Inkstų skausmą gali sukelti sužalojimas, infekcija, akmenys ar inkstų uždegimas. Dažnai tai jaučiasi nuobodus viršutinės nugaros dalies ar šono skausmas, dažniausiai tik vienoje kūno pusėje. Tikslas yra diagnozuoti ir gydyti pagrindinę skausmo priežastį, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tuo tarpu malšinkite skausmą paprastomis priemonėmis ar vaistais.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: diskomforto mažinimas
Žingsnis 1. Būkite hidratuotas
Jei turite inkstų skausmą, gerkite daug skysčių. Jei skausmą sukelia infekcija, vanduo gali padėti išplauti bakterijas. Hidratacija taip pat gali padėti išvengti inkstų akmenų. Apskritai vyrai kasdien turėtų išgerti apie 13 puodelių vandens ir kitų skysčių (apie 3 litrus), o moterys - 9 puodelius (2,2 litro). Vanduo, sultys ir arbata įskaičiuojami į jūsų skysčius. Spanguolių sultys gali būti natūralus būdas išplauti inkstus.
Apribokite kofeino ir alkoholio vartojimą. Tai neturėtų sudaryti didelės jūsų kasdienio skysčio dalies
Žingsnis 2. Užtepkite šilumos paketą
Norėdami sumažinti skausmą, naudokite šildymo pagalvėlę ant nugaros, šono ar pilvo. Tai neišgydys pagrindinės inkstų skausmo priežasties, tačiau gali padaryti jus patogesnius. Taip pat galite maudytis karštoje vonioje ar duše.
Žingsnis 3. Išgerkite nereceptinių vaistų nuo skausmo, kurių sudėtyje yra acetaminofeno
OTC skausmo vaistai gali padėti sumažinti inkstų skausmą. Paimkite tinkamą skausmą malšinantį vaistą - naudokite produktus, kurių sudėtyje yra acetaminofeno, pvz., Tylenolio. Kiti ne biržos skausmo vaistai gali pakenkti jūsų inkstams. Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, ar vaistą vartoti saugu.
- Venkite aspirino produktų.
- Dauguma vaistų nuo skausmo yra skirti trumpalaikiam vartojimui. Jei skausmas yra lėtinis (ilgalaikis), aptarkite skausmo valdymą su gydytoju. OTC acetaminofeno produktai vis tiek gali būti tinkami.
- OTC skausmo vaistai dažnai gali būti naudojami silpnam skausmui, kurį sukelia policistinė inkstų liga, paveldimas sutrikimas, sukeliantis lėtinį inkstų skausmą ir aukštą kraujospūdį, gydyti.
Žingsnis 4. Gerkite citrinos sultis
Kai kuriems žmonėms citrinų sultys padeda palengvinti inkstų skausmą, susijusį su inkstų akmenlige, ir netgi buvo įrodyta, kad jis gerai veikia kaip inkstų akmenų prevencija. Taip yra todėl, kad citrinose yra citrinos rūgšties, kuri padeda dengti akmenis ir neleidžia jiems tapti didesniems. Citrinos rūgšties naudą galite gauti išgerdami keturias uncijas citrinos sulčių per dieną (praskiestą vandeniu) arba išgerdami 32 uncijas limonado per dieną.
Žingsnis 5. Pabandykite išgerti puodelį kavos ar arbatos
Turėtumėte kreiptis į gydytoją bet kuriuo metu, kai skauda inkstus, tačiau kavos ar arbatos gėrimas gali padėti išvengti inkstų akmenų pasikartojimo. Vienas tyrimas parodė, kad geriant kofeino turinčius gėrimus, tokius kaip įprasta kava ir juoda arbata, galima sumažinti inkstų akmenų riziką.
