Tyrimai rodo, kad bronchitas arba plaučių bronchų uždegimas gali sukelti ilgalaikį, per didelį kosulį. Šį uždegimą dažniausiai sukelia virusas, bakterijos, alergijos ar autoimuninės ligos. Ūminis bronchitas yra vienkartinė būklė, trunkanti kelias savaites, o lėtinis bronchitas yra nuolatinė būklė, trunkanti mažiausiai kelis mėnesius ar ilgiau. Ekspertai sutinka, kad nors kasmet į medicinos specialistus dėl bronchito atvyksta maždaug 10–12 milijonų apsilankymų, dauguma atvejų yra ūminis bronchitas, kuris gali būti gydomas namuose ir paprastai išnyksta savaime, tinkamai prižiūrint.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Bronchito gydymas namuose
Žingsnis 1. Išlaikykite hidrataciją
Jei sergate tinkamai hidratuota, sergate, jūsų kūnas ir toliau tinkamai funkcionuos. Turėtumėte gerti 250 ml skysčio kas 1–2 valandas.
- Išlaikyti hidrataciją padeda sumažinti grūstis ir išlaikyti tinkamas kūno funkcijas.
- Jei gydytojas apribojo skysčių vartojimą dėl kitų medicininių komplikacijų, turėtumėte laikytis jo nurodymų dėl drėkinimo.
- Didžioji šio skysčio dalis turėtų būti vanduo ar kiti mažai kaloringi gėrimai, kad išvengtumėte per didelio kalorijų kiekio.
- Kiti geri variantai yra skaidrus sultinys, praskiesti sportiniai gėrimai ir šiltas vanduo su citrina. Šilti gėrimai papildomai malšina gerklę, kurią skauda nuo per didelio kosulio.
- Nevartokite gėrimų su kofeinu ar alkoholiu. Šie gėrimai yra diuretikai ir sukelia dehidrataciją.
Žingsnis 2. Daug ilsėkitės
Stenkitės kuo daugiau išsimiegoti. Turėtumėte stengtis miegoti bent septynias valandas per naktį, tačiau jei dėl ligos negalite miegoti visą naktį, turėtumėte bent ilsėtis gulėdami nuleidę galvą arba atremę.
Miegas yra gyvybiškai svarbi palaikant stiprią imuninę funkciją. Be pakankamo poilsio jūsų kūnas negalės kovoti su virusu
Žingsnis 3. Apribokite fizinės veiklos kiekį, kurį darote sergant bronchitu
Pagrindinės užduotys paprastai yra tinkamos, tačiau turėtumėte vengti vidutinio ar aktyvaus fizinio krūvio. Šis aktyvumo laipsnis gali sukelti kosulį ir nusilpti jūsų organizmo imuninei sistemai.
Žingsnis 4. Naudokite drėkintuvą
Naktį įjunkite drėkintuvą ir miegokite, kai jis veikia. Kvėpavimas šiltu, drėgnu oru atlaisvins kvėpavimo takų gleives, palengvins kvėpavimą ir sumažins kosulio sunkumą.
- Išvalykite drėkintuvą pagal gamintojo nurodymus. Jei nepavyks išvalyti drėkintuvo, vandens talpykloje gali augti bakterijos ir grybeliai ir pasiskirstyti ore. Bakterijos ar grybeliai ore gali apsunkinti bronchitą.
- Taip pat galite 30 minučių sėdėti uždarame vonios kambaryje, iš kurio po dušu bėga karštas vanduo. Vandens gaminami garai veiks taip pat, kaip ir drėkintuvo garai.
Žingsnis 5. Venkite dirgiklių
Užterštumas ir šaltas oras gali pabloginti būklę. Nors tikriausiai negalite pašalinti visų teršalų poveikio, kai kurių galite lengvai išvengti.
- Nustokite rūkyti ir nesistatykite savęs šalia kitų, kurie rūko. Dūmai yra pagrindinis plaučių dirgiklis, o rūkaliai dažniausiai serga lėtiniu bronchitu.
- Dėvėkite kaukę, kai tikitės būti veikiami dažų, buitinių valiklių, kvepalų ar kitų stiprių, stiprių dūmų.
- Lauke dėvėkite veido kaukę. Šaltas oras gali apriboti kvėpavimo takus, pabloginti kosulį ir apsunkinti kvėpavimą. Dėvėdami lauko veido kaukę, oras sušils dar nepasiekus jūsų kvėpavimo takų.
