Kai tik pradedate menstruacijas, gali būti nepatogu kalbėti apie tai su bet kuo, net ir mama. Tai gali būti ypač nepatogu, jei norite atsisakyti trinkelių naudojimo ir paprašyti jos nupirkti tamponų. Jei nerimaujate dėl pokalbio, teisingas pasiruošimas gali padėti. Įsitikinkite, kad žinote faktus apie tamponus, gaukite patarimų iš draugų ar suaugusiųjų, kuriais pasitikite, ir pateikite svarbių priežasčių, kodėl norite naudoti tamponus, sąrašą. Jūsų mama greičiausiai sutiks, jei žinos, kad viską apgalvojote.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Informacijos apie tamponus rinkimas
Žingsnis 1. Tyrinėkite tamponų naudą ir tinkamą naudojimą
Jei norite įtikinti mamą nusipirkti jums tamponų, tai padeda turėti faktus. Susipažinkite su tamponų naudojimo privalumais, taip pat kaip išsirinkti geriausią tipą, kaip juos įterpti ir kaip juos pašalinti, kad galėtumėte įrodyti savo mamai, kad esate pasiruošę juos naudoti.
- Jei nesate tikri, kaip rasti informacijos apie tamponus, pradėkite nuo interneto. Naudokite mėgstamą paieškos variklį ir ieškokite tokių terminų kaip „tamponų naudojimas“ir „tampono nauda“.
- Jūsų mokyklos slaugytoja taip pat gali pateikti lankstinukus su informacija apie tamponus.
2 žingsnis. Sužinokite apie galimą tamponų riziką
Nors tamponai paprastai yra visiškai saugūs, gali kilti pavojus, jei netinkamai juos naudosite. Jei pakankamai dažnai nepakeisite tamponų, gali išsivystyti toksinio šoko sindromas (TSS), kuris yra rimta būklė.
- Taip pat galite sukurti TSS, jei naudojate per daug sugeriančius tamponus, todėl svarbu naudoti tinkamus. Naršykite tamponų koridorių vietinėje vaistinėje, kad patikrintumėte galimų produktų absorbciją ir sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka.
- Įsitikinkite, kad žinote TSS simptomus, tokius kaip aukšta temperatūra, vėmimas, viduriavimas, galvos svaigimas, raumenų skausmas, bėrimas ir išskyros iš makšties, kad žinotumėte, į ką reikia atkreipti dėmesį.
Žingsnis 3. Paklauskite savo draugų patarimo
Jei turite draugų, naudojančių tamponus, pasikalbėkite su jais apie tai, kaip jie paprašė mamų pirmą kartą įsigyti tamponų. Jie gali duoti gerų patarimų, kaip pradėti pokalbį ir įtikinti mamą sutikti.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti savo draugui: "Aš žinau, kad privertei mamą tau nupirkti tamponų. Kaip tu jos paprašei?"
- Jei turite vyresnį brolį ar seserį, naudojančius tamponus, jie gali patarti, kaip geriausiai kreiptis į mamą.
Žingsnis 4. Pasikalbėkite su kitu patikimu suaugusiuoju
Jei tikrai nerimaujate kalbėdama su mama apie tamponus, gali padėti gauti kito suaugusio žmogaus atsiliepimus. Pasikalbėkite su kitu suaugusiu žmogumi, kuriuo pasitikite, pavyzdžiui, su teta, močiute ar mamos draugu, ir pažiūrėkite, ar jie pataria, kaip geriausia su ja susisiekti.
- Jei esate arti draugo motinos, kuri jau sutiko leisti savo vaikui tamponuoti, galite paprašyti jos patarimo. Ji gali kalbėti su jumis kaip motina ir paaiškinti galimus jūsų mamos rūpesčius.
- Jei esate arti savo tėčio, galbūt net norėsite pirmiausia pasikalbėti su juo. Tačiau daugeliu atvejų tai gali būti dar nepatogesnis pokalbis nei su mama, todėl įsitikinkite, kad jums pakankamai patogu su tėvu kalbėti apie mėnesines.
2 dalis iš 4: Diskusijos planavimas
1 žingsnis. Nuspręskite, kaip norite aptarti šią temą
Tiesioginis pokalbis su mama yra tiesioginis būdas paprašyti jos nupirkti jums tamponų. Tačiau, jei jaučiatės nepatogiai ar nepatogiai, galbūt norėsite rašyti savo mamai, kad turėtumėte laiko surinkti mintis ir įtikinamai papasakoti, nesijaudindami.
- Apsvarstykite galimybę siųsti mamai tekstą ar el. Laišką apie tamponus.
- Taip pat galite parašyti laišką ar pastabą, kad galėtumėte pareikšti savo nuomonę.
- Jei jaučiatės ypač nervingi kalbėdami su savo motina, galite paprašyti, kad kas nors kitas pirmiausia aptartų šią temą. Galite paprašyti brolio ar sesers, tetos, močiutės ar šeimos draugo kreiptis į mamą.
