Ar manote, kad niekas nevertina jūsų talentų? Ar pavargote nuo to, kad aplink jus vaikšto kiti žmonės? Atėjo laikas pasipuošti! Vykdykite šiame vadove nurodytus veiksmus, kad iš naujo išrastumėte save kaip pasitikintį savimi ir atsakingą asmenį. Jūs išmoksite save vertinti, mąstyti ir elgtis užtikrintai, o svarbiausia - žengti gatve, kaip jums priklauso ši vieta.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Mąstantis Cocky
Žingsnis 1. Patikėkite, kad esate geriausias
Kvailumas kyla iš pasitikėjimo (daugelis sakytų „arogancija“), kad esate kompetentingiausias, įdomiausias ir geriausiai atrodantis žmogus kambaryje (net jei nesate!) Taip pat turite tikėti atvirkščiai - kad dauguma visi sutikti žmonės yra nuobodūs, nuobodūs ir (arba) nekompetentingi. Jei nuoširdžiai tikite, kad esate numeris vienas ir kad beveik visi kiti negali jūsų paliesti, šie veiksmai bus daug lengvesni. Jie netgi gali pradėti patekti į savo vietas.
-
Pabandykite protiškai pakelti ir gerbti dalykus, kuriuos mokate gerai, tuo pat metu nesureikšmindami to, kas jums bloga. Ar esate puikus studentas, bet blogas sportininkas? Tada pagalvok kaip šitas:
Aš esu protingiausias žmogus, kurį žinau. Vieną dieną aš atliksiu saldų darbą. Kam rūpi šie mėsos galvutės, kurios žmonėms taip patinka? Sportas nėra svarbus - šie vaikinai plaus mano automobilis vos per kelerius metus “.
Žingsnis 2. Laikykite savaime suprantamu dalyku, kad visi jus myli
Pasipūtęs žmogus yra vakarėlio gyvenimas - bet kuri šalis. Jis/ji yra priežastis, kodėl žmonės linksminasi. Išlaikykite šį mentalitetą socialiniuose susibūrimuose - kadangi jūs visi jau mėgstate, galite praleisti nuobodžius pokalbius ir pereiti prie įdomių temų, kaip jūs pats! Tarkime, kad visi su jumis susipažįsta tam tikru lygiu - jei visi yra jūsų draugai, galite nedelsdami įsitraukti į jų pokalbius ir net lengvai juos erzinti (kaip tai padarytų draugas).
- Pavyzdžiui, tarkime, įžūlus žmogus ką tik atvyko į vakarėlį. Ji mato pusiau artimą pažįstamą pokalbį su kam nors kampe. Pasipūtęs žmogus be jokių abejonių gali be žodžių užsukti į jos pažįstamą, likdamas vos už akių, o tada netikėtai įsitraukti į pokalbį kaip šokiruojanti, juokinga išdaiga. Pažįstamumo prielaida yra labai svarbi - mažiau pasipūtęs žmogus galėjo tiesiog užeiti pas savo pažįstamą, padaryti nepatogią, suglumusią įžangą ir tada atsiprašyti iš pokalbio.
- Nuoširdumas čia yra raktas. Žmonės natūraliai ieško kitų socialinių užuominų, todėl tuo labiau tu nuoširdžiai tikėkite, kad esate dėmesio centre, tuo labiau atsidurs ir kiti žmonės.
3 žingsnis. Leiskite žinoti savo nuomonę
Pasipūtęs žmogus yra neryžtingas tik tada, kai nusprendžia, kurio supermodelio pirmiausia paklausti. Linksmi žmonės turi tvirtą nuomonę apie beveik viską ir beveik niekada nebijo ja pasidalyti. Jie nesijaudina, kad įžeis kitus, nes žino, kad yra teisūs - jei kas nors kitas nenori to pripažinti, tai nėra pasipūtusio žmogaus problema. Pasipūtęs žmogus nebijo gerų debatų - juk jis tikrai laimės, nes žino, kad yra teisus.
