Raudonukė, dar žinoma kaip Vokietijos tymai arba 3 dienų tymai, yra užkrečiama vaikystės infekcija, kurią sukelia raudonukės virusas. Tai lengva virusinė liga, perduodama kvėpavimo takų lašeliais, tiesioginiu kontaktu su užsikrėtusiu asmeniu arba tiesioginiu kontaktu su užterštais daiktais. Tada virusas patenka į kraują. Raudonukė taip pavadinta, nes sukelia savitą raudoną bėrimą. Jis yra kitoks ir švelnesnis už įprastus tymus (vadinamas rubeola), nors abi ligos turi panašių simptomų. Tiesą sakant, dėl plačiai paplitusio skiepijimo nuo raudonukės (per MMR vakciną), Ligų kontrolės ir prevencijos centrai teigė, kad infekcija yra pašalinta JAV, nors kasmet buvo 9–10 atvejų, kuriais galima užsikrėsti užsienyje ir užsikrėsti JAV vėliau.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Raudonukės simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Ieškokite rausvo odos bėrimo
Raudonukės infekcijos požymiai ir simptomai yra labai lengvi ir sunkiai pastebimi. Tačiau ryškiausias jo bruožas yra švelnus rausvos spalvos bėrimas, kuris prasideda ant veido ir greitai plinta į kaklą, kamieną, o po to ir galūnes. Paprastai bėrimas trunka 1-3 dienas, tada išnyksta ta pačia seka, kokia atsirado (veidas -> kamienas -> galūnės).
- Išskirtinis odos bėrimas atsiranda tik 50–80% raudonukės atvejų.
- Jei atsiranda bėrimas ir kiti simptomai, jie tai daro praėjus 2–3 savaitėms po viruso poveikio.
Žingsnis 2. Stebėkite lengvą karščiavimą
Kitas dažnas raudonukės (ir praktiškai visų infekcijų) bruožas yra karščiavimas. Tačiau, skirtingai nuo kai kurių kitų virusinių infekcijų, raudonukė vaikams ir jauniems suaugusiems sukelia tik lengvą karščiavimą, kuris yra 102,9 ° C (38,9 ° C) ar žemesnis. Karščiavimas trunka tik apie 3 dienas, tačiau jį vis tiek reikia gydyti.
- Kaip ir esant bet kokiai karščiavimui, protinga gerai hidratuoti. Vaikai, turintys lengvą karščiavimą, būdami budrūs, turėtų kas valandą išgerti nedidelę stiklinę vandens arba praskiestų sulčių.
- Lengvas karščiavimas kartais sumažina apetitą arba sukelia pykinimą, nors vėmimas nėra tipiškas raudonukės požymis.
Žingsnis 3. Patikrinkite, ar nėra limfmazgių uždegimo
Kitas ženklas, kad organizmas kovoja su infekcija, ypač viršutinių kvėpavimo takų, pvz., Raudonukės, yra uždegimas arba padidėję limfmazgiai (liaukos). Kraujas ir limfos skystis filtruojami limfmazgiais, kuriuose yra specializuotų baltųjų kraujo kūnelių, naikinančių virusus ir kitus patogenus. Tai darydami jie dažnai padidėja, užsidega ir tampa švelnūs. Patikrinkite, ar už ausų, kartu su kaklo šonais ir nugarėle ir virš raktikaulių nėra švelnių limfmazgių.
- Esant lengvoms ūmioms (trumpalaikėms) infekcijoms, limfmazgiai padidėja ir tampa švelnūs tik kelias dienas.
- Nepainiokite uždegusių limfmazgių su spuogais, verda ar įaugusiais plaukais.
- Įvairių amžiaus žmonių, įskaitant kūdikius, liaukos patins prieš atsirandant rausvam bėrimui.
