Autizmas yra įgimta, visą gyvenimą trunkanti negalia, kuri skirtingai veikia skirtingus žmones. Nors mažiems vaikams gali būti diagnozuotas autizmas, kartais požymiai iš karto nėra akivaizdūs arba jie nesuprantami. Tai reiškia, kad kai kurie autistai nenustatomi iki paauglystės ar pilnametystės. Jei dažnai jautėtės kitaip, bet niekada nesupratote, kodėl gali būti, kad esate autizmo spektre.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Bendrųjų charakteristikų stebėjimas
Žingsnis 1. Pagalvokite, kaip reaguojate į socialines užuominas
Autistams sunku suprasti subtilius socialinius ženklus. Tai gali apsunkinti įvairias socialines situacijas, pradedant draugais ir baigiant bendravimu su kolegomis. Pagalvokite, ar patyrėte tokių dalykų:
- Jums sunku suprasti, kaip jaučiasi kitas žmogus (pvz., Įdomu, ar jis per daug mieguistas, ar negali kalbėti)
- Pasakymas, kad jūsų elgesys buvo netinkamas, nepatogus, keistas ar nemandagus
- Nesuprasdamas, kad kažkam nuobodu kalbėti ir nori daryti ką nors kita
- Dažnai jaučiasi pasimetęs dėl kitų žmonių elgesio
- Sunku užmegzti akių kontaktą su kitais
2 žingsnis. Paklauskite savęs, ar jums sunku suprasti kitų žmonių mintis
Nors autistai gali jausti empatiją ir rūpinimąsi kitais, paprastai sutrinka „kognityvinė empatija“(gebėjimas išsiaiškinti, ką galvoja kiti žmonės, remdamiesi socialinėmis užuominomis, tokiomis kaip balso tonas, kūno kalba ar veido išraiška). Autistai dažnai stengiasi išsiaiškinti kitų minčių subtilybes, ir tai gali sukelti nesusipratimų. Paprastai jie pasikliauja kitais žmonėmis, kad jiems būtų aišku.
- Autistams gali būti sunku išsiaiškinti, kokia yra kažkieno nuomonė apie kažką.
- Aptikti sarkazmą ir melą gali būti sunku, nes autistai gali nesuprasti, kada kažkieno mintys skiriasi nuo to, ką jie verbalizuoja.
- Autistai ne visada gali pasinaudoti neverbalinėmis užuominomis.
- Kraštutiniais atvejais autistams labai sunku „socialinė vaizduotė“ir jie negali suprasti, kad kiti žmonės turi idėjų, kurios skiriasi nuo jų („proto teorija“).
Žingsnis 3. Apsvarstykite savo atsakymus į netikėtus įvykius
Autistai dažnai pasikliauja pažįstama tvarka, kad jaustųsi stabiliai ir saugiai. Suplanuoti rutinos pokyčiai, nepažįstami nauji įvykiai ir staigūs planų pakeitimai gali sutrikdyti autistus. Jei esate autistas, galite patirti tokius dalykus:
- Jaučiasi sutrikęs, išsigandęs ar piktas dėl staigių tvarkaraščio pokyčių
- Pamiršti daryti svarbius dalykus (pavyzdžiui, valgyti ar vartoti vaistus) be tvarkaraščio, kuris jums padėtų
- Panika, jei viskas neįvyksta tada, kai turėtų
Žingsnis 4. Stebėkite save, ar stimuliuojate
Stimuliavimas arba savistimuliacinis elgesys yra panašus į nerimą, ir tai yra pasikartojančių judesių tipas, skirtas nusiraminti, sutelkti dėmesį, išreikšti emocijas, bendrauti ir susidoroti su sudėtingomis situacijomis. Nors visi stringa, tai ypač svarbu ir dažna autistams. Jei jums dar nebuvo diagnozuota, jūsų užuominos gali būti subtilesnės. Galbūt jūs taip pat „neišmokote“tam tikrų vaikystės pamokymų, jei jūsų paskatinimas buvo kritikuojamas.
- Plojimas ar plojimas rankomis
- Rokavimas
- Tvirtai apsikabinęs, suspaudęs rankas ar užsikrovęs sunkias antklodes
- Bakstelėkite pirštus, pieštukus, pirštus ir kt.
