Nors galbūt norėsite, kad burna būtų pilna blizgančių, baltų dantų, profesionali balinimo procedūra yra brangi. Laimei, jei jūsų dantys nėra tokie balti, kaip norėtumėte, yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti namuose, kad šypsena būtų baltesnė. Nors nė vienas iš šių pasiūlymų neveiks taip pat, kaip profesionali balinimo paslauga, jie gali padėti balinti dantis ir nekainuos jums daug pinigų. Tiesiog nepamirškite pasikalbėti su savo odontologu prieš bandydami bet kokias namų gynimo priemones, kad įsitikintumėte, jog jie nepažeis jūsų dantų. Atlikę šiuos paprastus veiksmus, per kelias savaites galėsite džiaugtis baltesne šypsena.
Žingsniai
1 metodas iš 4: balinimo juostelių naudojimas
Žingsnis 1. Gaukite ADA patvirtintas balinimo juosteles
Šiuose rinkiniuose yra 2 juostelių rinkiniai, skirti ant viršutinių ir apatinių dantų. Eikite į vietinę vaistinę ir patikrinkite dantų priežiūros skyrių, ar nėra balinimo juostelių. Ieškokite Amerikos odontologų asociacijos patvirtinimo antspaudo, kad įrodytumėte, jog šis produktas yra saugus.
- Perskaitykite ir laikykitės visų nurodymų, susijusių su bet kokiu naudojamu produktu.
- Šiuo metu „Crest“balinimo juostelės yra vienintelis prekės ženklas, turintis ADA patvirtinimą.
- Nepirkite produktų, kurie nėra patvirtinti ADA. Kai kuriose balinimo juostelėse yra stiprių cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti dantų emalį ir sudirginti dantenas. Norėdami gauti ADA patvirtintų balinimo produktų sąrašą, apsilankykite
Žingsnis 2. Valykite dantis ir siūlu, jei tai nurodo instrukcijos
Tai pašalina bet kokį dantų susikaupimą, kuris gali užblokuoti balinimo gelį arba sustabdyti juostelių tinkamą klijavimą. Prieš pritvirtindami juosteles, paprastai valykite dantis, siūlus ir skalaukite dantis.
Ne visos balinimo juostelės nurodo pirmiausia išsivalyti dantis. Prieš naudodami visada patikrinkite instrukcijas
Žingsnis 3. Paspauskite juosteles ant dantų
Atidarykite burną ir sulenkite lūpas atgal, kad pamatytumėte visus dantis. Nulupkite pagrindo popierių nuo vienos juostelės ir lipnia puse žemyn spauskite apatinių dantų priekį. Braukite pirštu išilgai juostos, kad įsitikintumėte, jog ji visiškai prilimpa. Jei juostelė išsikiša virš dantų, sulenkite tą dalį ant viršaus. Tada darykite tą patį su viršutiniais dantimis.
- Daugelyje rinkinių nėra skirtingų juostelių viršutiniams ir apatiniams dantims, tačiau vis tiek dar kartą patikrinkite, ar tai įsitikinsite.
- Prieš patekdami į burną, kruopščiai nusiplaukite rankas.
Žingsnis 4. Laikykite pritvirtintas juosteles 10-45 minutes
Tikslus laikas priklauso nuo balinimo gelio stiprumo, todėl palikite juos tol, kol produktas nurodys. Kol laukiate, pabandykite atsigulti šiek tiek pravėrę burną, todėl atitraukite seiles nuo dantų.
- Pabandykite sumažinti rijimo kartų skaičių, kol pritvirtintos juostelės. Galite nuryti kai kurias balinančias chemines medžiagas, kurios gali sudirginti skrandį.
- Negalima valgyti ir gerti, kol pritvirtintos juostelės. Palikite juos vietoje ir nelieskite ir nereguliuokite.
Žingsnis 5. Baigę režimą, nulupkite juosteles
Praėjus reikiamam laikui, įkiškite burną į juostelės galą ir švelniai nulupkite. Tą patį padarykite su kita juostele. Išmeskite abu ir nenaudokite jų pakartotinai.
- Palikus juosteles ilgiau nei nurodyta, balinimo poveikis nepadidėja. Dėl to tik cheminės medžiagos dirgina jūsų dantis ir dantenas.
