Žmonės turi atlikti narkotikų testus dėl įvairių priežasčių. Dauguma darbo ieškančių asmenų, siekdami gauti įdarbinimą, privalo išbandyti narkotikus. Jei patiriate nelaimingą atsitikimą, jūsų draudimas gali pareikalauti, kad būtumėte tikrinami dėl narkotikų ir alkoholio. Daugelis darbdavių reikalauja atsitiktinių imčių vaistų testų. Pasiruošimas narkotikų tyrimams skirsis atsižvelgiant į tai, kiek laiko turite pasiruošti, ir nuo narkotikų vartotojų tipo.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: pasiruošimas įvairiems bandymams
Žingsnis 1. Susilaikykite nuo narkotikų
Tai gali atrodyti akivaizdžiausias būdas pasiruošti narkotikų tyrimams, tačiau tai gali būti ir sunkiausia. Nesvarbu, ar esate ilgalaikis narkotikų vartotojas, ar ką tik pirmą kartą juos išbandęs asmuo, šių narkotikų testas parodys jūsų organizme. Teisiškai narkotikų testas neskiria to, kas ką tik išbandė narkotiką, ir to, kas yra kasdienis vartotojas.
- Kadangi bandymai gali aptikti vaistų likučius jūsų sistemoje, tai padės nedelsiant nutraukti narkotikų vartojimą, jei naudosite šį metodą, kad pasiruoštumėte narkotikų testui.
- Kadangi narkotikų testų tikslumas padidėjo, vis mažiau tikėtina, kad jūsų rezultatai bus klaidingai teigiami. Pavyzdžiui, ibuprofinas sukuria klaidingą marihuanos teigiamą rezultatą. Patobulinus testavimą, to nebėra.
Žingsnis 2. Išbandykite save
Namų aptikimo rinkinio naudojimas nebus toks tikslus, kaip didesnių narkotikų testavimo įmonių turimi testai, tačiau jie gali suteikti pagrindą, pagal kurį būtų galima nustatyti aptinkamų narkotikų lygį jūsų sistemoje. Jei iki narkotikų testo liko savaitė ar daugiau, investuokite į kai kuriuos namų testus.
- Pirmiausia paimkite šlapimo mėginį ryte, kai šlapimas yra labiausiai koncentruotas. Jei šis mėginys grįš be narkotikų, galite jaustis labiau atsipalaidavę dėl laukiančio narkotikų testo. Vis dėlto patartina susilaikyti nuo narkotikų vartojimo iki bandymo datos.
- Jei šis mėginys bus teigiamas, galėsite praktikuoti šlapimo skiedimą arba bet kurią kitą žemiau nurodytą strategiją.
Žingsnis 3. Skirkite sau kuo daugiau laiko
Nors yra būdų, kaip greitai išlaikyti narkotikų testą, idealiu atveju turėsite laiko ištirti, kokio tipo narkotikų testas jums bus suteiktas, ir įsitikinti, kad jūsų tikimybė išlaikyti narkotikų testą yra didelė.
- Ruošdamiesi narkotikų tyrimui, norėsite susilaikyti nuo bet kokių narkotikų vartojimo. Jei gerdami dažniau vartojate narkotikus, taip pat galbūt norėsite vengti alkoholio tuo metu, nors narkotikų testai paprastai nebus skirti aptikti alkoholio.
- Idealiu atveju turėsite porą savaičių nuo paskutinio narkotikų vartojimo iki narkotikų tyrimo datos. Šis laikotarpis nepanaikins visų narkotikų pėdsakų iš jūsų sistemos, tačiau suteiks laiko pasiruošti tyrimui.
Žingsnis 4. Pasirinkite testą, kurį greičiausiai išlaikysite
Galbūt jums nebus suteikta galimybė pasirinkti, kokį narkotikų testą gausite, tačiau jei turite pasirinkimą, galite padidinti savo galimybes išlaikyti testą. Kraujo tyrimas yra skirtas dabartiniam sutrikimo lygiui matuoti, tačiau rečiau gali būti nustatytas atliekant vaistų likučių matavimus. Kraujo tyrimai dažniausiai yra patikimiausi vartojant narkotikus per pastarąsias 4 valandas, nors lėtiniai sunkūs rūkaliai gali duoti teigiamų rezultatų keletą dienų.
- Jei esate nuolatinis rūkalius, galbūt norėsite atlikti šlapimo tyrimą.
- Jei ką tik pradėjote vartoti narkotikus ir atvedėte narkotikų testą, galbūt norėsite pasirinkti plaukų folikulų testą.
Žingsnis 5. Sužinokite apie šlapimo tyrimus
Norėdami atlikti šlapimo tyrimą, turėsite pasiruošti nuimti viršutinius drabužius ir viską, kas yra kišenėse. Savo drabužius paliksite už bandymų kambario. Bandymų bendrovė užtikrins visą jūsų asmeninį turtą, todėl geriausia į narkotikų testą pasiimti kuo mažiau.
- Jūs pateksite į bandymų kambarį, kuriame yra tualetas. Šio tualeto durys yra stebimos, tačiau pati tualeto patalpa suteikia jums privatumo.
