Mielių infekcijos yra viena iš labiausiai paplitusių moterų būklių. Mielės yra grybelis, kuris nedideliais kiekiais gyvena makštyje. Makšties mielių infekcija, dar vadinama makšties kandidoze, gali išsivystyti, kai makštyje auga per daug mielių ląstelių. Nors simptomai gali svyruoti nuo erzinančių iki nepakeliamų, daugumą mielių infekcijų galima lengvai išgydyti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai saugotis jo simptomų, kurie gali būti susiję su skausmu, skausmu, niežuliu, bėrimu ir deginimu.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: infekcijos diagnozė
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar nėra simptomų
Yra keletas fizinių požymių, kurie gali rodyti mielių infekciją. Dažniausi simptomai yra šie:
- Niežėjimas, skausmas ir bendras diskomfortas makšties srityje.
- Skausmas ar deginimas šlapinimosi ar sekso metu.
- Storas (kaip varškė), baltos išskyros makštyje. Atminkite, kad ne visos moterys patiria šį simptomą.
Žingsnis 2. Apsvarstykite galimas priežastis
Jei jums sunku nustatyti, ar turite mielių infekciją, apsvarstykite keletą dažniausiai pasitaikančių mielių infekcijų priežasčių:
- Antibiotikai - daugeliui moterų po kelių dienų vartojant antibiotikus atsiranda mielių infekcija. Antibiotikai naikina kai kurias gerąsias jūsų kūno bakterijas, įskaitant bakterijas, kurios neleidžia užaugti mielėms, o tai sukelia mielių infekcijas. Jei neseniai vartojote antibiotikus ir jaučiate makšties deginimą bei niežėjimą, galite susirgti mielių infekcija.
- Menstruacijos - labiausiai tikėtina, kad moteris susirgs mielių infekcija maždaug menstruacijų metu. Taigi, jei jaučiate aukščiau išvardintus simptomus ir artėja jūsų mėnesinių laikas, galite susirgti mielių infekcija.
- Gimimo kontrolė - kontraceptinės tabletės ir vienkartinės „ryto po“tabletės keičia hormonų kiekį, o tai savo ruožtu gali sukelti mielių infekciją.
- Esamos sveikatos sąlygos - Kai kurios ligos ar sąlygos, pvz., ŽIV ar diabetas, taip pat gali sukelti mielių infekcijas.
- Nėštumas - dėl hormoninių pokyčių, susijusių su nėštumu, mielių infekcijos yra labiau tikėtinos per šį laiką.
- Bendra sveikata - liga, nutukimas, blogi miego įpročiai ir stresas gali padidinti mielių infekcijos išsivystymo tikimybę.
Žingsnis 3. Įsigykite pH testą namuose
Kaip ir nėštumo atveju, galite atlikti testus, kad nustatytumėte, kas ten vyksta. Normalus makšties pH yra apie 4, kuris yra šiek tiek rūgštus. Vykdykite bet kokias prie bandymo pridėtas instrukcijas.
- Atlikdami pH testą, kelias sekundes laikykite pH popieriaus lapą prie makšties sienos. Tada palyginkite popieriaus spalvą su diagrama, pateikta su testu. Diagramos spalvos, geriausiai atitinkančios popieriaus spalvą, skaičius yra makšties pH.
- Jei tyrimo rezultatas yra didesnis nei 4, geriausia kreiptis į gydytoją. Tai yra ne rodo mielių infekciją, bet gali būti kitos infekcijos požymis.
- Jei tyrimo rezultatas yra mažesnis nei 4, tai tikėtina (bet ne galutinai) mielių infekcija.
Žingsnis 4. Patvirtinkite diagnozę su savo gydytoju
Jei anksčiau niekada neturėjote mielių infekcijos arba nesate tikri dėl diagnozės, tuomet turėtumėte susitarti dėl susitikimo su savo gydytoju ar slaugytoja savo ginekologo kabinete. Jūsų gydytojas arba slaugytoja atliks trumpą makšties tyrimą ir tada naudokite medvilninį tamponą paimti makšties išskyros mėginį, kad būtų galima nustatyti mielių skaičių. Tai vadinama šlapiu tvirtinimu. Gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, kad pašalintų kitas jūsų simptomų priežastis.
- Nors mielių infekcijos yra labai paplitusios tarp moterų, jas gali būti sunku tiksliai diagnozuoti. Tyrimai parodė, kad tik 35% moterų, sergančių mielių infekcija, sugebėjo teisingai diagnozuoti mielių infekciją vien iš jų simptomų. Herpes protrūkiai ir alerginės reakcijos į skalbimo priemones dažnai painiojamos su mielių infekcijomis.
