Jei po atostogų ar vasaros mėnesių turite gražų įdegį, jį gali būti sunku išlaikyti. Tinkamai prižiūrint, danai gali išblukti arba virsti saulės nudegimais. Norėdami išsaugoti įdegį, palaikykite odą drėkinamą ir apsaugotą nuo saulės. Naudokite grožio produktus, kad sustiprintumėte įdegį, jei jis pradeda blėsti. Darykite tokius dalykus kaip gerkite daugiau vandens, kad įdegis ilgiau išsilaikytų.
Žingsniai
1 metodas iš 3: kasdienė odos priežiūra
Žingsnis 1. Reguliariai drėkinkite odą
Drėkindami odą, įdegis atrodys lygus ir natūralus. Per daug saulės gali išdžiovinti odą, palikdama įdegį, įskilusią ar sudegusią. Kiekvieną dieną naudokite drėkinamąjį kremą, kad išlaikytumėte lygų, patrauklų įdegį.
- Užtepkite bet kokį įprastą drėkinamąjį kremą, kurį naudojate po dušo arba kiekvieną kartą, kai oda jaučiasi sausa.
- Be įprasto drėkinamojo kremo, naudokite kremus po saulės, tokius kaip alavijas. Tokių kremų naudojimas po buvimo saulėje gali padėti odai atsigauti, todėl atrodysite įdegusi, o ne sudegusi.
Žingsnis 2. Venkite vaškavimo
Jei depiliacija vašku yra jūsų pasirinktas būdas, eikite kitu keliu. Vaškavimas gali nuimti viršutinį odos sluoksnį ir pašalinti įdegį. Vietoj vaškavimo, rinkitės skutimąsi, stengdamiesi išlaikyti įdegį.
Kadangi skutimosi metu jūsų oda gali išdžiūti, visada drėkinkite. Taip pat turėtumėte naudoti drėkinamąjį skutimosi kremą
3 žingsnis. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Įdegis gali tapti nuo bronzos iki sudegusio be tinkamos apsaugos nuo saulės. Kiekvieną kartą, kai išeinate į saulę, patepkite kremą nuo saulės visoms atviroms kūno dalims. Naudokite kremą nuo saulės su dideliu SPF. Kuo didesnis SPF, tuo geriau jūsų oda bus apsaugota nuo saulės. Pakartotinai tepkite kas 2 valandas ir nebijokite to daryti dažniau, jei susidursite su vandeniu.
Tai taip pat gali padėti išvengti saulės poveikio dėvint ilgesnes rankoves ir tokius daiktus kaip skrybėlės ir skydeliai
Žingsnis 4. Dušas vėsiame vandenyje
Maudydamiesi po dušu venkite karšto vandens. Karštas vanduo gali pašalinti aliejus iš jūsų kūno, sumažindamas įdegį. Maudydamiesi duše rinkitės vėsesnį vandenį, kad įdegis išliktų ilgiau.
Be to, duše naudokite drėkinamuosius kūno prausiklius, kad oda nenuimtų aliejų, reikalingų įdegiui palaikyti
2 metodas iš 3: produktų naudojimas įdegio išlaikymui
1 žingsnis. Veidą naudokite savaiminio įdegio priemonę
Jūsų veidas paprastai yra pirmas dalykas, kurį žmonės pastebi. Išblukęs veido įdegis bus iškart pastebimas, todėl naudokite savaiminio įdegio priemonę, kad pašalintumėte išblukimą. Įsigykite veidui skirtą savaiminio įdegio priemonę ir reguliariai ją tepkite, kad įdegis būtų pastebimas.
Eikite į laipsnišką įdegį, nes jie atrodo natūraliau
2 žingsnis. Dėvėkite bronzantą
Šiek tiek bronzanto ant veido taip pat gali padėti ilgiau įdegti. Užtepkite bronzantą tose vietose, kur saulė natūraliai patenka į veidą, pvz., Kaktą, smilkinius, nosį ir skruostikaulius. Tai paryškins jūsų natūralų įdegį ir neleis gaminiui atrodyti padirbto.
Užtepkite pakankamai bronzanto, kad oda atrodytų natūraliai. Per daug bronzanto gali būti nepaprastai didelis ir jūsų įdegis atrodys netikras. Norite atkurti natūralų įdegį, o ne jį visiškai pakeisti
Žingsnis 3. Uždenkite įdegį purškiamu įdegiu
Jei neturite prieigos prie saulės, jūsų įdegis ilgainiui pradės blėsti. Įdegimui išblukus, pataisykite jį purškiamu įdegiu. Jei jūsų įdegis pradeda šviesėti arba patamsėti, purškite šiek tiek padirbto įdegio į nevienodas vietas, kad išlygintumėte.
Žingsnis 4. Naudokite tabletes
Tabletės be recepto, skirtos odai apsaugoti, pvz., „Phytobronz Skin Protect“, gali padėti išlaikyti įdegį. Tokios tabletės padeda papildyti odos riebalus, kurie prarandami deginimosi metu. Jei nerimaujate dėl įdegio išlaikymo, pabandykite vartoti vaistų.
Tačiau kai kurios tabletės be recepto nėra reguliuojamos FDA. Prieš pradėdami vartoti bet kokius naujus vaistus, visada pasitarkite su gydytoju
3 metodas iš 3: gyvenimo būdo koregavimas
Žingsnis 1. Dėvėkite baltą
Balti drabužiai sukuria kontrastą tarp jūsų odos ir drabužių. Kad įdegis būtų ryškesnis, dėvėkite baltus drabužius, nes jie pradeda blėsti. Tai sukurs iliuziją, kad jūsų įdegis yra stipresnis nei yra.
Jei balta spalva nėra jūsų spalva, tiks bet kokie šviesesni atspalviai
2 žingsnis. Valgykite daugiau beta karotinų
Beta karotinų yra maisto produktuose, turinčiuose raudonai oranžinį pigmentą, pavyzdžiui, saldžiosiose bulvėse, morkose, abrikosuose ir manguose. Beta-karotinai gali subtiliai pakeisti jūsų odos spalvą, taip padėdami ilgiau išlaikyti saulės pabučiuotą išvaizdą.
Žingsnis 3. Valgykite maisto produktų su tirozinu
Kai kuriuose maisto produktuose yra sudedamoji dalis, vadinama tirozinu, kuri gali padėti ilgiau išlaikyti raugintą odą. Šie maisto produktai yra daug tirozino:
- Turkija
- Varškės sūris
- Avokadas
- Baltas kiaušinis
- Lašiša
- Migdolai
Žingsnis 4. Būkite hidratuotas
Papildomas vandens suvartojimas gali padėti jūsų įdegiui ilgiau išsilaikyti. Stenkitės gerti daugiau vandens, kad išlaikytumėte įdegį. Kiekvieno valgio metu išgerkite stiklinę vandens, sustokite prie vandens fontanų, kai tik įmanoma, ir visada su savimi turėkite vandens buteliuką.
