Ciklinio vėmimo sindromo (CVS) diagnozė gali būti gana liūdna, tačiau diagnozė yra pusė sėkmės! Dabar, kai žinote problemą, galite pradėti gydymą, kad palengvintumėte simptomus. Galbūt nėra konkrečios CVS priežasties, tačiau epizodus gali sukelti kai kurie maisto produktai ir veikla. Išmokite atpažinti ir išvengti provokuojančių veiksnių ir apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte tinkamų vaistų savo CVS valdyti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: vaistų vartojimas simptomų prevencijai ir valdymui
Žingsnis 1. Vartokite vaistus nuo pykinimo
Pradėjus jausti simptomus, gydytojas gali skirti vaistus nuo pykinimo. Šie vaistai, kaip ir Zofran, padeda jaustis mažiau pykinti ir gali sustabdyti arba sumažinti vėmimą. Paklauskite savo gydytojo, kiek ir kada vartoti.
Žingsnis 2. Kai jaučiate pykinimą, naudokite antacidinius vaistus
Kai kurie vaistai sumažina rūgšties kiekį skrandyje ir gali padėti sumažinti pykinimą ir vėmimą. Galite įsigyti nereceptinių antacidinių vaistų, tokių kaip Tums, arba gydytojas gali skirti stipresnių vaistų. Tikriausiai juos vartosite tik tada, kai pradėsite pykinti, todėl pasitarkite su gydytoju apie tinkamą vartojimą.
Kai kurie antacidiniai vaistai, kuriuos jums gali skirti arba rekomenduoti, yra ranitidinas (Zantac), lansoprazolas (Prevacid) arba omeprazolas (Prilosec arba Zegerid)
Žingsnis 3. Gydykite migreną
Galvos skausmas yra dažnas simptomas CVS epizodų metu. Žmonės, sergantys migrena, dažniau serga CVS, o senstant CVS kartais virsta migrena. Migrenos gydymas gali pagerinti jūsų CVS ir atvirkščiai. Pasitarkite su savo gydytoju ar specialistu, vadinamu neurologu, apie migrenos valdymą.
- Yra keletas gydymo būdų. Tinkamas pasirinkimas priklauso nuo jūsų simptomų, šeimos istorijos ir kitų sveikatos būklių.
- Jūsų migrenai gydyti gydytojas gali skirti vaistus, tokius kaip sumatriptanas (Imitrex).
Žingsnis 4. Naudokite raminamuosius
Kartais raminamuosius vaistus skiriama vartoti epizodo metu. Jie gali padėti jaustis ramesniam ir užmigti per kai kuriuos blogiausius simptomus. Raminamieji vaistai vaikams tikriausiai nėra saugūs, todėl aptarkite šią galimybę su gydytoju.
Kai kurie raminamieji vaistai yra lorazepamas (Ativan), difenhidraminas (Benadrilas) ir (arba) chlorpromazinas. Jie gali turėti šalutinį poveikį ir juos turėtų skirti tik gydytojas
Žingsnis 5. Kasdien vartokite profilaktinius antidepresantus
Jei simptomai pasireiškia dažniau nei kartą per mėnesį arba simptomai yra sunkūs ir sekinantys, galite vartoti profilaktinius vaistus - vaistus, kuriuos vartojate visą laiką, kad išvengtumėte simptomų. Tam dažniausiai naudojami antidepresantai, ypač vaistas amitriptilinas. Tai gali paskirti gydytojas.
Kai kurie vaistai, įskaitant amitriptiliną, nėra saugūs vaikams. Pasitarkite su gydytoju, ar šie vaistai jums tinka
Žingsnis 6. Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte receptą, kai būsite sveiki
Jei išgyvenate šulinio fazę, gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip amitriptilinas (Elavil), propranololis (Inderal) arba ciproheptadinas (Periactin), kad sumažintų būsimų epizodų dažnumą ar sunkumą.