- Kita vertus, pasipūtęs žmogus niekada nesigėdys pernelyg emociškai investuodamas į ginčą. Jis nemano, kad reikia švaistyti energiją šaukiant ar griebiantis asmeninių įžeidinėjimų. Galų gale jis teisus, tai kodėl jam to reikia?
- Pasipūtęs žmogus nesusilaikys nuo mandagumo ką nors pataisęs. Tarkime, jo istorijos mokytojas klaidingai sako, kad Rytų ir Vakarų Vokietija susivienijo 1989 m., O ne 1990 m. Jis pakels savo pakibimą ir mandagiai (bet tvirtai) paaiškins mokytojo klaidą: „Atleiskite, manau, kad Vokietija formaliai susijungė 1990 m. Mano močiutė ten buvo."
Žingsnis 4. Tarkime, kad visi mano, kad esate karšta
Žinojimas, kad kažkas tavęs trokšta, stiprina pasitikėjimą savimi - įsivaizduok, kaip padidės tavo pasitikėjimas, jei tik manysi, kad visi mano, kad esi karštas dalykas! Didžiuokitės savo išvaizda ir žavesiu. Ar pirmą kartą dėvite naują aprangą? Pakelkite galvą aukštai - būkite tikri, kad visi jumis žavisi. Suteikite viliojančią šypseną vaikinui, kuris jus domina. Jei manote, kad visi jau jus įsimylėję, neturite pagrindo nerimauti.
Tikrai pasipūtę žmonės dvelkia lengvu pasitikėjimu, todėl net jei įdėjote daug pastangų dėl savo išvaizdos ar elgesio, elkitės taip, lyg tai būtų be pastangų. Jei pagirtumėte dėl drąsaus stiliaus pasirinkimo, pasakykite: „O tai? Ką nors, ką radau spintoje“, o ne „Užtrukau keturias valandas, kol susidėjau, todėl tikiuosi, kad tai atrodys gerai!“
Žingsnis 5. Neleiskite nekenčiantiems jūsų nuvilti
Pasukite savo trūkumus. Liūdna, bet tiesa: kad ir koks puikus būtumėte, galiausiai susidursite su žmonėmis, kurie atsisako suteikti jums pagarbą, kurios nusipelnėte. Jūs netgi galite susidurti su atsitiktiniu žmogumi, kuris jums nepatinka. Nesivargink su tokiais smulkmeniškais žmonėmis. Jei jie tavęs nemyli, kažkas negerai su jais, o ne tu.
Neapykantos dažnai siekia iš jūsų reaguoti. Neduokite neapykantoms to, ko jie nori, leisdami jiems supykti ar susijaudinti. Atsitiktinai atmeskite juos tokia eilute: „Jūs tiesiog pavydite, nes viskam pritariate nepriekaištingam skoniui“
Žingsnis 6. Pasitikėkite savimi
Kuklumas yra perdėta asmeninio pasitikėjimo forma. Jei norite būti ištikimas, turite turėti gerą, savimi pasitikintį pagrindą. Kuklumas be tikro pasitikėjimo yra apgailėtinas postringavimas, o tai yra priešingai tam, ko norite. Užuot atrodę, kad nesijaudinate dėl to, ką galvoja žmonės, atrodysite, kad nerimaujate dėl to, ką visi galvoja.
Jei nesate tikri, nėra jokio stebuklingo būdo tapti tokiu per naktį, tačiau, norėdami pradėti pasitikėjimo kelią, pirmiausia stenkitės siekti pasiekimų, dėl kurių didžiuojatės. Geras jausmas, kurį patiriate darydamas šiuos pasiekimus, paskatins jus siekti didesnių laimėjimų ir, galų gale, tapti labiau įgudęs, patyręs ir pasitikintis savimi
2 dalis iš 3: Vaidyba Cocky
Žingsnis 1. Leiskite visiems žinoti, koks nuostabus esate
Nebijokite pasidalyti savo didybe. Jei jau įsivaizdavote save kaip geriausią šunį, pats laikas pradėti skleisti žinią. Čia reikia šiek tiek subtilumo - jei tiesiog vaikščiosite ir visiems sutiktiems pasakysite, kad esate puikus ir jie yra šiukšlės, žmonės manys, kad esate patyčios ar psichopatas. Vietoj to, tiesiog naudokitės įprastų pokalbių metu gautomis galimybėmis, kad galėtumėte pasinerti į save.
