Niežėjimas ant nugaros gali erzinti. Jei jums reikia subraižyti nugarą, turite daug galimybių. Norėdami pradėti, galite pabandyti tiesiog naudoti nagus. Jei negalite pasiekti nugaros, galite išbandyti kitas įbrėžimo priemones, pavyzdžiui, naudodami įrankius. Taip pat turėtumėte imtis būdų, kaip sumažinti odos niežėjimą, jei tai yra dažna jūsų problema.
Žingsniai
1 metodas iš 3: įrankių naudojimas
Žingsnis 1. Įsigykite įbrėžimą
Daugelis grožio salonų, prekybos centrų ir kosmetikos parduotuvių parduoda įbrėžimus. Tai prietaisai, skirti padėti subraižyti sunkiai pasiekiamas vietas ant nugaros. Paprastai jie yra ilgi mediniai strypai su šiek tiek aštriais kraštais, skirti palengvinti niežėjimą.
- Priklausomai nuo jūsų nugaros įbrėžimo tipo, galbūt norėsite jo nenaudoti ant nuogos odos. Pavyzdžiui, jei jūsų įbrėžimas turi labai aštrius kraštus, jis gali būti atšiaurus ant plikos odos.
- Kaip ir reguliariai niežtint, venkite per daug naudoti nugaros kasyklą. Dėl to niežulys gali pablogėti. Jei jūsų niežulys atsirado dėl bėrimo, per didelis jo įbrėžimas gali pabloginti niežulį.
Žingsnis 2. Aplink mentele apvyniokite šiurkščią šluostę
Jei jums sunku pasiekti nugarą, galite pasidaryti įbrėžimą su šiurkščia šluoste ir mentele. Tiesiog apvyniokite mentele rupią šluostę ar skudurą. Jei reikia, suriškite guminę juostelę aplink skudurą, kad užsifiksuotų. Šiuo įrenginiu galite subraižyti nugaros vidurį.
- Vienas iš skudurų naudojimo pranašumų yra tai, kad jis gali būti švelnesnis jūsų nugarai nei jūsų nagai ar įprastas nugaros įbrėžimas.
- Prieš naudojimą taip pat galite tepti kremą ar drėkinamąjį kremą ant nugaros vidurio, prieš naudojimą užtepdami ant skudurėlio.
Žingsnis 3. Duše naudokite vandenį
Jei duše turite nuimamą antgalį, galite jį naudoti, kad subraižytumėte nugarą. Įjunkite aukšto slėgio vandenį ir purškite niežtinčią vietą ant nugaros. Tai gali palengvinti kai kuriuos niežulius.
Šaltas vanduo iš tikrųjų gali padėti sušvelninti niežulį, todėl prieš purškdami nugarą apsvarstykite galimybę sumažinti vandens temperatūrą iki vėsesnės
Žingsnis 4. Nubraukite nugarą prie šiurkštaus paviršiaus
Jei rankinis atlenkėjas jo nepjauna, galite subraižyti nugarą nuo šiurkštaus paviršiaus. Pavyzdžiui, įbrėžkite nugarą į nelygią sieną, medį, kilimą, sienos kampą ir pan. Tai turėtų padėti sumažinti kai kuriuos nugaros niežulius.
Būkite atsargūs naudodami šį metodą. Jei draskote nugarą lauke, nešiokite drabužius, kad nepatektumėte į bakterijas ar toksinus. Pavyzdžiui, mūrinė pastato siena gali būti neįtikėtinai purvina
Žingsnis 5. Naudokite plaukų šepetėlį
Taip pat galite naudoti plaukų šepetėlį, kad subraižytumėte nugarą. Irklentinis šepetys gali geriausiai veikti, nes jo dizainas yra šiek tiek panašus į nugaros įbrėžimą. Tiesiog paimkite šepetėlio rankeną, padėkite šepetį už nugaros ir manevruokite plaukų šepetėlį, kol nubrozdinsite niežulį.
- Jei nugara prakaituoja, galbūt norėsite išskalauti plaukų šepetėlį, jei jį naudojote ant nuogos odos.
- Jei naudojate kažkieno plaukų šepetėlį, pirmiausia paklauskite jų.