Žingsnis 7. Gydykite visas pagrindines virškinimo problemas
Pagrindinė virškinimo būklė gali būti kalta dėl cikliško vėmimo. Paklauskite savo gydytojo apie vaistus ir gydymo būdus pagrindinėms virškinimo ligoms, tokioms kaip disbiozė ar nesandarus žarnyno sindromas.
2 metodas iš 3: alternatyvių terapijų išbandymas
Žingsnis 1. Naudokite kofermentą Q10
Šis maisto papildas gali padėti išvengti CVS simptomų. Gaukite kofermento Q10 vaistinėje arba vietinėje sveiko maisto parduotuvėje. Pasitarkite su gydytoju apie dozavimą ir ar tai tinkama terapija.
Žingsnis 2. Išbandykite L-karnitiną
L-karnitinas yra maisto papildas ir antioksidantas, kurį kai kurie žmonės naudoja riebalams paversti energija. Jei reguliariai vartojate, tai gali padėti išvengti CVS epizodų. L-karnitino papildų galite įsigyti vaistinėje ar sveiko maisto parduotuvėje, taip pat iš kai kurių maisto produktų, įskaitant raudoną mėsą (ypač ėrieną) ir pieno produktus. Rekomenduojama dozė yra 1-3 gramai per dieną, tačiau tai gali skirtis-pasitarkite su gydytoju dėl dozavimo.
- Neduokite to vaikams prieš tai nepasitarę su gydytoju.
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti L-karnitiną, jei vartojate kokių nors vaistų ar turite kitų sveikatos sutrikimų.
Žingsnis 3. Kreipkitės į terapeutą ar konsultantą
Daugelis žmonių, sergančių CVS, taip pat turi depresiją ar nerimą. Neaišku, ar vienas sukelia kitą, ar abu atsiranda tiesiog kartu, tačiau vieno gydymas gali pagerinti kitą. Kreipkitės į patarėją ar terapeutą, kad gautumėte pagalbos nuo depresijos ar nerimo, ir galite pastebėti, kad pagerėja jūsų CVS simptomai.
Žingsnis 4. Miegokite daug tamsiame, ramiame kambaryje
Kai tik prasideda simptomai, gali padėti paprasčiausiai eiti miegoti. Pabandykite ilsėtis tamsiame, ramiame kambaryje ir miegoti kiek galite. Tai gali sumažinti simptomus, padėti jiems greičiau baigtis arba bent jau suteikti jūsų kūnui paguodą blogiausių simptomų metu.
Pakankamas miegas, kol esate gerai, taip pat gali padėti išvengti būsimų išpuolių
3 iš 3 metodas: paleidiklių nustatymas ir jų išvengimas
Žingsnis 1. Nustokite vartoti marihuaną
Dažnas marihuanos (piktžolių, puodo) vartojimas buvo susijęs su CVS epizodų sukėlimu. Visiškai nustokite vartoti marihuaną ir galbūt sumažinsite simptomus. Tai ypač pasakytina apie paauglius ir jaunus suaugusiuosius.
Nors marihuana kartais naudojama pykinimui palengvinti dėl sveikatos sutrikimų, tai nėra CVS atvejis. Dažnas marihuanos vartojimas gali sukelti CVS ir to reikėtų vengti
Žingsnis 2. Gydykite sinusų problemas, kai tik jos išsivysto
Peršalimas, alergija ir kitos sinusų problemos gali sukelti CVS epizodus. Kuo greičiau išgydykite sinusų problemų simptomus, kad sumažintumėte epizodo atsiradimo riziką. Geriausio vaisto paklauskite vaistininko - gali padėti dekongestantai ar antihistamininiai vaistai.
Žingsnis 3. Valdykite savo alergijas
Alergija gali sukelti CVS epizodą. Kreipkitės į gydytoją dėl sezoninių ar maisto alergijų gydymo. Jei nežinote, kas sukelia jūsų alergiją, galbūt norėsite atlikti kraujo tyrimą, kad galėtumėte jį gydyti.
