Strijų atsiranda, kai oda negali neatsilikti nuo kūno augimo. Nors jie dažniausiai randami ant šlaunų, viršutinių rankų ir pilvo srities, strijos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant nugarą. Strijų gydymas ant nugaros mažai kuo skiriasi nuo jų bet kurioje kitoje kūno vietoje. Norėdami sumažinti jų išvaizdą, galite naudoti drėkinamąsias priemones, lazerio terapiją ar mikrodermabraziją. Tačiau dauguma strijų natūraliai išnyks, jei bus suteikta pakankamai laiko.
Žingsniai
1 būdas iš 3: strijų priežiūra namuose
Žingsnis 1. Naudokite stiprų drėkinamąjį kremą
Turtingi drėkinamieji kremai paprastai yra mėgstami kaip strijų gydymas namuose. Pasitikėk draugu ar sutuoktiniu, kad padėtų drėkinamąjį kremą ant nugaros, daugiausia dėmesio skiriant sričiai, kurioje yra strijų. Jei negalite padėti kam nors, galite nusipirkti ilgaplaukį losjoną šepetėliui iš daugelio vaistinių ar namų prekių parduotuvių.
- Nors yra mažai mokslinių duomenų, patvirtinančių drėkinamųjų kremų veiksmingumą, daugelis strijų turinčių žmonių praneša, kad po kelių savaičių iki kelių mėnesių jie išblunka.
- Tie, kuriems yra strijų, praneša apie ypač naudingus tirštų drėkinamųjų losjonų rezultatus, tokius kaip kūno sviestas, kurio sudėtyje yra tokių medžiagų kaip kolagenas, taukmedžio sviestas ar kakavos sviestas.
- Teigiama, kad drėkintuvai yra efektyvesni, kai strijos yra naujos ir vis dar yra ryškiai raudonos arba violetinės spalvos.
Žingsnis 2. Naudokite gydymą tretinoinu
Tretinoinas dažniausiai naudojamas strijų ir randų, tokių kaip spuogai, gydymui. Paprastai vietinį tretinoino kremą paskirs gydytojas. Suplanuokite susitikimą su savo gydytoju ir praneškite jiems, kad norite išbandyti gydymą tretinoinu.
- Tretinoino nerekomenduojama vartoti nėščioms ar žindančioms moterims.
- Tretinoinas paprastai naudojamas kaip vietinis kremas ir gali būti tepamas ant nugaros rankomis arba losjonu.
- Mažesnių dozių retinoidinius kremus galima įsigyti be recepto daugelyje vaistinių ir rinkų. Tačiau jų praskiestos formulės gali pakenkti jų efektyvumui.
Žingsnis 3. Suteikite jiems laiko išblukti
Vienas iš efektyviausių strijų gydymo namuose būdų yra tiesiog leisti jiems išblukti. Padėkite savo strijoms, būtinai uždėkite ant jų apsauginį kremą nuo saulės, kai tik jie gali būti veikiami saulės spindulių, ir tiesiog leiskite jiems laiko.
Kai kurios strijos gali niekada visiškai neišnykti, tačiau per kelis mėnesius ar kelerius metus jos gali labai sumažėti
2 metodas iš 3: Gydymo gavimas iš profesionalo
Žingsnis 1. Pažvelkite į lazerio terapiją
Lazerio terapiją kartais gali atlikti jūsų bendrosios praktikos gydytojas, tačiau dažnai ją atlieka kosmetinės chirurgijos specialistas arba dermatologas. Yra keletas lazerio terapijos tipų, padedančių sumažinti strijų atsiradimą.
- Gydymas impulsiniais dažais lazeriu yra beveik neskausminga procedūra, kurią geriausia naudoti ankstyvose strijų stadijose, kol ji vis dar yra ryškiai raudona arba violetinė.
- Frakcinė lazerio terapija naudojama išblukusioms ar išbalusioms strijoms. Jis dažnai būna skausmingesnis, nes sukelia kontroliuojamus, tyčinius nedidelius odos sužalojimus.
- Lazerio terapija paprastai nėra apdrausta, o efektyviam gydymui paprastai reikia daugiau nei vieno seanso.
2 žingsnis. Užsisakykite mikrodermabrazijos procedūrą
Moksliniai tyrimai parodė tam tikrą sėkmę naudojant mikrodermabraziją kaip strijų gydymą. Galite užsisakyti mikrodermabrazijos procedūrą vietiniame SPA centre, tačiau tokioms didelėms zonoms kaip nugara geriau kreiptis į dermatologą.
Nesitikėkite pokyčių po vieno mikrodermabrazijos gydymo. Tie, kurie praneša apie gydymo sėkmę, siekia to bent kartą per savaitę per kelias savaites ar mėnesius
Žingsnis 3. Aplankykite homeopatą
Alternatyvi medicina turėjo ribotą kiekybiškai įvertintą sėkmę gydant strijas. Apsilankykite pas homeopatą ir pasikalbėkite su juo apie tai, kaip sukurti natūralias ar namų gynimo priemones, kurios gali padėti gydyti strijas.
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš vartojant alternatyvius gydymo būdus rekomenduojama pasitarti su gydytoju
3 iš 3 metodas: būsimų strijų prevencija
1 žingsnis. Kontroliuokite greitus kūno dydžio pokyčius
Strijos tokiose srityse kaip nugara yra ypač paplitusios tarp žmonių, kurie priauga masės riebalų ar raumenų pavidalu. Jei ketinate sąmoningai pridėti dydį, pabandykite tai padaryti kontroliuojamai per daugelį mėnesių, o ne kuo greičiau viską supakuokite.
Jei konkrečiai norite auginti raumenis, tai gali padėti dirbti su treneriu, kuris gali padėti pagreitinti raumenų augimą
Žingsnis 2. Laikykite odą hidratuotą
Reguliarus losjono ar odos aliejaus naudojimas padeda išlaikyti drėgmę ir skatina naujų audinių augimą. Nors nauji audiniai negali užkirsti kelio strijoms, tai gali padėti sutrumpinti jų išblukimo laiką, o tai savo ruožtu gali padėti jaustis patogiau.
Kiekvieną rytą ir prieš pat miegą tepkite drėkinamąjį losjoną, naudodami losjoną, kad pasiektumėte visas nugaros vietas
Žingsnis 3. Išlaikykite sveiką gyvenimo būdą
Subalansuota mityba ir reguliari mankšta gali padėti kontroliuoti greitus kūno dydžio pokyčius ir aprūpinti organizmą maistinėmis medžiagomis, kurių reikia sveikam odos augimui skatinti. Stenkitės laikytis dietos, kurioje gausu baltymų ir sveikų riebalų, o angliavandenių, sočiųjų riebalų ir transriebalų kiekis yra ribotas.