Žingsnis 4. Neapsigaukite tipiškais peršalimo simptomais
Kiti raudonukės simptomai dažniausiai atspindi peršalimo simptomus, išskyrus tuos, kurie yra švelnesni. Šie dažni viršutinių kvėpavimo takų simptomai yra nosies užgulimas ar sloga, čiaudulys, akių uždegimas, nuovargis ir galvos skausmas. Skirtingai nuo peršalimo ir gripo infekcijų, raudonukė nesukelia gerklės skausmo, per didelio kosulio ar plaučių užgulimo. Tačiau gerklės skausmas yra prodrominis (ankstyvas) raudonukės simptomas.
- Įvairaus amžiaus žmonėms gali pasireikšti sąnarių skausmai ir simptomai, panašūs į artritą, kurie gali trukti nuo 3 iki 10 dienų.
- Raudonukė plinta taip pat, kaip ir peršalimas bei gripas - per mažus lašelius, kai užsikrėtę žmonės čiaudėja, kosi ar palieka išskyras ant paviršių.
Žingsnis 5. Žinokite apie komplikacijas nėštumo metu
Kai moterys užsikrėtė raudonukės virusu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu (pirmąjį trimestrą), jos turi 90% tikimybę perduoti virusą besivystančiam vaisiui. Tokiu atveju yra 20% persileidimo, negyvagimio ar sunkių apsigimimų, tokių kaip kurtumas, katarakta, širdies ydos, intelekto / vystymosi negalia ir kepenų / blužnies pažeidimas, tikimybė.
- Raudonukės infekcija nėštumo metu yra dažniausia naujagimių kurtumo priežastis.
- Jei norite pastoti, įsitikinkite, kad skiepijote MMR iš anksto.
- Jei jau esate nėščia, gydytojas tikriausiai patikrins jūsų imunitetą nuo raudonukės, atlikdamas kraujo tyrimą.
Žingsnis 6. Sužinokite daugiau apie raudonukę apskritai
Raudonukė yra lengva, save ribojanti liga. Gydymas yra palaikomasis ir skirtas simptomams palengvinti. Jums gali būti patarta vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas, norint kontroliuoti karščiavimą ir skysčių vartojimą. Tai padės skatinti ir palaikyti tinkamą hidrataciją.
- Raudonukės inkubacinis laikotarpis yra nuo 14 iki 21 dienos. Užkrečiamumo laikotarpis yra nuo 1 savaitės iki bėrimo pradžios iki maždaug 7 dienų nuo bėrimo atsiradimo.
- Užkrečiamumo metu raudonuke sergantis vaikas neturėtų lankyti mokyklos ar dienos priežiūros ir turėtų būti izoliuotas nuo nėščių moterų. Jei vaikas yra pakankamai sunkus, kad jį būtų galima hospitalizuoti, reikia imtis atsargumo priemonių iki 5 dienų po bėrimo išnykimo.
2 dalis iš 2: raudonukės prevencija
Žingsnis 1. Pasiskiepykite nuo tymų, kiaulytės ir raudonukės (MMR)
Vakcina nuo raudonukės paprastai skiepijama kaip tymų, kiaulytės ir raudonukės skiepijimas ankstyvoje vaikystėje-gydytojai rekomenduoja skiepyti nuo 12 iki 15 mėnesių, paskui-nuo 4 iki 6 metų (prieš įeinant į mokyklą). Paprastai naujagimiai yra apsaugoti nuo raudonukės iki 8 mėnesių dėl natūralaus imuniteto, perduoto iš motinų.
- Beveik visi, kurie gauna MMR vakciną, turi imunitetą nuo raudonukės, nes organizmas gamina antikūnus prieš raudonukės virusą.
- Ypač svarbu, kad jaunos mergaitės gautų MMR vakciną, kad ateityje išvengtų raudonukės dėl galimų komplikacijų.
- Kai kuriems suaugusiesiems vakcina gali „nusidėvėti“arba būti neveiksminga. Tokiais atvejais jūsų šeimos gydytojas gali gauti revakcinaciją.
