Bet kokio amžiaus žmonės gali patirti krūtinės skausmą ir tai gali sukelti įvairios priežastys. Skausmas gali atsirasti krūtinėje dėl nerimo ar panikos priepuolių. Rimčiau krūtinės skausmas kartais gali reikšti plaučių ar arterijų problemas ar širdies priepuolį. Galite sustabdyti krūtinės skausmą nuo nerimo, valdydami ir sulėtindami kvėpavimą. Dėl rimtesnių problemų, įskaitant širdies priepuolius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skubios pagalbos centrą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: sustabdyti skausmą, kurį sukelia kvėpavimas
1 žingsnis. Lėtinkite kvėpavimą
Žmonės su nerimu dažnai patiria krūtinės skausmą dėl pernelyg gilaus, greito kvėpavimo. Tai gali sukelti aštrų krūtinės skausmą arti širdies. Norėdami sumažinti skausmą, sulėtinkite kvėpavimą ir nedarykite didelių, gurkšnojančių kvėpavimų. Įkvėpkite saikingai ir kiekvieną kvėpavimą atlikite kelias sekundes.
Kol skausmas, kurį jaučiate, yra aštrus ir galite jį tiksliai nustatyti tam tikroje srityje, jūsų širdies priepuolis nesukelia. Širdies priepuolio skausmas plinta ir jo negalima tiksliai nustatyti
Žingsnis 2. Gaukite patikinimą iš draugo ar šeimos nario
Paprašykite draugo ar šeimos nario nuraminti jus tokiomis frazėmis: „Jūs neturite širdies priepuolio“ir „Jūs nemirsite“. Jei jie naudoja švelnų, atsipalaidavusį toną, tai padės padidinti anglies dioksido kiekį kraujyje ir sumažinti hiperventiliaciją.
- Hiperventiliacija yra dažnas simptomas, kurį žmonės patiria panikos priepuolio metu. Dėl hiperventiliacijos krūtinės kraujagyslės susitraukia, sukelia aštrų skausmą.
- Jei dažnai patiriate nerimą ar panikos priepuolius, kreipkitės į gydytoją ar terapeutą. Terapija ir vaistai gali padėti sumažinti nerimą ir jo poveikį, o tai sumažins nerimo sukeltą krūtinės skausmą.
Žingsnis 3. Išmokite kvėpuoti suspaustomis lūpomis
Pakelkite lūpas taip, lyg pūstumėte žvakę, ir lėtai iškvėpkite per lūpas. Darykite tai tol, kol nesijausite ramūs ir hiperventiliacija sulėtės. Taip kvėpuojant padidėja anglies dioksido kiekis kraujyje ir atsipalaiduoja.
Nerekomenduojama kvėpuoti į popierinį maišelį, kad sumažėtų hiperventiliacija
4. Jei jaučiate nuolatinį krūtinės skausmą, kreipkitės į gydytoją
Jūsų gydytojas taip pat galės jus įvertinti dėl įvairių kitų su plaučiais susijusių problemų, sukeliančių krūtinės skausmą. Tai yra plaučių embolija (kraujo krešulys plaučiuose) ir plaučių hipertenzija (aukštas kraujospūdis).
Nuolatinis krūtinės skausmas gali būti net plaučių sugriuvimo požymis
Žingsnis 5. Paprašykite gydytojo patikrinti, ar nėra pleurito
Jei nejaučiate nerimo, bet jaučiate nuolatinį krūtinės skausmą, gali būti būklė, vadinama pleuritu ar pleuritu, kai šalia plaučių esančios membranos uždega ir trinasi. Tai galima gydyti vaistais.
Jei sergate pleuritu, fizinio krūvio metu skausmas sustiprės ir sustiprės, nes kvėpuosite sunkiau
2 metodas iš 3: lėtinio rimto krūtinės skausmo diagnozė
Žingsnis 1. Jei jaučiate ilgalaikį krūtinės skausmą, kreipkitės į gydytoją
Jei skauda krūtinę, kuri tęsiasi ištisas dienas, susitarkite su gydytoju. Nors tai vargu ar gali būti širdies priepuolio požymis, tai gali reikšti daugybę rimtų ligų, įskaitant širdies ligas. Aprašykite savo simptomus savo gydytojui ir paprašykite jų įvertinti.
- Ilgalaikis krūtinės skausmas taip pat gali rodyti jūsų aortos, plaučių ar kitų vidaus organų sveikatos problemas.
