Kadangi rinkoje yra tiek daug odos priežiūros produktų, tinkamo derinio pasirinkimas gali atrodyti neįtikėtinas, tačiau sukurti odos priežiūros procedūrą gali būti smagu! Norėdami įsitikinti, kad jūsų rutina jums tinka, pirmiausia turėtumėte pagalvoti, kokio tipo oda turite. Tada galite sudaryti individualų valiklių, tonikų, drėkinamųjų priemonių, šveitiklių ir kaukių režimą. Jau po kelių mėnesių jus pradžiugins jūsų graži oda!
Žingsniai
1 metodas iš 4: pagrindinės rutinos nustatymas
Žingsnis 1. Pašalinkite makiažą
Jei nešiojate makiažą, prieš miegą turėtumėte jį pašalinti. Kai kurie valikliai teigia, kad pašalina makiažą, tačiau jie negali atsikratyti viso makiažo. Galbūt norėsite turėti po ranka papildomą makiažo valiklį. Naudokite prieš valydami veidą.
- Makiažo servetėlės ar valikliai yra lengvi ir patogūs. Tiesiog nuvalykite makiažą suvilgytu tamponu, kol jo nebeliks.
- Kadangi akių ir lūpų makiažą pašalinti gali būti sunkiau, galbūt norėsite naudoti specialų makiažo valiklį, skirtą šioms dalims.
Žingsnis 2. Valykite du kartus per dieną
Nusiplaukite veidą du kartus per dieną, vieną kartą ryte prieš darantis makiažą ir vieną kartą vakare prieš einant miegoti. Jūs taip pat turėtumėte valyti po stipraus prakaitavimo.
- Drėkinkite odą šiltu, bet ne karštu vandeniu. Šiltas vanduo padeda pašalinti nešvarumus, tačiau karštas vanduo išdžiovins jūsų odą.
- Užtepkite valiklį ir sukamaisiais judesiais masažuokite jį ant odos. Visiškai pašalinkite kempine arba apšlakstykite šiltu vandeniu. Išdžiovinkite veidą švariu rankšluosčiu.
Žingsnis 3. Po valymo užtepkite dažų
Tonikas turi būti tepamas po to, kai nuvalote veidą po valymo. Užtepkite nedidelį kiekį dažų ant medvilnės pagalvėlės ir tiesiog nuvalykite veidą. Venkite akių srities. Leiskite toneriui išdžiūti ant odos. Nuplauti nereikia.
Jei turite sausą ar jautrią odą, raskite dažų be alkoholio
Žingsnis 4. Drėkinkite odą
Drėkinamasis kremas tęsiasi po to, kai tonikas susigeria. Drėkinamąjį kremą į odą galite masažuoti sukamaisiais judesiais į veidą ir kaklą. Arba galite jį tepti ant švarių delnų ir švelniai patapšnoti.
Jei jūsų akys tamsios arba paburkusios arba jei nerimaujate dėl raukšlių aplink akis, galite naudoti atskirą paakių kremą. Žiediniu pirštu švelniai paglostykite kremą aplink akis
Žingsnis 5. Šveiskite vieną ar du kartus per savaitę
Šveitimas turėtų būti atliekamas tik vieną ar du kartus per savaitę, kitaip oda gali būti pažeista. Šveičiant būkite švelnus. Švelnūs judesiai yra viskas, ko reikia. Stiprus trynimas ar šveitimas gali būti žalingas.
- Yra daug skirtingų šveitimo tipų. Galite naudoti nuplaunamą šveitiklį, specialią kumštinę pirštinę ar kempinę ar net cheminį šveitiklį, pvz., AHA arba BHA.
- Galite vengti šveitimo, jei turite aktyvių spuogų ar hiperpigmentaciją.
Žingsnis 6. Kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Kasdienis saulės poveikis gali sukelti priešlaikinį senėjimą, hiperpigmentaciją ir kitas problemas. Net jei neplanuojate ilgai eiti į lauką, prieš išeidami iš namų užsitepkite apsaugos nuo saulės. Jūsų apsaugos nuo saulės turėtų būti SPF 30 ar didesnis. Taikykite jį penkiolika minučių prieš išeidami į lauką.
Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti kaip paskutinį savo kasdienio veiksmo etapą po to, kai patepėte drėkinamąja priemone, bet prieš pasidarydami makiažą
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Jei nešiojate makiažą, būtinai jį pašalinkite …
Kai pabundi ryte.
Bandyk iš naujo! Ryte vis dar neturėtumėte nuvalyti makiažo. Jei makiažą pasiliksite per ilgai, rizikuojate užkimšti poras ir išsausinti odą. Pasirinkite kitą atsakymą!
Kai grįši namo iš darbo ar mokyklos.
Nebūtinai! Niekam nekenkia makiažo pašalinimas grįžus namo iš darbo ar mokyklos. Bet jei norite, galite grįžti namo ir toliau dėvėti makiažą. Atspėk dar kartą!
Kai ruošiatės miegoti.
Teisingai! Miegoti makiaže kenkia jūsų odai. Todėl, norėdami apsaugoti savo veido spalvą, prieš nusileisdami nakčiai visada nuvalykite makiažą. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 4: riebios odos kontrolė
Žingsnis 1. Pasirinkite putojantį valiklį
Putojantys valikliai geriausiai tinka riebiai odai, nes švelniai pašalina aliejų. Jums reikia tik nedidelio kiekio visam veidui. Putojantys valikliai yra gelio, siurblio ir kremo pavidalo.
Būkite atsargūs, tik du kartus per dieną nusiplaukite veidą. Plovimasis per dažnai gali paskatinti jūsų odą gaminti daugiau riebalų ir spuogų
Žingsnis 2. Ieškokite ingredientų, kurie kovos su spuogais
Jei jūsų oda linkusi į spuogus, tuomet turėtumėte naudoti kietesnius ingredientus, kurie sumažins aliejų, blizgesį ir spuogus. Kai kurie įprasti ir veiksmingi ingredientai yra šie:
- Benzoilo peroksidas
- Salicilo rūgštis
- Sieros
- Alfa hidroksi rūgštys, tokios kaip glikolio rūgštis arba pieno rūgštis
- Retinoidas
- Raganos lazdynas
Žingsnis 3. Užtepkite vandens pagrindo drėkinamąjį kremą
Naudojant stiprų drėkinamąjį kremą jūsų oda gali tapti dar riebesnė. Norėdami tai padaryti, naudokite drėkintuvą vandens arba gelio pagrindu. Tai drėkinamieji kremai, kuriuose vanduo yra nurodytas kaip pirmasis ar antrasis ingredientas.
Žingsnis 4. Atsipalaiduokite su molio kauke, kad sumažėtų aliejaus
Molio kaukės puikiai tinka riebios odos žmonėms. Po valymo tepkite juos ant veido ir palikite 15–20 minučių prieš nuplaunant. Po to patepkite drėkinamuoju kremu.
5 žingsnis. Nelieskite veido
Palietus veidą bakterijos ir nešvarumai iš rankų gali patekti į veidą. Tai gali sukelti spuogus. Jei turite liesti veidą, pirmiausia kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu.
Niekada nerinkite, nespauskite ir neskleiskite spuogų. Tai skauda labiau, atrodo blogiau ir galiausiai gali palikti bjaurų randą
Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Jei turite riebią odą, kaip dažnai turėtumėte plauti veidą?
Kai tik jaučiasi riebi.
Ne visai! Per dažnai plaunant veidą riebiai odai gali pablogėti. Taigi, kad aliejaus būtų kuo mažiau, atsispirkite norui nusiplauti veidą, kai jis jaučiasi riebus. Yra geresnis pasirinkimas!
Ne daugiau kaip du kartus per dieną.
Būtent! Gera praktika ryte ir naktį plauti veidą putojančiu valikliu. Tačiau plaunant daugiau nei tai, iš tikrųjų bus pagaminta daugiau aliejaus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Ne daugiau kaip kartą per dieną.
Uždaryti! Nuplauti riebią odą kartą per dieną nėra baisi idėja, bet taip pat nėra idealu. Jei aliejus ant jūsų odos kaupsis per daug, atsiras tik spuogai. Atspėk dar kartą!
Ne dažniau kaip kartą per dvi dienas.
