Jei turėjote nesaugių lytinių santykių arba nerimaujate, kad kontracepcijos metodas nepavyko, galite nerimauti dėl nepageidaujamo nėštumo. Skubioji kontracepcija, įskaitant „ryto po“tabletes, gali užkirsti kelią pastojimui ir suteikti jums ramybę. Pirkite ryte po tabletės vaistinėje ar sveikatos klinikoje arba gaukite gydytojo receptą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: tabletes
Žingsnis 1. Apsilankykite vietinėje vaistinėje ar maisto prekių parduotuvėje
Ryte po tablečių galite nusipirkti daugumoje vaistinių ir kai kuriose maisto prekių parduotuvėse ar didelėse mažmeninės prekybos parduotuvėse. Dauguma ryto po tablečių, jei mokate visą kainą, kainuoja apie 35–50 USD.
- Rytas po tablečių greičiausiai bus vienas iš kitų šeimos planavimo metodų, tokių kaip prezervatyvai.
- Jei lentynose nematote ryto po tabletės, apsilankykite vaistinėje ir paklauskite ten.
- Gali būti bendrinių ir prekės ženklo parinkčių. Abu yra vienodai veiksmingi, ir jūs galite nuspręsti, atsižvelgdami į biudžetą ir jei esate jautrūs bet kuriai veikliajai medžiagai.
- Atminkite, kad kai kurios parduotuvės gali neparduoti ryto po tabletės dėl įmonės moralės kodekso. Apsvarstykite galimybę paskambinti iš anksto, jei turite pagrindo įtarti, kad parduotuvės savininkai gali priešintis šeimos planavimui.
2 veiksmas. Eikite į seksualinės sveikatos kliniką arba pasivaikščiojimo kliniką
Ryte po tabletės galite gauti artimiausioje seksualinės sveikatos klinikoje arba pasivaikščiojimo sveikatos centre. Jei dirbate darbo valandomis, tai gali būti lengviau ir atsargiau nei mažmeninėje parduotuvėje.
- Rytas po tabletės gali neturėti jokių išlaidų, arba klinika gali įkainoti ją slenkančia skalė tiems, kurie negali sau leisti visos kainos. Būsite paklausti apie savo pajamas ir draudimą, kad nustatytumėte mokestį.
- Jei gyvenate Jungtinėse Amerikos Valstijose, pažiūrėkite, ar šalia jūsų yra Planuojamas tėvystės sveikatos centras:
- Dauguma universitetų turi sveikatos centrą, kuris gali pasiūlyti skubią kontracepciją. Jei nesate tikri, kaip ir kada tai padaryti, paklauskite personalo nario arba pasikalbėkite su slaugytoja.
Žingsnis 3. Gaukite receptą
Gydytojas gali paskirti skubią kontracepciją. Jei nesate tikri dėl savo pasirinkimo ar turite klausimų dėl ryto po tabletės vartojimo, suplanuokite susitikimą su savo gydytoju. Pasakykite registratūrai, kad reikalas yra skubus, kad galėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
- Turėsite paaiškinti situaciją savo gydytojui, o ji jums gali paskirti skubią kontracepciją. Ji taip pat gali pasiūlyti naudoti įprastą gimstamumo kontrolę.
- Dažniausia receptinė tabletė yra B planas.
- NorLevo nėra toks veiksmingas moterims, kurių KMI didesnis nei 35; atvejis gali būti toks pat kaip ir kitų markių ryte po tabletės.
- Turėkite omenyje, kad tabletes turėtumėte gauti kuo greičiau, nes laikui bėgant veiksmingumas mažėja.
2 dalis iš 4: kontraceptinių tablečių naudojimas
Žingsnis 1. Kuo skubiau imkitės skubios kontracepcijos
Jei turėjote nesaugių lytinių santykių ir esate susirūpinęs, kad galite pastoti, kuo greičiau išgerkite ryto po tabletės, kuri taip pat vadinama skubiąja kontracepcija. Daugeliu atvejų ryte po tabletės galite išgerti iki penkių dienų po nesaugių lytinių santykių.
- Atminkite, kad daugelyje valstijų reikalaujama, kad jaunesnės nei 17 metų moterys gautų receptą ryte po tablečių.
- Jūs galite gerti tabletes bet kuriuo mėnesinių ciklo metu.
- Rytas po tabletės yra saugus ir veiksmingas būdas išvengti nėštumo. Tačiau neturėtumėte to naudoti kaip įprastos gimstamumo kontrolės formos.
Žingsnis 2. Pasitarkite su vaistininku apie indikacijas
Nors visi gali naudoti nereceptines skubiosios kontracepcijos priemones, jos gali būti ne tokios veiksmingos kiekvienai moteriai, o kai kurios gali būti alergiškos. Būtinai perskaitykite ir supraskite visas indikacijas ar kontraindikacijas, susijusias su skubia kontracepcija.