Tačiau nedidinkite kofeino turinčių gėrimų suvartojimo. Kofeinas yra diuretikas, todėl jis gali jus dehidratuoti, jei jo gausite per daug. Stenkitės per dieną išgerti vieną ar du puodelius kavos ar arbatos
Žingsnis 6. Imkitės Chanca Piedra, kad pašalintumėte natūralų inkstų akmenį
Norėdami sušvelninti inkstų akmenų skausmą, naudokite žolelių preparatą „Chanca Piedra“. Ši žolė taip pat gali užkirsti kelią inkstų akmenų pasikartojimui. Įsigykite šį priedą iš patikimo šaltinio - gaukite tik JAV išaugintą „Chanca Piedra“, klasifikuojamą kaip „laboratorijos klasė“. Šis priedas nebuvo moksliškai ištirtas, todėl prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.
- Įrodyta, kad vartojant „chanca piedra“savaime negalima atsikratyti inkstų akmenų, tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad „chanca piedra“vartojimas per tris ar daugiau mėnesių po šoko bangų terapijos gali padėti jūsų organizmui praeiti akmenis, esančius apatiniuose šlapimo takuose..
- Ličio ir vaistai nuo diabeto sąveikauja su chanca piedra, todėl venkite vartoti chanca piedra, jei vartojate tokio tipo vaistus.
- „Disolvatol“ir „Parcel Chanca-Piedra“yra du prekės ženklai, kurie gali būti grynesni už kitus. Jų galima įsigyti vaistinėje arba įsigyti internetu. Naudokite tik taip, kaip nurodyta ant buteliuko.
2 metodas iš 3: diagnozė
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Kreipkitės į gydytoją bet kuriuo metu, kai skauda inkstus. Kreipkitės į susitikimą, jei jaučiate nuobodų, skausmingą ir nuolatinį nugaros ar šono (šonas po šonkauliais ir po jais) skausmą.
- Jūs galite turėti kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, nuovargis, kūno skausmai ar kraujas šlapime. Priklausomai nuo inkstų skausmo priežasties, kitų simptomų gali nebūti. Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate skausmą, be kitų simptomų ar be jų.
- Jei turite net silpną inkstų skausmą, bet neseniai sirgote šlapimo takų infekcija (UTI), kreipkitės į gydytoją - svarbu įsitikinti, kad infekcija neplito į inkstus.
Žingsnis 2. Stebėkite prostatos būklę
Vyresni vyrai gali patirti inkstų skausmą ir šlapimo takų ligas dėl prostatos problemų, ir šios problemos dažnai yra gydomos. Kai kurie simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- Reikia dažnai šlapintis, taip pat ir vidury nakties
- Skausmingas šlapinimasis ar ejakuliacija
- Kraujas šlapime ar spermoje
- Skausmas apatinėje nugaros dalyje, šlaunyse, klubuose, dubens ar tiesiosios žarnos srityje
- Tirpstantis šlapimas
Žingsnis 3. Gaukite skubios pagalbos, jei jūsų skausmas yra staigus ir stiprus
Sunkus inkstų skausmas, atsirandantis staiga, gali būti sunkios sveikatos būklės, tokios kaip kraujo krešulys ar kraujavimas inkstuose, požymis. Skambinkite greitosios pagalbos tarnyboms arba apsilankykite vietinės ligoninės skubios pagalbos skyriuje, net jei neturite kitų simptomų.
Žingsnis 4. Kreipkitės į atitinkamą specialistą
Dažnai jūsų įprastas gydytojas gali gydyti jūsų inkstų skausmą, jei jį sukelia dažna infekcija ar inkstų akmenys. Tačiau dėl kitų priežasčių gali prireikti specialisto, pavyzdžiui, urologo ar nefrologo, pagalbos. Jums gali tekti net kreiptis į chirurgą. Klauskite savo gydytojo atitinkamo siuntimo.
Žingsnis 5. Atlikite diagnostinius tyrimus
Apsilankę pas gydytoją ar eidami į ligoninę, pasiruoškite atlikti daugybę tyrimų. Tikėtina, kad jie paims kraujo tyrimą ir šlapimo mėginį. Priklausomai nuo to, ką gydytojas mano, kad gali sukelti inkstų skausmą, jie gali pasiūlyti atlikti ultragarsą, rentgeną, KT ar MRT. Klauskite gydytojo, jei turite klausimų apie testus.