- Pavyzdžiui, jei jūsų draugai diskutuoja apie praėjusio savaitgalio didžiąsias futbolo rungtynes, galite pasakyti: „Taip, Beckhamo tikslas buvo geras, bet jo perdavimas buvo gana apleistas. Kai žaidžiau klubinį futbolą, nebūčiau leidęs kamuoliukui atsitraukti nuo manęs taip dažnai “.
- Kai konkuruoji su kuo nors, labai smagu įsitraukti į šiukšles. Jei konkuruojate su romantišku pomėgiu, jis gali būti net šiek tiek flirtuojantis. Tiesiog saugokitės nuo mažų smūgių - jei esate tikrai žiaurus, galite būti nubausti arba išmesti.
Žingsnis 2. Priimkite komplimentus kaip čempionas
Jei sulauksite komplimento (ir sulauksite), priimkite jį subtiliai pripažindami, kad jau žinote, kad esate geriausias. Užuot sakęs: "Tikrai? Gee, ačiū!" kai gausite komplimentą, vietoj to pasakykite „ačiū, puiku girdėti“. Norite kitiems žmonėms susidaryti įspūdį, kad nesistebite, jog visi jums pavydi. Parodykite pasauliui, kad tikitės būti dievinami.
Žingsnis 3. Parodykite savo pasiekimus
Tikrai pasipūtę žmonės turi dėl ko pasipiktinti. Didžiuokitės tuo, ką pasiekėte gyvenime. Atneškite šiuos dalykus, kai tik turite galimybę. Kai tik pasiekiate naujų laimėjimų, mėgaukitės savo pergale. Švęskite su draugais. Elkitės ypač pasitikintys ir savimi pasitikintys posakiai. Jūs netgi galite apsvarstyti galimybę pakeisti savo išvaizdą, kai ką nors pasiekėte (proto ribose.) Po didelės sporto pergalės, pavyzdžiui, kitą dieną į mokyklą galite dėvėti marškinėlius ar laiškus.
Būkite įspėti - priešininko nosies trynimas jo nesėkme nėra geras pasipūtęs elgesys. Gėda visiems dalyvaujantiems, ypač jums. Būdamas skaudus nugalėtojas dvelkia mažu pasitikėjimu - pasipūtę žmonės žino, kad laimės anksčiau laiko, todėl jiems nėra sunku priešininkams, kai jų prognozė išsipildys
Žingsnis 4. Gaukite rimtų draugų
Pasipūtęs žmogus neturi turėti milijonų netikrų draugų ir kabyklų. Tiesą sakant, žmogus, kuris per daug nerimauja dėl to, kiek draugų jis turi, atrodo nesaugus - priešingai nei pasipūtęs. Tačiau turėtumėte turėti žmonių, kuriuos galite drąsiai vadinti homie, šunimi, pumpuru ar bičiuliu. Žinojimas, kad turite žmonių, į kuriuos galite kreiptis, kai gyvenimas tampa sunkus, suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir noro rizikuoti. Be to, geri draugai yra puikūs kompanionai ar sparnuotojai jūsų pasipūtimui!
