Mokslininkai žino, kad mielių infekcijos, dar žinomos kaip kandidozė, dažniausiai randamos žmogaus odoje, burnoje ar makšties srityje. Mielių infekciją sukelia įvairūs Candida spp. šeima, iš kurių yra daugiau nei 20 skirtingų rūšių, galinčių užkrėsti žmones. Dažniausia mielių infekcijos priežastis yra Candida albicans peraugimas. Ekspertai pastebi, kad mielių infekcijos gali būti labai nepatogios, todėl svarbu pradėti gydymą, kai tik pastebėsite simptomus. Jei manote, kad sergate mielių infekcija, yra keletas metodų, kurie gali padėti sustabdyti tolesnį jo vystymąsi.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: užkirsti kelią mielių infekcijų natūraliam pablogėjimui
Žingsnis 1. Valgykite probiotinį jogurtą
Yra jogurto rūšis, kurioje yra naudingų bakterijų, kurios gali padėti kovoti su besivystančiomis mielių infekcijomis. Moterys vartojo jogurtą su lactobacillus acidophilus per burną arba makštį, kad padėtų kovoti su besivystančiomis mielių infekcijomis. Lactobacillus acidophilus yra geros bakterijos, padedančios kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis mielių infekciją. Tokio jogurto galite nusipirkti daugelyje maisto prekių parduotuvių. Būtinai patikrinkite etiketę, kad įsitikintumėte, jog joje yra aktyvių ir gyvų lactobacillus acidophilus kultūrų.
Tyrimai parodė, kad kai kurioms moterims jogurtas gali veiksmingai sumažinti simptominį palengvėjimą. Tačiau, kaip parodė kiti tyrimai, jis nėra veiksmingas visoms moterims
Žingsnis 2. Maudykitės du kartus per dieną
Nors dušas duše ar vonioje du kartus per dieną gali išbraukti jūsų dienos grafiką, svarbu išlikti kuo švaresniam, kad galėtumėte kovoti su mielių infekcija. Maudydamiesi nenaudokite jokio cheminio muilo ar kūno ploviklio. Tokie muilai gali nužudyti geras bakterijas, kurių jums reikia norint kovoti su infekcija, ir labai nedaug, kad sumažėtų infekcija.
- Moterys, sergančios makšties mielių infekcijomis, turėtų maudytis vonioje, o ne duše. Maudymasis vonioje gali padėti pašalinti mieles iš makšties srities.
- Įsitikinkite, kad jūsų vonia nėra per karšta. Dėl to mielės gali daugintis.
Žingsnis 3. Naudokite švarius rankšluosčius
Kai maudotės, einate maudytis ar nusausinate rankšluosčiu, svarbu kuo kruopščiau išdžiūti. Mielės klesti šiltose, drėgnose vietose, todėl naudokite švarų, sausą rankšluostį, kad atsikratytumėte drėgmės. Jei naudosite rankšluostį, kurį naudojote anksčiau, galite į jį pernešti mieles, kurios gali klestėti nuo drėgmės, likusios po ankstesnio dušo. Vietoj to, nusiplaukite rankšluosčius, kai juos vieną kartą panaudojote.
4 žingsnis. Dėvėkite laisvus drabužius
Jei sergate odos ar makšties mielių infekcija, svarbu dėvėti laisvus drabužius, kurie leis odai kvėpuoti. Tai ypač svarbu, jei sergate makšties mielių infekcija. Dėvėkite medvilninius apatinius ir venkite apatinių, pagamintų iš šilko ar nailono, nes šie du audiniai nepraleidžia oro.
Venkite veiklos, kuri sukelia nereikalingą karštį, prakaitą ir drėgmę paveiktose vietose, kad išvengtumėte tolesnio mielių augimo
Žingsnis 5. Venkite tam tikrų odos produktų
Kai sergate mielių infekcija, venkite produktų, kurie gali pabloginti infekciją. Ypač svarbu vengti muilo, galinčio nuplauti geras bakterijas, taip pat moteriškų higienos purškiklių ar pudrų. Taip pat neturėtumėte naudoti tam tikrų losjonų, nes jie gali išlaikyti jūsų odą drėgną ir išlaikyti šilumą bei skystį.
