Išsipūtę ar patinę vokai yra gana dažni reiškiniai, tačiau dėl to jie nėra mažiau erzinantys! Laimei, yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad sumažintumėte patinimą ir patinimą. Pradėsime nuo kelių paprastų namų procedūrų, kuriomis galite nuraminti ir sumažinti patinusių vokų išvaizdą. Pabaigoje paliesime keletą prevencinių patarimų, kuriuos galite naudoti, kad ateityje išvengtumėte patinimų.
Čia yra 18 patikrintų būdų, kaip atsikratyti paburkusių vokų.
Žingsniai
1 metodas iš 18: gerkite daug vandens
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Sritis aplink akis išsipučia, kai esate dehidratuotas
Taip yra todėl, kad oda beviltiškai stengiasi išlaikyti visą joje esantį vandenį. Norėdami to išvengti, išgerkite 8-10 stiklinių vandens per dieną arba gerkite vandenį, kai tik jaučiate troškulį.
Per didelis alkoholio vartojimas gali jus dehidratuoti ir 12–24 valandas kitą dieną sukelti akių patinimą. Jei geriate daugiau vandens, kad sumažintumėte dehidrataciją, galite sumažinti patinimą, kurį sukelia dehidratacija nuo alkoholio
2 metodas iš 18: laikykite šaltus šaukštus prie užmerktų akių
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Atvėsinkite 2 metalinius šaukštus šaldiklyje maždaug 2 minutes
Užmerkite akis ir keletą minučių laikykite šaukštų nugarėles prie akių. Šaltas metalas ramina ir padeda sumažinti patinimą!
Taip pat galite pabandyti švelniai nušluostyti šaltuosius šaukštus per maišelius po akimis, kad jų sumažėtų. Šaukštų nugarėles šiek tiek prispauskite prie patinusių vietų po akimis, tada lėtai išstumkite jas link išorinių akių kampų
3 metodas iš 18: pabandykite uždėti agurkų griežinėlius ant akių
0 5 netrukus
1 žingsnis. Didelis vandens kiekis agurkuose drėkina paakių odą
Agurkuose taip pat yra vitamino K, kuris gali padėti sumažinti uždegimą ir spalvos pasikeitimą. Agurką smulkiai supjaustykite ir prieš naudojimą atvėsinkite šaldytuve. Atsisėskite patogioje vietoje, užmerkite akis ir 10-15 minučių padėkite po gabalėlį ant kiekvienos akies.
- Prieš dėdami riekelių į akis, agurką gerai nuplaukite arba nulupkite.
- Nors nėra klinikinio tyrimo, kuris įvertintų, kiek agurkų griežinėlių gali padėti odai aplink akis, tyrimas parodė, kad agurkų sultys gali padėti kovoti su raukšlėmis ir atkurti natūralų odos elastingumą.
4 metodas iš 18: uždėkite bulvių griežinėlius ant akių
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Bulvės turi didelį vandens kiekį, panašų į agurkus
Kaip papildoma premija, jie ilgiau išlieka vėsūs! Nulupkite bulvę, kad į akis nepatektų nešvarumų, tada supjaustykite ir padėkite į šaldytuvą, kol atvės. Sėdėkite gulimoje padėtyje, užmerkite akis ir uždėkite po bulvės gabalėlį ant kiekvienos akies. Leiskite griežinėliams sėdėti apie 10-15 minučių, kad išvengtumėte patinimų.
Bulvės taip pat turi fermentų ir sutraukiančių savybių, kurios mažina uždegimą ir stangrina odą
5 metodas iš 18: prispauskite atšaldytus arbatos maišelius prie akių
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Arbatoje esantis kofeinas gali sutraukti kraujagysles, kurios sukelia akių paburkimą
Paruoškite puodą ar puodelį arbatos su 2 juodos arbatos maišeliais. Išimkite arbatos maišelius ir padėkite į šaldytuvą maždaug 20 minučių, kol jie bus gražūs ir atvės. Atsisėskite, užmerkite akis ir 5 minutes padėkite po 1 arbatos maišelį ant kiekvienos akies, kad atgaivintumėte odą.
