Pjovimas gali sukelti daug skausmo, o sritis gali būti uždegta ar skauda. Laimei, yra daug natūralių antiseptikų, kuriuos galite išbandyti namuose, tikėdamiesi išgydyti žaizdą. Kadangi gabalai gyja geriau, kai jie yra drėgni, užtepę ant jų natūralaus kremo ar tepalo, galite pasveikti greičiau. Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jūsų pjūvis nesustabdo kraujavimo, jei jis yra gilesnis nei 1⁄4 colio (0,64 cm) arba pastebėję infekcijos požymių.
Žingsniai
1 metodas iš 4: žaizdos valymas
Žingsnis 1. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas
Nuplaukite rankas po švariu vandeniu ir suplakite jas švelniu rankų muilu. Tada nuplaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių, kad sunaikintumėte mikrobus ir bakterijas, prieš nuplaukite muilą. Prieš prižiūrėdami žaizdą, nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu.
- Taip pat galite naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, jei negalite nusiplauti rankų. Palaukite, kol dezinfekavimo priemonė visiškai išgaruos, antraip ji gali niežėti, jei paliesite pjūvį.
- Jei įmanoma, prieš liesdami žaizdą užsimaukite vienkartines pirštines, kad neperduotumėte mikrobų.
Žingsnis 2. Laikykite švarią šluostę ar marlės tamponą prie žaizdos, kad kraujavimas būtų sustabdytas
Pasirinkite šluostę be pūkelių, kurios nesinori išmesti, arba didelį marlės gabalėlį, padengiantį visą pjūvį. Švelniai paspauskite audinį ant žaizdos ir šiek tiek virš pjūvio. Pakeiskite skudurėlį ar marlę, jei per jį prasiskverbia kraujas, ir nuolat spauskite, kol nustosite kraujuoti.
Jei įmanoma, pakelkite pjūvį, kad sumažintumėte žaizdos kraujotaką, kad ji greičiau sustotų
Įspėjimas:
Jei po 10 minučių vis dar kraujuojate, kreipkitės į gydytoją, nes jūsų pjūvis gali būti sunkesnis.
Žingsnis 3. Nuplaukite pjūvį tekančiu vandeniu mažiausiai 5 minutes
Laikykite pjūvį po šaltu arba drungnu vandeniu iš kriauklės ar dušo. Perkelkite pjūvį pirmyn ir atgal per srautą, kad galėtumėte nuplauti kraują ar nešvarumus, kurie vis dar įstrigo viduje. Laikykite vandenį per pjūvį 5–10 minučių, kad išvengtumėte infekcijos.
- Venkite trinti ar liesti pjūvį, nes jis gali atsiverti ir vėl pradėti kraujuoti.
- Nemirkykite pjūvio stovinčiame vandenyje, nes galite vėl įsileisti bakterijų. Jei reikia, vietoj puodelio užpilkite žaizdą švariu vandeniu.
Žingsnis 4. Sterilizuokite žaizdą marle, įmirkytoje druskos tirpale
Sušlapinkite didelę marlės pagalvėlę druskos tirpalu ir lengvai paspauskite ant pjūvio. Pakelkite pagalvėlę tiesiai nuo odos, kad pjūvis neatsidarytų. Patapšnokite aplink žaizdą, kol jos visiškai nenuvalysite.
- Jei neturite druskos tirpalo, galite naudoti vandenį iš čiaupo arba dezinfekcinę servetėlę be alkoholio.
- Nenaudokite vandenilio peroksido, kad sterilizuotumėte pjūvį, nes jis gali sudirginti.
Žingsnis 5. Pjūvį nusausinkite švariu rankšluosčiu be pūkelių
Atsargiai prispauskite rankšluostį prie pjūvio ir švelniai paspauskite, kad susigertų drėgmė. Venkite rankšluosčio trynimo pirmyn ir atgal, nes galite pajusti skausmą arba vėl pradėti kraujuoti žaizda. Vietoj to, pakelkite jį nuo odos ir nusausinkite.
