Niežtintis gipsas gali atrodyti nepakeliamas, tačiau yra būdų, kaip rasti palengvėjimą ir net užkirsti kelią tam. Įdėjus daiktų į aktorių gretas ar sugadinant jų medžiagą, simptomai gali pablogėti, tačiau yra daug būdų, kaip saugiai atsikratyti šio niežtinčio pojūčio.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pagalbos paieška
Žingsnis 1. Pūskite vėsų orą į gipsą plaukų džiovintuvu
Plaukų džiovintuvas turi būti vėsioje aplinkoje, nes šiltas ar karštas oras gali pabloginti simptomus arba sudeginti odą. Pūskite orą iš džiovintuvo tarp gipso ir odos.
Žingsnis 2. Sukurkite vibraciją trankydami ar bakstelėdami savo aktorius
Naudojant medinį šaukštą ar ranką, jūsų gipsas gali sumažinti niežtinčius pojūčius. Vibracija beldžiant yra saugesnė nei daiktų klijavimas į lietą palengvinti.
Žingsnis 3. Masažuokite atvirą odą šalia gipso
Masažuojant odą šalia niežulio, gali būti šiek tiek palengvėjimo. Būkite atsargūs, kai masažuojate atvirą odą šalia gipso, kad išvengtumėte skausmingų vietų. Masažas gali sukelti odos pojūčius, kurie nukreipia jūsų dėmesį nuo niežulio.
Masažas taip pat padidina kraujotaką gipso srityje, o tai pagreitins gijimą
Žingsnis 4. Greitai atvėsinkite gipsą naudodami ledo pakuotę
Apvynioję vandeniui nepralaidų ledo paketą aplink savo gipsą, aušinimo pojūtis gali padėti palengvinti. Apsvarstykite galimybę naudoti neatidarytą šaldytų daržovių maišelį kaip ledo paketo pakaitalą. Tiesiog įsitikinkite, kad kondensatas iš ledo pakuotės nesandarus.
Žingsnis 5. Aptarkite vaistus su gydytoju
Apsvarstykite galimybę įsigyti nereceptinių antihistamininių preparatų arba gydytojo receptą. Vaistai per burną, tokie kaip Benadryl, gali būti naudojami niežtinčiam pojūčiui sumažinti, jei kitos galimybės neveikia. Tai padės nuraminti jūsų kūno reakciją į dirginančią odą.
2 dalis iš 3: Dirgiklių vengimas
Žingsnis 1. Venkite naudoti įrankius, kurie gali sukelti infekciją, arba įstrigti savo gipsuose
Negalima klijuoti daiktų savo gipso viduje, kad nuramintumėte niežulį. Įbrėžę odą šiais daiktais, galite pažeisti odą arba sukelti infekciją. Taip pat gali tekti apsilankyti pas kitus gydytojus arba prireikti užsidėti naują gipsą dėl daiktų, kurie dabar yra įstrigę gipso viduje. Šie elementai apima:
- Lazdelės
- Pieštukai ar kitos rašymo priemonės
- Kailio pakabos viela
Žingsnis 2. Apribokite miltelių ar losjonų naudojimą
Milteliai ir losjonai gali sumažinti odos prakaitavimą, tačiau juos reikia naudoti tik už gipso ribų, kad oda liktų švari ir švelni. Milteliai gipso viduje gali pyragauti ir sukelti opų. Jei jūsų gipsas turi prakaito kvapą, tai yra normalu; tačiau, jei pastebėjote, kad iš gipso sklinda neįprastas ar nemalonus kvapas, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 3. Nustokite traukti ar draskyti savo gipso pamušalo
Nors tas niežtintis, subraižytas jausmas gali jaustis apgailėtinai, gali sugadinti medvilninį pamušalą savo gipsui arba atlaisvinti gipsą. Kai kuriems liejiniams medvilninis pamušalas naudojamas odai apsaugoti nuo pjūklo ašmenų nuėmus gipsą. Neturint tinkamo apsauginio pamušalo, oda pašalinimo metu gali būti subraižyta.
3 dalis iš 3: niežtinčio gipso prevencija
Žingsnis 1. Laikykite savo gipso nuo vandens
Gipsas turi likti nuošalyje nuo vandens ar bet ko, kas pridės drėgmės. Nors tam tikru metu jūsų oda sušlaps dėl prakaito, yra būdų, kaip apriboti vandens ar drėgmės perteklių:
- Maudykitės vonioje, ranką ar koją ištraukę iš vandens. Jei maudydamiesi turite padengti plastiką, naudokite lipnią juostą ir pritvirtinkite ją keliais plastiko sluoksniais.
- Venkite vaikščioti ar stovėti vandenyje dėvėdami gipsą.
- Prieš vaikščiodami lietumi ar sniegu, apsiaukite batus. Mėtytus batus reikia nusiauti tik maudantis ar miegant.
Žingsnis 2. Sumažinkite prakaitavimą ar perteklinį prakaitavimą
Sumažinkite laiką karštose ir saulėtose vietose, nes prakaituojate daugiau. Norint sumažinti prakaitą ir drėgmę, kuri gali sukelti tą niežulį, reikia intensyviai mankštintis klimato kontroliuojamoje aplinkoje.
Žingsnis 3. Apribokite savo aktorių, kad į juos nepatektų purvo, purvo ar smėlio
Bet kokios grūdėtos medžiagos, patekusios į gipso vidų, gali dar labiau sudirginti ir pabloginti niežulį. Geriausia, kad gipsas būtų švarus ir sausas.
Naudokite drėgną šluostę ir šveitimo miltelius, kad išvalytumėte užterštas dėmes ant gipso. Būtinai nuvalykite gipso trupinius ar kitus daiktus nuo gipso kraštų, tačiau nenuimkite ir nepakeiskite jokių paminkštinimų. Nenutraukite ir nekarpykite lietinių kraštų
4 žingsnis. Kreipkitės į gydytoją, kai yra didesnių problemų
Nors niežulys gali būti varginantis, tai yra įprasta. Saugokitės šių galimų komplikacijų su savo aktoriais:
- Žaizdos dėl per tvirto gipso arba netinkamai prigludusio gipso
- Nemalonus ir keistas pelėsių ar pelėsių kvapas po to, kai gipsas ir jūsų oda ilgą laiką buvo šlapi
- Skyrių sindromas, pasireiškiantis tokiais simptomais kaip pažeistos galūnės tirpimas, šalta ar blyški oda su melsva spalva, padidėjęs skausmas ar patinimas ir deginimo ar dilgčiojimo pojūčiai
- Jums atsiranda karščiavimas ar odos problemų liejimo kraštuose
- Jūsų gipsas lūžta, įtrūksta ar atsiranda minkštų dėmių
- Jūsų aktoriai tampa labai nešvarūs
- Jaučiate, kad gipso viduje atsiranda pūslelė ar skauda