- Krenta į daiktus savo malonumui
- Žaisti su plaukais
- Tempimas, sukimasis ar šokinėjimas
- Žvelgiant į ryškias šviesas, intensyvias spalvas ar judančius GIF
- Dainavimas, dūzgimas ar dainos klausymas kartojant
- Kvepiantis muilas ar kvepalai
5 veiksmas. Nustatykite visas juslines problemas
Daugelis autistų turi jutimo apdorojimo sutrikimą (dar vadinamą jutimo integracijos sutrikimu), o tai reiškia, kad smegenys yra pernelyg jautrios arba nepakankamai jautrios tam tikram jutimui. Galite pastebėti, kad kai kurie jūsų pojūčiai yra sustiprėję, o kiti - nualinti. Štai keletas pavyzdžių:
- Regėjimas-būti priblokšti ryškių spalvų ar judančių objektų, nepastebėti tokių dalykų kaip kelio ženklai, traukos ir šurmulio vaizdas
- Klausa-Uždengia ausis ar slepiasi nuo garsių garsų, tokių kaip dulkių siurbliai ir perpildytos vietos, nepastebi, kai žmonės su tavimi kalba, trūksta dalykų, kuriuos žmonės sako
- Kvapas-Jaučiate, kad jus trikdo ar pykina kvapai, kurie netrikdo kitų, nepastebite svarbių benzino kvapų, mėgstate stiprius kvapus ir perkate stipriausiai kvepiantį muilą bei maistą
- Skonis-Mėgstate valgyti tik nuobodų ar „vaikišką maistą“, valgyti itin aštrų ir kvapnų maistą, nemėgstant nieko švelnaus, arba nemėgstant išbandyti naujų maisto produktų.
- Palieskite-nerimauti dėl tam tikrų audinių ar drabužių etikečių, nepastebėti, kai žmonės lengvai prie jūsų prisiliečia arba esate sužeisti, arba nuolatos bėgti rankomis
- Vestibulinis-svaigsta galva ar sergate automobiliuose ar sūpynėse, nuolat lakstote ir lipate ant daiktų
- Proprioceptinis-Nuolat jauti nemalonius pojūčius kauluose ir organuose, atsitrenki į daiktus arba nepastebi, kai esi alkanas ar pavargęs
Žingsnis 6. Apsvarstykite, ar patiriate gedimų, ar išjungimų
Lydėjimai, kovos, skrydžio ar užšalimo reakcija, kurią vaikystėje galima supainioti su įniršiu, yra emocijų sprogimai, atsirandantys tada, kai autistas nebegali išlaikyti streso. Išjungimo priežastys yra panašios, tačiau autistas tampa pasyvus ir gali prarasti įgūdžius (pvz., Kalbėti).
Galite laikyti save jautriu, karštakošiu ar nesubrendusiu
Žingsnis 7. Pagalvokite apie savo vykdomąją funkciją
Vykdomoji funkcija yra gebėjimas išlikti organizuotam, sklandžiai valdyti laiką ir pereiti. Autistai dažnai kovoja su šiuo įgūdžiu ir jiems gali prireikti naudoti specialias strategijas (pvz., Griežtus tvarkaraščius), kad prisitaikytų. Vykdomosios funkcijos sutrikimo simptomai yra šie:
- Neprisimena dalykų (pvz., Namų darbų, pokalbių)
- Pamiršti užsiimti savęs priežiūra (valgyti, maudytis, plauti plaukus/dantis)
- Daiktų praradimas
- Delsti ir kovoti su laiko valdymu
- Sunku pradėti užduotį ir perjungti pavaras
- Stengiasi, kad jūsų gyvenamoji erdvė būtų švari
Žingsnis 8. Apsvarstykite savo aistras
Autistai dažnai turi intensyvių ir neįprastų aistrų, kurios vadinamos specialiais interesais. Pavyzdžiui, gaisrinės, šunys, kvantinė fizika, autizmas, mėgstama TV laida ir grožinės literatūros rašymas. Ypatingi interesai pasižymi savo intensyvumu, o radus naują ypatingą pomėgį gali atrodyti, kad įsimyli. Štai keletas požymių, rodančių, kad jūsų aistra yra stipresnė nei ne autistų:
- Kalbėdamas apie savo ypatingą pomėgį ilgą laiką ir norėdamas juo pasidalyti su kitais
- Gebėjimas valandų valandas susikoncentruoti į savo aistrą; prarandant laiko nuovoką
- Informacijos, pvz., Diagramų, lentelių ir skaičiuoklių, organizavimas pramogoms
