Keratokonusas yra akių liga, kuri paveikia ragenos formą ir laikui bėgant iškreipia jūsų regėjimą. Daugelis atvejų yra palyginti nedideli ir jums reikia tik akinių, kad juos ištaisytumėte. Deja, keratokonusas taip pat gali būti rimtas ir, jei atsiranda tokių simptomų kaip neryškus ar drumstas regėjimas, turite kuo greičiau kreiptis į akių gydytoją. Tinkama medicininė pagalba yra vienintelis būdas išvengti būklės pablogėjimo. Apsilankę pas savo akių gydytoją, namuose galite imtis natūralių veiksmų, kad palaikytumėte akių sveikatą ir regėjimą.
Žingsniai
1 metodas iš 2: gyvenimo būdo patarimai
Jei manote, kad turite keratokonusą, tuomet būtinai turite kreiptis į oftalmologą. Po apsilankymo galite imtis tam tikrų veiksmų kasdieniame gyvenime, kad būklė nepablogėtų. Apskritai, apsaugodami akis nuo pažeidimų, galite išvengti ragenos iškraipymo, o tai gali sulėtinti būklės progresavimą. Atminkite, kad nė vienas iš šių namų gydymo būdų negali pakeisti profesionalaus gydymo, todėl, jei jūsų regėjimas bet kuriuo metu blogėja, kreipkitės į savo akių gydytoją.
Žingsnis 1. Įkraukite antioksidantų, kad apsaugotumėte rageną
Keratokonusą gali sukelti ar pabloginti oksidacinis stresas, kuris atsiranda, kai į jūsų organizmą patenka cheminių medžiagų, vadinamų laisvaisiais radikalais. Į savo mitybą būtinai įtraukite daug antioksidantų. Tai vitaminai, veikiantys prieš laisvuosius radikalus. Geri antioksidantų šaltiniai yra žalios lapinės daržovės, uogos, citrusiniai vaisiai, morkos, vėžiagyviai, paukštiena ir arbata.
- Kai kurie svarbiausi antioksidantai yra vitaminai C ir E, karotinoidai, selenas ir cinkas.
- Geri antioksidantų šaltiniai yra vaisiai, žalios lapinės daržovės, pupelės, soja, jūros gėrybės, liesa mėsa ir arbata. Kiekvieną dieną įmaišykite kai kuriuos iš jų į savo mitybą.
Žingsnis 2. Kiekvieną kartą eidami į lauką dėvėkite 100% UV spindulių blokuojančius akinius nuo saulės
UV spindulių pažeidimas gali pažeisti akis ir pabloginti keratokonusą. Visada dėvėkite 100% UV blokuojančius akinius, kad jūsų būklė nepablogėtų.
- Jei nešiojate korekcinius akinius, greičiausiai jums taip pat reikės receptinių akinių nuo saulės. Priešingu atveju jūsų regėjimas nebus toks ryškus.
- Jei nesate tikri, kokie yra geriausi jų tipai, galite paprašyti akių gydytojo rekomenduoti akinius nuo saulės.
Žingsnis 3. Venkite kasytis ar trinti akis
Bet koks akies pažeidimas gali pabloginti keratokonusą. Jei turite įprotį trinti akis, stenkitės sustoti. Lėtinis akių trynimas yra įprastas būdas atsitiktinai pažeisti akis.
Visada dėvėkite akinius ar tam tikras akių apsaugos priemones, jei naudojate elektrinius įrankius, valote, sportuojate, naudojate chemines medžiagas ar darote ką nors kita, kur taip pat gali patekti į akis
Žingsnis 4. Kontroliuokite alergiją
Sezoninės alergijos gali uždegti akis, taip pat priversti jas trinti ar subraižyti. Jei dažnai patiriate alergiją, kontroliuokite jas naudodami antihistamininius vaistus ir venkite alergenų, tokių kaip žiedadulkės.
- Taip pat galite imtis tam tikrų veiksmų, kad natūraliai išvengtumėte alergijos.
- Jei jums sunku kontroliuoti alergiją, kreipkitės į alergologą. Jums gali prireikti kadrų, kad sumažintumėte alergijos jautrumą.
Žingsnis 5. Sudrėkinkite akis dirbtinėmis ašaromis, jei jos sausos
Sausos, sudirgusios akys taip pat gali pažeisti rageną ir pabloginti keratokonusą. Jūs galite palengvinti akių sausumą dirbtinėmis ašaromis ir apsaugoti jas nuo sudirginimo.
2 metodas iš 2: medicininis gydymas
Nors galite imtis priemonių, kad apsaugotumėte akis ir išvengtumėte keratokonuso pablogėjimo, tai vis dar yra sveikatos būklė ir tik akių gydytojas gali tinkamai ją gydyti. Jei pasireiškia keratokonuso simptomai, įskaitant neryškų matymą, jautrumą šviesai ar staigų regėjimo pablogėjimą, nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją. Tada jie patars, kokių geriausių veiksmų reikia imtis.
