoti šias bronzuojančias pudras ant veido ar kaklo arba aplink jį.
- Bronzuojantys serumai taip pat gali padėti išlaikyti jūsų veido drėkinimą.
- Prieš tepdami makiažą, patepkite bronzuojančius serumus.
3 metodas iš 3: Įdegio išlaikymas žiemą
Žingsnis 1. Venkite šveitimo
Šveitimas gali duoti tam tikros naudos. Tačiau, kai bandote išlaikyti įdegį, šveitimas gali būti bloga idėja. Kai šveičiate, odos ląstelės pašalinamos ir jos gali įgauti įdegusią išvaizdą. Visada venkite šveitimo bandydami išsaugoti įdegį žiemos mėnesiais.
Žingsnis 2. Būkite hidratuotas
Svarbu, kad išlaikytumėte gerą hidrataciją, kai norite, kad įdegis išliktų visą žiemą. Be tinkamo drėkinimo jūsų oda bus sausa ir nebus tokia sveika, kokia galėtų būti. Dėl to odos ląstelės gali nukristi greičiau nei įprastai, todėl įdegis greitai išnyks. Sausais žiemos mėnesiais visada įsitikinkite, kad geriate daug vandens, kad įdegis išliktų ilgiau.
- Gerkite vandenį, kai tik jaučiate troškulį.
- Kai kurie maisto produktai taip pat gali padėti drėkinti. Pabandykite valgyti agurkus, melionus ir salierus, kad padidintumėte hidrataciją.
Žingsnis 3. Valgykite sveiką maistą
Dalis sveikos odos yra sveika mityba. Jūsų odai reikia tam tikrų vitaminų, mineralų ir mitybos, kad ji tinkamai veiktų ir neleistų odos ląstelėms greičiau iškristi, nei būtų kitaip. Kad įdegis išliktų žiemos mėnesiais, įsitikinkite, kad jūsų mityba yra sveika ir valgote daug odai naudingų maisto produktų.
- Maistas, kuriame gausu beta karotino, rekomenduojamas įdegio palaikymui. Špinatai, morkos ir kopūstai gali būti skanūs variantai.
- Papildai ar maisto produktai, kuriuose yra antioksidantų, gali padėti jūsų odai išlikti sveikai.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Laikykite savo odą drėkinamą.
- Prieš įdegdami nušveiskite.
- Venkite šveitimo po įdegio, kad jis ilgiau išsilaikytų.
- Laikykitės hidratacijos ir valgykite maistingą dietą, kad jūsų oda būtų sveika.
- Pabandykite naudoti įdegio losjonus, įdegio miltelius ar soliariumus, kad išlaikytumėte ar padidintumėte įdegį žiemą.
Įspėjimai
- Negalima per daug veikti UV spindulių. Nors jie gali atrodyti gražiai, įdegiai iš tikrųjų yra jūsų kūnas, bandantis apsisaugoti nuo tolesnės žalos, kurią sukelia šie šviesos spinduliai.
- Per didelis UV spindulių poveikis gali sukelti vėžį ir ankstyvą odos senėjimą.
