Tikslios diagnozės nustatymas gali būti sunkus asmeniui, turinčiam vieną ar daugiau nenustatytų psichinių sutrikimų. Jei įtariate autizmą ar CPTSD (sudėtingą potrauminio streso sutrikimą), gali būti sunku atskirti šiuos du dalykus, nesvarbu, ar žiūrite į savyje, ar į mylimąjį. Šis straipsnis gali padėti išsiaiškinti, ar susiduriate su vienu iš šių dalykų, ar su abiem, ar su kuo nors kitu.
Žingsniai
1 metodas iš 2: Žiūrėti į ženklus
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į bendrus autizmo ir CPTSD požymius
Tiek autistai, tiek tie, kurie serga CPTS, turi socialinių problemų ir gali bijoti, todėl jiems sunku susidoroti. Jie gali būti lengvai supainioti vienas su kitu. Tiek autizmas, tiek CPTSD gali apimti …
- Labai stiprios ar slopinamos emocijos
- Jausmas kitoks nei visi kiti, nors galbūt nežinant kodėl
- Sunku užmegzti ir palaikyti santykius
- Socialiniai sunkumai
- Malonumas būti vienam
- Hiperaktyvumas ar pasyvumas
- Lengvai šokiruojantis
- Pasikartojantys judesiai
- Miego problemos
- Perfekcionizmas ir kontrolės poreikis
- Su stresu susijusios bėdos
- Vengimas patekti į akis
2 žingsnis. Jei traumos nėra, pašalinkite CPTSD, tačiau būkite atsargūs, nes traumą ne visada lengva pastebėti
Autizmas yra įgimtas, o CPTSD pasireiškia tik žmonėms, patyrusiems ilgalaikę traumą. CPTSD gali sukelti dramatiškai įtempti ar subtilesni įvykiai. Pagalvokite, ar žmogus kada nors patyrė…
- Piktnaudžiavimas ar nepriežiūra (įskaitant emocinį aplaidumą)
- Vardas, ignoravimas ar dažna mentorių ar artimųjų kritika
- Patyčių viktimizacija
- Ilgalaikis poveikis krizėms
- Diskriminacija
- Persekiojimas viktimizacija
- Dujinis apšvietimas
- Kiti netinkamo elgesio tipai
Ar tu žinai?
Kai kurie žmonės neigia patyrę traumą. Jie gali jausti, kad „nebuvo taip blogai“arba kad kiti žmonės nusipelno pagalbos daugiau nei jie. Be to, CPTSD gali sukelti atšiauri aplinka (pvz., Pakartotinės patyčios ar diskriminacija), kuri ne visada laikoma „trauma“. Būkite atsargūs darydami išvadas, jei ištvėrėte kažką sunkaus.
Žingsnis 3. Pažvelkite į pasikartojančių judesių pobūdį
Žmonės, turintys CPTSD, gali naudoti pasikartojančius judesius, pavyzdžiui, siūbavimą pirmyn ir atgal, kad susidorotų su dideliu stresu. Autistai gali pakartotinai judėti patirdami stresą, bet taip pat gali tai padaryti norėdami sutelkti dėmesį, išreikšti jausmus ar linksmintis. Paklauskite savęs, ar žmogus kada nors juda pakartotinai, kai yra laimingas ar ramus.
Žingsnis 4. Pažvelkite į socialinių sunkumų priežastį
Autistai susiduria su socialine painiava ir jiems gali būti sunku suprasti, ką kiti galvoja ir jaučia. Bendravimas yra iššūkis. Žmonės, sergantys CPTSD, gali būti baimingi ar nusiteikę ir gali būti izoliuoti.
- Sveikas autistas paprastai nori turėti draugų. Kažkas, turintis CPTSD, gali jaustis saugesnis būdamas vienas.
- Autistui gali būti sunku suprasti, ką kiti galvoja. Kažkas, turintis CPTSD, gali būti pernelyg pesimistiškas dėl to, ką galvoja kiti.
Žingsnis 5. Apsvarstykite, kodėl žmogus pervargsta
Autistai dažnai būna priblokšti dėl jutimo problemų. Žmonės, sergantys CPTSD, susiduria su hipervargumu (kuris gali būti varginantis) ir gali sukelti panikos priepuolius dėl aplinkos veiksnių.
- Autistai paprastai turi jutimo apdorojimo sutrikimą, dėl kurio jų pojūčiai gali būti pernelyg jautrūs arba pernelyg jautrūs. Jie gali vengti dalykų dėl juslinių priežasčių.
- Žmonės, sergantys CPTSD, gali patirti emocinių įspūdžių ir sukelti traumas. Jie gali vengti dalykų, kurie jiems primena jų traumą.
Žingsnis 6. Apsvarstykite asmens kasdienybę
Tiek autistai, tiek žmonės, sergantys CPTS, gali pasikliauti kasdienybe, kad padėtų jiems jaustis kaip pasaulis yra saugi ir nuspėjama vieta.
- Žmonėms, sergantiems CPTS, rutina gali patikti arba nepatikti. Jei jie tai padarys, tai gali padėti jiems išvengti trigerių ir pernelyg didelio budrumo.
- Autistai remiasi kasdienybe. Įprasta tvarka palengvina darbų atlikimą, o rutinos pasikeitimas jiems gali būti stulbinantis ir varginantis.