5 žingsnis. Būkite dosnus savo meilei
Tinkamai pritaikytas prisilietimo jausmas gali sukurti ilgalaikį įspūdį, kad esate įsitikinęs savo kūnu. Tačiau, jei esate per daug dosnus, kada ir kur liečiate žmones, būsite pažymėti šliaužimu. Šis skirtumas gali būti plona linija, todėl pradėkite nuo mažų, paprastų meilės parodymų. Sveikindamas ką nors, apkabink jį, o ne ranką. Jei kas nors sako ką nors juokingo, juokdamiesi švelniai palieskite jo petį. Stovėkite šalia jums patinkančio žmogaus, atsitrenkdami į jį „netyčia“. Šių mažų meilių gestų padėjimas gali parodyti, kad esate įsitikinęs ir nesijaudinate dėl žmonių reakcijos į jūsų meilę - žodžiu, pasipūtęs.
Garsus prisilietimas puikiai tinka flirtui, jei naudojamas protingai. Sureguliuokite savo kūno kalbą, kad tiktų jūsų partneriams - jei jis bet kuriuo metu atrodo nepatogus ar išsižiojęs, atsipalaiduokite parodydami savo meilę
Žingsnis 6. Flirtuokite kaip žaidėjas
Linksmi žmonės žino, kad yra visuotinai geidžiami, todėl jiems nesunku flirtuoti su žmonėmis, su kuriais jie „susiduria“. Jie nedvejodami artėja prie romantiškų interesų. Jie šaunūs ir pasitikintys savimi, kai kalba su žmonėmis, kad „kasa“. Jie niekada nebijo būti atkirsti. Juk jie žino, kad žmones turėtų pamaloninti galimybė pataikyti į absoliučią žirgyną!
Pasipūtę žmonės yra begėdiški, kai flirtuoja. Būk skandalingas! Leiskite jus dominančiam asmeniui tiksliai žinoti, kaip jaučiatės, tuo pačiu sustabdydami dalykus, kurie, jūsų manymu, jį išgąsdins
Žingsnis 7. Pereikite prie neišvengiamų gyvenimo sunkumų
Niekas gyvenimas nėra tobulas. Net labiausiai savimi pasitikintys, savimi pasitikintys žmonės pasaulyje turi susidurti su periodinėmis nesėkmėmis ir problemomis. Priimk juos tokius, kokie jie yra - jokiu būdu negalima išvengti visų gyvenimo sunkumų. Nesijaučia, kad jums skaudant reikia išlaikyti tvirtą fasadą. Jei, pavyzdžiui, prarasite mylimą giminaitį, jūsų įprastas pasipūtimas atrodys labai nenatūralus ir priverstas. Visi kartais pasitaiko blogų burtų - jei apsimesi, kad ne, tai padarysi tik sunkiau. Skirkite savo problemoms dėmesio, kurio jie nusipelno, ir galų gale grįšite prie savo seno pasipūtusio.
Kuklumas iš dalies yra savęs apgaudinėjimas. Linksmi žmonės mintyse sukuria idealizuotas savo vizijas ir elgiasi taip, tarsi šios „tobulos“vizijos būtų tikrovė, nors iš tikrųjų taip nėra. Laikini sunkumai yra puiki savirefleksijos galimybė. Užduokite sau tokius klausimus: „Kokiais būdais aš susidariau nerealų savo įvaizdį? ir "Ar aš buvau per daug pasipūtęs?" Gyvenimo sunkumai gali veikti kaip nekontroliuojamo ego tikrinimas ir neleisti mums tapti nepakenčiamais narcizais
3 dalis iš 3: Atrodo kukliai
Žingsnis 1. Laikykite tvirtą, saugią laikyseną
Vienas puikus būdas telegrafuoti visiems, esantiems kambaryje, yra pasipūtęs - parodyti šį bruožą užtikrintai kūno kalba. Norite turėti plačią, stačią poziciją kaip numatytąjį stovėjimo būdą. Laikykite pečius atgal ir pakelkite galvą, laikydami krūtinę aukštyn. Tai skamba beprotiškai, bet tai veikia - pasikeitus iš apleistos ar sulėtėjusios numatytosios padėties į oringesnę, galima pastebimai pakeisti tai, kaip žmonės galvoja apie jus (ir kaip jūs galvojate apie save).