Žingsnis 6. Vaistus nuo kosulio vartokite tik tada, kai to reikia
Be recepto įsigyjamo kosulio sirupo reikia vartoti tik tuo atveju, jei kosulys tampa toks trikdantis, kad trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui. Įprastomis aplinkybėmis norite, kad kosulys būtų kuo produktyvesnis, kad gleivių perteklius nesėdėtų plaučiuose ir nesukeltų tolesnės infekcijos. Dėl šios priežasties sirupų nuo kosulio ir panašių slopintuvų negalima vartoti nuosekliai visą ligos laikotarpį.
- Sirupai nuo kosulio dažniausiai slopina. Jie slopina ar riboja kosulį, todėl jūs mažiau kosėsite ir gaminsite mažiau skreplių.
- Jei negalite užmigti dėl kosulio arba jei kosėjate tiek, kad tampa skausminga, galite laikinai palengvinti kosulį slopinančius vaistus su kitais vaistais.
- Prieš vartojant sirupą nuo kosulio, rekomenduojama pasitarti su gydytoju, tačiau šių vaistų galima įsigyti be recepto.
Žingsnis 7. Naudokite atsikosėjimą skatinantį vaistą
Bereceptinis atsikosėjimą skatinantis vaistas atkosins daugiau gleivių. Pacientams, sergantiems bronchitu, padidėja pneumonijos ar kitų sunkių infekcijų išsivystymo rizika dėl susidariusių gleivių pertekliaus. Norint atsikratyti šio gleivių pertekliaus, dažnai rekomenduojama naudoti atsikosėjimą skatinančius vaistus, ypač jei turite neproduktyvų kosulį.
8. Atlikite kai kuriuos vaistažolių tyrimus
Prieš vartodami bet kokį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju. nėra mokslinių įrodymų, kad vaistažolės yra veiksmingi ūminio bronchito gydymo būdai, tačiau įrodyta, kad jie nekenkia; tačiau kai kurie preliminarūs tyrimai parodė, kad Pietų Afrikos pelargonija (Pelargonium sidoides) parodė teigiamus rezultatus. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės greičiau atsigauna vartodami šią priemonę, o ne vartodami placebą.
Peršalimas gali sukelti bronchitą, todėl žolinių preparatų, padedančių išvengti peršalimo, vartojimas taip pat gali padėti išvengti bronchito. Kai kurios ištirtos vaistažolių priemonės, kurios parodė daug žadančių rezultatų, yra; ežiuolės (300 mg tris kartus per dieną), česnakai ir ženšenis (400 mg per dieną)
2 metodas iš 3: profesionalus gydymas
Žingsnis 1. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų bronchito simptomai trunka ilgiau nei savaitę ir nepagerėja, susitarkite su gydytoju. Be to, jei simptomai blogėja, kreipkitės į gydytoją.
- Suplanuokite susitikimą su gydytoju, jei kosulys tęsiasi ilgiau nei mėnesį.
- Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau, jei pradedate kosėti krauju, sunku kvėpuoti, karščiuojate ar jaučiatės ypač silpni ar blogai. Taip pat turėtumėte suplanuoti susitikimą, jei jūsų kojos pradeda tinti, nes stazinis širdies nepakankamumas gali sukelti skysčio patekimą į plaučius ir sukelti lėtinį kosulį. Kartais žmonės tai painioja su bronchitu.
- Jei pradėsite kosėti blogo skonio skystį, kreipkitės į gydytoją. Tai dažniausiai sukelia skrandžio rūgštis, išsiskirianti iš skrandžio ir varvanti į plaučius miego metu. Gydydamas šį konkretų bronchitą, gydytojas paskirs rūgštį mažinančius vaistus.
Žingsnis 2. Aptarkite antibiotikus su gydytoju
Gydytojas gali skirti antibiotiką, jei įtaria, kad prasideda bakterinė infekcija. Atminkite, kad nėra jokių konkrečių įrodymų, kad antibiotikai padeda išspręsti ūminį bronchitą, jei jis yra virusinis, o ne bakterinis.
- Įprastomis aplinkybėmis gydytojas neskiria antibiotikų. Dažniausiai bronchitą sukelia virusas, o antibiotikai kovoja tik su bakterinėmis infekcijomis.