Žingsnis 7. Pažiūrėkite, kas sukelia miego problemas
Autistų organizmai gali natūraliai negaminti pakankamai melatonino, o melatonino papildų vartojimas prieš miegą gali pagerinti miegą. Žmonėms, sergantiems CPTSD, sunku užmigti dėl streso ir jie gali dažnai ar dramatiškai košmaruoti.
Žingsnis 8. Ieškokite autizmo požymių, kurie nesutampa su CPTSD
Autizmas apima vystymosi vėlavimą ir keistenybes, aistringus pomėgius, sunku suprasti kalbą ir neįprastą kalbą. Nė vienas iš jų nėra būdingas CPTSD.
-
Vystymosi laikas:
Gairės gali būti pasiektos vėlai arba neveikiančios. Apsvarstykite ankstyvos vaikystės etapus ir vėlesnius etapus, tokius kaip važiavimas dviračiu, plaukimas, skalbimas, vairavimas ir gyvenimas savarankiškai.
-
Pomėgiai:
Autistai paprastai turi vieną ar kelias temas, kurios jiems labai patinka. Jie mėgsta kalbėti apie juos ir ilgą laiką gali į juos sutelkti dėmesį. Jie taip pat gali jausti daug empatijos gyvūnams ir daiktams.
-
Problemos suprasti kalbą:
Autistui gali būti sunku suprasti žodinę kalbą, ypač jei akustika yra kitokia (pvz., Auditorijoje ar garsas iš garsiakalbių). Juos gali supainioti perkeltinė kalba.
-
Kalbėjimo skirtumai:
Jų kalba gali būti stabdoma, lėta ir (arba) neįprasta. Jie gali prarasti gebėjimą kalbėti, kai yra per daug įtempti arba visai negali kalbėti.
-
Kartu kylančios problemos:
Tikėtina, kad autistai turi jutimo procesų sutrikimą ir dažnai turi dispraksiją (kuri gali atrodyti kaip nerangumas). Klausos apdorojimo sutrikimas taip pat yra dažnas.
2 metodas iš 2: Diagnozės paieška
1 žingsnis. Tyrinėkite tiek autizmą, tiek CPTSD
Skaitykite klinikinius dokumentus, taip pat asmenines istorijas iš žmonių, turinčių vieną ar abi sąlygas. Tai gali padėti geriau suprasti kiekvieną sąlygą ir padėti tai suprasti asmeniškiau.
Žingsnis 2. Apsvarstykite abiejų sąlygų galimybę
Deja, autistams gresia didesnė piktnaudžiavimo ir kitų gyvenimo problemų rizika, todėl gali būti didesnė tikimybė susirgti PTSD ar CPTSD, reaguojant į traumą.
Tai, kas sukelia stresą ar baisu ne autistui, gali būti traumuojanti autistui. Jei simptomai yra tikri, tada trauma yra tikra, net jei kiti žmonės nelaiko įvykių „pakankamai traumuojančiais“
Žingsnis 3. Apsvarstykite kitokios būklės galimybę
Jei čia aprašyti bruožai ne visai atitinka tai, ką išgyvenate jūs ar jūsų mylimasis, arba jie apibūdina kai kuriuos, bet ne visus, kas vyksta, gali būti, kad yra kita sąlyga. Taip pat gali būti naudinga perskaityti ir apsvarstyti…
- ADHD
- Socialinis nerimas
- Šizoidinis asmenybės sutrikimas
- Reaktyvus prisirišimas (vaikams)
- Prisirišimo sutrikimai
- Kažkas kito
4 žingsnis. Venkite anksti padaryti išvadą
Pernelyg prisirišę prie diagnozės, jos visiškai nesuprasdami, galite praleisti tai, kas iš tikrųjų vyksta. CPTSD gydymas labai skiriasi nuo autizmo palaikymo, todėl svarbu tai padaryti teisingai.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju ar specialistu
Jei galite, ieškokite žmogaus, dirbančio su autistais, ir žmonių, turinčių traumų. Pasikalbėkite su jais apie patiriamus ženklus ir paprašykite įvertinti.
- Ateik pasiruošęs. Pabandykite parašyti simptomų sąrašą. Jei atlikote bet kokius internetinius testus, užpildykite atsakymus į kiekvieną klausimą pieštuku ir atsineškite.
- Kalbėkite, jei nerimaujate dėl klaidingos diagnozės. Specialistas yra toks geras, kiek turi turima informacija. Jei manote, kad trūksta paveikslėlio dalies, pasikalbėkite apie tai.
Patarimai
- Venkite pernelyg neigiamų autizmo šaltinių, pvz., „Autizmas kalba“. Kai kurios grupės sako dalykus, kurie yra netikslūs, arba yra blogesnių scenarijų. Jie gali išgąsdinti jus tikėti dalykais, kurie nėra tiesa. Tai nėra sveika ar konstruktyvu.
- Trauma ne visada prisimenama. Žmonės, sergantys CPTSD, gali pamiršti trauminius įvykius, nors vėliau gali juos prisiminti. Trauminiai įvykiai taip pat gali atsirasti kūdikiams ar mažiems vaikams, tai reiškia, kad jie gali būti neprisimenami, tačiau vis tiek gali turėti įtakos.