Žingsnis 2. Parodykite savo įžūlumą ant veido
Linksmi žmonės žino, kad jie yra šauniausias žmogus, vaikščiojantis žemės veidu - jų veidai turėtų tai atspindėti. Pasipūtęs žmogus amžinai linksminasi pats. Kai tik galite, išlaikykite išdidžią šypseną veide. Kai bendraujate su kuo nors, ypač jei tai kažkas, kas jus domina romantiškai, galbūt norėsite savo išraiškai pridėti šiek tiek išdykėlių, tarsi pokalbį laikytumėte linksmu žaidimu.
Šie santykinai nedideli išraiškos pokyčiai gali reikšmingai pakeisti jūsų elgesį. Apsimetęs, kad jautiesi tam tikru būdu, iš tikrųjų gali jaustis taip, o tai padarys tavo pasipūtimą dar natūralesnį
Žingsnis 3. Parodykite savo įžūlumą judėdami
Šaunuoliai visada žino, ką daro ir kur eina. Jūsų judesiai turėtų tai atspindėti. Vaikščiokite su pasitikėjimu - laikydami galvą aukštyn ir pečius atgal, žengdami gana sparčius žingsnius link to, kur norite eiti. Kai tik įmanoma, eikite tiesia linija į norimą vietą. Neskubėkite ir nesivaržykite, nebent susidursite su tuo, kas jus domina.
Idealiu atveju norite sukurti įspūdį, kad viskas, ką darote, yra svarbu, todėl vaikščiokite taip, tarsi turėtumėte susitarti dėl svarbaus susitikimo. Dauguma žmonių natūraliai manys, kad esate svarbus
Žingsnis 4. Parodykite geriausias savo savybes
Šaunuoliai žino, kad jie karšti! Apsirenkite, kad parodytumėte karščiausius savo kūno aspektus. Jei turite puikias, raumeningas rankas, dėvėkite trumpomis rankovėmis, kad moterys apsvaigtų. Ar turite ilgas, seksualias kojas? Parodykite juos su aptemptais džinsais! Nebūk drovus - tu esi geriausiai atrodantis žmogus, kurį pažįsti, todėl būtų meškos paslauga nesipuikuoti tuo, ką turi.
Žingsnis 5. Atrodykite drąsiai, o ne gynybiškai
Linksmi žmonės pasitiki savo nuomone - tai turėtų atspindėti tai, kaip jie gestuoja ir pozicionuoja savo kūną. Visada susidurkite ir užmegzkite akių kontaktą su kuo nors, su kuo kalbate. Apskritai, jūs turėtumėte įsitaisyti taip, kad priekinė kūno dalis būtų nukreipta į tą, su kuo esate susižadėję - gera taisyklė yra tai, kad bamba būtų nukreipta į tą, kuris tam tikru momentu jums įdomiausias. Tokiu būdu, net jei dėl tam tikrų priežasčių turite akimirksniu atitraukti žvilgsnį, visa jūsų kūno kalba vis tiek turi įtakos tam, su kuo kalbate.
- Konfliktų metu neatrodykite gynybiškai. Pavyzdžiui, jei dalyvaujate ginče ar diskusijoje, nekryžiuokite rankų ir nesidairykite. Verčiau nukreipkite savo kūną tiesiai į priešininką ir pažvelkite jam į akis.
- Darykite gestus užtikrintai. Jei kas nors jūsų paklaus, kuriuo keliu yra šiaurė, vietoj to, kad silpnai rodytų pirštu, laikomu prie kūno, ištieskite visą ranką.
Patarimai
- Niekada neabejokite tuo, ką sakote, būkite pasitikintys savimi ir pasipūtę.
- Visada laikykitės geros laikysenos. Jei kada nors pagausite, kad su jumis kažkas negerai, tai bus prieš jus.
- Niekada, niekada nebus nuobodu. Visada turėkite omenyje ką nors įdomaus, apie ką pasikalbėti ar nuveikti.
- Nepamirškite mokykloje nešioti akinių nuo saulės, nelaikykite savęs dunciu.