Žingsnis 2. Sužinokite, ką pasakyti
Jei nuspręsite pasikalbėti su savo motina, gera idėja yra pateikti „scenarijų“, kad tiksliai žinotumėte, ką pasakysite. Tai netgi gali padėti užrašyti kai kurias pastabas, kad žinotumėte, jog aptariate svarbiausius dalykus.
- Būkite sąžiningi su mama. Galbūt norėsite pradėti pokalbį sakydami: „Turiu su jumis kažką svarbaus, bet man šiek tiek gėda“.
- Kai planuojate ką pasakyti, geriausia sakinius pradėti žodžiais „Aš jaučiu“, kad jūsų mama nesigintų. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Manau, kad tamponų naudojimas man yra geriausias, nes aš taip aktyviai sportuoju“.
- Į „scenarijų“būtinai įtraukite eilutę ar dvi, kurios parodo, kaip žinote, kaip naudoti tamponus. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš žinau, kad turiu nepamiršti keisti tampono kas keturias ar aštuonias valandas“. Tai įrodys jūsų motinai, kad atlikote savo tyrimą.
Žingsnis 3. Praktikuokite tai, ką sakysite
Kai žinai, ką nori pasakyti mamai, tai gera praktika prieš veidrodį. Jei įmanoma, taip pat galbūt norėsite pasipraktikuoti prieš ką nors kitą, kad galėtumėte patogiai pasakyti savo bylą kito asmens akivaizdoje.
Jei jūsų gyvenime yra kitas patikimas suaugęs žmogus, galite jų paklausti, ar galite praktikuoti priešais juos. Jie gali pateikti grįžtamąjį ryšį, kad žinotumėte, ar tai, ką ketinate pasakyti, yra įtikinama, ar reikia dirbti
Žingsnis 4. Raskite tinkamą laiką paklausti
Kai ko nors prašote mamos, laikas yra labai svarbus. Norite su ja pasikalbėti, kai ji yra geros nuotaikos, kad ji būtų imlesnė jūsų klausimui. Štai kodėl geriausia nepradėti pokalbio iškart po to, kai ji grįžo namo ilgą dieną darbe arba ruošiasi vakarienei.
- Jei norite būti tikri, kad jūsų mama yra atvira pokalbiui, galbūt norėsite nustatyti pokalbio laiką. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Mama, aš noriu su tavimi apie ką nors pasikalbėti. Ar galime tai padaryti šią popietę po futbolo treniruotės?"
- Galbūt norėsite paprašyti mamos pasivaikščioti ar pasivažinėti, kad galėtumėte ramiai pabūti vieni ir žinosite, kad turite jos nedalomą dėmesį.
- Jei tikrai norite, kad jūsų mama būtų geriausios nuotaikos prieš klausdama, apsvarstykite galimybę išsivesti jos kavos, šaldyto jogurto ar kokio kito skanėsto, kuriuo galite pasidalinti.
3 dalis iš 4: Užklausos pateikimas
Žingsnis 1. Paaiškinkite, kad tamponai yra patogesni veiklos metu
Padas kartais gali atrodyti nepatogus ir sunkus, todėl tamponai dažnai yra patogesnė alternatyva. Tai ypač pasakytina, jei užsiimate veikla, kurioje daug judate, pavyzdžiui, sportuojate, šokate ar linksminatės. Tamponai dažniausiai yra geriausias pasirinkimas, jei esate plaukikas, nes vis tiek galite plaukti, kai jį nešiojate.
Pavyzdžiui, galite pasakyti savo mamai: "Aš nekenčiu to, kaip jaučiasi trinkelės, kai žaidžiu futbolą. Jaučiu, kad tamponas būtų patogus, kai bėgu."
Žingsnis 2. Paminėkite, kokie maži ir diskretiški jie turi eiti į mokyklą
Kadangi tamponai yra mažesni už įklotus, dažnai juos lengviau nešiotis su savimi. Pasakykite savo mamai, kad jums nereikės jaudintis, kad jas įsidėsite į knygyną, sporto krepšį ar spintelę, kad netikėtai prasidėjus mėnesinėms neliktumėte be apsaugos.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš galiu lengvai sutalpinti porą tamponų į vidinę kuprinės kišenę, kur netilps įklotai“
3 žingsnis. Aptarkite, kaip tamponai gali priversti jus mažiau jaustis sąmoningai
Kadangi įklotai yra didesni ir didesni, jie kartais gali pasirodyti per kelnes, sijoną ar šortus. Paaiškinkite savo mamai, kad su tamponais jausitės labiau pasitikintys, nes jie visai nematomi.
Pavyzdžiui, galite jai pasakyti: "Aš visada jaučiuosi nervingai dėl to, kad žmonės, pamatę aptemptus džinsus, pamato mano pagalvėlę. Man nereikėtų dėl to nerimauti naudojant tamponus."
Žingsnis 4. Klausykite jos rūpesčių
Kai paaiškinsite savo motinai, kodėl norite, kad ji jums nupirktų tamponų, būkite pasirengę išklausyti jos atsakymą. Ji gali nerimauti dėl to, kad naudojate tamponus, ir net jei nesutinkate su jais, būkite pagarbūs ir atsižvelkite į jos požiūrį.
