Be to, kad esate nemalonus ir varginantis, metimas gali sukelti gerklės skausmą, kuris vėliau užsitęsia; tačiau jūs neturite tik susidoroti su tokio tipo gerklės skausmais. Yra įvairių priemonių, kurios gali būti naudojamos greitai ir efektyviai gydyti. Tai yra paprasti sprendimai, nereceptiniai vaistai ir natūralios priemonės.
Žingsniai
1 metodas iš 4: palengvinti diskomfortą paprastais sprendimais
Žingsnis 1. Gerkite vandenį ar kitą skaidrų skystį
Išgėrus šiek tiek vandens po vėmimo, galite palengvinti gerklės skausmą ir išvengti dehidratacijos. Vanduo gali padėti atsikratyti skrandžio rūgšties pertekliaus, kuris gali apimti gerklę, kai metate.
- Jei vis dar turite skrandžio sutrikimų, lėtai gerkite vandenį ir negerkite jo per daug. Kai kuriais atvejais, pripildžius skrandį per daug vandens ar išgėrus per greitai, galite vėl vemti. Maži gurkšneliai, paūmėjus gerklės skausmui, turėtų tai padaryti.
- Taip pat galite pabandyti išgerti šiek tiek obuolių sulčių ar kito skaidraus skysčio.
Žingsnis 2. Gerkite šiltą gėrimą
Jei paprastas vanduo nesumažina gerklės skausmo, išbandykite šiltą gėrimą, pavyzdžiui, žolelių arbatą. Tokio gėrimo kaip arbata šiluma tikrai gali palengvinti gerklės skausmą lėtai gurkšnojant. Prieš rinkdamiesi žolelių arbatą būtinai paklauskite savo gydytojo, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate cukriniu diabetu ar sergate širdies liga.
- Imbiero arbata gali padėti sušvelninti pykinimą ir nuraminti gerklės skausmą, tačiau jos negalima duoti jaunesniems nei dvejų metų vaikams. Taip pat galbūt norėsite išbandyti pipirmėčių arbatą, kuri gali nuraminti ir nutirpinti gerklės skausmą. Negerkite pipirmėčių arbatos, jei sergate GERL, arba duokite jos mažiems vaikams.
- Įsitikinkite, kad gėrimas nėra per karštas. Vartojant per karštą gėrimą gerklės skausmas gali pablogėti, o ne pagerėti.
- Pabandykite į šiltą gėrimą įdėti medaus. Medus, be arbatos, gali padėti palengvinti gerklės skausmą. Tačiau neduokite medaus vaikams iki 12 mėnesių, nes tai kelia pavojų kūdikių botulizmui.
Žingsnis 3. Skalaukite šiltu sūriu vandeniu
Šiltas sūrus vanduo gali palengvinti gerklės skausmą, kurį sukėlė vėmimas. Sūrus vanduo palengvina gerklės skausmą, sumažindamas patinimą ir simptomus.
- Norėdami paruošti gargalį sūriu vandeniu, sumaišykite 1 šaukštelį (5 g) druskos į 240 ml šilto vandens.
- Nepamirškite nuryti sūraus vandens mišinio. Tai gali dar labiau sutrikdyti skrandį.
Žingsnis 4. Valgykite sklandų maistą
Jei jums skauda gerklę nuo vėmimo, bet esate alkanas, švelnus maistas gali palengvinti gerklės skausmą ir užpildyti tuščią skrandį. Maistas, kuriame nėra įbrėžimų ar kietų komponentų, bus lengvas sudirgusiai gerklei ir netgi gali palengvinti skrandžio rūgšties sudirgusią gerklę.
- Nedidelis kiekis maisto produktų, tokių kaip „Jello“, spragėsiai ir bananai, yra geras pasirinkimas sklandžiam maistui, kuris palengvins gerklės skausmą.
- Būkite atsargūs valgydami po vėmimo, ypač jei vis dar pykina, nes valgydami per daug maisto galite vemti daugiau. Jums gali kilti pagunda suvalgyti ką nors šalto ir sklandaus, pavyzdžiui, jogurto ar ledų, tačiau turėtumėte vengti pieno produktų, kol nebūsite tikri, kad baigsite mesti.
2 metodas iš 4: nereceptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Naudokite gerklės purškiklį
Gerklės gerklės purškalo sudėtyje yra vietinio anestetiko, kuris laikinai sumažins gerklės skausmą. Vykdykite instrukcijas ant pakuotės, kad sužinotumėte, kiek purškimų galite tepti ir kaip dažnai juos tepti.
Šių purškalų galima įsigyti daugelyje vaistinių ir vaistinių skyriuose be recepto didelėse dėžutėse ir maisto prekių parduotuvėse
Žingsnis 2. Čiulpkite pastilę
Kaip ir purškaluose nuo gerklės, pastilėse, skirtose gerklės skausmui palengvinti, yra vietinių anestetikų, kurie sumažina gerklės skausmą. Šios pastilės yra įvairių skonių ir yra prieinamos daugumoje vaistinių ir bendrų parduotuvių.