Nenaudokite pūkuotų ar pūkelių turinčių medžiagų, nes žaizdoje gali likti likučių
2 metodas iš 4: pjūvio apipavidalinimas
1 žingsnis. Užtepkite medaus ant pjūvio, kad apsaugotumėte nuo virusų
Pasirinkite ekologišką medų, nes jis yra neapdorotas ir veikia efektyviau. Pirštais įtrinkite medų ant žaizdos ir įsitikinkite, kad jo neatidarėte. Švelniai paspauskite medų ant žaizdos, kad jis būtų visiškai padengtas plonu, lygiu sluoksniu.
- Meduje yra antioksidantų, taip pat priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.
- Jei medus netekės lengvai, pabandykite jį atskiesti vienu šaukšteliu (4,9 ml) vandens vienu metu.
- Taip pat galite tepti medų tiesiai ant tvarsčio ar marlės tampono, jei tai lengviau nei tepti ant odos.
Žingsnis 2. Jei norite, kad pjūvis greitai užsidarytų, užtepkite ciberžolės pastos
Į dubenį įpilkite 1–2 šaukštelius (3,1–6,3 g) maltos ciberžolės ir įpilkite 1⁄2 šaukštelis (2,5 ml) vandens vienu metu. Maišykite ciberžolę ir vandenį, kol susidarys tiršta pasta, kurią galėsite lengvai tepti. Uždenkite žaizdą plonu pastos sluoksniu, kad ji liktų drėgna ir skatintų geresnį gijimą.
- Ciberžolė turi priešuždegiminių savybių ir antioksidantų, padedančių išlaikyti pjūvį sterilizuotą.
- Ciberžolė gali laikinai nudažyti jūsų odą geltona spalva.
Žingsnis 3. Natūraliam, antibakteriniam tirpalui naudokite levandų arba ramunėlių aliejų
Sumaišykite 2–3 lašus levandų ar ramunėlių eterinio aliejaus kiekvienam 1 šaukštui (15 ml) nešiklio, pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų ar avokadų aliejaus. Įmerkite į aliejų marlės ar audinio gabalėlį ir švelniai patrinkite juo pjūvį. Tepkite aliejų plonu sluoksniu, kad jis padengtų visą plotą aplink žaizdą.
- Levandų ar ramunėlių aliejų galite nusipirkti internetu ir vaistinėse.
- Taip pat galite pabandyti naudoti arbatmedžio aliejų, tačiau nebuvo atlikta daug tyrimų, kaip jį naudoti kaip žaizdų tvarstį.
Žingsnis 4. Jei jūsų pjūvis atrodo uždegęs, išbandykite vitamino E aliejų ar tepalą
Jei jūsų pjūvis atrodo raudonas ar patinęs, piršto galiuko dydžio vitamino E aliejaus ar tepalo užtepkite ant jo ir švelniai paskleiskite per pjūvį. Įpjaukite vitaminą E į odą kuo geriau aplink pjūvį, tačiau būkite atsargūs, kad nesusižeistumėte ir neatidarytumėte žaizdos.
- Vietinės vitamino E vietinės vaistinės galite rasti žaizdų priežiūros ar vitaminų skyriuje.
- Vitaminas E yra antioksidantas ir turi priešuždegiminių savybių, todėl padeda sumažinti paraudimą ir patinimą.
Žingsnis 5. Jei norite sumažinti rando audinį, rinkitės cinko tepalą
Pasirinkite tepalą, kuriame yra ne mažiau kaip 3% cinko, nes jis bus efektyvesnis. Paimkite piršto galiuko dydžio tepalo tašką ir lėtai įtrinkite į odą aplink pjūvį. Įtrinkite tepalą, kol jis taps skaidrus, kad oda lengviau įsigertų.