2 metodas iš 3: nagų naudojimas
Žingsnis 1. Pabandykite niežulį pasiekti patys
Lengviausias būdas subraižyti nugarą yra tiesiog pabandyti tai padaryti patiems. Tai galite padaryti pasiekę vieną ar dvi rankas už nugaros ir bandydami rasti niežtinčią vietą. Jei įbrėžimas yra ant jūsų pečių, apatinės nugaros dalies ar viršutinės nugaros dalies, galite jį subraižyti pats.
Žingsnis 2. Nesibraižykite per stipriai
Braižydami būkite švelnūs. Stiprus įbrėžimas gali sulaužyti odą, ją dar labiau sudirginti. Tai gali sukelti dar didesnį niežėjimą kelyje.
- Lengvai nubraukite niežulį, švelniais judesiais pirštu. Prieš draskant gali būti naudinga nukirpti nagus.
- Jei pradedate jausti skausmą, nustokite kasytis. Įbrėžimas gali jaustis labai patenkintas, tačiau norite atsispirti norui pernelyg subraižyti niežulį, nes tai gali sugadinti odą.
Žingsnis 3. Sumažinkite įbrėžimus
Nors įbrėžimai gali būti patenkinti, turėtumėte vengti per dažnai niežėti. Per didelis įbrėžimas niežuliu niežulys nesumažės. Jei infekcija ar bėrimas sukelia niežulį, tai iš tikrųjų pablogės.
- Galite nukirpti nagus labai trumpai arba mūvėti orkaitės pirštines, kad apsisaugotumėte nuo pernelyg gilių niežėjimo įbrėžimų.
- Stebėkite infekcijos požymių, tokių kaip paraudimas, patinimas, pleiskanojimas ar šiluma aplink užkrėstą vietą.
Žingsnis 4. Paprašykite draugo pagalbos
Niežulį nugaros viduryje gali būti sunku pasiekti vienam. Galite paprašyti draugo, šeimos nario ar kito svarbaus asmens jums padėti. Paprašykite, kad šis asmuo subraižytų jums nugarą ir padėtų nukreipti jį ten, kur yra niežulys. Prašykite, kad šis asmuo per stipriai nesubraižytų niežulio. Jūs nenorite pabloginti niežėjimo.
3 iš 3 metodas: niežėjimo pašalinimas
Žingsnis 1. Naudokite vėsų, drėgną kompresą
Niežulio poveikis šaltai temperatūrai iš tikrųjų yra daug efektyvesnis nei įbrėžimas. Ant niežtinčios vietos uždėkite ledo pakuotę, kurią galite nusipirkti vietinėje vaistinėje. Niekada nelieskite savo nuogos odos ledo maišeliu. Prieš tepdami ant odos, uždenkite audiniu ar popieriniu rankšluosčiu.
- Jei negalite pasiekti niežtinčios vietos, apsvarstykite galimybę nusiprausti po šalta vonia ar dušu.
- Toliau naudokite drėkinamąjį losjoną.
Žingsnis 2. Paimkite avižinių dribsnių vonią
Avižiniai dribsniai daugeliui gali padėti sumažinti niežulį. Į vonią įpilkite drungno vandens ir į vandenį pabarstykite maždaug saują avižinių dribsnių. Norėdami gauti geriausią efektą, avižinius dribsnius iš anksto sumalkite maišytuve. Vietinėje vaistinėje ar grožio parduotuvėje taip pat galite įsigyti koloidinių avižinių dribsnių, smulkiai sumaltų avižinių dribsnių, specialiai parduodamų avižinių dribsnių vonioms. Mirkykite apie 20 minučių.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs su produktais, kurie liečiasi su oda
Muilas, kvepalai, skalbimo priemonės ir šampūnai gali sudirginti odą. Tai gali sukelti niežėjimą. Rinkitės švelnų muilą ir ploviklius bei, jei įmanoma, kvapias veisles. Pažiūrėkite, ar dėl to sumažėja niežėjimas.
Žingsnis 4. Saugokitės alerginės reakcijos
Jei po naujos odos priežiūros priemonės pastebėjote niežėjimą, šilumą, paraudimą ar patinimą, nedelsdami nutraukite naudojimą. Jums gali pasireikšti alerginė reakcija. Tikimės, kad reakcija išnyks savaime. Jei po kelių dienų simptomai išlieka arba pablogėja, kreipkitės į gydytoją.