Nors galbūt norėsite naudoti purškiklius ar miltelius, kad išvengtumėte kai kurių mielių infekcijų šalutinio poveikio, šie produktai iš tikrųjų gali dar labiau sudirginti odą
2 metodas iš 3: mielių infekcijų gydymas vaistais
Žingsnis 1. Naudokite vaistus ant odos
Yra tam tikrų vaistų, kurie gali padėti kovoti su mielių infekcija jūsų odoje. Odos infekcijoms gydytojai paprastai rekomenduoja priešgrybelinius kremus, kurie tepami tiesiai ant pažeistos vietos. Šie kremai paprastai pašalina infekciją per porą savaičių. Du labiausiai paplitę priešgrybeliniai kremai nuo mielių infekcijų odoje yra mikonazolas ir oksikonazolas. Kremas turi bendras naudojimo instrukcijas, tačiau būtinai atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų.
Norėdami naudoti kremą nuo odos mielių infekcijų, nuplaukite paveiktą vietą vandeniu ir tada labai kruopščiai išdžiovinkite. Oda neturėtų būti drėgna. Užtepkite rekomenduojamą kremo kiekį, kaip nurodė gydytojas arba gamintojo instrukcijos. Prieš dengdami drabužius ar atlikdami bet kokią veiklą, dėl kurios ši sritis gali trintis prie kito objekto ar medžiagos, leiskite jam įsigerti į odą
Žingsnis 2. Gydykite makšties mielių infekciją
Norėdami kovoti su makšties mielių infekcija, galite nusipirkti vaistinių preparatų arba gauti gydytojo receptą. Nedažniems mielių infekcijų epizodams, kuriems būdingi tik lengvi ar vidutinio sunkumo simptomai, galite naudoti nereceptinius vaistus, kurie tiekiami kaip kremas, tabletė ar žvakutė, įkišami tiesiai į makštį.
- Įprasti medicininiai kremai, skirti kovoti su mielėmis, yra mikonazolas (Monistat) ir terkonazolas (Terazolas). Paprastai jie naudojami kaip kremas ar žvakutės, vartojami į makštį kiekvieną dieną prieš miegą tiek dienų, kiek nurodyta instrukcijose. Galite gauti vaistų, kurie trunka nuo vienos iki septynių dienų.
- Taip pat galite gauti geriamųjų priešgrybelinių vaistų, tokių kaip klotrimazolas (Myecelex) ir flukonazolas (Diflucan), kuriuos vartojate per burną.
- Jūs taip pat galite vartoti klotrimazolą tabletėmis, kurios geriamos po 100 mg kiekvieną dieną prieš miegą šešias ar septynias dienas, 200 mg kiekvieną naktį 3 dienas arba 500 mg per parą 1 dieną.
- Kai kurios mielių infekcijos gali būti sudėtingesnės. Jie turi būti gydomi nuo septynių iki 14 dienų, o ne nuo vienos iki septynių dienų.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie boro rūgštį
Boro rūgštis yra prieinama nuo mielių infekcijų kaip makšties įdėklų žvakutė pagal receptą. Tai gali palengvinti dažnai pasitaikančias infekcijas, jei įprastas gydymas nebuvo toks veiksmingas, kaip tikėtasi. Be to, boro rūgštis gali padidinti atsparumą kitoms Candida padermėms, kurios laikui bėgant gali tapti atsparios tam tikriems priešgrybeliniams vaistams.
- Boro rūgštis yra toksiška, ypač vaikams nurijus, ir gali sudirginti odą.
- Naudodamiesi boro rūgštimi, susilaikykite nuo oralinio sekso, kad jūsų partneris nepatektų toksiškos rūgšties.
Žingsnis 4. Sustabdykite burnos mielių infekcijas naudodami medicininį burnos skalavimo skystį
Jei išsivysto burnos mielių infekcija, galite kovoti su juo priešgrybelinių savybių turinčiu medicininiu burnos skalavimo skysčiu. Jei norite naudoti šį vaistą, trumpam jį berkite į burną ir nurykite. Vaistas padeda nuryti burnos paviršių, taip pat iš kūno vidaus. Taip pat pasitarkite su gydytoju dėl papildomų receptinių geriamųjų vaistų, kuriuos galite vartoti. Geriamieji priešgrybeliniai vaistai taip pat yra tablečių ir pastilių pavidalu.
Jei jūsų imuninė sistema yra labai susilpnėjusi ir kovojate su kitomis ligomis, tokiomis kaip vėžys ar ŽIV, gydytojas taip pat gali skirti amfotericino B - vaistą, kuris kovoja su burnos mielių infekcijomis, kurios tapo atsparios priešgrybeliniams vaistams
3 iš 3 metodas: suprasti mielių infekcijas
Žingsnis 1. Atpažinkite ženklus
Jei norite užkirsti kelią besivystančiai mielių infekcijai, turite sugebėti atpažinti jos požymius. Yra trijų rūšių mielių infekcijos. Yra infekcijų, kurios veikia odą, burną ir makštį.