Atminkite, kad arbatoje turėtų būti kofeino, todėl nenaudokite žolelių arbatos maišelių
6 metodas iš 18: uždėkite šaltą kompresą, kad sumažintumėte patinimą
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Užmerkite akis ir kelioms minutėms uždėkite ant jų šaltą kompresą
Ledas gali padėti numalšinti uždegimą ir patinimą-taip pat malonu, kai jūsų akys patinsta! Jei neturite ledo pakuotės, galite naudoti šaldytą daržovių maišelį arba šaltame vandenyje pamirkytą šluostę. Ledo pakuotes ir šaldytus daiktus visada apvyniokite švariu rankšluosčiu, kad ledas nebūtų tiesiai ant odos. Po 5-10 minučių nuimkite kompresą.
- Tačiau niekada nenaudokite šaldytos mėsos! Galite patekti į akis bakterijų.
- Ledas padeda patinti, nesvarbu, kas sukelia akių paburkimą.
7 metodas iš 18: naudokite šiltą kompresą, kad sumažintumėte diskomfortą
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Sušlapinkite skudurėlį šiltame vandenyje, išgręžkite ir uždėkite 5 minutes
Šiluma padeda numalšinti bet kokį skausmą jūsų akių srityje, ypač jei jūsų viršutiniai vokai dega, niežti ar susiglamžo. Šie simptomai dažniausiai atsiranda dėl bendros būklės, vadinamos blefaritu. Norėdami šiek tiek palengvinti diskomfortą, galite naudoti šiltą kompresą 2 ar daugiau kartų per dieną. Jei simptomai nesumažėja, apsilankykite pas akių gydytoją ir patikrinkite.
Iš naujo sudrėkinkite audinį, kai jis nebejaučia šilumos
8 metodas iš 18: naudokite akių lašus, jei alergija sukelia akių paburkimą
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Antihistamininiai vaistai, esantys ne biržos alergijos akių lašuose, gali sumažinti patinimą
Akių paburkimą dažnai sukelia sezoninės alergijos. Akių lašai gali padėti! Visada laikykitės pakuotės instrukcijų, kiek ir kaip dažnai naudoti akių lašus.
- Šiuos akių lašus galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje ar maisto prekių parduotuvėje.
- OTC geriamojo antihistamininio preparato vartojimas taip pat gali padėti, jei sergate sezonine alergija!
- Jei jūsų akys sausos ir paburkusios, pabandykite be tepalo akių lašus.
9 metodas iš 18: tepkite hemoroidinį kremą, kad kovotumėte su maišeliais po akimis
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Tiesiog nepatekite ant viršutinių vokų ir arba į akis
OTC hemorojaus kremų priešuždegiminės savybės gali laikinai sumažinti patinimą po akimis, tačiau būkite atsargūs jį naudodami. Kremas gali sudirginti itin jautrią odą aplink akis, o patekus į akis, jos tikrai paraus ir taps nepatogios.
- Tokie ingredientai kaip fenilefrinas padeda susiaurinti kraujagysles ir sumažinti patinimą.
- Jei kremo pateko į akis, keletą minučių plaukite jas dideliu kiekiu šalto, švaraus vandens. Jei jūsų regėjimas pasikeičia, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
10 metodas iš 18: išbandykite akių kremus su kofeinu maišeliams po akimis
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Kofeinas padeda nuo patinimų, nes riboja kraujagysles
Jei nenorite pirkti naujos odos priežiūros priemonės, tai suprantama! Akių kremai gali būti brangūs. Paruošti ir atšaldyti juodosios arbatos maišeliai gali duoti panašių rezultatų-tiesiog padėkite juos ant akių 5-10 minučių.
11 metodas iš 18: naudokite švelnius makiažo ir odos priežiūros produktus
0 10 netrukus
1 žingsnis. Jei po naujo produkto naudojimo atsiranda patinimas, galite būti alergiškas
Reakcijos į muilo, kosmetikos, plaukų dažų ir odos priežiūros produktų sudedamąsias dalis yra tikrai dažnos! Jei negalite išsiaiškinti, kas sukelia patinimą, pagalvokite, ar neseniai pradėjote naudoti naujus produktus. Jei turite, nustokite juos naudoti ir pažiūrėkite, ar patinimas išnyksta maždaug per dieną.