- Prieš patekdami į burną, įsitikinkite, kad rankos švarios. Nuplaukite juos dar kartą, jei ką nors palietėte.
6. Išskalaukite burną, kad pašalintumėte gelio likučius
Naudokite vandenį arba 50/50 vandens ir burnos skalavimo skysčio mišinį. Sukite mišinį aplink, sutelkdami dėmesį į dantų priekį, kad pašalintumėte likusį gelį.
- Jei manote, kad ant jūsų dantų yra daugiau gelio, nuvalykite jį dantų šepetėliu ir fluoro dantų pasta.
- Gelio likučių pašalinimas yra svarbus, nes kai kuriose vietose palikite gelį, ant dantų gali atsirasti baltų dėmių.
Žingsnis 7. Kartokite gydymą tiek kartų, kiek nurodo produktas
Skirtingiems produktams taikomos skirtingos instrukcijos - nuo dviejų kartų per dieną per savaitę iki 1 karto per dieną 2 savaites. Dar kartą patikrinkite pakuotę ir atlikite nurodytą procedūrą.
Jei bet kuriuo metu jūsų dantys jaučiasi pernelyg jautrūs ar sudirgę, nustokite naudoti balinimo juosteles. Kreipkitės į savo odontologą ir paklauskite, ką daryti
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Ką daryti, kai atitinkamą laiką palikai balinimo juosteles ant dantų?
Ištrauk juos.
Beveik! Kai kurios balinimo juostelės turėtų būti nuimtos praėjus tam tikram laikui. Tai netinka visiems, nors kai kurių jų visai nereikia pašalinti. Yra geresnis pasirinkimas!
Leiskite jiems ištirpti.
Uždaryti! Kai kurios balinimo juostelės po tam tikro laiko ištirpsta. Tačiau ne visi jie tai daro, todėl prieš palikdami tirpti įsitikinkite, kad turite tirpių. Išbandykite kitą atsakymą…
Nurykite juos.
Ne! Apskritai turėtumėte stengtis nenuryti balinimo gelio. Ir jei pačios juostelės nukris nuo dantų, taip pat neturėtumėte jų nuryti, nes galite užspringti. Atspėk dar kartą!
Kad ir ką nurodytų daryti instrukcijose.
Visiškai! Instrukcijose niekada nebus liepta nuryti juostelių, tačiau kai kurias iš jų reikia ištraukti, o kai kurias tiesiog ištirpinti. Būtinai atidžiai perskaitykite instrukcijas, kad žinotumėte, ką turite padaryti. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 4: burnos valymas balinimo priemonėmis
Žingsnis 1. Naudokite ADA patvirtintą balinamąją dantų pastą
Kai kurie rinkoje esantys produktai yra skirti dantims balinti. Ieškokite dantų pastų, kuriose yra soda arba vandenilio peroksido, 2 pagrindiniai balinimo ingredientai. Nepamirškite patikrinti, ar nėra ADA sandariklio ir šepetėlio su produktu, kaip įprastai.
- Balinančios dantų pastos neduoda greitų rezultatų. Dantų dėmes nuvalyti prireiks kelių savaičių.
- Stipriau valantis dantys nebus baltesni. Tiesą sakant, tai gali pakenkti jūsų dantims, nes nuvalysite emalį.
Žingsnis 2. Valykite dantis su soda, kad gautumėte pigesnį variantą
Balinimo produktai gali būti brangūs, o paprastesnis ir pigesnis pasirinkimas yra naudoti paprastą soda. Į puodelį įpilkite nedidelį šaukštą soda ir įpilkite kelis lašus vandens. Maišykite juos kartu, kol kepimo soda pasieks tešlos konsistenciją. Tada įmerkite dantų šepetėlį ir valykite dantis įprastai.
- Po kepimo soda kruopščiai išskalaukite burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Palikdami jį ant dantų, galite sudirginti arba suardyti emalį.
- Norėdami gauti panašų efektą, į įprastą dantų pastą taip pat galite pridėti soda. Prieš dantų valymą išspauskite įprastą kiekį dantų šepetėlio ir pabarstykite jį soda.