- Atminkite, kad yra ir kitų galimų priežasčių, dėl kurių gali pasireikšti nenormalios išskyros iš makšties ir diskomfortas makštyje, įskaitant kitas infekcijas, tokias kaip bakterinė vaginozė ar trichomonozė. Pavyzdžiui, daugelis mielių infekcijos simptomų yra labai panašūs į lytiškai plintančios ligos simptomus. Jei sergate pasikartojančiomis mielių infekcijomis, gydytojui gali tekti atlikti kultūrų testą, kad nustatytų, ar ne Candida rūšis, išskyrus C. albicans, sukelia infekciją.
- Nėščios moterys neturėtų gydyti mielių infekcijos, prieš tai nepasitarusios su gydytoju.
2 metodas iš 3: vaistų vartojimas
1 žingsnis. Būkite atsargūs gydydami save
Atminkite, kad mielių infekciją turėtumėte gydyti tik tada, kai esate visiškai įsitikinę savo diagnoze. Tačiau atminkite, kad daugelis moterų, kurios anksčiau sirgo mielių infekcijomis, vis dar daro klaidų diagnozuodami save. Jei turite bent menkiausių abejonių, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 2. Imkitės paskirto geriamojo gydymo
Gydytojas gali Jums skirti vienos dozės priešgrybelinio vaisto flukonazolo (Diflucan) tabletę, kurią reikia vartoti per burną. Lengvumo galima tikėtis per pirmąsias 12-24 valandas.
Tai greičiausias ir efektyviausias vaistas nuo mielių infekcijos. Jei pasireiškia sunkūs simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte, ar tai tinkamas gydymo būdas
Žingsnis 3. Naudokite vietinį gydymą
Tai yra labiausiai paplitusi gydymo forma. Vietinio gydymo galima įsigyti tiek be recepto, tiek pagal receptą. Tai priešgrybeliniai kremai, tepalai ir žvakutės, kurios tepamos ir (arba) įkišamos į makšties sritį. Be recepto parduodamų kremų ir tepalų galima rasti daugumoje vaistinių, vaistinių ir prekybos centrų. Jei jums sunku rasti gydymo būdą, kreipkitės į vaistininką, kuris gali jums padėti.
- Šių gydymo būdų vaistai yra iš vaistų grupės, vadinamos azoliais, įskaitant klotrimazolą (Mycelex), butokonazolą (Gynezol arba Femstat), mikonazolo nitratą (Monistat) ir tiokonazolą (Vagistat-1). Šias procedūras galima įsigyti naudojant skirtingus laikotarpius (pvz., Vieną kartą, vieną ar tris dienas ir tt). Prieš nuspręsdami, kuris variantas jums tinkamiausias, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Būtinai atidžiai perskaitykite visas su vaistu pateiktas instrukcijas. Instrukcijose pateikiami nurodymai, kaip tepti kremą ir (arba) įdėti žvakutę į makštį. Svarbu laikytis instrukcijų. Jei nesate tikri, ką daryti, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Žingsnis 4. Užbaikite visą gydymo kursą
Nenutraukite šių gydymo būdų anksti, kai nebejaučiate jokių simptomų. Naudokite juos tiek, kiek nurodyta pagal instrukcijas.
- Jei naudojate nereceptinį gydymą ir per 2-3 dienas nepajutote palengvėjimo, susitarkite su savo gydytoju, kad aptartumėte alternatyvų gydymą.
- Būkite atsargūs su prezervatyvais, jei naudojate priešgrybelinius kremus ar žvakes. Kai kurių vaistų aliejus gali susilpninti prezervatyvų lateksą.
Žingsnis 5. Žinokite, kad gydymas priklauso nuo infekcijos
Nors lengvos mielių infekcijos turėtų išnykti per kelias dienas, sunkesnėms infekcijoms efektyviai gydyti gali prireikti daugiau laiko. Gydytojas gali paskirti vaistus, kurie trunka iki dviejų savaičių.
- Jei nuolat kartojate infekcijas, tai taip pat turėtumėte aptarti su gydytoju. Tai gali būti hormoninio disbalanso požymis arba poreikis keisti mitybą.
- Norėdami kontroliuoti mielių kiekį, gydytojas gali paskirti vaistus (pvz., Diflucaną ar flukonazolą), kuriuos vartojate vieną ar du kartus per savaitę iki šešių mėnesių. Kiti gydytojai gali skirti klotrimazolą kaip makšties žvakutę, kurią reikia vartoti kartą per savaitę vietoj geriamųjų tablečių.