- Gebėti rašyti/pasakyti ilgus ir išsamius jus dominančių niuansų paaiškinimus, visiškai neviršijant galvos, galbūt net cituojant ištraukas
- Jaučiate jaudulį ir palaimą mėgaudamiesi savo susidomėjimu
- Žmonių, išmanančių šią temą, taisymas
- Būkite atsargūs kalbėdami apie savo interesus, bijodami, kad erzinsite žmones
Žingsnis 9. Pagalvokite, kaip jums lengva kalbėti ir apdoroti kalbą
Autizmas dažnai siejamas su sunkumais, susijusiais su šnekamąja kalba, kurių laipsnis labai skiriasi. Jei esate autistas, galite patirti tokius dalykus:
- Išmokti kalbėti vėliau (arba visai ne)
- Sunku kalbėti arba prarandate gebėjimą kalbėti, kai esate priblokštas
- Žodžių paieškos problemos
- Ilgos pauzės pokalbiuose, kad galėtumėte galvoti
- Venkite sunkių pokalbių, nes nesate tikri, ar galite išreikšti save
- Stengiatės suprasti kalbą, kai akustika skiriasi, pavyzdžiui, auditorijoje ar filme be subtitrų
- Neprisimena žodinės informacijos, ypač ilgesnių sąrašų
- Reikia papildomo laiko kalbai apdoroti (pvz., Laiku nereaguoti į komandas, pvz., „Pagauk!“)
Žingsnis 10. Pastebėkite pažodinį mąstymą
Nors autistai sugeba abstrakčiai mąstyti, jie iš prigimties linkę būti tiesioginiai mąstytojai. Kartais tai būna labai subtilu, ypač kai autistas turi problemų sprendimo būdų ir (arba) jų artimieji parodo supratimą. Štai keletas pažodinio mąstymo būdų:
- Negaudamas sarkazmo ar perdėjimo, ar nesusipratęs, kai kiti ne
- Vaizdinės kalbos nesupratimas, pvz., Mąstymas „suvynioti“reiškia „supakuoti paketą“, kai kalbėtojas reiškė „noriu, kad baigtumėte“.
- Nesirinkti potekstės, pavyzdžiui, kai „nežinau, ar turiu pakankamai pinigų“iš tikrųjų reiškia „prašau, sumokėk už maistą“.
- Pajuokauti pažodžiui kitų linksmybėms, pavyzdžiui, pliaukštelėti ant grindinio, kai sakoma: „laikas eiti į kelią“.
Žingsnis 11. Išnagrinėkite savo išvaizdą
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad autistiški vaikai turi ryškias veido savybes-platų viršutinį veidą, dideles plačias akis, trumpą nosies/skruostų sritį ir plačią burną, kitaip tariant, šiek tiek „kūdikišką veidą“. Galite atrodyti jaunesnis už savo amžių arba būti pasakytas, kad atrodote patraukliai/žaviai.
- Ne kiekvienas autistiškas vaikas turi šiuos veido bruožus. Jūs galite turėti tik keletą.
- Neįprasti kvėpavimo takai (dvigubas bronchų išsišakojimas) taip pat buvo nustatyti autistams. Autizmo žmonių plaučiai buvo visiškai tipiški, kol vamzdžių gale išsišakojo dvigubai.
2 dalis iš 4: Interneto valymas
Žingsnis 1. Ieškokite autizmo viktorinų internete
Viktorinos, tokios kaip AQ ir RAADS, gali padėti suprasti, ar esate spektre. Jie nepakeičia profesionalios diagnozės, tačiau yra naudinga priemonė.
Kai kurias profesionalias anketas galima rasti internete
Patarimas:
Atminkite, kad internetinės viktorinos nėra tikros diagnostikos priemonės. Jie padės išsiaiškinti, ar verta susitarti dėl tyrimo. Atminkite, kad net jei jūsų patirtis yra neįprasta, tai nereiškia, kad jūs tikrai esate autistas. (Gali būti dar kažkas.)
Žingsnis 2. Kreipkitės į autizmui palankias organizacijas
Tikrai autizmui palankią organizaciją paprastai iš dalies arba visiškai valdo autistai, pavyzdžiui, Autizmo savigynos tinklas ir Autistinių moterų ir nebinarinis tinklas. Šios organizacijos suteikia daug aiškesnį vaizdą apie autizmą nei organizacijos, kurias valdo tik tėvai ar šeimos nariai. Autistai geriausiai supranta savo gyvenimą ir gali pasiūlyti daugiausiai įžvalgų.
