Kai kurios merginos gėdijasi klausti savo mamų apie tokius dalykus kaip tampono nešiojimas. Įveikite savo baimę paprašyti leidimo naudoti tamponą, pasiruošę tinkamu laiku ir medžiagomis. Būkite malonūs, kai prašote leidimo, ir nesiverkite, jei tėvai sako „ne“.
Žingsniai
1 dalis iš 3: požiūris į temą
Žingsnis 1. Paprašykite savo tėvų/globėjų privataus pokalbio
Kai manote, kad menstruacijoms esate pasiruošę naudoti tamponus, o ne pagalvėles, gali tekti gauti tėvų (daugeliu atvejų mamos) leidimą. Svarbu gauti jų leidimą, nes jie perka jūsų moteriškus gaminius. Jiems taip pat naudinga žinoti, kas vyksta jūsų gyvenime, kad jie galėtų jumis pasirūpinti.
- Pavyzdžiui, jei jūsų mama sako, kad po valandos eina į parduotuvę, paklauskite jos, ar galite pasikalbėti prieš eidami.
- Galbūt nusiųskite trumpą tekstą, kad paprašytumėte savo tėvų ar globėjų susitikti su jumis, kad pamatę juos akis į akį, jie būtų pasirengę išklausyti. Pasakykite: „Kai šiandien grįšiu namo iš mokyklos, ar galime minutėlę pasikalbėti?
Žingsnis 2. Parašykite jiems laišką
Jei jaučiate gėdą ar stresą kalbėdami su tėvais apie tamponų naudojimą, pabandykite parašyti jiems laišką. Taip pat galbūt norėsite parašyti laišką, jei sunku rasti laiko su jais atsisėsti. Laiško rašymas padeda organizuoti savo mintis ir stipriai kreiptis.
- Užsirašykite savo mintis logiška tvarka, pvz., Atidarydami norą naudoti tamponus, aprašydami, kodėl jie yra gera idėja, paaiškindami, kad esate atsakingi už jų tvarkymą, ir uždarykite mandagiai prašydami.
- Patikslinkite savo laišką, kad būtų suformuluota tinkama formuluotė ir skyryba.
- Galite pradėti taip: „Miela mama, žinau, kad gali atrodyti keista, kad rašau laišką, bet norėjau tavęs paklausti kažko asmeniško, ir aš jaučiuosi patogiau rašydamas laišką nei kalbėdamasis akis į akį“.
- Taip pat galite apsvarstyti galimybę tai padaryti elektroniniu būdu, rašydami tekstą arba el. Laišką, jei tai skaitytų jūsų tėvai ar globėjai.
Žingsnis 3. Pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo pasitikite
Jei emociškai ar logistiškai per sunku susikalbėti su tėvu ar globėju, galbūt norėsite pirmiausia pasikalbėti su kitu patikimu suaugusiuoju. Gaukite patarimų, kaip kreiptis į savo tėvus. Aptarkite su jais savo baimes. Jie gali pasiūlyti patarimų, kurie verčia jus jaustis mažiau nepatogiai nei kalbantis su savo tėvais.
- Kitas suaugęs asmuo, su kuriuo galite tai aptarti, yra jūsų gydytojas. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti medicininių patarimų dėl tampono uždėjimo, nuramindamas tiek jūsų, tiek jūsų tėvų baimes.
- Atsitraukite nuo patikimo suaugusiojo ir paklauskite: „Ei, ar galiu greitai pasikalbėti su jumis apie asmeninę problemą?
- Tai taip pat gali būti patyręs draugas.
Žingsnis 4. Būkite pasirengę būti paneigti
Dalis prašymo leisti yra pasirengusi atmesti jūsų prašymą. Jūsų tėvai gali nejausti, kad esate emociškai pasiruošę tokiam žingsniui. Jie gali manyti, kad turite būti šiek tiek vyresni, arba tamponai nėra saugūs. Būkite pasirengę parodyti brandą, nesupykdami dėl jų atsisakymo.
- Pagalvokite apie jų asmenybes ir savo ankstesnę patirtį su jais, kad padėtumėte numatyti, ką jie gali pasakyti.
- Paklauskite, kodėl jie nesutiks leisti jums pagarbiai naudoti tamponą.
