Yra daugybė būdų, kaip paįvairinti miegamąjį. Pakeitus dekorą, tyrinėjant fantazijas ar net kažką tokio mažo, kaip nusipirkti naują apatinį trikotažą (ar apatinius, jei esate vaikinas), jūsų meilės gyvenimas bus įdomus. Kai kuriais atvejais, norint pagyvinti dalykus, gali būti sprendžiamos pagrindinės santykių su partneriu problemos.
Žingsniai
1 metodas iš 6: etapo nustatymas
Žingsnis 1. Padarykite savo miegamąjį į oazę
Praleiskite šiek tiek laiko ir pinigų savo miegamajam paversdami pabėgimu nuo išorinio pasaulio. Jei savo miegamajame jausitės kaip viešbučio kambarys, tai padės jums pabėgti nuo kasdienybės ir pereiti į labiau patenkintą meilės gyvenimą.
- Ant langų uždėkite triukšmą slopinančias užuolaidas, o ant lovos-minkštas, prabangias antklodes.
- Jei turite naminių gyvūnėlių, intymių susitikimų metu įsitikinkite, kad jie nėra iš kambario. Tai tikrai gali nužudyti nuotaiką, jei jūsų šuo pašoks ant lovos ir nuspręs, kad nori ir bučinių.
Žingsnis 2. Gaukite minkštesnę patalynę
Vidutiniškai žmonės su šilko paklodėmis per savaitę intymiau susitinka nei tie, kurie turi antklodes.
Žingsnis 3. Į savo miegamąjį įpilkite purpurinės spalvos
Tyrimai parodė, kad žmonės, kurių miegamajame yra purpurinė patalynė ar baldai, kiekvieną savaitę turi intymesnių susitikimų nei tie, kurie to nedaro.
- Kitos spalvos, kurios gerai sekėsi tyrime, buvo raudona, dangaus mėlyna, rožinė ir juoda.
- Vengtinos spalvos yra pilka, žalia ir smėlio spalvos.
4. Naudokite pagalves, kad seksas būtų malonesnis
Pagalvės gali būti naudojamos įvairiais būdais, siekiant sustiprinti intymias pozicijas. Įsitikinkite, kad jūsų lovoje yra daug patogių pagalvių!
Žingsnis 5. Padidinkite šilumą (pažodžiui)
Poros labiau linkusios į intymius santykius šiltame miegamajame, kur mažai apsirengę (ar nuogi) jaučiasi patogiai. Tai reiškia, kad per karštas miegamasis apsunkina abiejų šalių pasirodymą.
Siekite temperatūros nuo 68 iki 70 laipsnių pagal Celsijų, priklausomai nuo jūsų skonio
Žingsnis 6. Laikykite savo patalynę švarią
Lakštai, kvepiantys prakaitu (o lordas žino, kas dar), yra mažiau seksualūs nei švariai kvepiantys lakštai. Reguliariai skalbdami būtinai palaikykite švarius ir malonius kvapus.
Taip pat galbūt norėsite apipurkšti lakštus lininiu purškikliu, kad jie gerai kvepėtų. Jei tai padarysite, įsitikinkite, kad neperžengiate ribų - neįveikiamas kvapas bus nemalonus
Žingsnis 7. Laikykite savo kambarį švarų
Įsitikinkite, kad nešvarūs skalbiniai netrukdo ir kad jūsų akyse nėra kitų priminimų apie jūsų namų ruošos darbus. Pamatyti savo darbų priminimus gali blaškyti dėmesį ir sukelti stresą.
Žingsnis 8. Intymius daiktus laikykite specialioje dėžutėje
Prezervatyvai, žaislai, rekvizitai, lubrikantas - viską, ką tikitės naudoti intymių susitikimų metu, sudėkite į dėžutę ar stalčių, skirtą tik tiems dalykams.
Tokiu būdu, kai ruošiatės, nesibaigiate kasdami ar ieškodami daiktų, kai jų reikia
9. Sukurkite seksualų grojaraštį
Muzika ir fizinis artumas dera tarpusavyje - kaip sako vienas ekspertas, jiedu prisiliečia prie primityvios mūsų smegenų dalies.