- Rytas po tabletės gali būti mažiau veiksmingas moterims, kurių kūno masės indeksas (KMI) viršija 25 metus.
- Kai kurie vaistai, tokie kaip barbitūratai, ar kiti papildai, tokie kaip jonažolė, gali sumažinti ryto po tabletės veiksmingumą.
- Jei esate alergiškas bet kuriam ryto po tabletės komponentui, jis gali būti mažiau veiksmingas.
Žingsnis 3. Stebėkite šalutinį poveikį
Jei vartojate bet kokį rytą po tabletės, galite patirti tam tikrą šalutinį poveikį. Paprastai jie praeina po kelių dienų.
- Išgėrus tabletę ryte, gali pasireikšti pykinimas ar vėmimas.
- Išgėrę rytą po tabletės, galite jausti nuovargį, galvos svaigimą ar galvos skausmą.
- Išgėrus rytą po piliulės, gali pasireikšti krūtų jautrumas, pilvo skausmas ar mėšlungis.
- Išgėrus ryto po tabletės, gali pasireikšti kraujavimas tarp menstruacijų arba sunkesni mėnesinių skausmai.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda kraujavimas ar tepimas, kuris trunka ilgiau nei savaitę, arba jei stipriai skauda pilvą praėjus 3–5 savaitėms po rytinės tabletės vartojimo. Tai gali padėti išvengti negimdinio nėštumo.
Žingsnis 4. Jei vemiate, pakartokite dozę
Vienas dažniausių skubios kontracepcijos šalutinių poveikių yra pykinimas. Jei vemiate per valandą po tablečių vartojimo, pakartokite dozę.
- Nekartokite viso proceso, tik dozę, kurią išmetėte.
- Jums gali tekti vartoti vaistus nuo pykinimo, kad padėtų skrandžiui.
Žingsnis 5. Venkite naudoti įvairias skubios kontracepcijos formas
Naudokite tik vieną skubios kontracepcijos formą. Dviejų skubios kontracepcijos formų naudojimas ne tik nėra veiksmingesnis užkertant kelią nėštumui, bet ir skirtingi ryto po tabletės tipai gali padaryti kitą mažiau veiksmingą.
Naudodami įvairias skubios kontracepcijos priemones, jums yra daug didesnė pykinimo, vėmimo ir kitų šalutinių poveikių tikimybė
6. Naudokite atsargines kontracepcijos priemones
Jei išgėrėte rytą po tabletės ir neturite įprastos kontracepcijos formos, naudokite atsarginę kontracepcijos formą. Tai gali padėti išvengti nepageidaujamo nėštumo.
- Apsvarstykite galimybę naudoti prezervatyvus kaip atsarginę kontracepcijos formą.
- Naudokite atsarginę kontracepciją 14 dienų po to, kai išgėrėte ryte po tabletės.
3 dalis iš 4: įprastų kontraceptinių tablečių naudojimas skubiai kontracepcijai
1 žingsnis. Nustatykite savo dozę
Jei reguliariai vartojate kontraceptines tabletes ir tiesiog praleidote dozę, galite padidinti dozę kaip skubios kontracepcijos formą. Tačiau turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju ar vaistininku, kiek tablečių reikia išgerti.
- Taip pat galite paskambinti 1-800-PLAN ir aptarti savo galimybes su Planned Parenthood atstovu.
- Priklausomai nuo geriamųjų kontraceptikų rūšies, viena dozė gali būti 4 arba 5 tabletės.
Žingsnis 2. Išgerkite dvi dozes
Nustatę, kiek tablečių jums reikia, išgerkite dvi dozes per 12 valandų. Tai laikoma saugiu ir veiksmingu nėštumo prevencijos metodu.
- Pirmąją dozę išgerkite praėjus 5 dienoms arba iki 120 valandų po nesaugių lytinių santykių.
- Antrą dozę išgerkite praėjus 12 valandų po pirmosios dozės. Valanda daugiau ar mažiau nieko nepakeis.
Žingsnis 3. Negerkite papildomų tablečių
Jums gali kilti pagunda išgerti daugiau nei 4-5 tabletes, kad įsitikintumėte, jog jis veikia, tačiau tai tikrai nesumažins jūsų rizikos. Vienintelis dalykas, kurį jis padarys, yra padidinti skrandžio sutrikimų tikimybę.
Jei jaučiate stiprų skrandžio skausmą, kreipkitės į gydytoją
4 dalis iš 4: Nuolatinės gimstamumo kontrolės pradžia
Žingsnis 1. Apsvarstykite savo šeimos norus ir gyvenimo būdą
Kai nuspręsite naudoti kontracepciją, turėtumėte atsižvelgti į daugelį veiksnių, pavyzdžiui, ar ir kada norite vaikų, ar norite gerti tabletes, ar nesijaudinti dėl kasdienių vaistų vartojimo, ir savo gyvenimo būdą, įskaitant tai, ar dažnai keliaujate. Galvodami apie šiuos klausimus, galite padėti jums nustatyti tinkamiausią gimdymo kontrolės formą.