Venkite toksiškų ir neigiamų autizmo organizacijų. Kai kurios su autizmu susijusios grupės sako siaubingus dalykus apie autistus ir gali paskatinti pseudomokslą. „Autism Speaks“yra puikus organizacijos, naudojančios nelaimių retoriką, pavyzdys. Ieškokite organizacijų, kurios teikia labiau subalansuotą požiūrį, ir įgalina autistų balsus, o ne juos išskiria
Žingsnis 3. Perskaitykite autistų rašytojų darbą
Daugelis autistų mėgsta tinklaraštį, kur gali laisvai bendrauti. Daugelis tinklaraštininkų aptars autizmo požymius ir patars žmonėms, kurie abejoja, ar jie yra spektre.
Žingsnis 4. Pasukite į socialinius tinklus
Daugelį autistų galima rasti žetonų, tokių kaip #ActuallyAutistic ir #AskingAutistics. Apskritai autistų bendruomenė labai sveikina žmones, kuriems įdomu, ar jie yra autistai, ar kurie patys diagnozuoja.
Žingsnis 5. Pradėkite tyrinėti terapijas
Kokios terapijos kartais reikia autistams? Ar kuri nors iš terapijų jums atrodo naudinga? Patikrinkite, kuri terapija turi mokslinį pagrindą.
- Atminkite, kad kiekvienas autistas yra skirtingas. Terapijos tipas, naudingas kitam, gali būti jums nenaudingas, o terapija, kuri kažkam kitam pasirodė nenaudinga, gali jums padėti.
- Būkite atsargūs: sukčiai dažnai taikosi į autistus ir jų šeimas taikydami netikrą terapiją, kuri gali iššvaistyti jūsų pinigus ar net pakenkti. Kai kurios terapijos, ypač ABA, gali apimti žiaurius metodus ar tikslus, kuriais siekiama išmokyti jus elgtis „normaliai“, o ne padėti jums būti sveikiems ir laimingiems.
Žingsnis 6. Tyrinėkite panašias sąlygas
Daugelis autistų serga ligomis, kurios gali būti gydomos. Taip pat galima supainioti kitą autizmo sąlygą.
- Autizmas gali atsirasti dėl jutimo sutrikimų, nerimo sutrikimų, depresijos, epilepsijos, virškinimo trakto problemų, ADHD, miego sutrikimų ir kitų sąlygų.
- Autizmą galima supainioti su tokiomis ligomis kaip jutimo apdorojimo sutrikimas, ADHD, socialinis nerimas, šizoidinis asmenybės sutrikimas, sudėtingas PTSS, reaktyvaus prisirišimo sutrikimas, selektyvus mutizmas ir kitos.
3 dalis iš 4: Kova su klaidingais įsitikinimais
Žingsnis 1. Atminkite, kad autizmas yra įgimtas ir visą gyvenimą
Autizmas dažniausiai arba visiškai yra genetinis ir prasideda gimdoje (nors elgesio požymiai tampa pastebimi tik vaikystėje ar vėliau). Žmonės gimsta autistai ir visada bus autistai. Tačiau tai nėra ko bijoti. Autistų gyvenimas gali pagerėti tinkamai palaikant, o suaugusieji autistai gali gyventi laimingą ir pilnavertį gyvenimą.
- Populiariausias mitas apie autizmo priežastis yra tas, kad skiepai sukelia autizmą, kuris buvo paneigtas daugiau nei dešimt tyrimų. Šią apgaulę sugalvojo vienas tyrėjas, kuris suklastojo duomenis ir slėpė finansinius interesų konfliktus. Nuo to laiko jo darbas buvo visiškai paneigtas ir jis neteko licencijos dėl netinkamo elgesio.
- Pranešta, kad autizmo dažnis nedidėja, nes gimsta daugiau autistų. Ekspertai vis geriau atpažįsta autizmą, ypač mergaičių ir spalvotų žmonių (kurie istoriškai buvo nepastebėti).
- Autistiški vaikai tampa suaugusiais autistais. Žmonių, „atsigaunančių“nuo autizmo, istorijose yra žmonių, kurie išmoko slėpti savo autizmo bruožus (ir dėl to gali patirti psichinės sveikatos problemų), arba kurie niekada nebuvo autistai.