- Cinko tepalą galite nusipirkti vietinėje vaistinėje.
- Vietoj to galite vartoti geriamąjį cinko priedą. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami juos, kad sužinotumėte, ar jis sąveikauja su kitais vaistais, kuriuos vartojate.
- Jūsų kūnas naudoja cinką, kad efektyviau atstatytų ląstelių audinius, todėl žaizdos rečiau palieka randus.
Žingsnis 6. Uždenkite žaizdą steriliu tvarsčiu arba marlės gabalėliu
Naudokite tvarstį, kuris yra pakankamai didelis, kad padengtų visą žaizdą, kad ji nepatektų į orą. Tvirtai paspauskite tvarstį žemyn ant vietinio naudojimo, kurį naudojote, kad jis priliptų prie odos. Jei uždengsite žaizdą marle, apvyniokite kraštus popierine juostele, kad ji neatsigautų.
Nereikia dengti smulkių įbrėžimų ir įbrėžimų, nes jie dažnai nepalieka randų
Žingsnis 7. Bent kartą per dieną pakeiskite žaizdos tvarstį
Kai žaizdos tvarstis sušlampa ar tampa nešvarus, nuimkite jį ir nedelsdami išmeskite. Būtinai plaukite žaizdą kiekvieną dieną, kad ant odos nesikauptų bakterijos. Prieš uždėdami naują tvarstį, iš naujo tepkite bet kokius naudojamus tepalus ar vietines priemones.
Tęskite tvarstį, kol žaizda užgis arba visiškai užsidarys
Įspėjimas:
Niekada nepalikite tvarstomos žaizdos ilgiau nei dieną, nes tai padidins infekcijos tikimybę.
3 metodas iš 4: greitesnio gydymo skatinimas
Žingsnis 1. Į savo racioną įtraukite daugiau vitamino C ir baltymų
Į savo valgį įpilkite vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, braškių, apelsinų, obuolių ar špinatų, kad kasdien gautumėte 75–90 mg vitamino C. Valgydami rinkitės sveikus baltymų šaltinius, tokius kaip kiaušiniai, liesa mėsa, pieno produktai ir jūros gėrybės, nes jūsų kūnas turi sunkiau dirbti, kol gijote. Turėkite apie 0,36 gramo baltymų vienam kilogramui kūno svorio. Pabandykite įtraukti maisto produktus į mažus patiekalus ar užkandžius visą dieną, kad įsitikintumėte, jog gaunate pakankamai.
- Pavyzdžiui, jei sveriate 150 svarų (68 kg), jums kasdien reikia 54 g baltymų.
- Jei maiste negaunate pakankamai vitamino C, pasitarkite su gydytoju apie vitamino C papildų vartojimą.
- Vitaminas C padeda stiprinti imuninę sistemą, o baltymai aprūpina organizmą energija ir maistinėmis medžiagomis, kurios skatina gijimą.
Patarimas:
Į savo racioną taip pat galite įtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug cinko, pavyzdžiui, viso grūdo duona, sėklos, riešutai ir vėžiagyviai.
Žingsnis 2. Gerkite vandenį, kad liktų hidratuotas ir greitai išgydytumėte
Stenkitės, kad per dieną būtų bent 8 stiklinės vandens, kad oda neišdžiūtų. Venkite saldžių ar kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip sultys, soda ar kava, nes jie gali jus labiau dehidratuoti ir neleisti taip greitai išgydyti.
Sausa oda gali apsunkinti žaizdų gijimą ir taip pat gali palikti labiau pastebimų randų
Žingsnis 3. Praktikuokite reguliarius pratimus, kad padidintumėte kraujotaką ir pagreitintumėte atsigavimą
Sukurkite rutiną, kurioje treniruojatės bent 30 minučių per dieną 5 dienas per savaitę. Pabandykite vaikščioti ar bėgti, treniruotis lengvu svoriu, važiuoti dviračiu ar plaukti, nes jie yra mažesnio intensyvumo ir nebus tokie skausmingi jūsų žaizdai. Tęskite aktyvumą net ir visiškai pasveikę, nes tai padės išvengti sužalojimų ir greičiau pasveikti ateityje.
