Šlapimo pūslės infekcija yra viena iš šlapimo takų infekcijos (UTI) rūšių. Šlapimo pūslės infekcijos dažniau pasitaiko moterims nei vyrams ir dažniausiai jas sukelia bakterijos, tačiau jas taip pat gali sukelti inkstų akmenys, LPI, kitos ligos komplikacijos ar genetika. Simptomai gali būti labai nemalonūs ir apimti: skausmingas, dažnas ar sunkus šlapinimasis; dubens skausmas; kraujavimas šlapimo pūslėje; ir (arba) skausmas lytinių santykių metu.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Kova su diskomfortu
Žingsnis 1. Skausmui malšinti vartokite nereceptinius vaistus
Aspirinas, acetaminofenas ar ibuprofenas turėtų šiek tiek palengvinti. Laikykitės dozavimo nurodymų ant buteliuko, nebent sveikatos priežiūros specialistas patars kitaip.
- Gydytojas gali patarti vartoti iki 800 mg ibuprofeno kas aštuonias valandas, kad patirtų didelį diskomfortą, tačiau niekada nedarykite to be gydytojo patarimo, kad išvengtumėte inkstų sutrikimų ar skrandžio problemų, tokių kaip gastritas ir kraujavimas.
- Receptiniai skausmą malšinantys vaistai gali būti pasirinkimas, jei nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai neveikia, tačiau paprastai jie nėra rekomenduojami. Paklauskite savo gydytojo apie receptinių skausmą malšinančių vaistų riziką ir naudą.
Žingsnis 2. Apatinėje pilvo dalyje naudokite šildymo pagalvėlę
Šiluma malšina skausmą ir yra ypač naudinga, kai naudojama kartu su skausmą malšinančiais vaistais. Jei neturite šildymo pagalvėlės, padarykite šiltą kompresą, pamirkę rankšluostį šiltame vandenyje ir išsukite.
- Šildymo pagalvėles galima nusipirkti vietinėje vaistinėje.
- Būtinai laikykitės šildymo pagalvėlės nurodymų, kad nesudegtumėte odos.
Žingsnis 3. Stebėkite, ką valgote
Pirmą kartą pastebėję skausmą ar diskomfortą šlapimo pūslėje venkite cukraus, alkoholio, pomidorų, prieskonių, šokolado, kofeino, maisto, kuriame yra daug rūgščių, ir dirbtinių saldiklių. Šie maisto produktai gali pabloginti simptomus.
Žingsnis 4. Gerkite daug skysčių, ypač vandens ir spanguolių sulčių
Jei geriate bent dešimt stiklinių skysčių per dieną, bakterijos pašalinamos iš jūsų sistemos. Spanguolių sultys gali padidinti šlapimo rūgštingumą, o tai gali padėti sunaikinti bakterijas. Tai taip pat gali užkirsti kelią bakterijoms prilipti prie šlapimo pūslės sienelių, kad jas būtų galima išplauti.
- Jei geriate daug, dažnai šlapinatės, o tai padeda atsikratyti bakterijų ir praskiesti šlapimą, todėl eiti yra mažiau skausminga.
- Negerkite kavos, arbatos ar gėrimų su kofeinu, nes kofeinas gali dar labiau sudirginti šlapimo pūslę.
- Negerkite spanguolių sulčių, jei vartojate kraują skystinančių vaistų dėl galimos sąveikos.
- Prieš geriant spanguolių sultis su aktyvia infekcija, paklauskite gydytojo apie galimą sąveiką su bet kokiais vartojamais antibiotikais.
Žingsnis 5. Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius ir laisvus drabužius
Bakterijos klesti drėgnoje, šiltoje aplinkoje. Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius ir laisvas kelnes, kad cirkuliuotumėte orą ir išvengtumėte drėgmės kaupimosi.
2 dalis iš 3: Medicininės pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją
Nesvarbu, ar tai pirmoji šlapimo pūslės infekcija, ar pasikartojanti, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte diagnozę. Jei negydoma, šlapimo pūslės infekcija gali pabloginti būklę, įskaitant inkstų infekciją.
- Dažniausia šlapimo pūslės infekcijos priežastis yra bakterijos, ypač E. coli, tačiau gali reikėti atlikti tyrimus, kad būtų patvirtinta, jog nėra rimtų veiksnių.
- Jei esate vyras, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta padidėjusios prostatos ir kitų ligų.
- Vaikai, kenčiantys nuo šios būklės, turi nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 2. Infekcijai gydyti vartokite antibiotikus
Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, ar rekomenduojamas antibiotikų kursas. Paprastai juos reikia vartoti 3 dienas arba iki dviejų savaičių, priklausomai nuo paskirto antibiotiko markės ir tipo.