Rekomenduojamos melodijos su seksualiu ritmu, sukeliančiu į bangą panašų jausmą, tačiau iš tikrųjų viskas, kas jus skatina, yra gerai
Žingsnis 10. Uždegkite žvakes
Žvakės ne tik sukuria nuotaiką: jų glostanti šviesa pagerins jūsų fizinę išvaizdą. Venkite rinktis per stipriai kvepiančias žvakes, nes jos gali nuvilti.
- Kad būtumėte saugūs, laikykitės žvakių be kvapo.
- Jei tikrai norite naudoti kvepiančias žvakes, išbandykite vieną iš šių kvapų: moliūgų pyragą, saldymedį, levandą, bandeles su cinamonu ar agurką. Venkite vyšnių, spanguolių, šokolado ir dūminių kvapų.
Žingsnis 11. Atjunkite
Vietoj to, kad išėjus į pensiją vakare atkreiptumėte dėmesį į televizorių, išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį, pasistenkite būti kartu lovoje - prisiglausti ir atsipalaiduoti kartu. Tai padarius, intymūs susitikimai yra labiau tikėtini.
Atsisakykite noro patikrinti savo telefoną būdami intymūs su kuo nors. Tyrimas parodė, kad tai daro 1 iš 10 žmonių. Jei esate vienas iš tų žmonių, pašalinkite pagundą, palikdami telefoną tylintį kitame kambaryje
2 metodas iš 6: kaip tai padaryti
Žingsnis 1. Būkite intymūs prie sienos
Tai ypač seksualu, jei tai darote tą akimirką, kai jūsų partneris įeina pro duris - galite juos pabučiuoti, tada stumti prie sienos ir toliau su jais bendrauti. Tai leis jiems jaustis taip, lyg jūs tiesiog turėjote juos turėti.
- Tik neįsižeiskite, jei jie turi trumpam atsitraukti, norėdami šlapintis ar nuimti sunkius maišus, striukes ir pan.!
- Atsistojus tiesiai, intymūs žodiniai veiksmai taip pat bus intensyvesni, nes kraujas veržiasi žemyn.
- Prieš bandydami tai padaryti, įsitikinkite, kad jūsų partneris jumis pasitiki. Jei jūsų partneris anksčiau buvo užpultas ar užpultas, prieš tai bandydami turėtumėte pasikalbėti su savo partneriu, nes tai gali sukelti skaudžių prisiminimų.
2 žingsnis. Eikite labai lėtai
Pasistenkite, kad tikrai sulėtintumėte tempą ir mėgaukitės vienas kitu, nesvarbu, koks esate nusiteikęs. Skirkite laiko bučiuotis ir liesti, o ne tik šokinėkite tiesiai į sunkesnius dalykus.
- Kai pereisite prie sunkesnių dalykų, eikite lėtai!
- Ekspertai sako, kad lėtai einant galima net išspręsti seksualines problemas ir padidinti pasitikėjimą.
Žingsnis 3. Būkite balsingesni
Pabandykite kalbėti nešvariai arba bent jau dejuoti ir atsidusti, kol jūs ir jūsų partneris esate intymūs. Išreikšdami savo dėkingumą, jūsų partneris greičiausiai įsijungs.
Tai gali jus abu taip pat priversti juoktis, tačiau pripratus gali būti gana seksualu
Žingsnis 4. Turėkite spontanišką greituosius
Greitas pasivaikščiojimas (labai trumpas, bet aistringas seksas) yra puikus būdas pridėti aistros ir jaudulio jūsų santykiuose. Greitai pasigaminti galite bet kur - idėja ta, kad jūsų aistra vienas kitam tiesiog negali laukti.
Tiesiog įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko (t. Y. Nevėluosite nieko svarbaus) ir kad esate saugioje vietoje, kur jūsų neužklups
Žingsnis 5. Sukurkite nešvarų filmą
Užgesinkite šviesą ir nufilmuokite intymumą. Tai įdomus ir palyginti saugus būdas jaustis esąs neklaužada. Tiesiog įsitikinkite, kad netyčia neskelbiate vaizdo įrašo internete!
Jei nerimaujate, kad galite paskelbti vaizdo įrašą internete, išjunkite „Wi-Fi“ir duomenis įrenginyje, kurį naudojate filmuodami. Vėliau visam laikui ištrinkite vaizdo įrašą arba išsaugokite jį USB atmintinėje ir ištrinkite iš įrenginio
Žingsnis 6. Naudokite rekvizitus ir žaislus
Rekvizitai, tokie kaip antrankiai, plunksnos, šalikai ir kiti intymūs žaislai, gali paįvairinti jūsų romantiškus užsiėmimus.
