„Autistinė kūno kalba“yra šiek tiek klaidinga-kiekvienas autistas yra unikalus, todėl sunku daryti apibendrinimus apie autistus. Šiame straipsnyje aptariami paplitę modeliai ir klaidingos nuomonės. Taikydami šią informaciją, būtinai laikykite savo mylimąjį autistą asmeniu ir atminkite, kad kiekvienas žingsnis ne visada bus taikomas kiekvienam asmeniui.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: išvengti klaidingų nuomonių
Žingsnis 1. Atminkite, kad skirtingi nėra trūkumai
Autistai bendrauja skirtingai, tačiau dėl to jų bendravimas nėra prastesnis. Kiekvienas žmogus (įskaitant ne autistus) turi savitą manierą ir nėra teisingos ar klaidingos asmeninės išraiškos.
2 žingsnis. Nesitikėkite, kaip jie turėtų elgtis
Galite turėti gana siaurą vaizdą apie tai, ką reiškia kiekvienas konkretus elgesys. (Pavyzdžiui, jei manote, kad akių kontakto nebuvimas reiškia neatidumą, galite manyti, kad autistas ignoruoja jus, kai iš tikrųjų skiria daug dėmesio.) Stenkitės būti atviriems ir pažinti asmenį.
Žingsnis 3. Sveikiname skirtumą ir nebijokite nesuprantamos kūno kalbos
Tai jums gali būti nauja, ir viskas gerai. Keisti veidai ir besiplaikstančios rankos jums gali atrodyti nenuspėjami, tačiau tai nereiškia, kad autistas yra pavojingas arba kad jie jus įskaudins. Giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite.
Žingsnis 4. Ieškokite konteksto
Kadangi kūno kalba yra sudėtinga, o autistai yra įvairūs, nėra lengvo kūno kalbos logikos sąrašo ar schemos. Ieškokite kontekstinių užuominų (aplinkos, to, kas sakoma, veido išraiškos) ir pasinaudokite savo sprendimu.
5 žingsnis. Klauskite, kai abejojate
Gerai prašyti paaiškinimų apie kažkieno jausmus, ir tai tikrai geriau nei nusivylimas ar pasimetimas. (Autistai gali suprasti jausmą, kai reikia paaiškinti jausmus. Kol esi mandagus ir pagarbus, tai visiškai normalu.)
- "Pastebėjau, kad kalbėdamiesi daug blaškėtės. Ar kažkas negerai, ar tai jums įprasta klausymosi dalis?"
- "Pastebėjau, kad tu nežiūrėjai į mane, kol mes kalbamės. Ar tai tavo klausančios kūno kalbos dalis?"
- - Ar tau liūdna, ar tik galvoji?
2 metodas iš 2: autizmo skirtumų supratimas
Tai yra bendri patarimai, padėsiantys geriau suprasti savo mylimąjį. Individuali autizmo žmogaus kūno kalba gali atitikti daugelį šių žingsnių, bet nebūtinai visus.
Žingsnis 1. Tuščią išraišką interpretuokite kaip mąstančią, o ne tuščią ar liūdną
Daugelis autistų atpalaiduoja savo veido bruožus, kai jų protas užimtas. Tai gali būti tolimas žvilgsnis, šiek tiek atvira burna ir bendras išraiškos trūkumas.
- Objektų išdėstymas yra įprasta autizmo žmonių veikla, kai jie yra pametę mintis.
- Kai kurie autistai šią išraišką prisiima pagal nutylėjimą, kai sutelkia dėmesį į kažkieno klausymą.
- Jei autistas pats žiūri į kosmosą, tarkime, kad jis giliai mąsto. Jie vis tiek gali jus girdėti (bet pirmiausia atkreipkite jų dėmesį, jei norite, kad jie klausytųsi).
Žingsnis 2. Tikėtis, kad jie nesilies į akis
Akių kontaktas gali būti blaškantis ar skausmingas autistams, todėl jie gali pažvelgti į jūsų marškinius, rankas, erdvę šalia jūsų, rankas ir pan. Jų akys per tą laiką gali būti nefokusuotos. Paprastai taip yra todėl, kad jų smegenys sutelkia dėmesį į jūsų žodžius.
Jei manote, kad jie gali būti suskirstyti į zonas, pabandykite pasakyti jų vardą, žodžiu atkreipti jų dėmesį arba švelniai mostelėkite ranka prieš akis (jei niekas nepadeda)
Žingsnis 3. Tikėkitės stimuliavimo kaip įprastos kūno kalbos dalis
Stimuliavimas gali padėti nusiraminti, sutelkti dėmesį ir apskritai jaustis gerai. Jei kalbėdamas su jumis autistas stimuliuoja, manykite, kad tai sustiprina, o ne sumažina jo dėmesį.
Autistai gali nuslopinti savo kelius, bijodami kritikos aplink nepažįstamą žmogų ar juo nepasitiki. Taigi, jei autistas atvirai stringa aplink jus, tai reiškia, kad jis tikriausiai jumis pasitiki ir jaučiasi saugus
Žingsnis 4. Pripažinkite, kad stimuliavimas gali turėti daug reikšmių
Jei autistiškas žmogus stumiasi aplink jus, tai dažnai reiškia, kad jis pasitiki jumis ir leidžia jiems būti savimi. Tai taip pat turi reikšmę, priklausomai nuo situacijos. Tai gali būti emocijų išraiška, būdas sumažinti stresą ar perkrovą, pagalba fokusavimui ar kažkas kita. Čia yra būdų, kaip gauti patarimų.
- Veido išraiškos-Stimuliavimas šypsantis paprastai reiškia ką nors kita nei stimuliuojantis antakius.