- Įsitikinkite, kad užpildėte visą pakuotę ar buteliuką, net jei pradėjote jaustis geriau prieš juos išgėrę.
- Piktnaudžiavimas (pvz., Nebaigęs viso gydymo kurso) ir per didelis antibiotikų vartojimas prisideda prie to, kad bakterijos tampa atsparesnės šiems vaistams. Kitą kartą, kai šios bakterijos vėl pasirodys, jos gali nereaguoti į tuos pačius vaistus.
- Infekcijas gali sukelti kitos bakterijos, išskyrus E. coli, įskaitant Staphylococcus, Chlamydia ir Mycoplasma. Tik gydytojas gali nustatyti, kurios bakterijos yra susijusios, ir kokio tipo antibiotikas geriausiai jį gydys.
Žingsnis 3. Dėl dažnų infekcijų kreipkitės į specialistą
Jei kas tris mėnesius sirgote daugiau nei viena infekcija, paklauskite gydytojo apie galimybę užsikrėsti antibiotikams atspariomis bakterijomis. Jūsų gydytojas atliks šlapimo kultūrą, kad nustatytų, ar tai sukelia pasikartojančias infekcijas. Taip pat galite paprašyti siuntimo pas urologą, kad patikrintų, ar nėra intersticinio cistito ar šlapimo pūslės skausmo sindromo (IS/BPS). Tai lėtinė būklė, apimanti šlapimo pūslės uždegimą ir gali prireikti kitokio gydymo.
- IS/BPS priežastys gali būti skirtingos, įskaitant nervų problemas, silpną imuninę sistemą ar genetinius defektus.
- IS/BPS sergantiems pacientams gali prireikti mažos antibiotikų dozės, vartojamos nuo šešių mėnesių iki dvejų metų.
3 dalis iš 3: Pasikartojimų prevencija
Žingsnis 1. Praktikuokite gerą higieną
Naudodamiesi tualetu, nuvalykite iš priekio į nugarą. Vietoj vonių išsimaudykite duše ir nuvalykite lytinius organus švelniu muilu ir vandeniu.
- Venkite kvapiųjų vonios produktų, jei dažnai sergate infekcijomis, nes tai gali reikšti, kad esate padidėjęs jautrumas tokiose priemonėse dažnai randamoms cheminėms medžiagoms.
- Venkite naudoti dezodorantus šiose kūno vietose.
- Dažnai keiskite higienos priemones. Taip pat galbūt norėsite pereiti nuo tamponų prie higieninių įklotų.
2 žingsnis. Jei esate seksualiai aktyvus, imkitės papildomų higienos atsargumo priemonių
Moterys dažniau nei vyrai serga cistitu, nes jų šlaplė yra daug trumpesnė. Seksualinė veikla gali patekti į makštį bakterijų ir sukelti infekciją.
- Visada šlapinkitės iškart po lytinių santykių, jei sergate pakartotinėmis infekcijomis. Tai padės pašalinti visas bakterijas iš jūsų sistemos.
- Prieš ir po lytinių santykių lytinius organus geriausia plauti švelniu muilu ir vandeniu.
- Venkite kvapnių moteriškų produktų ir praustuvių. Jie dirgina jūsų kūną ir yra nereikalingi, jei laikysitės geros higienos.
- Venkite spermicidų ir vidinių kontracepcijos priemonių, tokių kaip diafragmos. Jei įmanoma, pereikite prie geriamojo gimdymo kontrolės.
Žingsnis 3. Kontroliuokite stresą
Stresas gali prisidėti prie cistito. Kiekvieną dieną darykite ką nors, kad sumažintumėte stresą savo gyvenime, pavyzdžiui, jogą, meditaciją ar reguliarius pratimus.
- Išmokite jogos ir praktikuokite ją kasdien.
- Pradėkite kasdienę meditacijos praktiką.
- Raskite jums patinkantį pratimą ir skirkite tam laiko kasdien. Yra tiek daug įvairių pratimų, kuriuos galima atlikti viduje, lauke arba klasėje ar sporto salėje.
Žingsnis 4. Gerkite daug skysčių ir spanguolių sulčių, kad išvengtumėte infekcijų
Spanguolių sultys gali geriau užkirsti kelią infekcijai nei iš tikrųjų gydyti. Taip pat galite vartoti spanguolių tabletes ar tabletes kaip prevencinę priemonę, tačiau neturėtumėte jų vartoti, jei kartu vartojate kraują skystinančių vaistų.
Gerkite bent šešias-aštuonias 8 uncijų stiklines vandens per dieną
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju apie vaistus
Jei dažnai sergate šlapimo pūslės infekcijomis, gydytojas gali rekomenduoti profilaktinį gydymą. Tikėdamasis užkirsti kelią infekcijoms ateityje, gydytojas Jums paskirs mažą antibiotikų dozę.
