Jei veido oda sausa, tikėtina, kad jaučiatės viską išbandę. Net ir patepę veidą įvairiausiais losjonais, kremais ir aliejais, skirtais ypač sausai odai, jis vis tiek atrodo sausas ir pleiskanojantis. Sausos veido odos priežiūra yra daugiapakopis procesas, kurio metu kasdien keičiasi jūsų prausimosi, šveitimo, drėkinimo ir priežiūros būdas. Laikantis sausai odai tinkamos rutinos, jūsų oda bus švari ir dar kartą atrodys šviesi, sveika ir gyvybinga.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Valymo ir šveitimo procedūros pradžia
Žingsnis 1. Pabandykite skalbti tik vandeniu
Viena didžiausių odos priežiūros klaidų, kurią galite padaryti, yra veido plovimas šiurkščiais valikliais. Jei jūsų oda sausa, ji gamina nepakankamai aliejų, kurie apsaugo jūsų odą nuo pleiskanojimo. Sunkūs valikliai nuplauna jūsų gaminamus aliejus, o tai dar labiau pablogina problemą. Užuot prausęsi bet kokiu muilu, pabandykite skalbti paprastu vandeniu, ypač kai nesidažote.
- Naudokite šiltą, o ne karštą vandenį, nes karštas vanduo gali išdžiūti. Sudrėkinkite skudurėlį šiltu vandeniu ir švelniai perbraukite per veidą. Tada nusausinkite veidą švariu minkštu rankšluosčiu.
- Netgi valymo priemonėse, kurios pažymėtos kaip drėkinančios, tikriausiai yra džiovinančių ingredientų. Pažvelkite į etiketę ir perskaitykite ingredientus: jei matote sulfatus, bet kokio tipo alkoholį ar salicilo rūgštį, nenaudokite jo ant veido.
Žingsnis 2. Apsvarstykite aliejaus valymo metodą
Tai geriausias būdas plauti veidą naktį, kai paprastas vanduo jo nesupjauna. Valymo aliejumi metodas pašalina makiažą, nešvarumus, prakaitą ir visa kita, nesausindamas odos. Gali atrodyti neprotinga naudoti aliejų odai valyti, tačiau aliejaus pridėjimas iš tikrųjų pritraukia ten esančius aliejus ir veikia kaip švelnus valiklis. Taip pat galite pasakyti savo draugams, turintiems spuogų, išbandyti, nes šis metodas gydo visų tipų odą.
- Pradėkite nuo aliejaus mišinio, atitinkančio jūsų odos tipą. Labai sausai odai simondsijų aliejus, argano aliejus ir migdolų aliejus yra gana veiksmingi ir nesausinantys. Jei turite riebių dėmių, į mišinį įpilkite ricinos aliejaus.
- Užpilkite veidą šiltu vandeniu, tada pirštais įtrinkite aliejaus mišinį. Tai veiksmingas būdas pašalinti akių makiažą, net ir vandeniui atsparų.
- Norėdami švelniai pašalinti aliejų, naudokite skudurėlį, suvilgytą šiltu vandeniu. Nuvalykite jį sukamaisiais judesiais, taip dažnai nuplaukite. Tęskite, kol baigsis visas aliejus.
- Pakartokite, jei ant veido vis dar yra makiažo.
- Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Žingsnis 3. Kelis kartus per savaitę nušveiskite veidą
Sausa oda iš tikrųjų yra negyvų odos ląstelių sluoksnis, kuris kaupiasi ir pradeda nulupti. Kelis kartus per savaitę pašalinus šį negyvos, sausos odos sluoksnį, po oda matosi šviežia, sveika oda. Išbandykite vieną iš šių odos šveitimo būdų:
- Naudokite šveitiklį. Šveitiklį galite pasigaminti sumaišę šaukštą medaus ir šaukštelį maltų avižinių dribsnių. Tiesiog sukamaisiais judesiais įtrinkite jį ant sausų dėmių, tada nuplaukite.
- Jei susikaupėte daugiau, nei gali nuvalyti šveitiklis, pabandykite naudoti glikolio rūgštį arba kitą alfa hidroksi rūgštį. Šios rūgštys yra gaunamos iš vaisių ar cukraus, ir jos šveičia negyvas odos ląsteles, tuo pačiu stiprindamos po oda esančią odą.
- Negalima šveisti odos šepetėliu ar šluoste arba nenaudoti stipraus kūno šveitiklio. Tai kenkia ir silpnina odą.
2 dalis iš 3: Efektyvus drėkinimas
Žingsnis 1. Drėkinkite ryte
Vertinimo komisija svarsto, ar gera mintis naktį veidą padengti kremu. Kai kurie tyrimai rodo, kad veido ląstelės atsinaujina naktį, o jei veidą padengsite kremu, jis natūraliai neatsinaujins sveikomis ląstelėmis. Tačiau drėkinimas ryte yra puiki idėja, nes jis apsaugo jūsų veidą nuo teršalų, purvo, sauso oro, karšto oro ir viso kito, su kuriuo susidursite visą dieną, o tai gali išsausinti odą. Po to, kai veidą nuvalysite šiltu vandeniu sudrėkinta rankšluosčiu, patepkite drėkinamuoju kremu.
Žingsnis 2. Venkite drėkinamųjų priemonių, kuriose yra alkoholio
Pasirinkus tiek daug drėkinamųjų kremų, gali būti sunku išsiaiškinti, kuris iš jų geriausiai tinka jūsų veidui. Vienas paprastas būdas atskirti gėrį nuo blogo yra patikrinti alkoholio sudedamąsias dalis. Šis ingredientas džiūsta, todėl nėra jokios priežasties jį naudoti ant veido, ypač kai turite sausą odą. Jei drėkinamasis kremas turi ilgą ingredientų sąrašą, kuriame yra daug žodžių, kurie baigiasi -ohol, venkite jo.