Žingsnis 3. Išskalaukite burną 1,5% -3% vandenilio peroksido tirpalu
Daugelyje balinimo priemonių yra peroksido, o mažos koncentracijos mišinys gali padėti balinti dantis pigiau. Supilkite peroksidą į puodelį ir praskieskite jį tokiu pat kiekiu vandens. Tada po valymo įkiškite šiek tiek į burną ir pamerkite 1-2 minutes. Išspjaukite ir praskalaukite burną paprastu vandeniu.
- Negalima nuryti šio mišinio. Tai gali sudirginti skrandį.
- Daugelyje vaistinių ir vaistinių yra peroksido. Įsitikinkite, kad koncentracija yra maža, kad nesudirgintumėte burnos.
- Taip pat galite sumaišyti soda su peroksidu, o ne vandeniu, kad gautumėte balinančią dantų pastą. Atminkite, kad šio mišinio skonis nebus labai geras, todėl praskieskite jį vandeniu, jei pastebėsite, kad skonis yra didžiulis.
3 metodas iš 4: geros burnos higienos praktika
Žingsnis 1. Valykite dantis ir siūlu du kartus per dieną, kad dantys būtų sveiki
Nors dantų valymas šepečiu ir tarpdančių siūlu nepašalins esamų dėmių, gera burnos higiena yra būtina norint išvengti daugiau dėmių ir išlaikyti puikią dantų formą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite dantų šepetėlį su minkštais šeriais ir fluoro dantų pasta. Baigę siūlus tarp visų dantų pašalinkite maisto likučius.
- Geriausias laikas valyti yra ryte po pusryčių ir prieš einant miegoti. Jei norite šepečiu 3 kartus, darykite tai po pietų.
- Nevalykite šepetėliu daugiau nei 3 kartus per dieną. Tai gali nuvalyti emalį ir susilpninti dantis.
- Dantų siūlas bent kartą per dieną. Geras laikas yra naktį, po šepečio ir prieš miegą.
Žingsnis 2. Skalaukite burnos skalavimo skystį, kad neliktų bakterijų likučių
Valymas nepašalina visų burnoje esančių bakterijų. Po valymo dar minutę skalaukite burną naudodami ADA patvirtintą burnos skalavimo skystį, kad apnašos nesikauptų ir neužterštų dantų.
- Nepamirškite ieškoti ADA antspaudo ant visų naudojamų burnos skalavimo priemonių.
- Jei burnos skalavimo skystis yra per stiprus ar mėtinis ir degina dantenas, praskieskite jį tokiu pat kiekiu vandens.
Žingsnis 3. Suplanuokite dantų valymą kas 6 mėnesius, kad pašalintumėte gilias dėmes
Leiskite savo odontologui profesionaliai išvalyti dantis reguliariai suplanuotuose susitikimuose. Tai padės išlaikyti gerą dantų higieną, pastebėti visas ertmes ir išlaikyti dantis baltus bei sveikus.
Taip pat galite pasikonsultuoti su savo odontologu dėl profesionalios dantų balinimo sesijos ar namuose naudojamų produktų
Žingsnis 4. Apribokite dantis dažančių maisto produktų ar gėrimų vartojimą
Geriausias būdas išlaikyti dantis baltus - neleisti jiems iš pradžių nudažyti. Įprasti daiktai, dažantys dantis, yra kava (ypač juoda kava), raudonasis vynas ir tamsi soda. Gerkite šiuos gėrimus rečiau, kad nesuteptumėte dantų.
- Rūkymas taip pat dažo dantis. Nustokite rūkyti arba nepradėkite iš pradžių.
- Jei geriate šaltą, tamsų skystį, pabandykite naudoti šiaudelį, kad jis būtų toliau nuo dantų.
Žingsnis 5. Venkite naudoti rūgštines ar vaistažolių balinimo priemones
Internete yra daugybė kitų „pasidaryk pats“dantų balinimo priemonių. Dauguma jų nėra moksliškai pagrįsti, o kai kurie netgi kenkia. Laikykitės ADA patvirtintų produktų ir metodų, kad nepažeistumėte dantų.