- Vakcinas nuo raudonukės taip pat galima įsigyti atskirai (monovalentinė kompozicija) kartu su tik tymų vakcina (MR) arba kartu su tymų, kiaulytės ir vėjaraupių vakcinomis (MMRV).
2 žingsnis. Būkite atsargūs, kai keliaujate į užsienį
JAV, Kanadoje ir kai kuriose Europos šalyse skiepijimo rodikliai ir skaičiai yra didžiausi pasaulyje. Keliaujant į kitas šalis, ypač neišsivysčiusias Afrikos ir Azijos šalis, gali kilti pavojus užsikrėsti raudonuke ar kitais virusais. Vienas ekstremalių sprendimų yra ne išvykimas į užsienį į šias šalis, bet protingesnis požiūris yra imtis atsargumo priemonių. Paprastai užtenka dažnai plauti rankas ir vengti keistis seilėmis ar kitais kūno skysčiais su nepažįstamais žmonėmis, kad išvengtumėte daugumos infekcijų.
- Kai kurios išsivysčiusios Europos ir Azijos šalys, pvz., Japonija, nebeskiria vaikams MMR vakcinų dėl galimo šalutinio poveikio. Todėl tokiose šalyse jums gali kilti didesnė infekcijos rizika.
- Jei keliaujate į užsienio šalis, apsvarstykite papildomą vakciną nuo raudonukės vakcinos, tačiau kartais (retais atvejais) šalutinio poveikio simptomai yra blogesni nei tikroji infekcija.
- Susisiekite su Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) arba peržiūrėkite jų svetainę ir sužinokite, kurios šalys skiepija savo gyventojus nuo raudonukės viruso.
Žingsnis 3. Išlaikykite stiprią imuninę sistemą
Bet kokios rūšies infekcijos prevencija priklauso nuo stiprios imuninės sistemos. Jūsų imuninę sistemą sudaro specializuoti baltieji kraujo kūneliai, kurie ieško ir naikina ligas sukeliančius mikroorganizmus, tokius kaip raudonukės virusas. Tačiau, kai jis susilpnėja ir veikia netinkamai, virusai ir kiti patogenai gali nekontroliuojamai augti kūno skysčiuose ir gleivėse, todėl atsiranda įvairių simptomų. Todėl sutelkite dėmesį į būdus, kaip išlaikyti savo imuninę sistemą sveiką, kad natūraliai išvengtumėte raudonukės ir kitų infekcijų.
- Daugiau miego (arba geresnės kokybės miego), daug šviežių vaisių ir daržovių valgymas, geros higienos laikymasis, geras drėkinimas ir reguliari mankšta yra visi būdai stiprinti imuninę sistemą.
- Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Jūsų imuninė sistema taip pat naudinga mažinant rafinuotą cukrų (gazuotus gėrimus, saldainius, ledus, šokoladą), mažinant alkoholio vartojimą ir metant rūkyti.
- Papildai, galintys sustiprinti jūsų imuninį atsaką, yra šie: vitaminai A, C ir D, cinkas, selenas, ežiuolė, alyvuogių lapų ekstraktas ir astragalus šaknis.
Patarimai
- Žmonės, kurie serga vidutiniškai ar sunkiai, prieš skiepijant MMR vakcina turėtų palaukti, kol pasveiks.
- Nors raudonukės Jungtinėse Valstijose yra retos, jos ir toliau egzistuoja daugelyje pasaulio šalių. Keliautojai turėtų imtis būtinų atsargumo priemonių, kai keliauja į vietoves, kuriose žinoma liga.
Įspėjimai
- Nėščios moterys ir vaikai, kurie nebuvo skiepyti nuo MMR ar MMRV, turėtų vengti keliauti į šalis, kuriose raudonukė yra endeminė.
- Prieš skiepydamiesi pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei sergate liga, kuri veikia imuninę sistemą, sergate vėžiu ar sergate kraujo liga.
- Besilaukiančios moterys turėtų laukti skiepų iki gimdymo. Moterys neturėtų pastoti iki 4 savaičių po vakcinacijos.