- Jei pradedate kosėti daugiau gleivių arba jos tampa storesnės, gali būti, kad sergate bakterine infekcija. Būtent tada gydytojas paprastai paskirs antibiotiką kaip tinkamą gydymą. Paprastai gydymas antibiotikais trunka nuo penkių iki dešimties dienų.
Žingsnis 3. Sužinokite apie receptinius bronchus plečiančius vaistus
Šie vaistai dažniausiai naudojami astmai gydyti. Jie gali būti skiriami, jei dėl bronchito sunku kvėpuoti.
Paprastai bronchus plečiantis vaistas yra inhaliatorius. Vaistas purškiamas tiesiai į bronchų vamzdelius, kur atidaromi vamzdeliai ir išvalomos gleivės
4 žingsnis. Apsvarstykite galimybę atlikti plaučių reabilitaciją
Jei sergate lėtiniu bronchitu, jums gali prireikti ilgalaikio gydymo, kad sustiprintumėte susilpnėjusius plaučius. Plaučių reabilitacija yra speciali kvėpavimo pratimų programa. Kvėpavimo terapeutas dirba su jumis vienas prieš vieną, kurdamas pratimų planą, kuris lėtai didins jūsų plaučių talpą ir padės lengviau kvėpuoti.
3 metodas iš 3: Bronchito supratimas
Žingsnis 1. Supraskite bronchitą
Ši būklė gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms ir neturi įtakos jokiai lyčiai labiau nei kitai. Bronchitui būdingas bronchų ir bronchiolių uždegimas dėl infekcijos ar cheminio dirgiklio. Tai atsiranda dėl bakterinio, virusinio ar cheminio katalizatoriaus.
Šiame straipsnyje bus nagrinėjamas dažniau pasitaikantis ūminis bronchitas, nes lėtinis bronchitas yra atskira sveikatos būklė, kuriai paprastai reikalingas profesionalus gydymas. Ūminis bronchitas yra labai dažna liga, iš tikrųjų dauguma žmonių tam tikru momentu turi patirties. Beveik visi ūminio bronchito atvejai išsprendžiami namuose, tinkamai prižiūrint, pailsėjus ir laiku
Žingsnis 2. Suprasti bronchito gydymą
Ši liga praeina savaime ir nereikalauja gydymo antibiotikais, nors kosulys gali tęstis kelias savaites po ligos. Ūminio bronchito gydymas skirtas simptomų palengvinimui ir poilsiui, kad jūsų kūnas galėtų savimi pasirūpinti ir atsigauti.
- Nėra galutinio bronchito nustatymo tyrimo. Gydytojai paprastai diagnozuoja bronchitą, atsižvelgdami į jūsų simptomus.
- Ūminio bronchito gydymas ir pasveikimas paprastai vyksta visiškai namuose, nebent atsiranda kitų infekcijų ar komplikacijų.
Žingsnis 3. Žinokite bronchito simptomus
Žmonės, sergantys ūminiu bronchitu, paprastai apibūdina neseniai prasidėjusį kosulį. Tai atsitinka nesant kitų ligų, tokių kaip astma, LOPL, pneumonija ar peršalimas.
- Tipiškas bronchito kosulys iš pradžių yra sausas ir neproduktyvus. Progresuojant bronchitui, gali išsivystyti produktyvus kosulys. Gerklės ir plaučių skausmas gali atsirasti dėl nuolatinio ir intensyvaus kosulio, kad sumažėtų dirginimas.
- Be raudonos gerklės (užkrėstos ryklės), dauguma žmonių turi papildomų simptomų: pasunkėjęs kvėpavimas (dusulys), įkvepiantis ar iškvepiantis švokštimas, karščiavimas virš 101,1 ° F (38,3 ° C) ir nuovargis.
Žingsnis 4. Žinokite bronchito rizikos veiksnius
Be bendrų simptomų, yra daug rizikos veiksnių, kurie gali padidinti bronchito tikimybę. Tai yra: labai maži kūdikiai ar labai pagyvenę žmonės, oro teršalai, rūkymas ar pasyvūs rūkymai, aplinkos pokyčiai, lėtinis sinusitas, bronchopulmoninė alergija, ŽIV infekcija, alkoholizmas ir gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