- Dažnas patarimas yra naudoti citrinų sultis ant dantų. Tai pavojinga, nes citrinos yra labai rūgščios ir gali pažeisti dantų emalį.
- Kitos priemonės, pvz., Ciberžolės milteliai, nebuvo įvertintos.
4 metodas iš 4: jei reikia, pasikonsultuokite su savo odontologu
1 žingsnis. Prieš balindami dantis, pasitarkite su savo odontologu
Pasitarkite su savo odontologu apie produktus, kuriuos planuojate naudoti dantims balinti. Jie gali nustatyti, ar jie bus veiksmingi jūsų spalvos pasikeitimui, ar bus saugūs naudoti.
Jei dantų įtrūkimai yra nedideli, odontologas gali patarti nenaudoti balinimo priemonių. Cheminės medžiagos gali sudirginti dantų minkštimą, jei jis atsiduria
Žingsnis 2. Jei dantenos pasidaro baltos arba kraujuoja, kreipkitės medicininės pagalbos
Balinimo tirpalai gali sukelti cheminius dantenų nudegimus, dėl kurių jie gali atrodyti balti arba gali būti. Paprastai tai nekenksminga ir savaime išnyksta, tačiau vis tiek turėtumėte ją patikrinti, kad įsitikintumėte, jog nėra didelės žalos. Tuo tarpu nustokite naudoti bet kokius tai sukėlusius produktus.
Po kelių dienų audinys turėtų normalizuotis
Žingsnis 3. Jei jaučiate stiprų skrandžio skausmą, kreipkitės į gydytoją
Kai kurie balinimo produktai nurijus gali sukelti skausmą ir uždegimą skrandyje. Lengvas diskomfortas gali būti įprastas šalutinis poveikis, tačiau jei jaučiate stiprų skausmą ar viduriavimą ar vėmimą, kuris trunka ilgiau nei 2 dienas, apsilankykite pas gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra rimtų problemų.
Nustokite vartoti produktą, jei jaučiate stiprų skausmą, vėmimą ar viduriavimą
4 žingsnis. Pasitarkite su savo odontologu, jei jūsų dantys tampa jautresni
Galimas šalutinis dantų balinimo poveikis yra tai, kad jie gali tapti jautresni. Tam tikras jautrumas yra normalus, tačiau jei jūsų dantys tampa itin jautrūs karščiui ar šalčiui, pasitarkite su savo odontologu, kad įsitikintumėte, jog jūsų dantys nepažeisti.
Odontologas gali patarti nustoti naudoti balinimo priemones arba pasiūlyti kitą. Vykdykite jų nurodymus
Patarimai
- Profesionali balinimo procedūra duos geresnių rezultatų nei bet kuri namų procedūra. Tačiau jie yra brangūs.
- Atminkite, kad soda turi stiprų skonį. Galbūt norėsite jį pridėti prie savo dantų pastos, o ne naudoti paprastą.
- Gerkite vandenį po kiekvieno valgymo. Tai neutralizuoja visas rūgštis ir apsaugo jūsų emalį.
- Jei maistas įstrigo į dantis, išimkite jį su siūlu, kad maistas nesėdėtų.
- Atminkite, kad jūsų dantų spalva nebūtinai turi įtakos jūsų burnos sveikatai. Dantys natūraliai šiek tiek gelsvi. Geltoni dantys gali būti visiškai sveiki, o blizgantys balti dantys gali turėti ertmių.
Įspėjimai
- Naudodami komercinius dantų balinimo preparatus, atidžiai perskaitykite instrukcijas.
- Nenaudokite vaisių sulčių ant dantų, kaip jums sako kai kurie „pasidaryk pats“balinimo vadovai. Vaisių sultys yra labai rūgščios ir gali suskaidyti dantų emalį.
- Soda gali ištirpinti ortodontinius klijus. Nenaudokite šio metodo, jei turite petnešas ar nuolatinį fiksatorių.
- Būkite atsargūs, kad balinimo metu nenurytumėte vandenilio peroksido. Prarijus gali sukelti stiprų skrandžio sudirginimą.
- Ilgą laiką nešukuokite per stipriai, nes tai gali pažeisti jūsų emalį (vadinamą dilimu) ir sukelti padidėjusį jautrumą.