- Plunksna, lengvai einanti per erogenines zonas, gali būti tikras įsijungimas.
- Užrišimas gali padėti sustiprinti pojūčius.
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį į apleistas partnerio kūno vietas
Užmegzkite intymumą ne tik tiesiai į ryškiausias partnerio kūno vietas. Pabučiuokite kaklą, krūtinę, pilvą, kojas - tikrai mėgaukitės jų kūnu.
Galite apsipilti medumi, šokoladu ar kitu saldaus skonio padažu ant vienas kito odos ir tada jį nulaižyti
3 iš 6 metodas: žaidimai
Žingsnis 1. Išmeskite keletą seksualių kauliukų
Dauguma sekso prekių parduotuvių parduoda kauliukų rinkinius, ant kurių atspausdintos seksualios komandos - pavyzdžiui, vienas kauliukai gali grąžinti „Bučinys“ir „Kaklas“. Tai įdomus būdas ištirti skirtingas vienas kito kūno sritis.
Žingsnis 2. Konkuruokite, kad jūsų fantazija būtų įgyvendinta
Pradėkite nuo to, kad jūs ir jūsų partneris rašote pagrindinę fantaziją ant popieriaus lapo. Tada žaiskite konkurencinį žaidimą (pvz., Pokerį, „Go Fish“, „Monopoly“ar net vaizdo žaidimą). Žaidimo nugalėtojas įgyvendina savo fantaziją.
- Būkite realistas su savo fantazija. Įsitikinkite, kad tai nepakenks kito žmogaus jausmams ir nebus per brangu pasiekti.
- Protingai rinkitės žaidimą. Tokio žaidimo kaip „Monopolis“užbaigimas gali užtrukti kelias valandas, o tai gerai, jei neplanuojate vaidinti fantazijos iškart po to, nes abu galite būti pavargę!
Žingsnis 3. Susilaukkite seksualių šiukšlintojų
Palikite savo partneriui rasti pranešimus, kuriuose yra kodų ir mįslių. Tai turėtų nukreipti jį į seksualią vietą, kur laukiate.
Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų užuominų/mįslių nėra per sunku iššifruoti, kitaip lauksite ilgai, o jūsų partneris gali pasirodyti nusivylęs ir pavargęs, o ne susijaudinęs
4 metodas iš 6: apsirengimas
1 žingsnis. Atsitiktinai dėvėkite seksualius drabužius
Skalbkite, valykite dantis, klokite lovą ir tt dėvėdami seksualius apatinius ar apatinius. Leiskite savo partneriui pamatyti, kaip jūs darote šiuos dalykus. Yra tikimybė, kad jis/ji patiks šou ir sužadins.
- Jei tai padarysite būdami vieni, jums taip pat gali padėti pakelti nuotaiką, nes tikitės, kad jūsų partneris grįš namo ir jus įjungs.
- Jei jau reguliariai klajojate po namą pusnuogis, gali tekti jį šiek tiek sustiprinti, pavyzdžiui, įsigyjant naują/ypač seksualų apatinį trikotažą/apatinį trikotažą.
2 žingsnis. Dėvėkite kostiumus
Jei jūsų partneris turi humoro jausmą ar mėgsta vaidinti vaidmenis, grįžę namo galite apsimesti seksualia tarnaite ar liokajumi.
Žingsnis 3. Dėvėkite kulniukus
Jei esate moteris, dėvėdama kulniukus, būdama intymi su savo partneriu, galite suteikti papildomą postūmį ir padaryti kojas ypač ilgas ir seksualias.
Tiesiog būkite atsargūs, kur eina jūsų kojos - nenorite iškišti akių
5 iš 6 metodas: pastato numatymas
Žingsnis 1. Siųskite flirtuojančius tekstus savo partneriui
Pritaikykite savo žodžius pagal situaciją ir savo partnerio skonį: jei jūsų partneris nekalba nešvariai, padarykite savo tekstą koketišką; jei jūsų partneris kalba nešvariai, galite padaryti tekstą aiškesnį.