- Jei jūsų mama nerimauja dėl TSS galimybės, priminkite jai, kad ši būklė yra gana reta. Įtikinkite ją, kad prireikus pakeisite tamponą kas keturias ar aštuonias valandas ir žinote, į kokius simptomus reikia atkreipti dėmesį.
- Jei jūsų mama nerimauja, kad tamponų naudojimas paveiks jūsų nekaltybę, galite pasakyti jai, kad tai mitas. Vienintelis būdas prarasti nekaltybę yra seksas.
- Jei dar neturėjote lytinių santykių, jūsų mama gali pagalvoti, kad negalite naudoti tamponų, tačiau tai dar vienas mitas. Vis dėlto galbūt norėsite naudoti „lieknus“tamponus, nes juos lengviau įdėti.
Žingsnis 5. Suteikite jai laiko pagalvoti apie jūsų prašymą
Iš mamos nereikalaukite atsakymo apie tamponus. Pasakykite jai, kad norėtumėte, kad ji šiek tiek laiko apie tai pagalvotų. Jei spaudžiate ją nedelsiant atsakyti, tikėtina, kad ji tiesiog pasakys „ne“.
Kad įsitikintumėte, jog ji nepamiršta jums atsakyti, nustatykite laiką, kad jūs abu vėl pasikalbėtumėte. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai. Ar galime rytoj vakare vėl pasikalbėti?"
4 dalis iš 4: Sprendimo sprendimas
Žingsnis 1. Būkite atviri jos sąlygoms
Jūsų mama gali sutikti pirkti jūsų tamponus su tam tikromis sąlygomis. Jei jums svarbu naudoti tamponus, turėtumėte būti atviri. Jei laikysitės jos sąlygų, galėsite atidaryti duris, kad galėtumėte laisvai naudoti tamponus.
- Pavyzdžiui, jūsų mama gali jums pasakyti, kad nupirks jums tamponų, bet jūs galite juos naudoti tik tomis dienomis, kai dalyvaujate sporte ar kitoje fizinėje veikloje. Tai gali būti ne tai, ko norite, bet tai žingsnis teisinga linkme.
- Jūsų mama gali sutikti nusipirkti tamponų, kad galėtumėte juos naudoti, tačiau paprašykite pasikalbėti su gydytoju, slaugytoja ar kitu sveikatos priežiūros specialistu, kad įsitikintumėte, jog žinote, kaip tinkamai juos įdėti.
Žingsnis 2. Gerbkite jos sprendimą
Kad ir ką jūsų mama nuspręstų dėl tamponų, svarbu priimti sprendimą brandžiai. Jei ji pasakys „ne“, jūs tikrai būsite nusivylę, tačiau užmetę ant jo pyktį, tikėtina, kad ateityje ji nepersigalvos.
Jei mama jums sako, kad nepirks jums tamponų, pasakykite jai, kad gerbiate jos sprendimą, bet tikėkitės, kad ateityje ji viską persvarstys. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš gerbiu tai, kad šiuo metu jaučiatės taip, bet ar toliau galvojate apie tai?“
Žingsnis 3. Palaukite, kol vėl klausiate
Jei jūsų mama sako „ne“, tikriausiai norėsite paprašyti, kad kitą dieną ji vėl jums nupirktų tamponų - atsispirkite norui. Jūsų mama susierzins, jei kasdien jos klausiate. Duokite jai porą mėnesių, kad priprastų prie minties, prieš vėl klausinėdami.
Jei jūsų mama sako „ne“, tuomet galite jos paklausti, kada vėl galėsite kalbėti apie tamponų naudojimą. Jei sutinkate dėl dviejų mėnesių, būkite kantrūs ir palaukite visus du mėnesius, kol vėl iškelsite temą
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Venkite kvepiančių tamponų. Jie gali sukelti dirginimą.
- Geriausia paklausti mamos apie tamponus, kai esate vienas. Tai užtikrins, kad nebūtų blaškymosi, ir ji tikrai klauso, ką sakote.
- Nesakykite mamai, kad norite naudoti tamponus vien todėl, kad visi jūsų draugai. Ji nemato to kaip pagrįstos priežasties.
- Jei menstruacijų metu jums nepatinka naudoti įklotus, be tamponų yra ir kitų alternatyvų. Galbūt norėsite apsvarstyti ir menstruacines taures ar kempines.
Įspėjimai
- Jei kada nors pastebėjote kokių nors su TSS susijusių simptomų, tokių kaip aukšta temperatūra, vėmimas, viduriavimas, galvos svaigimas, raumenų skausmas, bėrimas ir išskyros iš makšties, nedelsdami įspėkite savo mamą, kad galėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
- Nors TSS (toksinio šoko sindromas) yra retas atvejis, vis tiek kyla pavojus, jei naudojate tamponus. Įsitikinkite, kad esate pakankamai atsakingas, kad juos pakeistumėte kas keturias ar aštuonias valandas, ir supraskite, kokie sugeriantys turėtų būti jūsų naudojami tamponai, prieš paprašydami mamos juos nupirkti.