- Žodžiai ir garsai-Tai, ką jie sako, ar jų skleidžiami garsai (verkimas, kikenimas ir pan.) Gali parodyti jų jausmus.
- Kontekstas-Moteris, kuri mojuos rankomis, kai parodys šuniuką, tikriausiai jaudinasi, o jei ji mojuos rankomis ir verkšlens dirbdama prie sunkaus projekto, ji gali būti nusivylusi arba jai gali prireikti pertraukos.
- Kartais stimuliavimas neturi emocinės prasmės, panašiai kaip tai, kaip atsistojimas ir tempimas nėra jūsų nuotaikos rodiklis.
Eksperto atsakymas Q
Paklaustas, - Ką jums paprastai reiškia stimuliavimas?
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
PATARIMAI EKSPERTAMS
Luna Rose, bendruomenės narė, atsakė:"
Viena vertus, tai padeda man susikaupti arba nusiraminti ten, kur vyksta per daug.
Pavyzdžiui, aš galėčiau dūzgti kavinėje, kad nekreipčiau dėmesio į tų milžiniškų vežimų dūžimo garsus, ir sutelkti dėmesį į dainą. Tai taip pat gali būti puikus būdas išreikšti save.
Kažkas parašė mano istorijos fantaziją, o aš šokinėjau nuo sienų. Tai padeda man išreikšti tokią laimę “.
Žingsnis 5. Pripažinkite, kad žvilgsnis į šalį dažnai yra mąstymo ar pervargimo ženklas, o ne asmeninis atstūmimas
Autistai gali nusigręžti, kai vaizdai, garsai, prisilietimai ar kitos jutimo įvesties formos yra per daug. Jei priartėsite prie autisto ir jis nusigręžia, tai gali reikšti, kad laikas atsitraukti, truputį nurimti arba kol kas nustoti prie jų liestis.
- Autistai gali užduoti klausimą kitur. Jei taip, tai reiškia, kad jie galvoja, o jūs galite ramiai palaukti, kol jie apdoros, ir pateikti atsakymą.
- Žvilgsnis į šalį taip pat gali būti nelaimės ženklas. Pavyzdžiui, jei klausiate sūnaus „Ar esate pasiruošęs pradėti namų darbus?“. ir jis nusigręžia, gali galvoti apie savo atsakymą arba jaustis nepatenkintas atlikdamas namų darbus.
- Jei pastebite modelį, kai jie nusigręžia, atkreipkite dėmesį ir atitinkamai pakoreguokite. Pavyzdžiui, jei jūsų dukterėčia visada nusigręžia, kai bandote ją pabučiuoti, bučiniai jai gali atrodyti neįtikėtini.
- Tai ne visada tu. Tai gali būti kažkas kitas arba aplinka. Pabandykite persikelti į ramesnę vietą, jei jie stengiasi susižadėti.
6. Negalima automatiškai aiškinti keistų veido išraiškų kaip pykčio ar nusivylimo
Kai kurie autistai padarys keistus veidus. Paprastai tai reiškia, kad jie yra pakankamai patogūs aplink jus, kad necenzūruotų savęs, o tai yra geras ženklas. Štai keletas galimų reikšmių.
- Natūrali išraiška-Kai kurios neįgaliųjų išraiškos skiriasi nuo neįgaliųjų.
- Laimė-Jų unikalus būdas šypsotis ir linksmintis.
- Nusivylimas ar skausmas-Ieškokite kontekstinių užuominų, kad pamatytumėte, ar tai atitinka.
- Stimuliavimas-Jiems reikia pajudinti veido raumenis, panašiai, kaip galėtumėte žaisti su užtrauktuku ar mėtytis beisbolo kamuoliu, jei neturėjote pakankamai veiklos.
- Tiesiog tempimas-Autikai gali ištiesti veidą taip pat, kaip ir rankas ar pečius.
- Būdamas kvailas-Jie nori priversti tave šypsotis.
Žingsnis 7. Žinokite apie bet kokius judėjimo sutrikimus
Judesiai, kurie atrodo trūkčiojantys, gremėzdiški, stiprūs ar „pikti“, gali nereikšti pykčio-tai gali būti dispraksija, cerebrinis paralyžius, prasta koordinacija ar kita būklė, galinti turėti įtakos judėjimo lengvumui. Jei jie dažnai juda tokiu būdu, priskirkite tai savo natūraliems fiziniams iššūkiams ir būkite atsargūs, kad klaidingai juos suprasite kaip nusiminusius, kai jie tik bando ką nors padaryti.
Žingsnis 8. Saugokitės susijaudinimo
Autistams gresia didelė nerimo rizika ir jie gali patirti jutimo problemų, kurios sukelia diskomfortą ar skausmą. Neįprastai susijaudinę judesiai (įskaitant tempimą), suporuoti su tuščia ar sutrikusi veido išraiška, gali reikšti, kad autistui reikia pertraukos.
Tai gali būti naudinga gedimo ir išjungimo prevencijai
Žingsnis 9. Supraskite, kad gerai nesuprasti
Autistai gali daryti įvairiausius dalykus - nuo skambučio „Pip! Beep! Beep!“kartu su mikrobangų laikmačiu šypsosi ir tampa apleistas, kai jį apkabina. Nesijaudink dėl to. Pripažinkite jų skirtumų vertę ir įvertinkite juos tokius, kokie jie yra.
Patarimai
- Autistų bendruomenė turi daug išteklių ir asmeninių esė, kurie jums gali būti naudingi.
- Kai kurių žmonių mimika nerodo, kaip jie jaučiasi viduje. Pavyzdžiui, vaikas, kuris niekada nesišypso, vis tiek jaučia laimę; tiesiog ne taip aišku jų veide.