Žingsnis 4. Sumažinkite streso lygį
Stresas ir nerimas gali sukelti epizodus. Stenkitės sumažinti stresą be simptomų. Išbandykite jogą, meditaciją, gilų kvėpavimą, pasivaikščiojimą - viską, kas padeda atsipalaiduoti. Jei dėl darbo ar šeimos gyvenate įtemptą gyvenimo būdą, praktikuokite sąmoningumo meditaciją arba išmokite streso valdymo įgūdžių.
- Jei jūsų vaikas, sergantis CVS, kenčia nuo nerimo, apsvarstykite galimybę kreiptis į profesionalų patarimą.
- Biofeedback mokymai gali padėti jums ar jūsų vaikui išmokti valdyti stresą ir sumažinti simptomus.
- Jaudulys, kaip ir stresas, taip pat gali sukelti epizodus. Pabandykite sumažinti savo lūkesčius dėl būsimų įvykių.
Žingsnis 5. Valgykite nedidelius kiekius
Valgykite tris mažus patiekalus ir tris užkandžius per dieną, o ne valgykite daug. Pabandykite valgyti nedidelius užkandžius, kuriuose yra daug angliavandenių, tarp valgymų, prieš mankštą ir prieš miegą.
Venkite valgyti dažniausiai sukeliančius maisto produktus, tokius kaip šokoladas ir sūris
Žingsnis 6. Karštu oru laikykite vėsiai
Karštas oras kai kuriems žmonėms yra priežastis. Karštu oru dėvėkite laisvus, šviesios spalvos drabužius. Dėvėkite plataus krašto skrybėlę, kad saulė nepatektų į veidą ir galvą. Apribokite laiką, kurį praleidžiate lauke karščiausią dienos dalį - nuo vidurdienio iki 15 val.
Žingsnis 7. Neperkraukite savęs
Fizinis išsekimas gali sukelti epizodą. Sportuodami dažnai ilsėkitės. Įsitikinkite, kad pakankamai išsimiegojote-stenkitės miegoti mažiausiai 7–9 valandas per naktį. Jei jaučiatės pavargę, skirkite dieną ramiai veiklai, pavyzdžiui, skaitymui ir snaudimui.
Žingsnis 8. Gydykite judesio ligą
Judėjimo liga paprastai gali sukelti pykinimą ir vėmimą, ir buvo žinoma, kad ji sukelia CVS epizodus. Keliaudami imkitės veiksmų, kad išvengtumėte judesio ligos, pvz., Sėdėkite atsisukę į transporto priemonės judėjimo kryptį (tai svarbu traukiniuose) ir sutelkite žvilgsnį į tolimą objektą. Gerkite Dramamine ar kitus vaistus, kad išvengtumėte judesio ligos.
Žingsnis 9. Nubraižykite savo mėnesines
Jūsų mėnesinės gali sukelti CVS epizodą. Jei žinote, kada turi prasidėti mėnesinės, galite pasiruošti naudodami savo CVS vaistus. Užsirašykite, kurią dieną mėnesinės prasideda kiekvieną mėnesį, ir suskaičiuokite, kiek dienų yra tarp dviejų mėnesinių pradžios. Skirkite vidutiniškai tris mėnesius - maždaug taip dažnai ateina jūsų mėnesinės.
Patarimai
Nustojus vemti, pradėkite rehidratuoti ir pakeiskite elektrolitus. Pradėkite nuo skaidraus skysčio, sulčių ar sportinių gėrimų ir palaipsniui įpilkite kieto maisto, kiek toleruojate
Įspėjimai
- Labai svarbu vengti dehidratacijos, kai atsiranda vėmimas ar viduriavimas. Pabandykite išgerti mažų, dažnai gurkšnojančių vandens arba įsiurbti ledo drožlių ar spragėsių. Jei dehidratuojate, eikite į ligoninę, kad gautumėte IV (į veną arba į veną) skysčių. Jūs galite būti dehidratuotas, jei šlapimas retas ar tamsus, jaučiate didelį troškulį, sausos lūpos ir liežuvis arba jaučiate silpnumą ir išsekimą.
- Prieš vartodami bet kokius papildus, visada pasitarkite su gydytoju. Niekada neduokite vaikui papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
