Jei esate nėščia ir turite mielių infekcijos simptomų, nesijaudinkite-tai, ką išgyvenate, yra labai įprasta, ir yra gydymo būdų, kurie yra saugūs jums ir jūsų kūdikiui. Nėštumo metu vykstantys hormoniniai pokyčiai gali paveikti natūralią makšties pH pusiausvyrą, padidindami riziką susirgti makšties mielių infekcija. Kreipkitės į savo gydytoją, kad patikrintumėte, ar tikrai sergate mielių infekcija, ir išspręstumėte visas kitas problemas. Prieš naudodami bet kokius nereceptinius vaistus, gaukite gydytojo patvirtinimą ir žinokite keletą paprastų būdų, kaip užkirsti kelią infekcijoms ateityje.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Jei turite mielių infekcijos simptomų, kreipkitės į OB/GYN
Kadangi mielių infekcijos gali imituoti kitas ligas, prieš pradedant bet kokį gydymą svarbu gauti tinkamą medicininę diagnozę, ypač jei anksčiau niekada neturėjote mielių infekcijos. Susitarkite su savo OB/GYN ar pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, jei atsiranda tokių simptomų:
- Baltos arba įdegusios spalvos makšties išskyros, kurių tekstūra panaši į varškės sūrį. Jis gali turėti mielių ar duonos kvapą. Kai kuriais atvejais išskyros gali būti žalsvos arba gelsvos.
- Didesnis makšties išskyrų kiekis nei jums įprasta.
- Odos aplink makštį ir vulvą dirginimas, niežulys, paraudimas ar patinimas.
- Skausmas ar deginimas šlapinantis ar užsiimant seksu.
Žingsnis 2. Leiskite gydytojui jus apžiūrėti ir paimti iškrovos mėginį
Jūsų gydytojas ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas norės ištirti jūsų makštį ir paimti makšties išskyros. Jie greičiausiai galės diagnozuoti mielių infekciją, remdamiesi egzaminu ir žiūrėdami į iškrovos mėginį mikroskopu.
Jei tyrimo rezultatai neaiškūs, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atsiųsti makšties išskyrų mėginį laboratoriniams tyrimams, kad patvirtintų arba paneigtų mielių infekcijos diagnozę
Žingsnis 3. Vartokite vaistus pagal gydytojo nurodymus
Jei egzaminas patvirtina, kad sergate mielių infekcija, gydytojas gali paskirti vaistus arba rekomenduoti gydymą be recepto. Vartokite bet kokius vaistus, kaip nurodė gydytojas. Gali užtrukti nuo kelių dienų iki poros savaičių, kol gydymas visiškai pašalins infekciją. Nenutraukite vaistų vartojimo, kol nepasibaigs gydymo kursas, nebent taip nurodė gydytojas.
- Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs arba rekomenduos vietinį tepalą arba makšties žvakutę (kapsulę ar kremą, įterptą tiesiai į makštį). Dauguma geriamųjų mielių infekcijų gydymo būdų nėra laikomi saugiais nėštumo metu.
- Dažniausi vaistai mielių infekcijoms gydyti nėštumo metu yra priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip mikonazolas, klotrimazolas, flukonazolas ar nistatinas. Vietinis nistatinas laikomas saugiausiu nėštumo pradžioje.
- Tyrimai rodo, kad vietiniai imidazolo vaistai, tokie kaip mikonazolas ir klotrimazolas, yra saugiausi gydymo būdai tiek motinai, tiek besivystančiam vaisiui. Gydytojas greičiausiai nurodys vartoti vaistą 7–14 dienų.
- Nors tiek mikonazolo, tiek klotrimazolo galima įsigyti be recepto, prieš vartodami bet kokius vaistus nėštumo metu visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
- Gydytojas taip pat gali rekomenduoti džiovinimo ar gydomųjų miltelių, tokių kaip nistatino milteliai, kad infekcija negrįžtų.
2 metodas iš 3: mielių infekcijos gydymas namuose
Žingsnis 1. Išbandykite 7 dienų nereceptinius vaistus nuo mielių infekcijos
Visada pasitarkite su gydytoju ir gaukite jų patvirtinimą prieš vartodami bet kokius vaistus nėštumo metu, įskaitant nereceptinius priešgrybelinius vaistus. Nereceptiniai priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip mikonazolas (Monistat) arba klotrimazolas (Gyne-Lotrimin), yra saugūs ir veiksmingi gydant mielių infekcijas nėštumo metu. Pasirinkite 7 dienų preparatą, pvz., Monistat 7, kad infekcija būtų visiškai pašalinta.
- Šie vaistai dažniausiai būna kremų pavidalu, kurie įkišami į makštį plastikiniu aplikatoriumi.
- Jei nesate tikri, ar pasirinktus vaistus saugu vartoti nėštumo metu, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
Žingsnis 2. Valgykite probiotinį jogurtą kaip papildomą gydymą
Ieškokite prekių ženklų, kuriuose yra gyvų Lactobacillus acidophilus kultūrų. Kai kurie tyrimai rodo, kad ši bakterijų padermė gali būti naudinga gydant ar užkertant kelią mielių infekcijoms. Jogurto valgymas taip pat yra puikus būdas gauti kalcio, kurio reikia nėštumo metu.
- Būtinai rinkitės paprastą arba be skonio veislę, nes papildomas cukrus iš aromatizuotų jogurtų gali skatinti mielių augimą.