Išsiplėtę vokai kartu su paraudimu, niežuliu ir laistymu yra dažni alergijos simptomai
12 metodas iš 18: laikykite rankas toliau nuo akių
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Paliesdami ir trindami akis tiesiog dar labiau juos erzinsite
Palietus akių sritį taip pat gali plisti bakterijos, kurios gali sukelti infekcijas. Dažnai plaukite rankas ir neatsisakykite noro liesti jautrią vietą aplink akis. Jei jūsų akys vandeningos, švelniai nuvalykite ašaras švariu šepetėliu.
13 metodas iš 18: jei nešiojate, išimkite kontaktinius lęšius
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Kontaktiniai lęšiai paprastai padidina akių sudirginimą ir patinimą
Nesvarbu, kas sukelia akių vokų patinimą, šiek tiek išėmus kontaktinius lęšius tikrai padės. Be to, jei manote, kad dėl infekcijos jūsų akys patinsta, svarbu visiškai vengti kontaktų, kad bakterijos nepatektų ant jų.
Kartkartėmis duoti savo akims kontaktinių lęšių pertraukėlę yra gera idėja, nesvarbu, ar jūsų akių vokai yra patinę, ar ne
14 metodas iš 18: Naktį miegokite pakėlę galvą
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Tai neleidžia skysčiui kauptis po akimis
Jei esate linkęs pabusti ryte paburkusiomis akimis ir maišeliais po akimis, tai gali padėti! Tiesiog pakelkite galvą ant papildomos pagalvės, kad pakeltumėte galvą keliais centimetrais. Jei įmanoma, pabandykite visą naktį miegoti ant nugaros.
15 metodas iš 18: kiekvieną naktį miegokite 7–9 valandas
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Akių vokų paburkimą dažnai sukelia blogas miegas arba miego trūkumas
Atsižvelgiant į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į miego skolą, miego trūkumas gali sukelti tamsius ratilus po akimis, akių vokų paburkimą ar abiejų derinį. Suaugusieji turėtų siekti 7–9 valandų miego kiekvieną naktį, kad atsibustų žvalūs ir išvengtų patinimų aplink akis.
Paaugliams reikia šiek tiek daugiau miego nei suaugusiems. Jei esate paauglys, miegokite 8–10 valandų per naktį
16 metodas iš 18: valgykite mažiau druskos
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Dietos, kuriose yra daug natrio, gali sukelti akių paburkimą
Dėl druskos jūsų kūnas sulaiko vandenį, o skysčių perteklius sukelia akių vokų paburkimą. Patikrinkite maisto produktų, kuriuos valgote, mitybos etiketes ir stebėkite, kiek natrio valgote kiekvieną dieną.
Amerikos širdies asociacija rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 1500 mg natrio per dieną
17 iš 18 metodas: mesti rūkyti
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Rūkymas gali sukelti jūsų skydliaukės pernelyg aktyvią veiklą ir sukelti pūtimą
Jei rūkote ir reguliariai išsipučia akys, imkitės veiksmų mesti rūkyti dabar. Jūsų bendra sveikata taip pat pagerės!
Jei jums sunku mesti rūkyti, kreipkitės į gydytoją patarimo, kaip mesti rūkyti, arba užsiregistruokite vietinėje metimo rūkyti programoje, kad gautumėte pagalbos
18 iš 18 metodas: jei patinimas išlieka, kreipkitės į gydytoją
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Infekcija gali sukelti ilgalaikį patinimą ir paraudimą
Akių ligos, tokios kaip rožinės akys, yra labai dažnos, ypač mokyklinio amžiaus vaikams ir gripo sezonui. Jei akies voko krašte yra raudonas, švelnus gumbas, tai greičiausiai yra strypas, kuris yra užkrėstas blakstienų folikulas. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju apie bet kokias akių problemas, kurios po savaitės neišnyksta.
- Kai gydytojas išsiaiškins priežastį, jis gali paskirti vietinį antibiotikų tepalą, vietinį kortikosteroidų kremą, geriamuosius antibiotikus, steroidinius akių lašus ar akių lašus su antibiotikais.
- Jei jūsų paburkimą sukelia senėjimas ar genetika, apsvarstykite galimybę pasitarti su gydytoju apie kosmetines procedūras, tokias kaip užpildas, padengimas lazeriu ir cheminis šveitimas. Šios procedūros gali padėti atsikratyti diskomforto ir sustiprinti jūsų pasitikėjimą!