Bandyk iš naujo! Jei turite riebią odą, ją reikia plauti dažniau. Norite rasti pusiausvyrą, pašalindami aliejaus perteklių, neversdami veido gaminti dar daugiau. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 iš 4 metodas: sausos ir jautrios odos raminimas
Žingsnis 1. Ryte nuplaukite veidą
Kadangi valikliai gali pašalinti odą nuo gerų aliejų, jums nereikia jų naudoti ryte. Vietoj to, nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite. Naktį nusiplaukite veidą valikliu.
Žingsnis 2. Valykite aliejų, kad pašalintumėte makiažą
Makiažo valikliuose dažnai yra alkoholio ir kitų atšiaurių ingredientų, kurie gali išdžiūti ir sudirginti odą. Aliejiniai valikliai yra švelnesni už makiažo valymo servetėles. Tiesiog tepkite aliejų ant sausos odos ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Žingsnis 3. Prieš tepdami drėkinamąjį kremą, naudokite serumą
Serumas yra vandeningas drėkiklis, suteikiantis jūsų odai papildomo drėkinimo. Švelniai tepkite serumą ant veido vata arba švariomis rankomis. Prieš tepdami drėkinamąjį kremą, leiskite jam įsigerti į odą.
Žingsnis 4. Užtepkite kremą su aliejais
Jei turite sausą ar brandžią odą, aliejaus pagrindu pagaminti produktai ne tik suteiks drėgmės, bet ir sulaiko drėgmę. Patikrinkite etiketę, ar aliejus yra vienas iš pirmųjų išvardytų ingredientų.
- Mineralinis aliejus arba vazelinas gali būti naudingi, jei oda įtrūkusi arba pleiskanoja.
- Erškėtuogių aliejus ir simondsijų aliejus gali padėti išvengti drėgmės pašalinimo iš odos.
Žingsnis 5. Jei dirginate, rinkitės raminančius ingredientus
Dirginimas ir pleiskanojanti oda gali būti būdinga tiek sausos, tiek jautrios odos tipams. Norėdami nuraminti odą, rinkitės produktus, kuriuose yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip alavijas, ramunėlės, žaliosios arbatos ekstraktas ar vitaminas C.
Atminkite, kad didelis vitamino C kiekis gali sukelti sausumą. Jei jaučiate sausumą, išbandykite magnio askorbo fosfatą
6. Venkite alkoholio ir kitų sutraukiančių medžiagų
Alkoholis gali išdžiovinti odą ir sudirginti jautrią odą. Perskaitykite visų produktų sudedamąsias dalis, kad išvengtumėte alkoholio. Be alkoholio, turėtumėte vengti dirginančių ingredientų, tokių kaip:
- Raganos lazdynas
- Pipirmėtė
- Eukalipto aliejus
- Kvapas
- Rūgštys (atkreipkite dėmesį, kad hialurono rūgštis sulaiko vandenį ir neišsausins jūsų odos)
Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Kuris drėkinamasis ingredientas iš tikrųjų gali sukelti sausumą didelėse koncentracijose?
Alavijas
Ne! Aloe yra visiškai drėkinantis ingredientas. Tačiau nėra tokios koncentracijos, kuri išdžiovintų jūsų odą-jei norite, galite naudoti gryną alaviją tiesiai iš augalo. Atspėk dar kartą!
Ramunėlės
Bandyk iš naujo! Produktai su ramunėlėmis puikiai nuramina sausą odą. Nesvarbu, kiek jose yra ramunėlių, ramunėlės neišsausins jūsų odos. Bandyk iš naujo…
Žaliosios arbatos ekstraktas
Ne visai! Žaliosios arbatos ekstraktas yra geras ingredientas, kurio reikia ieškoti, jei norite nuraminti sausą odą. Net esant didelėms koncentracijoms, jis neišsausins jūsų odos. Pasirinkite kitą atsakymą!
Vitamino C
Taip! Maža vitamino C koncentracija drėkina ir ramina, tačiau didesnė koncentracija gali išdžiovinti. Jei manote, kad jūsų oda tampa sausesnė, vietoj to išbandykite produktus su kitais drėkinančiais ingredientais. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
4 metodas iš 4: bendrų odos priežiūros problemų sprendimas
Žingsnis 1. Ieškokite antioksidantų, kurie sumažintų senėjimo požymius
Antioksidantai gali padėti išvengti senėjimo požymių, tokių kaip smulkios linijos ir raukšlės. Įprasti yra vitaminas C, retinolis, arbatos ekstraktai, vynuogių sėklų ekstraktai ir niacinamidas.
