Skaitymas gali būti toks praturtinantis hobis, nesvarbu, ar bandote įgyti žinių, pramogauti, mokytis ar atlikti gyvenimo užduotį, pavyzdžiui, apmokėti sąskaitas. Jūsų regėjimo negalia neturi trukdyti jums skaityti. Pasirinkę iš įvairių įrankių ir metodų, padedančių susidoroti su regėjimo negalia, jūs vis tiek galėsite skaityti, kaip ir visi kiti regintysis.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Pagalbos medžiagos paieška
1 žingsnis. Pasirinkite knygas su dideliu šriftu
Jei esate silpnaregis, pasirinkę knygas su dideliais šriftais, raidės bus lengviau matomos ir skaitymas bus sudėtingesnis. Kai kuriose bibliotekose ar knygynuose kelios tos pačios knygos bus išleistos skirtingo dydžio šriftais. Išsirinkite knygas su didžiausiais šriftais arba jums labiau matomus šriftus.
- Ne visų tipų raštai skelbiami skirtingo dydžio ar šrifto knygomis, įskaitant žurnalus, laikraščius ar komiksus. Kartais gali tekti naudoti tokius įrankius kaip didintuvas, silpnaregis įrenginys ar teksto į kalbą programos.
- Pasirinkite paprasto šrifto knygas, pvz., „Ariel“ar „APHont“. Išgalvoti šriftai apsunkina skaitymą su regėjimo sutrikimais.
Žingsnis 2. Jei galite mokėti skaityti Brailio raštu parašytas knygas
Šis metodas yra labai naudingas, jei esate visiškai aklas arba praradote daugumą regėjimo. Brailio raštu rašoma aklųjų ir silpnaregių kalba ir naudojama jūsų lytėjimo pojūtis. Šiandien daugelis knygų yra parašytos Brailio raštu, kad būtų galima skaityti silpnaregiams. Internete galite rasti daug Brailio rašto knygų, tačiau daug nemokamų galima rasti aklųjų ir silpnaregių bibliotekose.
Žingsnis 3. Raskite kontrastingų spalvų knygų
Kai kurios knygos yra išleistos kontrastingomis spalvomis (pvz., Juodas fonas su baltu tekstu), kad jas būtų lengviau skaityti. Didelio kontrasto knygas galima rasti bibliotekose ar knygynuose, tačiau jei nerandate norimų knygų tokiu formatu, galbūt norėsite naudoti geltoną acetato perdangą arba filtrą. Daugumą žodžių galite kontrastuoti internete. Yra daug skirtingų nustatymų ir programų, leidžiančių spalvoti ekrano kontrastą, kad būtų lengviau skaityti.
Paprastai geriausios kontrastingos spalvos skaitant knygą yra juoda ir balta. Puslapio fonas gali būti juodas, o tekstas - baltas arba atvirkščiai. Kitos kontrastingos spalvos gali būti sunkiau įžiūrimos ir gali apsunkinti skaitymą
Žingsnis 4. Pabandykite atsisiųsti teksto į kalbą programas
Yra daug programų ir programų, kuriose yra tekstas į kalbą, o tai leidžia garsiai išgirsti istoriją. Daugelyje įrenginių, tokių kaip kompiuteriai, telefonai ir planšetiniai kompiuteriai, paprastai yra teksto į kalbą programa, kurią galite rasti savo nustatymuose, padedant reginčiam asmeniui. Garsiai išgirsti istoriją jums gali būti lengviau, jei esate visiškai aklas, praradote didžiąją regėjimo dalį arba turite perskaityti daug teksto.
Žingsnis 5. Skaitykite padidinamuoju stiklu ar kitu panašiu įrankiu
Jei turite silpnaregį, gali būti labai naudinga naudoti įrankį, pvz., Rankinį didinamąjį stiklą ar silpnaregystę. Žąsies kaklelio didintuvas taip pat gali būti naudingas, jei sėdite ant stalo ar stalo, nes padidindami lengvai sulenkite ir judėkite, kai bandote skaityti žodžius.
Atkreipkite dėmesį, kad žąsies kaklo didinamasis stiklas gali būti netinkamas įrankis kiekvienai situacijai skaitant. Jei bandote skaityti ant sofos ar lovos, tai gali būti sunku naudoti, nes norint atsistoti reikia lygaus paviršiaus. Tai geriausia naudoti, jei dirbate prie stalo ar stalo
Žingsnis 6. Raskite internetines svetaines skaitymui
Internetiniame pasaulyje yra daug romanų, skyrių knygų, eilėraščių, pasakojimų knygų ir straipsnių, kuriuos galima perskaityti internete naudojant kompiuterį ar kitus elektroninius prietaisus. Daugelyje šių įrenginių yra įrankių, kurie gali padidinti teksto šrifto dydį, spalvų kontrastą su puslapiu, garsiai perskaityti naudojant tekstą į kalbą, pakeisti tekstą į paryškintą formuluotę ir įtraukti kitų funkcijų, kurios palengvina skaitymą negalia.
Žingsnis 7. Klausykitės garso knygų
Jei esate visiškai aklas arba praradote daugumą regėjimo, garso knygos gali būti ypač naudingos, jei mėgstate skaityti ilgas knygas ar romanus. Garso knyga yra garso įrašas, kompaktinis diskas arba kasetė, kurioje yra įrašytas visos istorijos tekstas. Daugelį jų galite rasti internete, vietinėje knygyne ar bibliotekoje.
