Ar jūsų veido oda sausa, įtempta ir jautri? Ar jis jaučiasi nemaloniai išdžiūvęs ir atrodo pleiskanojantis, kartais raudonas, niežtintis ir skaudantis? Tada jūsų odos tipas yra sausas. Nesvarbu, ar jūsų oda visada buvo sausa, ar tai lėmė žiemos oras ar atšiaurios odos priežiūros priemonės, nereikia jaudintis. Tiesiog sukūrus greitą odos priežiūros procedūrą, padedančią išsausėti odai iš vidaus ir išorės, jūsų oda jausis puikiai ir bus greitai sudrėkinta, bet ne riebi.
Žingsniai
1 metodas iš 4: rytai
Žingsnis 1. Greitai apšlakstykite veidą šiltu vandeniu, kad atsigaivintumėte ir atvertumėte mieguistas akis
2 žingsnis. Naudokite švelnų drėkinamąjį valiklį, skirtą sausos ir jautrios odos tipams
Pasirinkite natūralų arba tokį, kuris (taip pat ir drėkina) neturi stiprių chemikalų. Geriausiai veikia kremai ar geliai. Prieš nuplaudami šiltu vandeniu, įmasažuokite valiklį į drėgną odą ir vadovaukitės produkto instrukcijomis.
3. Nenaudokite dažų, nes jie gali jus išdžiovinti, o vanduo iš tikrųjų yra geresnė alternatyva
Tonerio paskirtis yra padėti sukurti „drėgmę“, kurią jūsų drėkinamasis kremas gali „užsandarinti“. Geresnių rezultatų pamatysite, jei toniką pakeisite serumu.
-
Kaip alternatyvą naudokite rožių vandenį.
Sukurkite odos priežiūros procedūrą sausai odai 3 žingsnis
Žingsnis 4. Naudokite drėkinamąjį kremą
Jei turite specialių kremų sausiems pleistrams, dabar pats laikas juos tepti, prieš pasirenkant ploną kasdienį drėkinamąjį kremą jautriai odai. Tiesiog užtepkite ploną jo sluoksnį, sukamaisiais judesiais įmasažuokite. Jei jūsų oda sausa, suraskite turtingą drėkinamąjį kremą. Idealiu atveju - kremas.
Žingsnis 5. Naudokite kremą nuo saulės
Įsitikinkite, kad jūsų kremas nuo saulės yra plataus spektro (apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių). Tai padeda apsaugoti jūsų odą, o jei pasirinksite drėkinamąjį kremą sausai ir jautriai odai, jis taip pat padės išlaikyti jūsų odos hidrataciją visą dieną.
Pasirinkite produktą, kurio SPF yra bent 20, o pageidautina - atsparumą vandeniui
Žingsnis 6. Vietoj to pasirinkite tonuotą drėkinamąjį kremą arba mineralinį pagrindą sausai odai, jei norite dėvėti pagrindą
Užtepkite tik šiek tiek, bet jei jums reikia papildomo dangtelio, naudokite korektorių ar žymeklį.
2 metodas iš 4: per dieną
Žingsnis 1. Nipilkite į tualetus ir užtepkite kitą ploną drėkinamojo kremo sluoksnį, kurį naudojote ryte mokyklos rytinės pertraukos metu arba pertraukos metu
Vėlgi, kruopščiai įmasažuokite ir atkreipkite ypatingą dėmesį į sausus pleistrus. Įsitikinkite, kad jūsų drėkinamajame kreme nėra aliejaus, ir jei jūsų oda vis dar jaučiasi sudrėkinta ir drėkinama prieš rytinę pertrauką, praleiskite šį žingsnį.
Žingsnis 2. Skirkite laiko patepti gerą lūpų balzamą ar sviestą („The Body Shop“tai daro puikiai
) kol tualete. Jei vis dar mėgstate dėvėti lūpų dažus ir blizgesį, tada prieš tai tepkite gerą balzamo sluoksnį, o tada naudokite lūpų dažus/blizgesį/spalvą.
Žingsnis 3. Šiuo metu nusipirkite didelį butelį vandens
Geriamasis vanduo iš naujo drėkina odą iš vidaus, ir net jei jau turite gėrimą, papildomas skystis nepadarys jokios žalos. Didelis gėrimas truks visą dieną.