Nors jie nėra antioksidantai, alfa-hidroksi rūgštys, tokios kaip glikolio rūgštis ir pieno rūgštis, gali padėti sumažinti smulkių linijų atsiradimą
Žingsnis 2. Nelygius odos tonus gydykite šviesinančiais ingredientais
Jei norite sumažinti hiperpigmentaciją ar tamsias dėmes ant veido, rinkitės ingredientus, kurie apšvies šias vietas. Kai kurie produktai, kurie gali būti veiksmingi, yra šie:
- Kojino rūgštis
- Vitamino C
- Vitaminas E
- Arbutinas
- Niacinamidas
- Saldymedžio šaknies ekstraktas
Žingsnis 3. Jei oda blyški, naudokite šviesinančias priemones
Blyški oda yra dažnas sausos ar brandžios odos šalutinis poveikis. Jei ieškote daugiau švytėjimo, pabandykite rasti produktų, kuriuose yra vitamino C, arbutino, niacinamido ir šilkmedžio ekstrakto. Šie produktai yra efektyvesni, kai naudojami kartu, todėl drąsiai maišykite.
Žingsnis 4. Jei sergate rožine, rinkitės švelnius produktus
Kad išvengtumėte pliūpsnių, rinkitės švelnų valiklį ir drėkintuvą. Turėtumėte vengti produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, mentolio, pipirmėtės, eukalipto aliejaus ar raganos. Norėdami gauti geriausią gydymą, pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte receptą savo būklei gydyti.
Žingsnis 5. Aplankykite dermatologą
Jei jums sunku rasti produktų, tinkančių jūsų odai, apsilankykite pas dermatologą. Jie gali padėti nustatyti jūsų odos tipą ir kartu nustatyti pagrindines problemas, kurios gali sukelti jūsų susirūpinimą. Jie netgi gali duoti jums receptų, kurie gali padėti. Rezultatas
0 / 0
4 metodas Viktorina
Teisinga ar klaidinga: jei sergate rožine, alkoholio turinčių produktų pasirinkimas padės išvengti paūmėjimų.
TIESA
Ne visai! Alkoholis puikiai naikina bakterijas, tačiau gali pakenkti jūsų odai. Jei sergate rožine, turėtumėte vengti odos produktų, kuriuose yra alkoholio. Pasirinkite kitą atsakymą!
NETIESA
Puiku! Nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, jei sergate rožine. Alkoholis gali išdžiovinti odą ir pabloginti paūmėjimus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Ko turėčiau vengti rūpinantis veido oda?
Vaizdo įrašų kataloge nėra vaizdo įrašo „Vengti dirginimo, kurį sukelia natūralios odos priežiūros priemonės“
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę naudoti natūralius ar naminius produktus, ypač jei turite jautrią odą, kuri netinkamai reaguoja į komercinius produktus.
- Nauji produktai retai veikia iš karto. Jei pradedate naują procedūrą, leiskite sau nuo šešių savaičių iki trijų mėnesių, kad produktai veiktų. Tęskite savo rutiną ryte ir vakare, kad užtikrintumėte nuoseklumą.
- Gerkite daug vandens, jei esate gerai hidratuotas, jūsų oda taip pat bus.
- Niekada neikite miegoti su makiažu.
- Jei turite ypač sausą odą, įsigykite šveitimo šveitiklį, kuris nėra pernelyg griežtas, ir stenkitės šveisti 1–2 kartus per savaitę.
- Rūkymas, gėrimas ir narkotikų vartojimas daro didelę įtaką odai nuo ankstyvo senėjimo iki spalvos pasikeitimo ir sausumo.
- Sausuoju metų laiku miegokite su drėkintuvu savo kambaryje.
Įspėjimai
- Jei produktas sukelia paraudimą, dirginimą, pleiskanojimą ar patinimą, nedelsdami nutraukite jo naudojimą. Nuplaukite vandeniu, jei produktas vis dar yra ant veido.
- Nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra alergiškų ingredientų.