Daugelį garso knygų šiandien taip pat galima atsisiųsti į kompiuterį ar MP3 grotuvą. Taip pat yra daug garso knygų programų, kurias galite rasti „iPhone“, „iPad“ar „iPod Touch“
2 dalis iš 2: Pasiruošimas skaitymui
1 žingsnis. Raskite patogią skaitymo vietą
Prieš pradėdami skaityti, susiraskite patogią vietą, kurioje galėtumėte atsipalaiduoti ir patogiai įsitaisyti skaitydami istoriją. Jei sėdite ant stalo, būtinai laikykite nugarą tiesiai ir laikykite puslapį tinkamu atstumu skaitymui. Jei guli ant sofos ar lovos, įsitikinkite, kad knyga yra priešais jus ir ar patogiai ją laikote.
Jei naudojate garso knygą ar elektroninį įrenginį, įsitikinkite, kad garsumo lygis yra tinkamai padidintas ir ar girdite patogiu lygiu
Žingsnis 2. Skaitykite toje vietoje, kur nėra jokių trukdžių
Įsitikinkite, kad vieta, kurioje esate, yra pakankamai tyli, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į skaitymą. Tai ypač svarbu, jei skaitymui naudojate garso versijas. Jei fone skamba daug rėkiančių ir garsių garsų, kaip tikitės, kad aiškiai išgirsite istoriją? Tai ne tik apsunkina istorijos supratimą, bet ir praranda dėmesį.
Biblioteka yra geras pasirinkimas ramiai vietovei skaityti. Daugelis žmonių taip pat skaito ir galėsite ramiai skaityti
Žingsnis 3. Turėkite šalia žąsies kaklelio lempą ir kitus įrankius
Jei esate silpnaregis, turėdami tokius įrankius kaip žąsies kaklelio lempa, didinamasis stiklas ar žąsies kaklelio didinamasis stiklas palengvina skaitymą. Paruoškite šias medžiagas šalia, kad galėtumėte lengvai skaityti.
Jei reikia, laikykite skaitymo stendą šalia savęs. Skaitymo stovas padeda išlaikyti knygą tinkamu kampu ir atstumu nuo jos skaityti
Žingsnis 4. Jei norite, užkąskite ar išgerkite šalia savęs
Jei skaitote ilgą istoriją arba studijuojate, šalia turėdami nedidelį užkandį ir (arba) gėrimą, galite įsitraukti į istoriją ir išlaikyti ramų skrandį. Pasirinkite sveikus užkandžius, tokius kaip pjaustyti vaisiai, daržovės su panardinimu, razinos, granolos batonėliai, sūris su krekeriais ir sūdytas spragėsis. Gėrimai, tokie kaip arbata, vanduo, 100% vaisių sultys, kokteiliai ir pienas, yra geri gėrimai, į kuriuos reikia atsižvelgti skaitant.
- Visus gėrimus laikykite valgykloje arba metaliniame butelyje su dangteliu, kad jie neišsilietų ant jūsų knygos. Išgėrę būtinai sandariai uždarykite buteliuką; Jūs nenorite, kad jis išsilietų ant knygos ar elektroninio prietaiso.
- Venkite užkandžių, kurie yra netvarkingi ir gali sugadinti knygą ar medžiagą. Stenkitės nevalgyti lipnių ar trapių užkandžių, nes tokie užkandžiai gali sugadinti jūsų knygą ar medžiagą.
Žingsnis 5. Padėkite savo medžiagas kitam kartui
Baigę skaityti, būtinai laikykite savo medžiagą tinkamoje vietoje kitą kartą. Tai ypač svarbu, jei naudojate elektroninius prietaisus. Visus įrankius (pvz., Žąsies kaklelio lempą, didinamąjį stiklą, ausines ir pan.) Laikykite tam tikroje vietoje, kur jų neprarasite.
Žingsnis 6. Sutvarkykite knygas tinkamoje vietoje
Jei saugote daug knygų, svarbu jas laikyti tinkamoje ir sutvarkytoje vietoje, kad neprarastumėte. Galite padėti knygą ant lentynos ir naudoti lytėjimo žymes, Velcro juosteles ir (arba) lipnius mygtukus, kad padėtumėte atpažinti knygą.
Jei turite daug knygų, galite jas sutvarkyti tam tikra tvarka. Pavyzdžiui, ant visų mokslo knygų gali būti ant Velcro detalių, o ant visų geografijos knygų - lytėjimo žymių. Taip knygas lengviau atpažinti turint regėjimo negalią
Patarimai
- Venkite nepalikti savo knygų ar skaitymo medžiagos. Galite pamiršti, kur jie yra. Būtinai laikykite visus įrankius saugioje vietoje, kad galėtumėte naudoti kitą kartą.
- Apsvarstykite galimybę skaityti naudojant didinamuosius skaitymo akinius, dar vadinamus „mikroskopais“. Šie akiniai gali padėti padidinti mažų žodžių ir daiktų vaizdus.
- Kreipkitės į savo vizualinį terapeutą, kad gautumėte daugiau galimybių skaityti su regėjimo negalia.