Žingsnis 4. Gerkite kitą gėrimą vidurdienį (nes turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens kiekvieną dieną) ir gaukite sveikų pietų
Sausai odai rekomenduojami vandens pagrindu pagaminti vaisiai ir daržovės, taip pat vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu antioksidantų ir vitaminų A, B ir C. Pora idėjų-įnešti daržovių sriubos, o desertui-vaisių salotų, o gal sveikos salotos, pora gabalėlių vaisių ir šiek tiek jogurto?
5 žingsnis. Po pietų vėl įeikite į tualetą, prieš grįždami į darbą/mokyklą/darbą ir pan
Galbūt norėsite papildyti drėkinamuoju kremu ar kremu nuo saulės.
Žingsnis 6. Valgykite sveikai, gerkite daug ir laikykitės ant sausos odos, visą likusį dienos laiką drėkindami
3 iš 4 metodas: prieš miegą
Žingsnis 1. Pradėkite nuo sveiko vakarienės, kuri padės jūsų sausai odai
Išbandykite stiklinę pieno su braškėmis.
2 žingsnis. Prieš naudodami švelnų makiažo valikliu, veidą apšlakstykite drungnu vandeniu
Įsitikinkite, kad jis skirtas jautriai ar sausai odai, taip pat yra veiksmingas.
Žingsnis 3. Naudokite tą patį švelnų valiklį, kurį naudojote ryte. Prieš nuplaudami, vėl įmasažuokite
Tada, jei norite, dabar galite vėl naudoti rožių vandenį.
Žingsnis 4. Naudokite storą kreminę drėkinamąją priemonę arba turtingą naktinį kremą
Naudojant vieną iš jų, jis įsigers per naktį ir pamaitins jį miegant, o ryte oda jausis labiau drėkinama. Užtepkite gerą sluoksnį, ypatingą dėmesį skirdami džiovinimo vietoms.
5 žingsnis. Nusileiskite ir padėkite buteliuką vandens
4 metodas iš 4: kartą per savaitę
Žingsnis 1. Naudokite šveitiklį, kad išvalytumėte poras ir kas savaitę pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kai turite riebią arba mišrią odą
Tačiau žmonėms, turintiems sausą odą, šveitikliai gali būti atšiaurūs ir sausinantys odą. Prieš naudodamiesi kasdieniu švelniu valikliu ir drėkinamuoju kremu, švelniai sukamaisiais judesiais masažuokite odą rankšluosčiu, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Žingsnis 2. Nesivaržykite naudoti veido kaukę kartą per savaitę, nepriklausomai nuo jūsų odos tipo
Sausai odai ieškokite naminių veido kaukių receptų arba įsigykite drėkinančią, drėkinančią ir, pageidautina, natūralią kaukę („Lush“turi puikias veido kaukes visų tipų odai!). Įprastos sausos odos veido kaukių sudedamosios dalys gali būti medus, aliejai, bananai, jogurtas, pienas ir kartais sviestas bei šokoladas.
Žingsnis 3. Taikant šią procedūrą, jūsų oda greitai turėtų būti daug geresnė
Be to, jūs gausite naudos sveikai maitindamiesi, jei valgysite kai kuriuos iš minėtų maisto produktų, kurie padės sausai odai!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Žmonės, turintys sausą odą, turėtų vengti naudoti karšto vandens ant odos, nes dažnai oda jaučiasi įtempta ir sausa.
- Neturite laiko nusipirkti drėkinamojo kremo? Tiesiog sumaišykite šaukštelį aliejaus (pvz., Kokoso ar avokado) su 2 arbatiniais šaukšteliais medaus ir maždaug 2 arbatiniais šaukšteliais rožių vandens ir supilkite į nedidelį indelį. Šis drėkinamasis kremas yra natūralus ir švelnus odai, todėl galite pridėti didesnį kiekį ingredientų, kad būtų daugiau jo naudojimo.
- Ieškokite sveikų receptų, kuriuose yra vaisių ir daržovių su vitaminais A, B ir C (odos taisymui ir atnaujinimui) ir vandens pagrindu (drėkinimui). Kai kurios daržovės yra morkos, salierai, agurkai, paprikos ir špinatai, o kai kurie vaisiai yra braškės, apelsinai, vynuogės, mėlynės, pomidorai ir abrikosai.
- Rinkdamiesi kasdienį valiklį, rinkitės švelnų kreminį, kuriame nėra alkoholio. Putų valikliai gali būti džiovinami.
- Ar eidami į mokyklą/darbą skaitydami tai turite sausą odą, bet nepadarėte nė vieno iš aukščiau išvardytų dalykų? Nesijaudinkite, yra vienas dalykas, kuris tuo metu išgelbės jūsų sausą odą. Vazelinas, vazelinas arba alavijo gelis! Dauguma merginų moterų, o kartais ir vyrai, visada turi tokį dalyką. Jie nuramins sausas dėmes ir palengvins sausą įtemptą odą.