- Kai gydytojas nustatys diagnozę, jis galės jums skirti vaistų, kurie sumažins širdies skausmą.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo apie krūtinės anginą
Krūtinės angina yra medicininis terminas krūtinės skausmui, kurį sukelia storos apnašos ant jūsų arterijų sienelių. Galų gale jis gali iškloti pagrindines arterijas, pernešančias kraują į jūsų širdį. Jei dažnai, bet vidutiniškai jaučiate krūtinės skausmą, paklauskite gydytojo apie krūtinės anginą ir paprašykite tyrimo ar įvertinimo. Sąlyga, sukelianti krūtinės anginą, aterosklerozę, gydoma vaistais, kuriuos gali skirti gydytojas.
- Gali būti sunku atskirti širdies priepuolio sukeltą krūtinės skausmą nuo skausmo, kurį sukelia stabili krūtinės angina. Paprastai širdies priepuoliai sukelia krūtinės skausmą ilgesnį laiką ir yra stipresni nei skausmas dėl stabilios krūtinės anginos.
- Širdies priepuolio skausmas gali prasidėti staiga ir paprastai būna stiprus, o stabilios krūtinės anginos skausmas linkęs kauptis lėtai ir būti ne toks stiprus.
- Jei manote, kad sergate krūtinės angina, gydytojas gali nustatyti, ar ji stabili, ar ne. Kai kuri nestabili krūtinės angina gali sukelti ilgalaikį ar stipresnį skausmą.
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją, jei patyrėte krūtinės traumą ir nuolatinį skausmą
Jei neseniai nukritote ar kitaip sugadinote krūtinę ir skausmas dėl traumos trunka ilgiau nei dieną ar dvi, gali būti, kad sulaužėte ar sulaužėte šonkaulį. Gydytojas galės atlikti rentgeno tyrimą, kad pamatytų, ar nepažeisti jūsų šonkauliai.
4 žingsnis. Pasiteiraukite apie lėtines ligas, jei patiriate raumenų ar kaulų skausmą
Jei krūtinės raumenis ar kaulus dažnai skauda, apsilankykite pas gydytoją ir paaiškinkite jiems simptomus. Jei dažnai skauda krūtinės raumenis, gali būti fibromialgija.
Būklė, vadinama kostochondritu, kai jūsų šonkaulių kremzlė tampa uždegusi, taip pat gali sukelti lėtinį krūtinės skausmą
3 iš 3 metodas: atsakas į širdies smūgį
Žingsnis 1. Atpažinkite širdies priepuolių simptomus
Širdies priepuoliai atsiranda, kai kraujo krešulys patenka į jūsų širdį ir blokuoja tam tikrą kraujo tėkmę. Jie taip pat gali atsirasti dėl arterijų susiaurėjimo nuo apnašų kaupimosi. Atkreipkite dėmesį į bet kokį krūtinės skausmą, kurį patiriate. Širdies priepuolio skausmas paprastai plinta ir negali būti nustatytas vienoje srityje. Širdies priepuolio požymiai yra šie:
- Dusulys ir prakaitavimas.
- Vėmimas ar pykinimas.
- Galvos svaigimas ir greitas pulsas.
- Skausmas plinta į išorę nuo krūtinės.
2 žingsnis. Skambinkite 911
Širdies priepuoliai yra rimti ir juos reikia nedelsiant gydyti. Neleiskite draugui ar šeimos nariui nuvesti jūsų į greitosios pagalbos kambarį. Skambinkite 911, todėl pagalba bus teikiama, jei jūsų būklė pablogės.
Žingsnis 3. Jei jaučiate širdies priepuolio požymių, sukramtykite 1 aspiriną
Kol laukiate, kol atvyks greitoji pagalba, ar važiuodami į ligoninę, sukramtykite ir nurykite vieną suaugusį aspiriną. Aspirinas skystins kraują ir sumažins krūtinės skausmą.
- Nevartokite aspirino, jei esate alergiškas vaistui.
- Jei gydytojas šiam tikslui paskyrė jums nitroglicerino, vartokite jį taip, kaip nurodyta.
Patarimai
- Vien todėl, kad turite panašių į širdies priepuolio simptomus, dar nereiškia, kad turite širdies smūgį. Dažna medicininė problema, vadinama pepsine opa, gali sukelti simptomus, kuriuos, pavyzdžiui, sunku atskirti nuo krūtinės anginos.
- Dėl bet kokių sveikatos problemų visada pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte tikslią diagnozę.
