„Shapewear“yra lyginantis ir liekninantis apatinis trikotažas, kurį galima dėvėti po drabužiais, kad būtų sukurta graži smėlio laikrodžio kūno forma. Jei jūsų apranga per maža, ji gali jaustis nepatogiai ar net skausmingai. Galite šiek tiek atlaisvinti savo formos drabužius, juos ištempdami, tačiau geriausias būdas užtikrinti, kad jūsų formos drabužiai veiksmingai veiktų, yra įsigyti tinkamo dydžio, nes aptemptas nailono ir elastano audinys negali būti labai ištemptas.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Formos drabužių tempimas, kad jie atitiktų jūsų kūną
Žingsnis 1. Lėtai apsivilkite drabužį ir eikite
Ištieskite drabužį tarp abiejų rankų, stumdami jį į išorę iš vidaus. Lėtai susukite drabužį į savo vietą, rankomis ištempdami jį ant odos, kol jis tinkamai įsitaisys.
Šis judesys ištempia figūrinius drabužius, kad jie atitiktų jūsų kūną, ir padeda išlyginti odą
2 žingsnis. Dėvėkite savo formos drabužius 2–3 kartus
Apsivilkite savo aprangą ir dėvėkite ją kaip įprastai. Visą dieną jūsų formos drabužiai bus ištempti ir priglus prie jūsų kūno. 2–3 kartus dėvėdami savo formos drabužius, galite pastebėti, kad jie labiau prilimpa prie jūsų kūno.
Įspėjimas:
Venkite dėvėti forminius drabužius ilgiau nei 8 valandas vienu metu. Galite sutrikdyti kraujotaką arba sukelti virškinimo problemų.
Žingsnis 3. Atlikite lengvus savo formos drabužių tempimus
Jei jūsų formos drabužiai yra labai nepatogūs, apsivilkite juos ir šiek tiek ištempkite kūną, kad perkeltumėte medžiagą. Pritūpimai, atsilenkimai ir drugelių tempimas gali padėti forminiams drabužiams priglusti prie apatinės kūno dalies.
- Neištempkite formos drabužių ilgiau nei 30 minučių ir venkite prakaituoti. Shapewear nėra geras aktyvus drabužis, nes jis suspaudžia jūsų kvėpavimą.
- Norėdami ištempti drugelį, atsisėskite keliais į išorę ir patraukite kojas link kūno. Šiek tiek sulenkite liemenį į priekį, kad pajustumėte klubų ir kirkšnių tempimą.
Žingsnis 4. Nuplaukite savo aprangą šaltu vandeniu ir pakabinkite, kad išdžiūtų
Įdėkite savo nešvarius drabužius į skalbimo mašiną šaltame vandenyje žemo gręžimo ciklo metu. Pakabinkite, kad išdžiūtų ant skalbinių virvės ar drabužių lentynos. Karštas vanduo skalbimo mašinoje ir karštas oras džiovykloje gali sumažinti jūsų formos drabužių susitraukimą ir per daug įtempti.
Niekada nesukite ir neišsukite savo formos drabužių, kitaip galite sugadinti pluoštus
2 būdas iš 3: tinkamo dydžio pirkimas
Žingsnis 1. Žinokite savo ūgį, svorį ir suknelės dydį
Dauguma forminių drabužių matuojami pagal jūsų ūgį ir svorį arba suknelės dydį. Prieš pirkdami figūrinius drabužius, pasirūpinkite šiais išmatavimais, kad paimtumėte savo dydį, o ne vienu būdu per didelį ar per mažą.
Kai kuriose mažmeninės prekybos parduotuvėse yra pardavimo atstovų, kurie gali padėti išsirinkti jūsų dydį, jei nesate tikri
2 žingsnis. Prieš pirkdami pasipuoškite savo forminiais drabužiais
Jei asmeninius drabužius perkate asmeniškai, prieš pirkdami bent kartą išbandykite. Jei jis suspaudžia ar suspaudžia nepatogiai, apsvarstykite galimybę nusipirkti didesnį dydį. Kažkas šiek tiek nepatogiai įrengimo kambaryje gali atrodyti kaip kankinimas po kelių valandų nešiojimo.
„Shapewear“sukurtas taip, kad jaustųsi šiek tiek nepatogiai, tačiau jei jis yra nepakeliamai įtemptas, jis tikriausiai yra per mažas
Patarimas:
Jei perkate savo formos drabužius internetu, apsvarstykite galimybę įsigyti 2 dydžius ir grąžinti per mažą. Būtinai peržiūrėkite parduotuvės grąžinimo politiką ir sužinokite, ar galite.
Žingsnis 3. Venkite pirkti figūrinius drabužius, kurie susisuka arba yra nepatogūs
Jei jūsų figūriniai drabužiai suspaudžia jus tiek, kad jaučiatės blogai ar nuolatos riedate žemyn, tikriausiai nešiojate netinkamo dydžio drabužius. Pernelyg aptempti drabužiai gali turėti ilgalaikių padarinių jūsų kūnui, pavyzdžiui, odos problemos, virškinimo problemos ir rūgšties refliuksas.
Nepatogiai aptempti formos drabužiai nėra lygūs ir netinkamai suformuos jūsų kūną
3 metodas iš 3: efektyviai dėvėkite formos drabužius
1 žingsnis. Nešiokite figūrinius drabužius ypatingomis progomis, o ne kiekvieną dieną
Net jei jūsų formos drabužiai puikiai tinka, jis vis tiek suspaudžia jūsų kūną kiekvieną kartą, kai jį dėvite. Stenkitės nevilkėti savo formos drabužių kiekvieną dieną, o išsaugokite ją ypatingoms progoms, tokioms kaip paritetai, vestuvės ar šeimos susitikimai.
Kasdien dėvint figūrinius drabužius, gali kilti virškinimo problemų ir pasunkėti kvėpavimas
Žingsnis 2. Visiškai išlyginkite savo kūną nenešiodami apatinių
Kadangi forminiai drabužiai yra tokie ankšti, bet koks apatinis trikotažas, kurį apsivilksite, sukurs matomas linijas, kurios ilgainiui ištempia ir deformuoja jūsų formos drabužius. Naudokite savo forminius drabužius, pavyzdžiui, apatinius, kad pasiektumėte tobulą išlyginamąjį efektą.
Patarimas:
Būtinai nusiplaukite savo formos drabužius po kiekvieno naudojimo, kad jie būtų higieniški.
Žingsnis 3. Venkite sportuoti ar prakaituoti formos drabužius
Storos formos drabužių medžiaga blogai kvėpuoja. Jei diena karšta arba sportuosite, nenešiokite formos drabužių, kad išvengtumėte perkaitimo.
Būkite hidratuotas, kai dėvite formos drabužius, gerkite daug vandens, kai tik jaučiate troškulį
Patarimai
Jei jūsų apranga yra per maža, ji nebus tokia efektyvi
Įspėjimai
- Venkite dėvėti figūrinius drabužius ilgiau nei 8 valandas, kad nesutrikdytumėte kraujotakos ir nesukeltumėte virškinimo problemų organizme.
- Niekada nesportuokite su apranga, kad išvengtumėte kvėpavimo problemų.