- Nėštumo metu kasdien išgerkite 1 puodelį (240 ml) jogurto kaip vieną iš jūsų rekomenduojamų 3-4 porcijų pieno produktų.
- Pasitarkite su savo gydytoju prieš bandydami tepti jogurtą tiesiai į vulvą ar makštį mielių infekcijai gydyti. Nors kai kurios moterys mano, kad šis natūralus gydymas palengvina mielių infekcijas, jis gali būti ne toks veiksmingas kaip priešgrybeliniai vaistai.
- Nors buvo atlikti keli perspektyvūs tyrimai, nėra daug tvirtų medicininių įrodymų apie jogurtą kaip veiksmingą mielių infekcijų gydymą. Išbandyti šį metodą nėra jokios žalos, tačiau vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę ir aptartumėte gydymo galimybes.
Žingsnis 3. Miegokite daug, kad padėtumėte savo organizmui kovoti su infekcija
Stenkitės miegoti bent 7–9 valandas kiekvieną naktį. Kai esate nėščia, jums taip pat gali būti naudingos kelios papildomos valandos nakties miego arba keli trumpi miegai visą dieną. Jei miegate nepakankamai, jūsų kūnas gali negaminti pakankamai antikūnų, kurių reikia norint pasveikti.
- Praktikuokite gerus miego įpročius, pvz., Eikite miegoti tuo pačiu metu kiekvieną vakarą, sukurkite atpalaiduojančią miego režimą ir pasirūpinkite, kad jūsų kambarys būtų patogus ir tylus.
- Kai kurioms moterims nėštumo metu sunku gerai išsimiegoti. Jei jums sunku užmigti, paprašykite gydytojo patarimo.
3 iš 3 metodas: būsimų mielių infekcijų prevencija
1 žingsnis. Dėvėkite laisvus medvilninius drabužius ir apatinius drabužius
Tvirti ar nekvėpuojantys drabužiai gali sulaikyti drėgmę ir skatinti mielių augimą makštyje ir aplink ją. Pasirinkite kvėpuojančias, patogias kelnes ar sijonus ir apatinius drabužius iš grynos medvilnės.
Venkite apatinių drabužių, pagamintų iš sintetinių audinių, tokių kaip „Lycra“ar „Spandex“
2 žingsnis. Kuo greičiau apsivilkite drėgnus drabužius
Nepraleiskite daug laiko šlapiu maudymosi kostiumėliu ar prakaituotais treniruočių drabužiais. Mielės mėgsta augti šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Iš karto po maudynių ar mankštos nusiprauskite po dušu ir pakeiskite į kažką sauso ir kvėpuojančio.
Po plaukimo baseine ypač svarbu nuplauti ir pasikeisti, nes baseine esančios cheminės medžiagos gali išbalansuoti natūralias vulvos ir makšties bakterijas. Dėl šio disbalanso galite būti labiau linkę į mielių infekcijas
Žingsnis 3. Po dušo išdžiovinkite savo lytinius organus žemoje, vėsioje aplinkoje
Džiovinimas plaukų džiovintuvu gali padėti sumažinti drėgmę ir užkirsti kelią mielių ir bakterijų augimui ant vulvos ir aplink ją. Įsitikinkite, kad oro srautas yra vėsus ir švelnus, kad nesudegtumėte ir nesudirgintumėte subtilios odos toje vietoje.
Jei turite laiko, prieš apsivilkdami apatinius, galite tiesiog palaukti, kol jūsų lytinių organų sritis visiškai išdžius
Žingsnis 4. Nuvalykite iš vonios į priekį ir atgal
Šluostymasis iš priekio į nugarą padeda išvengti mielių plitimo iš išangės srities į makštį. Gera vonios higiena taip pat gali padėti apsisaugoti nuo bakterinės vaginozės ir šlapimo takų infekcijų.
Venkite dažnai naudoti bidė. Įrodyta, kad reguliarus bidė naudojimas išbalansuoja natūralią makšties bakterijų populiaciją, todėl gali padidėti mielių infekcijų rizika
Žingsnis 5. Pašalinkite cukrų iš savo dietos
Yra keletas įrodymų, kad valgant per daug cukraus, ypač gliukozės, organizme gali atsirasti mielių. Galbūt sumažinsite mielių infekcijų riziką, sumažindami maisto produktų, kurių sudėtyje yra cukraus ir rafinuotų angliavandenių, pavyzdžiui:
- Saldainiai
- Sausainiai, pyragai ir pyragai
- Saldūs gėrimai, tokie kaip gazuoti gėrimai, vaisių gėrimai ir sporto gėrimai
- Balta duona, ryžiai ir makaronai
Žingsnis 6. Venkite aštraus muilo ir higienos priemonių, kurios gali sudirginti makštį
Kvepalai ir stiprūs valikliai gali sutrikdyti makšties pH pusiausvyrą, todėl mielėms ten lengviau augti. Laikykitės švelnaus, hipoalerginio muilo ir tualetinio popieriaus be kvepalų ir dažiklių. Venkite tokių produktų kaip:
- Douches ir moteriškos higienos purškalai
- Higieniniai įklotai ir tamponai, kuriuose yra kvepalų ar dezodorantų
- Kvapnus muilas ir burbulinės vonios
- Kvepiantis arba dažytas tualetinis popierius