- Ieškokite natūralaus drėkinamojo kremo, pagaminto iš aliejų ir lanolino mišinio. Jie apsaugo jūsų odą ir neišsausina.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite drėkinamąjį kremą kremo pagrindu.
- Tomis dienomis, kai jūsų oda tikrai sausa, išbandykite gryną argano ar kokosų aliejų. Pasirinkite nerafinuotą kokosų aliejų, nes jis jūsų odai yra geresnis nei rafinuotas kokosų aliejus.
3. Atlikite giliai drėkinančią procedūrą
Maždaug kartą per savaitę palepinkite veidą giliai drėkinančia kauke, kuri padės jūsų odai jaustis atnaujintai. Sumaišykite kaukę iš natūralių ingredientų, išlyginkite ją ant veido, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Išbandykite šiuos derinius:
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus, 1 šaukštas medaus ir 1 sutrintas bananas
- 1 šaukštas kokosų aliejaus, 1 šaukštas medaus ir 1 sutrintas avokadas
- 1 šaukštas vynuogių aliejaus, 1 šaukštas medaus ir 1 šaukštas pieno
Žingsnis 4. Kelyje drėkinkite kokosų aliejumi
Kad ir kur eitumėte, su savimi turėkite nedidelį indelį kokosų aliejaus. Pamatę pleiskanojančios odos lopinėlį, patepkite šiek tiek aliejaus, kad jis būtų drėkinamas ir oda atrodytų lygesnė ir sveikesnė. Taip pat kokosų aliejumi galite gydyti sausas, pleiskanojančias lūpas.
Žingsnis 5. Miegamajame naudokite drėkintuvą
Jei jūsų namuose yra sausas oras, oda taip pat gali būti sausa. Miegamajame pastatykite drėkintuvą, kad jūsų oda būtų drėgna miegant. Tai ypač naudinga žiemą, kai šildymo sistemos linkusios itin sausinti orą.
3 dalis iš 3: Išsaugokite savo odą sveiką
Žingsnis 1. Išnagrinėkite savo makiažo rutiną
Jūsų makiažo ingredientai gali prisidėti prie jūsų sausos odos problemos. Jei galėtumėte apsieiti be makiažo, tai būtų geriausia, tačiau jei nenorite nustoti jo dėvėti, apsvarstykite galimybę pereiti prie makiažo aliejaus pagrindu, kuriame nėra alkoholio ir kitų atšiaurių ingredientų. Ieškokite makiažo, kurį sudaro tokie ingredientai kaip kokosų aliejus, taukmedžio sviestas, migdolų aliejus, bičių vaškas ir kiti natūralūs daiktai, kurie neišsausins jūsų odos - iš tikrųjų jie ją maitins.
Žingsnis 2. Apsaugokite savo veidą nuo saulės
Saulės spinduliai gali išdžiovinti odą. Kai sveikas spindesys išblėsta, oda pradeda pleiskanoti ir nukristi. Tam tikras saulės kiekis yra geras dalykas, tačiau svarbu apsisaugoti nuo nudegimų. Tačiau kaip žmogus, turintis sausą odą, turite stebėti, kokie ingredientai yra jūsų apsaugos nuo saulės priemonėse. Alkoholis ir kitos cheminės medžiagos gali išsausinti jūsų odą, todėl ieškokite natūralių apsaugos nuo saulės priemonių.
- Apsvarstykite galimybę dėvėti skrybėlę vietoj apsaugos nuo saulės arba padvigubinti ir dėvėti abu. Tai senamadiškas būdas apsaugoti veidą nuo saulės ir veikia.
- Po saulės poveikio iš karto sudrėkinkite odą alaviju ir kitais gausiais drėkinamaisiais kremais.
Žingsnis 3. Būkite sveiki iš vidaus
Jūsų nuryti daiktai daro didelę įtaką jūsų odos sveikatai. Jei norite, kad jūsų oda atrodytų hidratuota, sveika ir švytinti, laikykitės šių gerų įpročių. Jūsų veido oda atrodys ne tik geriau, bet ir visas kūnas bus sveikesnis:
- Gerk daug vandens. Jei esate dehidratuotas, jis pasirodys jūsų odoje.
- Valgykite daug vitaminų turinčius maisto produktus, ypač sveikus riebalus, tokius kaip omega-3 riebalų rūgštys. Jų yra žuvyje, žuvų taukuose, avokaduose ir riešutuose.
- Nerūkykite, nevartokite per daug alkoholio ar nevartokite narkotikų. Tabakas, alkoholis ir kiti narkotikai daro didelę įtaką jūsų odai. Jie gali išdžiūti ir atrodyti vyresni nei jūsų tikrasis amžius. Sumažinkite šių produktų, kad oda būtų sveikesnė.
Patarimai
- Nešveiskite per stipriai, tai gali dar labiau sudirginti odą.
- Jautriai odai naudokite šveitiklius su smulkiomis granulėmis.
- Jei jūsų šlapimas yra tamsiai geltonas, galite pasakyti, ar esate dehidratuotas.
- Jūsų šlapimas bus aiškus, jei esate gerai hidratuotas.
- Stenkitės nenaudoti per daug džiovinimo produktų.
- Nenaudokite per daug kokosų aliejaus. Kuo daugiau aliejaus tepate ant veido, tuo mažiau oda pasidaro. Galų gale oda gali būti sausesnė, nei pradėjote.
