Iki devintojo nėštumo mėnesio tikriausiai nekantriai laukiate gimdymo pradžios, kad galėtumėte susitikti su savo kūdikiu. Daugumos moterų kūnas nusprendžia, koks yra geriausias ir sveikiausias gimdymo laikas, tačiau kartais reikia šiek tiek paskatinti procesą. Gydytojai dažniausiai naudoja hormonus, kad paskatintų gimdymą, tačiau jums gali būti įdomu išbandyti namų gynimo priemones. Tačiau natūralios priemonės neturi didelio sėkmės skatinant gimdymą. Visada pirmiausia pasikalbėkite su savo gydytoju ar akušere, kad įsitikintumėte, jog tai saugu. Tada vykdykite jų nurodymus, kad saugiai paskatintumėte gimdymą ir pagimdytumėte sveiką kūdikį.
Žingsniai
1 metodas iš 2: metodai, kurie gali veikti
Internete yra daug namų gynimo būdų, kaip paskatinti gimdymą. Tačiau dauguma jų nėra veiksmingi ir netgi gali būti pavojingi. Laimei, šie metodai yra sėkmingi ir turėtų būti saugūs, kad galėtumėte pamatyti, ar jie jums tinka. Atminkite, kad nė vienas iš šių metodų neveikia ir nėra medicininio darbo pakaitalas. Jei gydytojas sako, kad bet kuris iš šių veiksmų yra pavojingas, geriausia juos praleisti.
1 žingsnis. Pasivaikščiokite 30 minučių per dieną iki nustatytos datos
Lengvas fizinis aktyvumas yra dažna priemonė paskatinti gimdymą. Nėra daug mokslinių įrodymų, kad tai veikia, tačiau 30 minučių pasivaikščiojimas kiekvieną dieną iki jūsų termino gali padėti. Net jei tai nesukelia gimdymo, tai gali palengvinti gimdymo procesą.
- Pratimai taip pat gali padėti sukurti ištvermę, o tai gali palengvinti gimdymą.
- Buvimas aktyvus nėštumo metu yra naudingas jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai. Pasitarkite su gydytoju apie jums tinkamą pratimų tvarką.
Žingsnis 2. Skatinkite spenelius, kad išlaisvintų oksitocino
Šis metodas yra vienas iš nedaugelio natūralių priemonių, kurios, atrodo, veikia. Oksitocinas yra hormonas, galintis sukelti gimdymą, o stimuliuojant spenelius išsiskiria oksitocinas. Pabandykite lengvai suspausti areolą tarp nykščių ir rodomųjų pirštų ir 10 minučių ridenti juos. Jums gali tekti tai pakartoti kelias dienas iš eilės, kad pamatytumėte bet kokį rezultatą.
- Jūsų partneris taip pat gali padėti stimuliuoti jūsų spenelius.
- Taip pat yra siurblių ar pleistrų, kuriais galite stimuliuoti spenelius. Paklauskite savo gydytojo, kaip naudoti vieną iš šių prietaisų.
Žingsnis 3. Mylėkitės, kad paskatintumėte susitraukimus
Seksas taip pat išskiria oksitociną, kuris gali sukelti susitraukimus ir gimdymą. Tyrimai yra įvairūs, tačiau šis metodas gali jums padėti. Pabandykite užsiimti seksu nėštumo pabaigoje, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
- Vyro spermoje yra prostaglandinų, kurie gali sukelti gimdos susitraukimą. Tai, savo ruožtu, gali paskatinti gimdymą.
- Paklauskite savo gydytojo, ar lytiniai santykiai nėštumo metu yra saugūs. Jei turite kokių nors komplikacijų, gydytojas tikriausiai lieps nesimylėti.
- Negalima užsiimti seksu, jei jūsų vanduo jau sudaužytas, nes yra didesnė rizika užsikrėsti infekcija.
Žingsnis 4. Pabandykite valgyti datas likus 4 savaitėms iki numatytos datos
Vienas tyrimas parodė, kad moterims, kurios paskutinį nėštumo mėnesį valgė datas, rečiau reikėjo medicininio darbo. Tai taip pat parodė didesnį gimdos kaklelio išsiplėtimą moterims, kurios valgė datas, palyginti su tomis, kurios nevalgė. Pabandykite valgyti datas paskutinį nėštumo mėnesį, kad sužinotumėte, ar tai jums tinka.