Žingsnis 2. Supraskite, kad autistai automatiškai neturi empatijos
Autistai gali kovoti su pažintinėmis empatijos dalimis, tačiau vis dar yra labai rūpestingi ir malonūs. Nors autistai gali nesuprasti kažkieno jausmų, jie paprastai patiria vidutinišką emocinę empatiją ir didesnę nei vidutinė baimę, matydami nusiminusį žmogų.
- Autistai gali turėti didelį norą padėti žmonėms, ypač konkrečiomis priemonėmis, pavyzdžiui, organizuodami ar dovanodami jiems reikalingus daiktus. Pavyzdžiui, autistas gali greitai pasiūlyti audinių ir komforto objektą, jei pamato verkiantį žmogų.
- Kai kurie autistai patiria intensyvią emocinę (emocinę) empatiją, kartais iki skausmo.
- Empatijos patirtis gali skirtis priklausomai nuo aleksitimijos - būklės, turinčios įtakos emociniam supratimui.
Ar tu žinai?
Daugelio autistų empatijos patirtis gali būti apibendrinta taip: „Aš galbūt nesuprantu, ką jūs galvojate, bet man tai labai rūpi ir aš negaliu pakęsti jūsų nusiminimo“.
Žingsnis 3. Nemanykite, kad autistai yra tingūs ar tyčia grubūs
Autistai turi labiau pasistengti, kad atitiktų daugelį socialinių mandagumo lūkesčių. Kartais jiems nepavyksta. Jie gali tai suvokti ir atsiprašyti, arba jiems reikia, kad kas nors pasakytų, jog praleido savo ženklą. Dėl neigiamų prielaidų kaltas žmogus, kuris jas daro, o ne autistas.
- Užuot galvoję „už dėžutės ribų“, autistai visiškai nemato dėžutės. Taigi jie gali nesuprasti, ko tikimasi socialinėse situacijose. Tai gali sukelti daug spėlionių.
- Kai kurios kasdienės situacijos autistams gali būti nepatogios ar pribloškiančios. Tai gali apsunkinti bendravimą. Šiuo atveju reikia keistis ne bet kuriam asmeniui, o aplinkai.
Žingsnis 4. Supraskite, kad autizmas yra netinkamo elgesio paaiškinimas, o ne pasiteisinimas
Daugeliu atvejų, kai autizmas iškeliamas po nesutarimų, tai yra autisto elgesio paaiškinimas, o ne bandymas išvengti pasekmių.
- Pavyzdžiui, autistas gali pasakyti: „Atsiprašau, kad įskaudinau jūsų jausmus. Aš nenorėjau pasakyti, kad nesate protingas. Kartais man sunku rasti žodžių, atitinkančių tai, ką iš tikrųjų manau. Aš labai galvoju apie jus ir mano žodžiai neatitiko mano minčių “.
- Paprastai žmonės, besiskundžiantys autizmu „besinaudojantys tuo kaip pasiteisinimas“, sutiko vieną blogą žmogų arba yra nusiminę dėl autizmo žmonių, rodančių savo negalios požymius. Tai nėra naudinga ar malonu.
5 žingsnis. Netikėkite mitais apie autizmą ir smurtą
Nors spekuliacijos žiniasklaidoje kartais kaltina smurtinį ar žalingą elgesį dėl autizmo, realybė tokia, kad didžioji dauguma autistų yra nesmurtiniai. Tiesą sakant, autizmo diagnozė yra susijusi su sumažėjusiu smurtiniu elgesiu vaikystėje ir suaugus.
- Kai autizmo vaikai blakstasi, tai dažniausiai reaguoja į provokaciją. Jie mažiau linkę pradėti smurtą nei vaikai, kurie nėra autistai.
- Vidutinis autistas mažai tikėtina, kad kam nors pakenks ir tikriausiai būtų labai nusiminęs, jei netyčia tai padarytų.
Žingsnis 6. Atsikratykite minties, kad stimuliuojant kažkas negerai
Stimuliavimas yra natūralus mechanizmas, padedantis nusiraminti, susikaupti, užkirsti kelią žlugimui ir išreikšti jausmus. Užkirsti kelią kam nors paskatinti yra žalinga ir neteisinga. Yra tik keli galimi atvejai, kai stimuliacija yra bloga idėja:
-
Tai sukelia kūno sužalojimą ar skausmą.