- Pavyzdžiui, jei turite ilgalaikius santykius ir norite palaukti keletą metų, kol susilauksite vaikų, galite pasirinkti ilgalaikį gimstamumo kontrolės metodą, pvz., Intrauterinį prietaisą (IUD).
- Jei turite kelis partnerius, galite pasirinkti kontraceptines tabletes ir prezervatyvus, kad apsaugotumėte nuo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų.
- Apsvarstykite tokius klausimus kaip „ar aš noriu planuoti kiekvieną kartą, kai turiu lytinių santykių?“, „Ar aš noriu prisiminti, kad kiekvieną dieną reikia išgerti tabletę?“, „Ar aš noriu visam laikui nutraukti savo vaisingumą?“.
- Jūs taip pat norite galvoti apie savo sveikatą. Pavyzdžiui, jei sergate migrena, kontraceptinės tabletės jums gali būti netinkamas pasirinkimas.
2 žingsnis. Patikrinkite barjerinius metodus
Galite pasirinkti barjerinius metodus, kurie yra uždedami arba įkišami prieš pat seksą, įskaitant vyrų ir moterų prezervatyvus, diafragmą, gimdos kaklelio dangtelį ir spermicidą.
- Tinkamai naudojant, šie metodai gali padėti apsisaugoti nuo nėštumo, tačiau galbūt norėsite pasinaudoti antriniu metodu, kad nepastotumėte. Pavyzdžiui, jei naudojate prezervatyvus, kurių gedimo dažnis yra 2–18%, galbūt norėsite naudoti ir spermicidą.
- Barjerinių metodų pranašumas yra tas, kad jie taip pat apsaugo nuo LPI.
Žingsnis 3. Išbandykite hormoninę gimstamumo kontrolę
Hormoninė gimstamumo kontrolė, kurios nesėkmingumas yra mažesnis nei 1–9%, yra geras pasirinkimas, jei norite išvengti nėštumo ir esate ilgalaikiuose santykiuose. Įvairios hormoninės kontracepcijos rūšys yra tabletės, pleistras ar makšties žiedas. Kontraceptinės tabletės gali turėti papildomos naudos, nes jos gali padėti reguliuoti menstruacinį ciklą.
4 žingsnis. Apsvarstykite IUD arba implantą
Jei norite laukti vaikų, galite pasirinkti ilgalaikio grįžtamojo kontracepcijos (LARC) metodą, pvz., Spiralę, hormoninius šūvius ar kontraceptinį implantą. Naudojant šiuos metodus, gali praeiti šiek tiek laiko, kol sugrįš vaisingumas, tačiau jie neturės įtakos jūsų gebėjimui pastoti ilgainiui.
5. Jei nenorite vaikų, pažvelkite į sterilizavimą
Sterilizacija yra kontracepcijos galimybė, jei esate tikri, kad niekada nenorite vaikų. Vazektomijos ir kiaušintakių perrišimas paprastai yra negrįžtamos procedūros, todėl prieš priimant galutinį sprendimą jas atlikti reikia rimtai apsvarstyti.
Žingsnis 6. Žinokite apie galimą įvairių gimstamumo kontrolės metodų riziką
Kiekvienas kontracepcijos metodas yra susijęs su galimu pavojumi, įskaitant nepageidaujamą nėštumą. Žinodami apie galimą įvairių kontracepcijos metodų riziką ir šalutinį poveikį, galite pasirinkti jums tinkamiausią metodą.
- Hormoninė gimstamumo kontrolė, pvz., Tabletės, pleistrai ir makšties žiedai, gali padidinti kraujospūdį ir paveikti cholesterolio kiekį.
- Barjeriniai metodai, tokie kaip prezervatyvai, spermicidai ir dangteliai, gali sukelti alergines reakcijas ir padidinti šlapimo takų infekcijų ar lytiškai plintančių ligų riziką.
- Ilgalaikio grįžtamojo kontracepcijos (LARC) metodų rizika yra gimdos perforacija, padidėjusi dubens uždegiminių ligų ir negimdinio nėštumo rizika, skausmas ir gausus kraujavimas iš menstruacijų.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Investuokite į saugesnį kontracepcijos metodą, atitinkantį jūsų gyvenimo būdą ir santykius.
- Kuo greičiau išgerkite rytą po tabletės; kuo greičiau jį gausite, tuo efektyvesnis jis bus.
- Jei neturėjote nesaugių lytinių santykių, patikrinkite, ar nėra lytiškai plintančių ligų.
Įspėjimai
- Nenaudokite ryto po tabletės kaip įprasto kontracepcijos metodo. Tai nėra labai patikima kontracepcijos forma, ji yra tik apie 90% veiksminga, palyginti su 99%, jei naudojote prezervatyvą, arba 98%, jei vartojate kontraceptines tabletes.
- Rytas po tabletės neapsaugo nuo lytiškai plintančių ligų.