3 metodas iš 3: pagrindinės priežasties gydymas
Žingsnis 1. Atsikratykite inkstų akmenų
Inkstų akmenys paprastai sukelia stiprų skausmą, kuris yra „kolikas“- mėšlungį, kuris ateina ir praeina. Jei gydytojas diagnozuos inkstų akmenligę, greičiausiai kelias dienas praleisite laukdami, ar galėsite juos perduoti patys. Tai gali būti skausminga! Išbandykite skausmą namuose arba paprašykite gydytojo stipresnių vaistų nuo skausmo. Jei jums reikia medicininės pagalbos perduodant akmenis, ligoninėje galite gauti daugybę gydymo būdų.
Būkite gerai hidratuotas, kad išvengtumėte inkstų akmenų pasikartojimo
Žingsnis 2. Jei sergate infekcija, kreipkitės medicininės pagalbos su antibiotikais
Jei neseniai turėjote UTI ir dabar skauda inkstus, infekcija iš šlapimo pūslės galėjo patekti į inkstus. Šio tipo inkstų infekcija, vadinama pielonefritu, turi būti greitai gydoma, kad būtų išvengta inkstų pažeidimo. Pabandykite nedelsdami kreiptis į gydytoją, o jei negalite susitikti tą pačią dieną, eikite į ligoninę-jie jums duos antibiotikų infekcijai gydyti. Esant sunkioms infekcijoms, gali tekti likti ligoninėje ir vartoti antibiotikus per IV (į veną arba per adatą į veną).
- Salpingitas, moterų kiaušintakių infekcija, kartais vadinama uždegimine dubens liga, taip pat gali sukelti į inkstus panašų skausmą. Salpingitui taip pat reikia antibiotikų.
- Visada vartokite antibiotikus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
Žingsnis 3. Atlikite operaciją
Kartais inkstų skausmą sukelia struktūrinė problema. Paprastai tai reikalauja operacijos, kad būtų pašalinta bet kokia jūsų skausmą sukelianti problema. Chirurgija taip pat gali būti reikalinga norint pašalinti inkstą, pavyzdžiui, jei jūsų skausmą sukelia navikas. Pašalinus visą inkstą ar jo dalį, galima suvaldyti skausmą ir užkirsti kelią vėžio plitimui.
- Dauguma struktūrinių problemų diagnozuojamos vaikams. „Pasagos inkstas“, kai inkstai susilieja, yra dažna inkstų skausmo priežastis.
- Jei dėl kokių nors priežasčių negalite operuoti, jūsų vėžio komanda gali gydyti inkstų naviką chemoterapija ir (arba) spinduliuote. Kai navikas susitraukia, jūsų skausmas gali pagerėti.
Žingsnis 4. Pagerinkite savo arterijų būklę
Aterosklerozė ir aterosklerozė, kai jūsų arterijos sukietėja arba užsikemša apnašomis, gali atsirasti bet kurioje jūsų kūno arterijoje - tai sukelia širdies priepuolius ir insultus. Kai tai įvyksta inkstų kraujagyslėse, galite gauti aukštą kraujospūdį, inkstų nepakankamumą ir inkstų skausmą. Pasitarkite su gydytoju apie savo cholesterolio kiekį ir ar turėtumėte vartoti vaistus nuo jo. Lėtinių medicininių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir diabetas, kontrolė taip pat svarbi inkstų sveikatai. Taip pat galite pagerinti savo kraujagyslių kokybę pasirinkdami sveiką gyvenimo būdą:
- Valgykite mažai riebalų ir cholesterolio dietą
- Sportuokite reguliariai, bent 5 dienas per savaitę 30 minučių
- Nerūkyti
- Išlaikyti sveiką svorį