- Burnos mielių infekcijos simptomai, dar vadinami burnos pienlige, yra kreminės baltos dėmės gerklėje ar burnos srityje arba skausmingi įtrūkimai lūpų kampuose.
- Odos mielių infekcijos sukelia pūsles, raudonas odos dėmes ar odos bėrimus, kurie dažniausiai randami tarp pirštų ir pirštų, po krūtimi ir aplink kirkšnį. Odos mielių infekcijos taip pat gali paveikti varpą. Simptomai gali būti tokie patys, tačiau ant varpos taip pat gali atsirasti baltų odos dėmių ar drėgnų odos vietų, o odos raukšlėse kaupiasi balta medžiaga.
- Makšties mielių infekcijos yra dažnos ir sukelia padidėjusias išskyras iš makšties, kurios gali būti tirštos, baltos ir į varškę panašios, lengvo ar vidutinio stiprumo niežulį ir vidinį makšties odos sudirginimą ir paraudimą.
2 žingsnis. Apsvarstykite bendruosius rizikos veiksnius
Yra daug rizikos veiksnių, galinčių prisidėti prie mielių infekcijų. Jei kenčiate nuo sutrikimų, kurie kenkia imuninei sistemai, pvz., ŽIV, tai atvers daugiau galimybių užsikrėsti, nes organizmas negali tinkamai apsiginti nuo išorinių šaltinių. Jei vartojate antibiotikus, taip pat yra didesnė tikimybė susirgti mielių infekcija. Antibakterinis gydymas, pvz., Antibiotikai, padeda kovoti su infekcijomis, tačiau taip pat gali sumažinti jūsų organizme gyvenančių bakterijų skaičių ir padeda apsaugoti jus nuo kitų rūšių infekcijų, pvz., Mielių infekcijų. Tokiais atvejais mielių infekcija gali išsivystyti, jei ji turi paviršių, kuriame veiksmingai dauginasi, pavyzdžiui, odą, varpą ar makštį.
- Žmonės, turintys antsvorio, taip pat gali patirti padidėjusią mielių infekcijų tikimybę. Paprastai taip yra dėl per didelio odos raukšlių kiekio, kuris gali sukelti bakterijų ir mielių augimą.
- Kūdikiai taip pat yra linkę į mielių infekcijas, pasireiškiančias vystyklų bėrimu ar burnoje.
Žingsnis 3. Ieškokite su lytimi susijusių rizikos veiksnių
Moterys, turinčios hormoninius svyravimus dėl menopauzės, kontraceptinių tablečių, nėštumo ar priešmenstruacinio sindromo, gali būti jautresnės mielių infekcijoms dėl fizinių stresorių, kuriuos sukelia hormoniniai pokyčiai. Moterys taip pat gali būti linkusios į mielių infekcijas naudodamos dušus ir cheminius dirgiklius. Nors jie yra gerai apgalvoti, jie gali pakeisti natūralų makšties pH balansą, kuris natūraliai sukuria aplinką, kurią sunku užkrėsti svetimoms bakterijoms.
Vyrai yra labiau linkę į mielių infekcijas, jei jie nėra apipjaustyti. Šiems vyrams padidėja mielių bakterijų, sukeliančių infekcijas, rizika dėl padidėjusio bakterijų gebėjimo augti ant apyvarpės arba po ja
Žingsnis 4. Sumažinkite mielių infekcijos galimybę
Yra bendrų būdų, kaip užkirsti kelią mielių infekcijoms. Naudokite antibiotikus tik tada, kai tai tikrai būtina, kad jūsų kūnas išlaikytų natūralias bakterijas, kovojančias su mielių infekcijomis. Kadangi steroidai gali sukelti imuninės sistemos problemų, sumažinkite arba sumažinkite inhaliacinių ir kitų steroidų vartojimą. Stenkitės būti atokiau nuo drėgnos aplinkos ir drabužių. Jei esate apsirengę drėgnais drabužiais, pabandykite kuo greičiau iš jų persirengti.
- Mielių infekcijos gali augti burnoje, ypač diabetu sergantiems ir protezuojantiems. Kad išvengtumėte šios problemos su protezais, laikykite protezus švarius ir naudokite gerai priglundančius protezus. Kitais atvejais mielės liks neveiklios, kol pasireikš, pavyzdžiui, antibiotikų vartojimas.
- Moterys, jei tik įmanoma, turėtų vengti praustis.
- Jei sergate cukriniu diabetu, visada darykite viską, kad jis būtų kontroliuojamas ir jūsų oda būtų sveika.