- Kaip ir kiti nereceptiniai vaistai, turite laikytis nurodymų, kaip dažnai galite naudoti produktą.
- Vietinis anestetikas nepašalina skausmo visam laikui. Tai tik laikinai palengvins.
Žingsnis 3. Paimkite skausmą malšinantį vaistą
Nereceptiniai skausmo malšintuvai gali padėti pašalinti įvairius skausmo tipus, įskaitant vėmimo sukeltą skausmą. Tačiau prieš vartodami skausmą malšinančius vaistus turite įsitikinti, kad pykinimo ir vėmimo epizodas baigėsi, nes tai gali sutrikdyti skrandį ir sukelti tolesnį diskomfortą.
Kai kurie skausmą malšinantys vaistai, kuriuos galite naudoti gerklės skausmui, yra acetaminofenas, ibuprofenas ir aspirinas
3 metodas iš 4: natūralių priemonių naudojimas
1 žingsnis. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju
Nors daugelis vaistažolių preparatų yra saugūs daugumai žmonių, nemanykite, kad tai, kas yra natūralu, automatiškai reiškia, kad tai yra saugu. Vaistažolės gali sąveikauti su kitais vaistais, o kai kurios žolelės gali pabloginti kitas sveikatos būkles arba gali būti nesaugios tam tikroms populiacijoms, tokioms kaip vaikai, nėščios moterys ir pagyvenę žmonės. Visada klyskite atsargiai ir prieš bandydami natūralią priemonę pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 2. Atlikite saldymedžio šaknies gargalę
Saldymedžio šaknis turėtų būti užplikyta vandeniu, kad susidarytų gargalė, kuri palengvins gerklės skausmą. Įrodyta, kad saldymedžio šaknis palengvina gerklės skausmą po anestezijos, todėl gali palengvinti gerklės skausmą, kurį sukėlė ir metimas.
Kai kurie vaistai reaguoja su saldymedžiu, todėl pasitarkite su gydytoju, ar vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, inkstų, kepenų ar širdies ligų
Žingsnis 3. Gerkite zefyro šaknies arbatą
Zefyrų šaknų arbata nėra susijusi su puriu baltu skanėstu. Vietoj to, tai augalas, turintis gydomųjų savybių, įskaitant gebėjimą nuraminti gerklės skausmą.
- Marshmallow šaknų arbatos paprastai galima įsigyti natūralaus maisto parduotuvėse ir internete.
- Zefyro šaknis taip pat gali palengvinti skrandžio sutrikimus, todėl gali padėti pašalinti jūsų vėmimą, taip pat gerklės skausmą po vėmimo.
Žingsnis 4. Paimkite slidžią guobą
Slidi guoba padengia gerklę gelio pavidalo medžiaga, kuri palengvina gerklės skausmą. Paprastai jis yra miltelių arba pastilės pavidalo. Jei gausite miltelių pavidalą, norėsite jį sumaišyti su karštu vandeniu ir išgerti.
Nėščios ar maitinančios krūtimi moterys neturėtų vartoti slidžios guobos
4 metodas iš 4: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją
Nors vėmimas ir pykinimas gali greitai praeiti, yra situacijų, kai reikia kreiptis į gydytoją. Net lengvas gripo atvejis gali tapti sunkus, jei sergantis žmogus dehidratuoja. Kreipkitės į gydytoją, jei jūs ar jūsų vaikas patiriate šiuos dalykus:
- Jūs negalite išlaikyti maisto ar skysčių
- Jūs vėmėte daugiau nei tris kartus per dieną
- Gavote galvos traumą prieš prasidedant vėmimui
- Jūs nesišlapinote per šešias ar aštuonias valandas
- Vaikui iki šešerių: vėmimas trunka ilgiau nei kelias valandas, viduriavimas, dehidratacijos požymiai, karščiavimas arba jis nesišlapina keturias ar šešias valandas
- Vaikui, vyresniam nei šešerių: vėmimas trunka ilgiau nei 24 valandas, viduriavimas kartu su vėmimu trunka ilgiau nei 24 valandas, yra dehidratacijos požymių, karščiavimas aukštesnis nei 101,3 F (38,3 ° C) arba jie nesišlapina šešis valandų
Žingsnis 2. Žinokite, kada skambinti pagalbos tarnyboms
Kai kuriais atvejais jums ar jūsų vaikui reikės skubios medicininės pagalbos. Skambinkite 911 arba skubios pagalbos tarnyboms, jei jūs ar jūsų vaikas patiriate šiuos dalykus:
- Kraujas vemiate (atrodo ryškiai raudona arba atrodo kaip kavos tirščiai)
- Stiprus galvos skausmas ar sustingęs kaklas
- Letargija, sumišimas ar sumažėjęs budrumas
- Stiprus pilvo skausmas
- Greitas kvėpavimas ar pulsas
Maisto ir gėrimų idėjos
Raminantis maistas, kurį reikia valgyti po metimo
Gėrimai, kuriuos reikia vartoti po metimo