Galvos daužymas, kandžiojimasis ar savęs mušimas yra blogi dalykai. Juos galima pakeisti nekenksmingu stimulu, pavyzdžiui, purtant galvą ir kramtant kramtomas apyrankes.
-
Tai pažeidžia kažkieno asmeninę erdvę.
Pavyzdžiui, žaisti su kažkieno plaukais be jų leidimo yra bloga mintis. Autistai ar ne, žmonės turi gerbti kitų asmeninę erdvę.
-
Tai neleidžia žmonėms dirbti.
Gera būti tyliai tose vietose, kur žmonės dirba, pavyzdžiui, mokyklose, biuruose ir bibliotekose. Jei žmonės bando susikaupti, gerai subtiliai stimuliuoti arba eiti ten, kur tyla nėra būtina.
Žingsnis 7. Pripažinkite, kad žmonės, katastrofiškai nusiteikę dėl autizmo, klysta
Autizmas nėra liga, ne našta ir ne gyvybę ardantis sutrikimas. Daugelis autistų gali gyventi vertingą, produktyvų ir laimingą gyvenimą. Autistai parašė knygas, įkūrė organizacijas, rengia šalies ar viso pasaulio renginius ir įvairiais būdais tobulino pasaulį. Net tie, kurie negali gyventi savarankiškai ar dirbti, vis tiek gali gerinti pasaulį savo gerumu ir meile.
Kai kurios organizacijos, norėdamos pritraukti daugiau pinigų, naudoja gąsdinimo ir pražūties taktiką. Neleisk, kad tai tave apgautų
Žingsnis 8. Nustokite matyti autizmą kaip galvosūkį, kurį reikia išspręsti
Autistai jau baigti. Jie prideda pasauliui įvairovės ir prasmingų perspektyvų. Nėra nieko blogo, kas jie yra.
4 dalis iš 4: Konsultacijos su pažįstamais žmonėmis
1 žingsnis. Paklauskite apie tai autistų draugų
(Jei neturite draugų autistų, tada susiraskite ir sugrįžkite.) Paaiškinkite, kad manote, kad esate autistas, ir kad jums įdomu, ar jie pastebėjo jumyse kokių nors autizmo požymių. Jie gali užduoti jums klausimų, kad geriau suprastų jūsų patirtį.
Žingsnis 2. Paklauskite savo tėvų ar globėjų apie savo vystymosi etapus
Paaiškinkite, kad jums buvo įdomu ankstyva vaikystė, ir paklauskite, kada sutikote skirtingus vystymosi etapus. Įprasta, kad vaikai, sergantys autizmu, savo tikslus pasiekia pavėluotai arba netinkamai.
- Pažiūrėkite, ar jie turi jūsų vaikystės vaizdo įrašų, kuriuos galėtumėte žiūrėti. Ieškokite vaikų skatinančių ir kitų autizmo požymių.
- Taip pat apsvarstykite vėlyvos vaikystės ir paauglių etapus, pavyzdžiui, išmokti plaukti, važiuoti dviračiu, gaminti maistą, valyti vonios kambarį, skalbti ir vairuoti.
Žingsnis 3. Parodykite artimam draugui ar šeimos nariui straipsnį apie autizmo požymius (pvz., Šį)
Paaiškinkite, kad kai jį perskaitėte, jis priminė apie save. Paklauskite, ar jie taip pat mato panašumų.
- Jie gali atkreipti dėmesį į dalykus, kurių apie save nesuvokėte.
- Atminkite, kad niekas nesupranta, kas vyksta jūsų galvoje. Jie nemato visų jūsų atliktų koregavimų, kad atrodytų labiau „normalūs“, todėl gali nesuprasti, kad jūsų smegenys veikia kitaip. Kai kurie autistai gali susidraugauti ir bendrauti su žmonėmis, niekam nesuvokiant, kad jie yra autistai.
4 žingsnis. Pasikalbėkite su savo šeima, kai pajusite, kad esate pasiruošęs
Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas specialistą, kad nustatytumėte diagnozę. Daugelis sveikatos draudimo planų apims įvairias terapijas, tokias kaip kalbos, profesinė ir jutiminė integracijos terapija. Geras terapeutas gali padėti jums tobulinti savo įgūdžius, kad geriausiai prisitaikytumėte prie neurotipinio pasaulio.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