- Pavyzdys: „Aš negaliu nustoti galvoti apie praėjusią naktį.;)"
- Pavyzdys: „Mmm, tu šį rytą labai gerai atrodei išeidamas iš namų… aš noriu tau padaryti nešvarių dalykų, kai grįšime namo!
Žingsnis 2. Kartu žiūrėkite nešvarų filmą
Žiūrėti nešvarų filmą gali būti įdomus būdas susijaudinti. Jei jaučiatės skeptiškai, rinkitės erotinę filmo parodiją, kuri jums abiems patinka - bent jau galiausiai pasijuoksite, kaip blogai.
Jei jaučiatės nesaugiai, žiūrėti nešvarų filmą gali būti netinkamas sprendimas, nes galite jaustis prastesni už žmones, kuriuos matote ekrane. Tai turėtų būti smagi patirtis, o ne tai, kas jus liūdina
Žingsnis 3. Dažniau palieskite savo partnerį
Paliesdami savo partnerį intymiais, bet ne atvirai seksualiniais būdais, galite sukurti fizinį artumą tarp jūsų.
- Kai jūsų partneris ruošia kavą/ruošia pusryčius, eikite jam už nugaros, apvyniokite rankas aplink jo/jos juosmenį ar klubus ir švelniai pabučiuokite kaklą.
- Kol esate vakarienės ar gėrimų, atsainiai paglostykite savo partnerio koją, pakelkite ranką kuo aukščiau, kad nebūtų šiurpu. Tai turėtų suteikti jam užuominą, kad galvojate apie intymumą.
- Keitimasis masažais yra dar vienas puikus būdas sukurti susijaudinimą nuo prisilietimo.
Žingsnis 4. Atlikite striptizą
Tai dažniau daro moterys savo partneriams, tačiau vyrai taip pat gali tai padaryti. Raskite dainą, kuri pakels nuotaiką, sukurkite su ja susijusią striptizo rutiną, nustatykite nuotaiką (žvakes, užuolaidas ir pan.) Ir atlikite savo partneriui.
- Striptizas gali būti toks paprastas ar sudėtingas, kokio norite. Svarbiausia yra būti savimi ir daryti tai, kas leidžia jaustis gerai.
- Jei esate juokingas ir mėgstate savo partnerį prajuokinti, įtraukite tai į rutiną; jei esate labiau lėtas ir užsispyręs tipas, darykite lėtą ir tvankią rutiną.
- Jei negalite šokti, išmokite seksualiai nusivilkti drabužius, nedalyvaudami.
6 metodas iš 6: susiejimas su savo partneriu
1 žingsnis. Spręskite visas galimas problemas
Nuobodus meilės gyvenimas nebūtinai reiškia, kad jūs ir jūsų partneris turite problemų, tačiau santykių problemos gali sukelti miegamojo problemų.
- Jei manote, kad jūsų nuobodus meilės gyvenimas gali atspindėti santykių problemas, turite pasikalbėti su savo partneriu apie savo rūpesčius.
- Jums gali būti naudinga atsisėsti ir įrašyti savo mintis į žurnalą. Tai padės išsiaiškinti, ką norite pasakyti, kai kalbate su savo partneriu.
- Jei kuris nors iš jūsų kovoja su seksualine gėda, emociniu atstumu ar nesaugumu, gali būti sunku susijaudinti. Kalbėjimas apie šiuos dalykus gali sustiprinti jūsų intymumą.
Žingsnis 2. Praleiskite kokybišką laiką kartu
Bent kartą per mėnesį reguliariai pasimatykite naktį ir (arba) porą kartų per savaitę trumpai apsikabinkite. Suplanuokite tai ir laikykitės jų.
- Tokie dalykai parodys jūsų partneriui, kad vertinate santykius, ir padėsite jums jaustis arčiau vienas kito.
- Dėl to atsirandantis stipresnis emocinis ryšys taip pat sukels stipresnį fizinį ryšį.
Žingsnis 3. Kartu darykite naujus dalykus
Kartu daryti naujus dalykus yra puikus būdas išeiti iš to nuosmukio ir užmegzti ryšį su savo partneriu. Kartu patirti kažką naujo sukuria prisiminimus ir padeda jums abiems jaustis kaip komandai.
