Ar norėtumėte, kad jūsų dantys būtų keliais atspalviais baltesni? Senstant dantys natūraliai pradeda geltonuoti, tačiau yra daug būdų, kaip juos paryškinti. Skaitykite apie greitus balinimo būdus, ilgalaikius sprendimus ir dėmių prevencijos įpročius.
Žingsniai
1 būdas iš 3: iš karto padarykite baltesnius dantis
Žingsnis 1. Šepetys ir siūlas
Šepetys ir siūlas nedelsiant pašalina dėmes, kurios neseniai liko ant dantų. Naudokite balinančią dantų pastą ir gerai šepetėliu, sutelkdami dėmesį į dantų priekį, kad pašalintumėte akivaizdžiausias dėmes ir plėvelę.
Žingsnis 2. Gerkite vandenį
Kuo dažniau užtvindę burną vandeniu, nuplaukite maisto gabalėlius, cukrų ir kitas šiukšles, kurios per dieną kaupiasi ant jūsų dantų ir dėl to jos atrodo nuobodžios. Jei jums reikia greito baliklio, išgerkite didelę stiklinę vandens ir prieš kiekvieną nurijimą nuplaukite burnoje.
Žingsnis 3. Valgykite obuolį
Kai įkandote obuolį, jis iš tikrųjų pašviesina dantis, pašalindamas plėvelę, dėl kurios jie gali atrodyti niūrūs. Naudokite priekinius dantis, kad įkąstumėte į obuolį, nuskandindami juos iki pat dantenų. Tai gera technika, kurią galite naudoti, jei išeinate dienos metu ir jums reikia greito būdo pašviesinti šypseną.
- Ši technika geriausiai tinka su šviežiausiu ir tvirtiausiu obuoliu. Vietoj minkšto, saldaus naudokite aitrų obuolį.
- Salierai ir kriaušės taip pat gali padėti balinti dantis. Dėl jų burnoje išsiskiria daug seilių, kurios nuplauna dėmes ir plėvelę.
Žingsnis 4. Kramtykite balinamąją gumą be cukraus
Pirkite pakuotę iš vaistinės ir sukramtykite keletą gabalėlių per dieną. Guma pašalins maisto dantis iš dantų ir laikinai juos paryškins.
5 žingsnis. Nuplaukite peroksidu
Į puodelį išmatuokite kelis šaukštus vandenilio peroksido, supilkite į burną ir vieną minutę pamerkite. Išspjaukite jį į kriauklę ir praskalaukite burną švariu vandeniu.
- Kaip alternatyvą, pamirkykite vatos diskelį perokside ir patrinkite jį ant dantų, įsitikindami, kad jie yra visiškai padengti. Leiskite jam sėdėti maždaug minutę, tada išskalaukite burną vandeniu.
- Negalima nuryti peroksido. Saugu naudoti peroksidą ant dantų, tačiau jį nurijus galite susirgti.
- Ši technika neturėtų būti naudojama dažnai, nes laikui bėgant ji gali pabloginti dantis. Naudokite jį, kai jums reikia greito balinimo, bet ilgainiui kreipkitės į tvaresnius metodus.
2 metodas iš 3: naudokite ilgesnio laikotarpio balinimo būdus
Žingsnis 1. Naudokite dantų balinimo juosteles, gelius ar skalavimo priemones
Šiuose balinimo produktuose, kuriuos galima įsigyti vaistinėse, yra nedidelis kiekis peroksido, kuris balina dantis. Laikykitės gamintojo nurodymų, kaip juosteles ar gelius tepti ant dantų. Skalavimai naudojami taip pat, kaip ir burnos skalavimo skystis. Paprastai reikia kelių programų, kol pamatysite rezultatus.
- Balinimo juostelės ir geliai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems dantenų ligomis ir kitomis dantų problemomis. Prieš naudodamiesi šiais produktais, pasitarkite su savo odontologu.
- Balinimo juostelės ir geliai geriausiai tinka žmonėms, kurių dantys yra geltonos spalvos, ir nebūtinai padeda pašalinti tamsesnes dėmes.
Žingsnis 2. Naudokite padėklų balinimo sistemą
Dėklo balinimo sistemos, taip pat prieinamos vaistinėse ar pas odontologą, naudoja šiek tiek agresyvesnį dantų balinimo metodą. Koncentruotas peroksido tirpalas supilamas į dantų padėklus, kurie atrodo kaip plastikiniai laikikliai, ir padėklai nešiojami ant dantų kelias valandas.