- Tikimasi, kad į mažą plastikinį puodelį pateksite šlapimo mėginį.
- Kiekvienas šlapimo mėginys bus tiriamas dėl: temperatūros; spalva; kvapas; pašalinių daiktų ar medžiagų buvimas; klastojimas, klastojimas ar pakeitimas.
- Jei neseniai rūkėte, geriau atliksite šlapimo tyrimą nei kraujo tyrimą.
Žingsnis 6. Sužinokite apie kraujo tyrimus
Kraujo tyrimas arba „toksinis ekranas“gali aptikti esamus neteisėtus vaistus, nors ir ne jų likučius jūsų sistemoje. Kraujo tyrimas dažniausiai naudojamas avarijos vietoje, siekiant įvertinti esamą sutrikimo lygį. Mažai tikėtina, kad tai bus toks narkotikų testas, kuris siūlomas atsitiktinės atrankos metu arba kaip sąlyga kandidatui į darbą.
- Įsitikinkite, kad turite atnaujintą visų vaistų, kuriuos vartojate, receptinius, nereceptinius (pvz., Aspirino ar ibuprofino), papildų ir vitaminų sąrašą. Atliekant kraujo tyrimą, bus nustatyti visi dabartiniai vaistai.
- Tai gali būti pasiūlyta išžaginimo auka, siekiant sužinoti, ar jiems buvo duotas vaistas nuo išžaginimo, kuris paveikė jų gebėjimą sutikti.
- Profesionalūs sportininkai privalo sutikti atlikti kraujo tyrimus, kad nustatytų, ar jie vartoja vaistus, gerinančius rezultatus.
Žingsnis 7. Sužinokite apie plaukų folikulų vaistų tyrimą
Bandant plaukus, naudojami žmogaus plaukai, siekiant aptikti asmens sistemoje esančių neteisėtų narkotikų pėdsakus. Pranešama, kad jie yra 5 kartus efektyvesni už šlapimo tyrimus nustatant neteisėtą narkotikų vartojimą.
- Tipiškas plaukų mėginys imamas nuo 1 1/2 colio nuo žmogaus galvos. Kadangi plaukai auga maždaug 1/2 colio per mėnesį, tai reikštų, kad plaukai tiria narkotikų buvimą žmogaus sistemoje per pastarąsias 90 dienų.
- Taikant šį metodą, vaistai tampa aptinkami 5-10 dienų. Jei ką tik pradėjote vartoti narkotikus ir atvedėte atlikti narkotikų testą, tai gali būti geriausias pasirinkimas.
- Plaukų spalvos ir dažai vargu ar paveiks kokius nors plaukų folikulų vaistų tyrimo pokyčius. Tačiau kai kurie šampūnai ar plaukų kondicionieriai gali pakeisti plaukų folikulų testą.
8. Nesitikėkite pasiteisinimų
Pavyzdžiui, teigdamas, kad tavo sugyventinei patinka pakilti aukštyn, todėl tavo teigiamas testas gaunamas iš jos narkotikų vartojimo, o ne tavo, vargu ar tau padės. Standartinė THC aptikimo riba, nustatyta šlapimo mėginiuose, yra 50 nanogramų/mililitre (ng/ml). Norint pasiekti tokio lygio normą pasyviai rūkant, žmogus tiesiog turėtų būti uždarytas valandoms į spintą, pilną kitų žmonių, rūkančių marihuaną.
- Geriausias būdas apsisaugoti nuo narkotikų testo yra aktyviai įvertinti savo situaciją.
- Tikėtina, kad potencialus darbdavys nepateiks jūsų narkotikų testo rezultatų, ir jums nebus pasiūlyta galimybė papasakoti apie savo atvejį. Jei jūsų narkotikų testas grįš kaip nepavykęs, nebūsite įdarbintas.
Žingsnis 9. Saugokitės pasitikėjimo pasenusiais patarimais
Kadangi narkotikų testai tapo sudėtingesni, greičiausiai bus aptiktos strategijos, kurios kažkada galėjo pasiteisinti, pvz., Druskos pabarstymas šlapimo tyrime arba netikro šlapimo pakeitimas savo mėginiu. Už narkotikų mėginio klastojimą bausmė gali būti blogesnė nei neišlaikius narkotikų testo, kai kuriose valstijose netgi gali būti pareikšti baudžiamieji kaltinimai.
- Aguonų sėklų pyragai iš tikrųjų nesukelia klaidingų teigiamų rezultatų.
- Nešvaistykite savo pinigų stebuklingiems valymams ir nesitikėkite, kad į narkotikų testą pridėsite nesąžiningų medžiagų, kad galėtumėte įvertinti rezultatus. Atsižvelgiant į spaudimą įmonėms, kurioms tenka laikytis federalinių narkotikų įstatymų, mažai tikėtina, kad jos veiks.
2 būdas iš 2: praplaukite sistemą
Žingsnis 1. Gerkite daugiau vandens
Ruošiantis narkotikų tyrimui, rekomenduojama nedelsiant pradėti gerti daugiau vandens. Gerkite ne mažiau kaip 78 uncijos (apie 10 puodelių) vandens per dieną, iki vieno galono (128 uncijos).