3 iš 3 metodas: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Gerkite 100% spanguolių sultis
Spanguolės gali gydyti ir užkirsti kelią tiek mielių, tiek šlapimo takų infekcijoms. Įsitikinkite, kad perkate 100% spanguolių sultis, nes spanguolių sulčių kokteilio cukrus tik pablogins situaciją.
- Taip pat galite įsigyti spanguolių papildų tablečių pavidalu.
- Gana švelni priemonė, spanguolės yra ypač naudingos, jei manote, kad galite susirgti mielių infekcija. Jei jau turite, jie gali būti naudingi kaip kitų gydymo būdų papildai.
Žingsnis 2. Valgykite arba naudokite paprastą jogurtą
Valgykite jogurtą arba patepkite jį makšties srityje. Jogurtą taip pat galite įterpti tiesiai į makštį, naudodami švirkštą be adatų arba įdėdami jogurtą į plastikinius tamponų aplikatorius, užšaldydami ir įdėdami. Idėja yra ta, kad jogurte yra gyvų bakterijų kultūrų (lactobacillus acidophilus), kurios padeda atkurti sveikų bakterijų kiekį makštyje.
Anekdotai, kai kurios moterys pranešė apie sėkmę valgant jogurtą, kuriame yra laktobacilų, nors šis metodas lieka moksliškai nepatvirtintas. Keletas tyrimų parodė, kad valgyti ar naudoti jogurtą kaip gydymą nėra jokios naudos
Žingsnis 3. Vartokite probiotikus
Taip pat galite vartoti geriamuosius papildus, kurių sudėtyje yra lactobacillus acidophilus, paprastai žinomų kaip probiotikai. Jų galima nusipirkti daugelyje maisto prekių, vaistų ir sveiko maisto parduotuvių. Kai kurios moterys taip pat naudoja probiotikų žvakes, kad padėtų gydyti mielių infekciją, nors įrodymai, kad žvakutės yra veiksmingos, yra įvairios ir jas reikia toliau tirti.
- Apskritai, probiotikai yra saugūs naudoti, nes jie yra kaip geros bakterijos, jau esančios mūsų sistemose. Be to, kai kurie probiotikai buvo naudojami per amžius, pavyzdžiui, fermentuotuose maisto produktuose ir gėrimuose bei kultivuotame piene. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti probiotikų vartojimo saugumą žmonėms su silpnesne imunine sistema, pvz., Pagyvenusiems žmonėms ir vaikams.
- VISADA pasikalbėkite su savo gydytoju prieš įdėdami ar tepdami probiotikus į makštį. Dauguma praktikų rekomenduoja per burną vartoti probiotikus per makštį.
4. Sumažinkite cukraus ir kofeino suvartojimą
Šokolado, saldainių ir net vaisių sulčių cukrus gali sukelti cukraus kiekio kraujyje šuolius, kurie skatina mielių augimą. Kofeinas taip pat gali pabloginti cukraus poveikį, padidindamas cukraus kiekio kraujyje šuolių greitį.
Jei patiriate reguliarias mielių infekcijas, turėtumėte apsvarstyti galimybę sumažinti reguliariai vartojamo cukraus ir kofeino kiekį
Žingsnis 5. Stebėkite, ką dėvite
Venkite aptemptų kelnių ir dėvėkite medvilninius apatinius drabužius, kad makštis galėtų „kvėpuoti“ir išliktų vėsi. Mielės klesti drėgnoje, šiltoje aplinkoje, todėl įsitikinkite, kad jūsų drabužiai suteiks makšties sausumo ir oro srauto, kad mielės nesidaugintų.
- Kasdien keiskite apatinius ir dėvėkite laisvas kelnes, šortus ir sijonus.
- Kuo greičiau pakeiskite šlapius drabužius, įskaitant maudymosi kostiumėlius ir treniruotės drabužius.
- Venkite karštų vonių ar labai karštų vonių, nes mielės mėgsta šiltas, drėgnas vietas.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Įspėjimai
- Prieš lytinius santykius palaukite, kol praeis mielių infekcija. Infekcija neplatinama per lytinius santykius, tačiau vyrams po lytinių santykių su infekciniu asmeniu gali pasireikšti simptomai, tokie kaip niežulys.
- Jei per vienerius metus sergate daugiau nei keturiomis mielių infekcijomis (būklė, vadinama vulvovaginaline kandidoze), turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimtesnės sveikatos būklės, pvz., Diabeto, požymis.
- Susitarkite su gydytoju, jei simptomai neišnyksta gydant. Atminkite, kad ne visos nereceptinės procedūros tinka kiekvienai moteriai.