Viena akušerė rekomenduoja suvalgyti 6 pasimatymus per dieną iki nustatytos datos. Gaukite visas datas, o ne kapotas, kuriose paprastai yra daug cukraus
5 žingsnis. Jei pradėjote išsiplėsti, leiskite gydytojui pabandyti pašalinti membraną
Membranos pašalinimas yra procedūra, kai gydytojas ar akušerė pirštu atskiria kūdikio amniono maišelį nuo gimdos kaklelio. Tai gali išlaisvinti hormonus ir sukelti gimdymą. Rezultatai yra nevienodi, tačiau tai gali būti būdas pagreitinti darbo procesą, jei jau pradėjote išsiplėsti.
Nebandykite nuvalyti membranos patys. Jei nesilaikysite taisyklių, galite susižeisti arba sukelti infekciją
Žingsnis 6. Venkite vaistažolių preparatų gimdymui paskatinti
Yra daug kitų vaistažolių preparatų, kurie, kaip teigia šalininkai, gali sukelti gimdymą. Tačiau nors kai kurios vaistažolių procedūros gali sukelti gimdymą, nėra pakankamai įrodymų, leidžiančių daryti išvadą, kad šios priemonės yra saugios jums ar jūsų kūdikiui. Venkite jų, kol nebus atlikta daugiau tyrimų.
- Kai kurie iš labiausiai paplitusių vaistažolių preparatų yra mėlyna arba juoda kopūstų, aviečių lapų ir nakvišų raktažolė. Nė vienas iš jų nėra saugus vartoti, jei esate nėščia.
- Aštrus maistas ir ananasai taip pat yra populiarios namų gynimo priemonės, skatinančios gimdymą. Jie taip pat neveikia, tačiau jie nėra kenksmingi tol, kol nesukelia skrandžio sutrikimų.
2 metodas iš 2: žingsniai, kurių reikia imtis prieš sukeliant
Natūraliai skatinti gimdymą netinka visiems, todėl prieš bandydami turite imtis tam tikrų veiksmų. Svarbiausia, patvirtinkite, kad gimdymas pats yra saugus jums ir jūsų kūdikiui. Bandykite tai tik vadovaudamiesi gydytoju ar akušere, kad užtikrintumėte, jog jūs ir jūsų kūdikis esate saugūs viso proceso metu.
1 žingsnis. Prieš bandydami aptarkite gimdymo paskatinimą su savo gydytoju ar akušere
Pati paskatinti gimdymą gali sukelti komplikacijų ar pavojaus jums ar jūsų kūdikiui. Jei ketinate paskatinti save, pirmiausia aptarkite tai su savo gydytoju ar akušere, kad suprastumėte visus metodus ir riziką.
Nenustebkite, jei gydytojas jus patars prieš gimdymą, nes dauguma metodų neveikia
Žingsnis 2. Palaukite, kol būsite bent 37 nėštumo savaitė, kad pabandytumėte sukelti
Jei prieš tai bandysite save paskatinti, jūsų kūdikis gali gimti per anksti. Pradėkite svarstyti natūralius metodus tik tada, kai jūsų kūdikis pasieks pilnametystę.
Žingsnis 3. Patvirtinkite, kad jūs ar jūsų kūdikis neturite jokių komplikacijų
Patys paskatinti gimdymą yra saugu tik tol, kol pastojote sveikai ir neturite jokių komplikacijų. Jei jūs ar jūsų kūdikis turi kokių nors komplikacijų, tada gimdymas pats yra pavojingas.
- Jei jūsų kūdikis yra sėdimas, tai reiškia, kad jo kojos nukreiptos žemyn, neskatinkite gimdymo patys.
- Taip pat, jei anksčiau turėjote C skyrių ar turite kokių nors problemų su savo placenta, tada gimdymas pats nėra saugus.
4. Nebandykite sukelti gimdymo, jei gydytojas liepia to nedaryti
Yra daug priežasčių, dėl kurių gydytojas patars jums neskatinti gimdymo. Jei kalbate su savo gydytoju ir jie sako, kad bandymas save sužadinti yra pavojingas, tada klausykite ir nebandykite. Tai yra saugiausias pasirinkimas jūsų ir jūsų kūdikiui.
Kai kurios priežastys, dėl kurių gydytojas gali atsisakyti gimdymo, yra, jei turite žemą kraujospūdį, susilpnėjusią imuninę sistemą, dėl kurios esate jautresnis infekcijoms, arba kraujavimo sutrikimą, dėl kurio gimdymo metu galite per daug kraujuoti
Medicininiai išsinešimai
Nors internete yra daug natūralių priemonių, skatinančių gimdymą, dauguma jų neturi daug tyrimų. Kai kurie netgi gali būti pavojingi. Visada laikykitės gydytojo ar akušerės nurodymų, kaip saugiausiai gimdyti. Tokiu būdu jūs turite geriausias galimybes sėkmingai pagimdyti sveiką kūdikį.
