Akių rožinė yra odos liga akies srityje ir aplink ją, dėl kurios atsiranda akių paraudimas, patinimas, deginimas ir niežėjimas. Kartais tai netgi gali sukelti smėlio pojūtį akyse. Akių rožę galima gydyti kartu su receptiniais antibiotikais ir namų akių priežiūra. Akių rožinės paūmėjimo metu galite atlikti kelis veiksmus, kad palengvintumėte simptomus ir padėtumėte jiems praeiti, taip pat kai kuriuos veiksmus, kurių darote, kad ateityje išvengtumėte paūmėjimų. Akių rožinė yra lėtinė, neužkrečiama būklė, kurios negalima išgydyti, tačiau yra daug būdų, kaip ją palengvinti. Visada pasitarkite su oftalmologu ar dermatologu, kad įsitikintumėte, jog bet koks naujas gydymas jums tinka.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: akių rožinės gydymas paūmėjimo metu
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Jei manote, kad sergate akių rožine, geriausia pasitarti su gydytoju. Jūsų akių gydytojas arba bendrosios praktikos gydytojas yra geriausias asmuo, kuris diagnozuoja ir gydo akių rožinę. Sunkios ar negydomos problemos gali sukelti randus ant voko ar ragenos įbrėžimų, kurie abu gali turėti įtakos jūsų regėjimui. Štai kodėl geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kai pirmą kartą pastebite pirmuosius simptomus. Dažni simptomai:
- Sausos akys
- Akių niežulys
- Akyse jauti kažką šiurkštaus
- Deginimas akyse
- Jautrumas šviesai
- Neryškus matymas
- Akių paraudimas
- Patinę vokai
- Ašarotos akys
Žingsnis 2. Naudokite receptinius geriamuosius antibiotikus
Dažniausiai gydytojas skirs antibiotikus, kurie padės išvalyti ir gydyti akių rožę. Jums gali būti paprašyta gerti antibiotikus iki 1 mėnesio. Įprasti vaistai yra tetraciklinas, doksiciklinas, eritromicinas, minociklinas.
Gydytojas gali pasirinkti tam tikrą vaistą, atsižvelgdamas į jūsų ligos istoriją ir specifinius simptomus
Žingsnis 3. Valykite vokus du kartus per dieną
Vatos tamponą pamirkykite šiltame vandenyje ir perkelkite per voką. Naudokite jį, kad pašalintumėte nuo akių vokų visas šiukšles ir (arba) aliejų. Pakartokite tai kita akimi ir atlikite šią praktiką du kartus per dieną.
Gydytojas gali patarti vokams valyti vietoj paprasto vandens naudoti labai praskiestą kūdikių šampūną
Žingsnis 4. Uždenkite užblokuotas liaukas uždėkite šiltą kompresą
Švarią skudurėlį pamirkykite karštame vandenyje. Išskleiskite rankšluostį, atsigulkite ir uždėkite rankšluostį ant užmerktų akių. Palikite ten 5-10 minučių. Tai turėtų atlaisvinti užblokuotas liaukas ir sušvelninti likusias šiukšles.
Jei šiltas kompresas atlaisvins aliejaus ar šiukšlių perteklių, galbūt norėsite dar kartą nuvalyti vokus
Žingsnis 5. Venkite makiažo
Įsižiebimo viduryje geriausia visiškai atsisakyti makiažo. Taip pat venkite naudoti veido priežiūros priemones, kuriose yra kvapiųjų medžiagų ar kitų odą dirginančių medžiagų. Daugeliu atvejų pasibaigus paūmėjimui, galite vėl naudoti nekomedogeninį makiažą.
6. Pasirinkite akinius, o ne kontaktinius lęšius
Nors jūsų akys sudirgusios, geriausia nenaudoti kontaktinių lęšių. Užsidėkite akinius ir suteikite savo akims galimybę pasveikti. Daugeliu atvejų kontaktinius lęšius galėsite tęsti, kai tik paūmėsite.
Žingsnis 7. Naudokite izotoninius akių lašus
Jei jūsų akių rožinė sukelia akių sausumą, galite kontroliuoti šį simptomą dirbtinėmis ašaromis. Ieškokite dirbtinių ašarų be konservantų. Įlašinkite šiuos lašus į akis, jei reikia, iki 5 kartų per dieną.
2 metodas iš 2: būsimų paūmėjimų prevencija
Žingsnis 1. Pripažinkite, kad ši būklė yra lėtinė
Nors akių rožę paprastai galima kontroliuoti vaistais ir kitomis priemonėmis, šie veiksmai iš tikrųjų neišgydo būklės. Akių rožinė laikoma lėtine ir pasikartojančia, nors daugelis žmonių patiria remisijos laikotarpius.
2 žingsnis. Toliau praktikuokite akių vokų higieną
Galite padėti išvengti akių rožinės paūmėjimo, toliau plaudami vokus 1–2 kartus per dieną, net jei nerodote rožinės simptomų. Pabandykite tai padaryti įprasta jūsų priežiūros procedūra.
Žingsnis 3. Venkite karšto, aštraus maisto
Akių rožinę gali sukelti įvairūs veiksniai skirtingiems žmonėms. Kai kuriems žmonėms karštas, aštrus maistas gali signalizuoti apie paūmėjimą. Jei tai tiesa, venkite valgyti šių maisto produktų.
Žingsnis 4. Apribokite alkoholinius gėrimus
Kitas galimas rožinės sukėlėjas yra alkoholis. Jei pastebėjote, kad pavartoję alkoholio esate linkę į rožinės paūmėjimus, tikriausiai turėtumėte to vengti. Pabandykite apsiriboti 1-2 gėrimais per savaitę.
Žingsnis 5. Naudokite tik nekomedogeninius ir kvapiuosius produktus
Kai nepatiriate paūmėjimo, tikriausiai saugu naudoti makiažą ir kitą kosmetiką. Tačiau svarbu įsitikinti, kad jūsų naudojami produktai yra be kvapų ir nekomedogeniniai.
- Ieškokite kosmetikos gaminių etikečių, kuriose rašoma, kad nėra kvapų ir nekomedogeninis.
- Apsipirkite sveiko maisto parduotuvėje ir specializuotose kosmetikos parduotuvėse, kad rastumėte specialių produktų.
Žingsnis 6. Apribokite buvimą saulėje
Saulės poveikis yra dar vienas įprastas rožinės sukėlėjas. Naudokite saulės skrybėlę, dėvėkite akinius nuo saulės ir bet kuriuo metu, kai būsite saulėje, tepkite apsaugos nuo saulės priemones. Apribokite laiką, kurį praleidžiate tiesioginiuose saulės spinduliuose. Niekada nenaudokite soliariumų.
Žingsnis 7. Reguliariai vartokite linų sėmenų aliejų
Kai kurie tyrimai rodo, kad linų sėmenų aliejaus, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, vartojimas gali padėti sumažinti rožinės uždegimą. Maisto prekių parduotuvėse ir sveiko maisto parduotuvėse ieškokite linų sėmenų aliejaus, linų sėmenų papildų kapsulių arba sveikų linų sėmenų.