Jaudulys išbandyti kažką naujo gali virsti jauduliu miegamajame
Žingsnis 4. Virkite kartu
Maisto gaminimas kartu yra puikus būdas užmegzti ryšį su savo partneriu. Jūs netgi galite išbandyti įvairius receptus, kuriuose yra afrodiziakų.
Populiarūs afrodiziakai yra austrės, lašiša, pušies riešutai ir maistas, kuriame yra kapsaicino
Žingsnis 5. Mankštinkitės kartu
Dauguma žmonių yra girdėję apie aukštą po treniruotės. Taip atsitinka todėl, kad mankšta skatina dopamino, hormono, kuris leidžia jaustis gerai ir skatina lytinį potraukį, gamybą.
- Net jei neturite makiažo po treniruotės, treniruotės kartu padidins intymumą ir sustiprins pasitikėjimą.
- Jei mankšta nėra jūsų reikalas, tyrinėkite kitus dalykus, kuriuos galite reguliariai daryti kartu, pavyzdžiui, gaminti maistą, žvejoti, leisti muziką ar bet kokį kitą pomėgį, kuris jums abiems gali patikti.
Žingsnis 6. Juokitės kartu
Žiūrėkite specialią stand -up komediją arba linksmą komediją ar filmą. Tyrimai parodė, kad juokas veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, o tai pagerina lovos našumą.
Kartu juoktis taip pat gali padėti smagiai praleisti laiką, nepaisant bet kokio gyvenimo streso, su kuriuo šiuo metu susiduriate. Svarbu skirti laiko linksmybėms vienas kito draugijoje, kad ir koks įtemptas gyvenimas būtų
7. Padarykite savo partneriui jaustis geidžiamu
Tiek vyrams, tiek moterims jaustis geidžiamam yra labai svarbu, norint susijaudinti ir jaustis miegamajame. Yra daug būdų, kaip priversti savo partnerį jaustis geidžiamu. Kai kurie iš jų apima komplimentus, fizinį prisilietimą ir flirtuojančius tekstus.
Jei padarysite malonių dalykų savo partneriui už miegamojo ribų, jie gali jaustis geidžiami. Netgi tik liepimas atsipalaiduoti, kol plaunate indus, arba parsinešę namo ypatingą skanėstą turėtų turėti teigiamą poveikį
8. Eikite kartu į sekso prekių parduotuvę
Sutikite, kad jūs abu parduotuvėje nusipirksite vieną dalyką, nesvarbu, ar tai būtų seksualių kauliukų pora, ar erotinis romanas, ar lubrikantas, ar kažkas daugiau nuotykių.
Linksminkitės būdami ten - kai kurie dalykai, kuriuos pamatysite, bus visiškai linksmi ir juoktis yra gerai. Tiesiog pasistenkite per daug nesijuokti, kad neišgąsdintumėte ir neįžeistumėte kai kurių kitų klientų
Žingsnis 9. Įsipareigokite mėnesiui kasdienio intymumo
Pasakykite savo partneriui, kad norėtumėte šiek tiek pagyvinti šį mėnesį kiekvieną dieną. Tai gali atrodyti per griežta, kad būtų galima planuoti tokius planus, tačiau tai taip pat sukels lūkesčius.
Jei jis/ji sutiks, galite net atsisėsti ir sudaryti kalendorių, ką veiksite kiekvieną dieną. Tai nebūtinai turi būti per daug konkreti - pavyzdžiui, vieną dieną galite „pasivaišinti“arba „panaudoti žaislą“
Patarimai
- Ugdykite pasitikėjimą savimi mokydamiesi naujų įgūdžių, lankydami naują pamoką ir tt Skirkite laiko savarankiškai atlikti tai, kas padeda jaustis kaip augant. Skirdami laiko tobulėti, jausitės vertingi ir pasitikėsite savimi, o tai gali paskatinti intymesnius susitikimus su savo partneriu.
- Jei dar neturite lytinių santykių, vis tiek galite padaryti daugumą šiame straipsnyje pateiktų dalykų, kad pagyvintumėte savo miegamąjį.
- Svarbu išlaikyti teigiamą požiūrį, kai jūs ir jūsų partneris stengiamės paįvairinti miegamąjį. Kai kurie dalykai neveiks, o kai kurie veiks. Svarbiausia nenusiminti ir toliau stengtis!