- Kiti gėrimai taip pat yra geri kaip diuretikai, tačiau vanduo padės praplauti jūsų sistemą nuo visko, kas praeina per šlapimo pūslę, įskaitant THC metabolitus.
- Nevartokite daugiau nei 128 uncijų vandens per 24 valandas, kitaip galite susižeisti ar net mirti nuo apsinuodijimo vandeniu.
Žingsnis 2. Vartokite dideles B komplekso vitaminų dozes
B grupės vitaminai šlapimą nuspalvins geltonai, todėl jis atrodys mažiau praskiestas, nei yra iš tikrųjų. Nepaisant priešingų pranešimų, nėra įrodymų, kad tas pats pasakytina apie vitaminą C.
- B grupės vitaminų galima vartoti tablečių pavidalu arba nuryti maistinėse mielėse.
- Nevartokite B grupės vitaminų, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
Žingsnis 3. Gerkite diuretikus
Diuretikai skatina šlapinimąsi, o tai praplauna sistemą. Diuretikų pavyzdžiai yra arbata, kava ir spanguolių sultys. Be recepto parduodami vaistai taip pat gali būti naudojami, jei jūsų narkotikų tyrimas bus atliktas mažiau nei per savaitę.
- Būkite atsargūs vartodami diuretikus, jei esate nėščia arba jei jums diagnozuotas diabetas, pankreatitas, vilkligė, podagra ar inkstų sutrikimai.
- Kai kurie vaistai gali neigiamai sąveikauti su nereceptiniais diuretikais. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su vaistininku.
Žingsnis 4. Sužinokite daugiau informacijos apie narkotikų testą
Standartinė procedūra yra pirmiausia atrinkti mėginius imuno tyrimo būdu (pvz., EMIT® ar RIA®), o tada teigiamus rezultatus patvirtinti tikslesniu dujų chromatografo masės spektrometru (GCMS). Klaidingai teigiami rezultatai vis rečiau pasitaiko, jei laboratorija laikosi profesinių gairių.
- Įvairūs nereceptiniai vaistai EMIT testo metu gali sukelti klaidingus teigiamus amfetamino ir kitų neteisėtų narkotikų rezultatus, bet ne GCMS.
- Jei tai yra atsitiktinis narkotikų patikrinimas, kuris vyksta jūsų darbo vietoje, pasikalbėkite su kitais žmonėmis, ko tikėtis. Paklauskite savo bendradarbių, kokia buvo atranka praeityje ir ar gali būti kokių nors pokyčių. Ar bandymų įmonė yra tokia pati, kokia buvo? Ar jie gali naudoti naujausius atrankos metodus? Visa informacija gali būti naudinga jums ruošiantis atlikti savo narkotikų testą.
- Stenkitės išvengti pernelyg didelio nerimo ar nervų dėl narkotikų testo. Būkite atsargūs dėl to, ko klausiate, kad išvengtumėte dėmesio.
Žingsnis 5. Paspartinkite medžiagų apykaitą per pratimus
Jei dar neįtraukėte mankštos į savo kasdienybę, pridėkite ją dabar. 30–45 minutės lengvos mankštos kiekvieną dieną padės padidinti riebalų ląstelių deginimo greitį ir atsikratyti THC bei jo metabolitų.
- Geri pratimai yra atsilenkimai, šokinėjimo virvė, važiavimas dviračiu, greitas ėjimas ar lengvas bėgiojimas. Viskas, kas pagreitina jūsų širdies ritmą, pagreitins jūsų medžiagų apykaitą ir padės atsikratyti narkotikų likučių.
- Venkite mankštos 48 valandas prieš narkotikų testą. Šiuo metu norėsite, kad jūsų kūnas nustotų deginti perteklinį THC. Vietoj to, jūs bandysite priversti savo kūną reabsorbuoti.
6. Į savo racioną įtraukite riebų maistą
Likus 2 dienoms iki tyrimo, pradėkite valgyti riebesnį maistą, pavyzdžiui, keptą maistą iš bet kurios greito maisto grandinės. Šiuo metu valgant riebų maistą siekiama sulėtinti medžiagų apykaitą. Lėtindamas medžiagų apykaitą, jūsų kūnas gali reabsorbuoti THC ar kitų vaistų likučius, kol jie nebus apdoroti kepenyse (ir išsivysto šlapime).
- Toliau sulėtinkite medžiagų apykaitą, tuo pačiu metu mesti mankštą.
- Tyrimo rytą prieš atlikdami narkotikų testą, kuo geriau ištuštinkite šlapimo pūslę. Valgykite didžiulius, riebius pusryčius su daug skysčių, kad juos nuplautumėte. Kai kurie žmonės prieš atlikdami narkotikų testą siūlo pridėti papildomos jėgos 5 valandų energijos šūvį. Be to, kad šis gėrimas yra diuretikas, jame yra vitamino B, kuris suteikia gerą šlapimo geltoną spalvą.