- Jei turite stiprų pjūvį, pasitarkite su gydytoju, kokią veiklą galite atlikti.
- Pratimai suteikia daugiau kraujo ir deguonies jūsų žaizdai, kad ji galėtų gauti maistinių medžiagų ir išgydyti.
Žingsnis 4. Venkite alkoholio ar rūkymo
Sumažinkite bet kokius alkoholinius gėrimus ar rūkymą, nes tai gali pakenkti jūsų kūnui ir sukelti dehidrataciją. Jei reguliariai geriate ar rūkote, prieš vėl pradėdami, palaukite, kol žaizda visiškai užgis. Priešingu atveju jūsų pjūvis gali užtrukti ilgiau, kad išgytų arba liktų randas.
Rūkymas ir gėrimas gali paveikti jūsų organizmo maistinių medžiagų apdorojimą ir apsunkinti jūsų pjūvio gydymą
4 metodas iš 4: kada kreiptis medicininės pagalbos
Žingsnis 1. Nedelsdami pasirūpinkite pjūviu jautrioje vietoje
Jei stipriai pjaunate veidą, rankas ar kojas, gali būti sunkiau gydyti savarankiškai. Taip pat turėtumėte patikrinti, ar įpjovimas kerta sąnarį, nes gali būti pažeisti nervai ar raiščiai. Be žaizdos valymo, gydytojas gali duoti jums siūlių, kad pjūvis būtų uždarytas ir sumažėtų randų tikimybė.
Jei pjūvyje matote nešvarumus ar šiukšles ir jis yra pernelyg jautrus, kad pašalintumėte pats, kreipkitės į gydytoją, kad jis galėtų padėti jį pašalinti
Žingsnis 2. Eikite į skubios pagalbos skyrių, jei norite pjauti giliau nei 1⁄4 (0,64 cm).
Gilūs pjūviai gali pažeisti raumenis ar vidaus organus, o tai gali sukelti rimtų komplikacijų, jei jų negydysite. Nors neturėtumėte jaudintis, nedelsdami apsilankykite greitosios pagalbos skyriuje, jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų:
- Negalite sustabdyti kraujavimo po 20 minučių.
- Kraujas yra ryškiai raudonas ir išpurškiamas, o tai reiškia, kad jis gali būti iš arterijos.
- Matote raudonus raumenis arba geltonus riebalus.
- Pjūvis lieka atviras, kai bandote laikyti jį uždarytą.
Žingsnis 3. Jei karščiuojate ar atsiranda infekcijos požymių, kreipkitės į gydytoją
Nors jūsų pjūvis greičiausiai išgydys tinkamai gydant, kartais jis gali užsikrėsti. Kreipkitės į gydytoją arba skubios pagalbos centrą, jei turite šiuos infekcijos požymius:
- Karščiavimas
- Paraudimas
- Patinimas
- Šiluma
- Didėjantis skausmas
- Drenažas
Patarimai
- Prieš naudodami bet kokias natūralias priemones, būtinai išbandykite nedidelį odos lopinėlį, kad galėtumėte nustatyti, ar turite alerginę reakciją, galinčią pabloginti žaizdą.
- Jei norite palengvinti skausmą ir sumažinti uždegimą, pabandykite 20 minučių apledėti pjūvį.
- Kai pjūvis išgydomas, galite naudoti spalvų korektorių, kad paslėptumėte žymes.
Įspėjimai
- Jei turite stiprų pjūvį arba manote, kad jis užsikrėtęs, venkite jo gydyti ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Venkite skutimosi prie bet kokių šašų, nes galite pratęsti gijimą arba sukelti randų.