- Nesijaudinimas gali būti brandos ženklas, kurį tėvai turi sutikti, kad galėtų pradėti naudoti tamponus. Pavyzdžiui, subrendęs žmogus yra dėkingas, tai reiškia, kad išreiškia dėkingumą net tada, kai viskas vyksta ne taip.
- Supraskite, kad jūsų tėvai greičiausiai domisi jūsų saugumu ir nesistengia būti piktybiški.
2 dalis iš 3: Leidimo prašymas
Žingsnis 1. Pasakykite jiems, kas vyksta
Sulaukę tėvų dėmesio, pasakykite jiems apie savo norą naudoti tamponus. Norite, kad jie aiškiai suprastų jūsų poziciją. Net jei nemanote, kad jie supras, bet kokiu atveju turite išreikšti savo norą.
Pradėkite sakydami kažką panašaus: „Taigi aš apie tai galvojau ir noriu pradėti naudoti tamponus“
Žingsnis 2. Paaiškinkite, kodėl norite naudoti tamponus
Norint paaiškinti kitam asmeniui, svarbu paaiškinti visas priežastis, kodėl norite kažką daryti. Naudokite įtikinimo taktiką, pavyzdžiui, tinkamą laiką, norą ką nors padaryti mainais ir atkaklumą. Jūsų tėvai greičiausiai bus sužavėti logišku argumentu, pareikštu be verkšlenimo.
- Pasirinkite paprašyti tėvų diskusijos apie tamponus, kai jie atsipalaiduoja, o ne iškart po to, kai grįžta namo iš darbo.
- Būkite pasirengę atlikti darbus ar kitą užduotį, kurią jie norėjo, kad atliktumėte mainais už leidimą naudoti tamponus.
- Jei jie iš pradžių sako „ne“, įvykdykite visas jų siūlomas sąlygas ir vėl jų paklauskite. Klauskite tol, kol jie atsigaus.
- Pabandykite: „Aš jau pakankamai senas tamponams ir man jų reikia, nes sportuoju“.
3. Paklauskite mandagiai
Būkite malonūs ir mandagūs, kai prašote leidimo. Užmegzkite akių kontaktą su mama ar tėčiu ir pasakykite apie juos gražius dalykus. Negalima jiems pataikauti, kad jie sutiktų su jumis; vietoj to būkite nuoširdūs su bet kokiais sakomais komplimentais. Taip pat venkite nervintis, verkšlenti ar kaltinti, jei jums nepatinka jų atsakymas.
- Pasakykite: „Ačiū, kad šiandien skyrėte laiko susitikti su manimi“.
- Naudokite tokius žodžius kaip galima, galima, gali, gali, norėtų ir pan. Šie žodžiai yra kuklūs, o ne reiklūs ir greičiausiai padės jums pasiekti tai, ko norite.
- Pavyzdžiui, sakykite: „Norėčiau pradėti dėvėti tamponus“, o ne „Dabar turiu dėvėti tamponus“.
Žingsnis 4. Venkite verkšlenimo, jei jie sako „ne“
Jei atsakymas yra „ne“, nemėginkite. Tai tik užtikrins jūsų tėvus, kad nesate pasiruošę atsakomybei naudoti tamponus. Užuot verkšlenę, besiskundžiantys ar netvarkingi, priimkite jų sprendimą ramiai.
- Nesijaudinkite dėl brolio ar sesers, kad atrodytumėte geriau.
- Jei jūsų vyresnioji sesuo naudoja tamponus be jūsų tėvų leidimo, pavyzdžiui, liepimas jai elgtis gali sukelti šeimos dramą, o ne padėti jūsų atvejui.
3 dalis iš 3: Apgalvokite savo bylą
1 žingsnis. Nuraminkite jų baimes
Pateikdami savo prašymą tėvams naudoti tamponus, galbūt norėsite nuraminti jų baimes. Pavyzdžiui, jei jie nerimauja, kad susirgsite naudodami tamponus, patikinkite juos, kad žinote, kada išimti tamponą. Jei jie nerimauja, kad jį naudosite netinkamai, patikinkite, kad išmokote taisyklingai naudoti tamponą.
Pavyzdžiui, paaiškinkite, kad žinote, kad tamponą turėtumėte keisti kas keturias ar šešias valandas
Žingsnis 2. Parodykite, kad ištyrėte tamponus
Pradėkite spausdindami tinklalapius. Galite parodyti savo tėvams, kad perskaitėte, kaip tinkamai uždėti tamponą. Taip pat galite parodyti, kad perskaitėte apie riziką.
