Kojų nagų valymas ir priežiūra yra neatskiriama tinkamos pėdų priežiūros dalis. Kadangi jūsų kojos dažnai yra nematomos ir nesąmoningos, nesunku nekreipti dėmesio į nešvarumų ir nešvarumų kaupimąsi po nagais. Kojų nagų priežiūros įpročių nustatymas yra svarbus jūsų bendros higienos aspektas. Tai taip pat padės išvengti su kojų nagais susijusių sveikatos problemų ir padidinti komforto lygį.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Kasdien plauti kojas ir nagus
Žingsnis 1. Sušlapinkite kojas
Kiekvieną dieną plaukite kojas ir nagus, kad išvengtumėte kvapo ir grybelinių infekcijų. Tai galite padaryti kaip savo įprastos higienos rutinos dalis, pvz., Maudydamiesi duše ar vonioje. Pradėkite sudrėkinti kojas ir nagus šiltu vandeniu.
Žingsnis 2. Šveiskite pėdas taip pat, kaip ir kitas kūno dalis
Kojoms plauti naudokite įprastą muilą ar kūno prausiklį. Taip pat galite naudoti pemzą ar lufą, kad nuvalytumėte sausą, negyvą odą. Skalbyklė taip pat gerai veikia. Tiesiog būkite atsargūs, kad netrintumėte per stipriai, nes tai gali pakenkti.
Šlapias kojas patepkite muilu ar kūno prausikliu, tada rankomis, kempine ar skudurėliu įtrinkite į putas. Taip pat būtinai perbraukite kempinę ar rankšluostį ant pirštų ir nagų
Žingsnis 3. Nuplaukite muilą
Nuplovę visus pėdų ir nagų paviršius. Visiškai nuplaukite muilą po šiltu vandeniu arba panardinkite į vonią su švariu vandeniu.
Žingsnis 4. Po plovimo visiškai išdžiovinkite kojas
Po plovimo kojas nusausinkite švariu, sausu rankšluosčiu. Būtinai išdžiovinkite kojų nagus ir taip pat įsitraukite tarp kojų pirštų.
2 dalis iš 3: Pėdų mirkymo ir šveitiklio naudojimas nagų valymui
Žingsnis 1. Pamerkite kojas į šiltą vandenį
Pėdų mirkymas šiltame vandenyje gali padėti atsikratyti nešvarumų ir lengviau jas kruopščiai išvalyti. Tai taip pat sušvelnins jūsų kojų nagus, todėl juos bus lengviau karpyti. Norėdami mirkyti kojų nagus, galite tiesiog naudoti drungną vandenį. Jei norite, taip pat galite pridėti eterinių aliejų arba šiek tiek jūros druskos. Pamerkite kojas ir nagus į vandenį maždaug 15 minučių.
Žingsnis 2. Pašalinkite odą aplink kojų nagus
Baigę mirkyti kojų nagus, nušveiskite odą aplink nagus. Šveitimas yra veiksmas arba negyvų odos ląstelių pašalinimas iš tam tikros kūno vietos. Tai padeda atsikratyti negyvų odos pėdų, valo ir atgaivina nagus supančią sritį.
- Nagų šveitimui naudokite šveitimo šveitiklį arba nagų šepetėlį.
- Kai kurie žmonės pamerkia kojas Epsom druska, sumaišyto su šiltu vandeniu, kad suminkštintų odą. Tai puikus pasirinkimas, jei kojos šiek tiek skauda.
- Yra keletas grožio parduotuvių šveitiklių su šveičiamosiomis mikro karoliukais, tačiau tokios medžiagos sulaukė tam tikros kritikos dėl to, kad jos kenkia aplinkai ir nebūtinai veikia geriau nei natūralios tekstūros medžiagos.
- Švelniai pamasažuokite nagus ir pėdas pasirinkta medžiaga. Jums gali prireikti jėgos, kad odos ląstelės atsipalaiduotų. Baigę nuplaukite kojas vėsiame arba drungname vandenyje ir gerai išdžiovinkite.
Žingsnis 3. Nuplaukite muilą ir šveitiklį
Baigę šveisti ir nušveisti nagus ir pėdas, pamerkite juos atgal į vandens dubenį ir nuplaukite. Jei vanduo yra labai muiluotas, pirmiausia gali tekti jį pakeisti. Skalaukite kojas, kol baigsis visas muilas.
Žingsnis 4. Kruopščiai išdžiovinkite
Nusiprausę nagai ir pirštai turi būti visiškai išdžiovinti. Drėgnos pėdos, ypač įdėtos į batus ir kojines, gali paskatinti grybelio augimą. Visiškai išdžiovinkite kojas švariu, sausu rankšluosčiu. Tada prieš apsiaudami batus ar kojines leiskite jiems kelias minutes išdžiūti.
3 dalis iš 3: Dėmių pašalinimas, drėkinimas ir nagų kirpimas
Žingsnis 1. Pašalinkite visas dėmes
Jei ant nagų atsiranda dėmių, galite jas pašalinti arba užkirsti kelią. Tam tikri paplitę namų apyvokos produktai gali būti veiksmingi pašalinant dėmes ant nagų. Jei po valymo nagai vis dar turi dėmių, pabandykite naudoti vieną iš šių būdų:
- Vandenilio peroksidu galima pašalinti dėmes ant nagų. Sumaišykite vieną dalį peroksido su trimis dalimis vandens. Tada mirkykite nagus 10 minučių ir tada nuplaukite.
- Kai kuriems citrinų sultys taip pat padėjo pašalinti dėmes. Užlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ant kiekvieno nago, palikite kelias minutes, tada nuvalykite rankšluosčiu.
- Jei dažote kojų nagus, prieš padengdami laką, padenkite pagrindinį sluoksnį, kad išvengtumėte dėmių.
Žingsnis 2. Užtepkite drėkinamąjį kremą
Po to, kai jūsų kojos išdžiūsta, taip pat galite tepti drėkinamąjį kremą. Taip pat gera mintis kasdien drėkinti kojas, nes pėdos lengvai išdžiūsta. Galite naudoti įprastą drėkinamąjį kremą arba įsigyti specialų pėdų drėkinamąjį kremą.
Taip pat būtinai patepkite drėkinamuoju kremu kojų nagus ir odelę
Žingsnis 3. Nupjaukite nagus tiesiai ir vidutiniškai trumpai
Nupjaukite kojų nagus tiesiai, bet ne per trumpai. Nupjovę nagus per trumpai arba kampu, galite įaugti. Laikydami vidutinio ilgio nagus, taip pat galite užkirsti kelią grybeliui ir kitokiai žalai, pavyzdžiui, pakelti nagą nuo nago guolio, jei jis užklijuojamas.