Žingsnis 1. Apsilankykite pas akių gydytoją, kad gautumėte receptinių akinių ar kontaktų
Korekciniai lęšiai paprastai gali padėti pacientams, kuriems yra ankstyvas keratokonusas, geriau matyti. Tai pagerins jūsų regėjimą ir padės jums gyventi kuo įprasčiau. Apsilankykite pas akių gydytoją ir atlikite egzaminą, kuris jums paskirs tinkamus korekcinius lęšius.
- Jūsų akių gydytojo paskirti lęšių tipai priklauso nuo to, kiek būklė progresavo. Ankstyvosiose stadijose tinka įprasti akiniai ar minkšti kontaktiniai lęšiai. Toliau pateikiami kietieji kontaktiniai lęšiai, pritaikyti jūsų akiai. Išplėstiniais atvejais naudojami skleriniai lęšiai, kurie gali prisitaikyti prie jūsų akies formos.
- Jūsų akių gydytojas taip pat gali išbandyti hibridinius lęšius su kietu kraštu ir minkšta šerdimi, kad jums būtų patogiau.
- Jei keratokonusas yra ankstyvoje stadijoje, vis tiek turėtumėte turėti galimybę nešioti kontaktinius lęšius. Jei jis progresuoja, gali būti, kad negalėsite tinkamai įdėti lęšių į akis.
- Jei būklė progresuoja, tikriausiai turėsite dažnai keisti receptą.
Žingsnis 2. Stiprinkite rageną naudodami ragenos kryžminio susiejimo procedūrą
Kryžminis ryšys (CXL) naudojamas labiau pažengusiems keratokonuso atvejams ir gali išsaugoti ragenos formą ir stiprumą. Akių gydytojas įlašins į akis vitamino B tirpalo ir 15–30 minučių paliks jį UV šviesoje. Šis procesas sustiprina rageną, kuri gali užkirsti kelią būklės pablogėjimui ir netgi pagerinti regėjimą.
Žingsnis 3. Ištaisykite ragenos formą ragenos implantais
Jei jūsų būklė progresuoja, jūsų ragena gali turėti didelį astigmatizmą. Dėl to jūsų regėjimas tampa neryškus ir neleidžiama dėvėti kontaktų. Jūsų akių gydytojas gali padėti sumažinti šią problemą su ragenos įdėklais, kad išlygintų rageną. Jie uždės mažus žiedus ant akių, kad pataisytų jų formą. Tai gali pagerinti jūsų regėjimą ir palengvinti kontaktų nešiojimą.
- Jūsų akių gydytojas duos jums priežiūros nurodymus, kurių turite laikytis grįžę namo. Visada laikykitės šių nurodymų, kad nepažeistumėte implantų.
- Ragenos įdėklai yra nuimami, todėl tai nėra nuolatinė priemonė.
Žingsnis 4. Išplėstiniams atvejams atlikite ragenos transplantaciją
Paprastai tai yra paskutinė galimybė esant rimtiems keratokonuso atvejams. Šios procedūros metu akių gydytojas pašalins jūsų pažeistą rageną ir pakeis ją donoro ragena. Gydant naują rageną, jūsų regėjimas turėtų pagerėti.
Dauguma žmonių po operacijos vis dar turi nešioti akinius 3-6 mėnesius, nes reikia laiko, kol naujoji ragena prisiriša prie akies. Po šio momento jūsų regėjimas gali pakankamai pagerėti, kad nustotumėte nešioti akinius
Medicininiai išsinešimai
Nors yra natūralių būdų apsaugoti jūsų akių sveikatą, ši praktika savaime negydys keratokonuso. Turite kreiptis į savo akių gydytoją dėl tolesnio gydymo, kuris gali apimti keletą nedidelių chirurginių procedūrų. Tai vienintelis būdas išvengti būklės pablogėjimo. Tinkamai prižiūrėdami galite išlaikyti akių sveikatą ir išvengti tolesnių problemų.
Patarimai
- Keratokonusas paprastai atsiranda ankstyvame gyvenime, pradedant nuo paauglystės ar 20 -ies.
- Yra keletas skirtingų keratokonusų tipų, tokių kaip spenelis, ovalus, keratoglobusas ir D formos. Tai reiškia ragenos iškraipymų formą ir vietą. Skirtingi tipai gali skirtingai paveikti jūsų regėjimą, tačiau gydymo būdai yra vienodi.
Įspėjimai
- Jei atliekate procedūrą, visada kas nors kitas nuves jus pas akių gydytoją. Tikėtina, kad vėliau jūsų regėjimas bus neryškus.
- Visada turėtumėte kreiptis į akių gydytoją, jei jūsų regėjimas staiga tampa neryškus. Tai gali būti daugelio kitų sveikatos problemų, išskyrus keratokonusą, simptomas.