- Dėklo balinimo sistemos taip pat gali būti naudojamos per naktį. Priklausomai nuo to, kokie balti jūsų dantys, galite toliau naudoti dėklų balinimo sistemas kiekvieną dieną keletą savaičių.
- Stomatologai gali pateikti namų dėklo balinimo rinkinį. Kai kuriais atvejais padėklai gali būti specialiai pagaminti pagal jūsų dantis naudojant formą, kad jie geriau priglundų prie dantų nei „vieno dydžio“padėklai.
Žingsnis 3. Profesionaliai balinkite dantis
Daugelis odontologų siūlo balinimo procedūras, kurios yra labai veiksmingos pašalinant tamsias dėmes. Tai yra brangiausia technika, tačiau ji taip pat yra greičiausia ir suteikia dramatiškiausių rezultatų.
- Kad balinimo tirpalas veiktų greičiau, lazeriai arba šiluma dedami.
- Priklausomai nuo dažymo lygio, gali tekti pakartotinai apsilankyti pas odontologą, tačiau kiekvienas seansas trunka tik apie 30 minučių.
3 metodas iš 3: neleiskite atsirasti naujų dėmių
Žingsnis 1. Nustokite rūkyti
Tabakas yra vienas iš pagrindinių kaltininkų, dėl kurio dantys tampa geltoni arba dėmėti. Dūmai užpildo burną, o chemikalai prilimpa prie dantų. Pabandykite naudoti pleistrą ar elektrinę cigaretę, kad nesuteptumėte dantų dūmais.
Žingsnis 2. Gerkite mažiau kavos, arbatos ir kitų tamsių gėrimų
Kavoje ir arbatoje yra ingredientų, dėl kurių atsiranda dėmių. Jei geriate juos kiekvieną rytą, jie galiausiai paliks savo žymę. Pabandykite sumažinti vieną porciją arba visiškai pašalinti juos iš savo dietos.
- Kai geriate kavą ar arbatą, po to valykite dantis, kad pašalintumėte likučius.
- Jei neturite po ranka dantų šepetėlio ar kriauklės kiekvieną kartą, kai geriate kavą ar arbatą, po to išgerkite stiklinę vandens, kad išskalautumėte burną.
- Išskalaukite burną išgėrę vaisių sulčių, vyno ir kitų alkoholinių gėrimų.
- Gerkite gėrimą per šiaudelį, kad mažiau tikėtumėte dantų dėmėmis.
Žingsnis 3. Valgykite mažiau saldumynų
Valgyti daug cukraus yra sunku jūsų dantims ir dantenoms, nes tai sukelia apnašų susidarymą ir galiausiai ertmes bei dantenų ligas. Dėl visų šių veiksnių dantys gali atrodyti labiau geltoni, todėl venkite kuo dažniau valgyti saldainių ir negerti gaiviųjų gėrimų. Valgydami saldumynus, iškart po to išsivalykite dantis arba išskalaukite burną vandeniu.
Žingsnis 4. Eik lengvai ant savo emalio
Senstant mūsų dantų emalis pradeda nykti; Kadangi sluoksnis apačioje nėra toks ryškus, mūsų dantys atrodo geltoni. Kai emalio nebeliks, sunku atgauti tą jaunatvišką ryškumą. Dėl pernelyg dažno dantų balinimo jie gali atrodyti melsvi, todėl negalite pasikliauti tuo kaip atsargine priemone amžinai. Užkirsti kelią emalio erozijai šiais būdais:
- Ribokite rūgštinį maistą, pavyzdžiui, rūgščius saldainius.
- Skubiai gydykite rūgšties refliuksą.
- Negerkite per daug alkoholio ir nepraktikuokite kitokio elgesio, kuris sukelia per didelį vėmimą.
Patarimai
- Būtinai valykite dantis balinančia dantų pasta bent du kartus per dieną.
- Kasdien valant dantis, kai valote dantų pastą, padėkite dantų šepetėlį po karštu vandeniu ir keletą kartų perbraukite dantis karštu vandeniu, kad gautumėte gaivų skonį.
- Turėkite su savimi vandens buteliuką, kad kelis kartus per dieną išskalautumėte burną.
- Nevalgykite per daug saldumynų. Atsipalaiduokite, jei valgote šokoladą ar pyragą, nepamirškite išsivalyti dantų.
- Įdėkite soda į savo dantų pastą arba įdėkite dantų šepetėlį į kepimo sodos indą. Tada šepetys!
- Nešiokitės kelioninį dantų šepetėlį, kad būtų lengviau valyti angliavandenius ar saldumynus. Dėl to gali atsirasti apnašų dėmių.