- Parodykite, kad perskaitėte toksinio šoko sindromą ir kaip jo išvengti.
- Taip pat įrodykite, kad jūsų amžius neturi nieko bendro su jūsų gebėjimu naudoti tamponus. Bet kuri mergina, turinti menstruacinį ciklą, gali naudoti tamponą.
- Paaiškinkite, kaip tamponai yra visiškai saugūs tiek mergelėms, tiek nekaltėms. Tamponas netrukdo mergystės plėvei (makštį dengiančiai odai).
- Informuokite juos, kad tamponai negali patekti į kūną, todėl jie yra saugi pagalvėlių alternatyva.
Žingsnis 3. Pasiūlykite kitų savo amžiaus istorijų
Papasakokite tėvams apie savo draugus, kurie yra panašioje situacijoje kaip jūs, pavyzdžiui, to paties amžiaus ir sportuoja tą patį sportą. Paaiškinkite, kad jie nešioja tamponus ir jiems viskas gerai.
- Jei jaučiatės atstumtas, nes jums neleidžiama dėvėti tamponų, paaiškinkite tai savo tėvams.
- Jei kas nors bando jus tyčiotis, kad nenešiojote tamponų, nedelsdami pasakykite suaugusiam.
- Galite pasakyti, kad iš jūsų tyčiojamasi, jei esate nuolat išskiriamas; priekabiautojas yra stambesnis už jus arba turi stipresnę asmenybę; ir mėgaujasi, kai tau nepatogu.
Žingsnis 4. Paaiškinkite situacijas, kuriose jums jų reikia
Priežastis, kodėl tamponai yra galimybė rinkoje, yra ta, kad aktyvioms moterims jų reikia. Jei užsiimate tokia sporto šaka kaip plaukimas, fiziškai neturėtumėte plaukti, nebent galite sutramdyti mėnesinių ciklą; kitaip galite užteršti vandenį. Su tamponu galite geriau užsiimti bet kokia sporto šaka.
Kitos situacijos, kai norėsite tampono, yra dėvėti aptemptus drabužius, persirengti viešoje persirengimo patalpoje arba dėl patogumo
Patarimai
- Norėdami pradėti, pradėkite nuo mažo sugeriamumo tampono. Padidinkite tampono sugeriamumą, kai jums bus patogiau juos naudoti.
- Visada protinga įtraukti mamą ir ją informuoti, nes ji yra geriausias žmogus, kuriuo galima pasitikėti iškilus bet kokioms problemoms.
- Jei jums gėda dėl jų pirkimo, paklauskite savo mamos, ar ji gali juos jums įsigyti. Vis dėlto gali būti maloniau pasirinkti savo.
- Galbūt norėsite dėvėti kelnaites, kai mėnesinės yra sunkios.
- Jei nežinote, kada bus kitos mėnesinės, arba tai gali tik nustebinti, rankinėje, kuprinėje ar bet kokioje kitoje nešiojimo priemonėje visada turėkite pagalvėlių/tamponų. Be to, kita mergina, kuriai praeina mėnesinės, gali jos paprašyti, jūs sutaupysite jų dieną.
- Kai turite pirmąsias mėnesines, įrašykite jas į savo kalendorių. Tai padės nustatyti, nuo kurios dienos prasidės kitos mėnesinės.
- Dėvėkite naktinius įklotus, nes jie yra ypač sugeriantys ir jums nereikės nerimauti dėl nuotėkio.
Įspėjimai
- Niekada nedėkite tampono, jei jums nėra menstruacijų ar norite išsikrauti.
- Toksinio šoko sindromas (TSS) yra labai retas reiškinys, kurio paprastai galima išvengti reguliariai keičiant tamponą. Tačiau žinodami simptomus galite išvengti problemų.
- Visada keiskite tamponą kas keturias ar šešias valandas arba kai jis yra prisotintas.
- TSS simptomai yra raumenų skausmai, galvos skausmas, akių paraudimas, staigus didelis karščiavimas, galvos svaigimas ar galvos svaigimas, vėmimas, viduriavimas ar išbėrimas, kaip saulės nudegimas.