- Ar jums nelabai patinka paprastas vanduo? Mėgstate ką nors su nedideliu skoniu? Tiesiog išspauskite kai kurių anksčiau minėtų vaisių sultis ir įpilkite į stiklinę vandens. Bus skanu!
- Visada nepamirškite būti patenkinti savo oda!
- Gaukite ankstyvą vakarą, nes dar vienas svarbus puikaus odos dalykas yra miegas. Jis skaistina odą, pašalina tamsius ratilus po akimis ir atgaivina odą miegant. Taigi grožio miegas tikrai egzistuoja!
- Ilgas buvimas vandenyje taip pat gali išsausinti odą. Kai esate baseine, jūs prakaituojate daugiau nei iš vandens, todėl oda gali būti mažiau hidratuota ir niežtinti. Daugelyje baseinų taip pat yra chloro, kuris taip pat gali sudirginti ir sudirginti odą, todėl sumažinkite baseino seansų skaičių.
- Kadangi vanduo yra vienas iš svarbiausių drėkinamos, drėkinamos odos dalykų, kiekvieną kartą, kai naudojate drėkinamąjį kremą, pirmiausia nušluostykite veidą ir, nenusausindami, patepkite drėkinamuoju kremu. Tai padės vandeniui įsigerti.
- Galbūt skubate, tačiau naudojant savo valiklį, vienas iš svarbiausių dalykų, kurį reikia padaryti, yra jį įmasažuoti. Tai paskatins aliejaus gamybą jūsų odoje.
- Jei esate namuose pietų metu, kodėl gi nepasigaminus omleto su pipirais ir špinatais, tada sumaišius kai kuriuos paminėtus vaisius ar sveiką kokteilių užkandį? O gal išbandyti naminę sriubą su kai kuriomis paminėtomis daržovėmis arba įdėti dalį jų į troškinį ar troškintuvą, o desertui pasigaminti vaisių pavlovą, pyragą, salotas ar ledus? Jūs netgi galite tiesiog pabarstyti kapotų vaisių ar daržovių, paminėtų ant kai kurių mėgstamų patiekalų!
- Pratimai ir grynas oras gali padaryti stebuklus jūsų odai. Kodėl gi ne eiti į mokyklą ar pasivaikščioti po parką per pietų pertrauką? O gal po darbo/mokyklos skirkite laiko bėgiojimui. Galų gale galite sukurti naują hobį!
- Rinkitės maisto produktus, kuriuose yra daug sieros, pavyzdžiui, kiaušinius.
- Pernelyg didelė saulės šviesa gali išsausinti odą. Būtinai naudokite apsauginius kremus nuo saulės ir laikykitės tinkamų apsaugos nuo saulės procedūrų, kad išvengtumėte odos niežėjimo ir sudirginimo.
- Atkreipkite dėmesį, kad per didelis drėkinimas karščio laikotarpiu reiškia, kad riebios drėkinamosios priemonės nesugeria dėl prakaito, o ne maišosi su juo, todėl jums bus nejauku ir drėgna. Vasarą tai paveiks jus blogiausiai, tačiau nėra jokio realaus būdo to išvengti.
Įspėjimai
- Perskaitykite ingredientus, esančius ant visų drėkinamųjų priemonių, valiklių, lūpų balzamų ir kt., Kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški bet kuriai sudedamajai daliai. Jei esate, nenaudokite produkto!
- Tą patį padarykite jautriai odai (kuri yra labai sausa, uždegama ir lengvai sudirginama, niežti, dažnai parausta ir skauda) ir normaliai odai (kurią galima valdyti ir subalansuoti).
- Arba, jei turite riebią odą, peržiūrėkite to odos tipo įpročius, kad sukurtumėte puikių būdų, kaip su ja susitvarkyti.
- Jei žinote, kad tam tikras prekės ženklas ar produktas bet kokiu būdu dirgina jūsų odą, tada jo visai nenaudokite.
- Jei jūsų oda tikrai sausa ir neatrodo pagerėjusi, gali būti, kad turite tokią odos ligą kaip egzema. Kreipkitės į gydytoją.
- Tepdami odą bet kokiu kremu, valikliu, balzamu ir pan., Būkite atsargūs, kad išvengtumėte akių ir plaukų linijos. Jei produktas nėra skirtas lūpoms, tepdami taip pat venkite lūpų.
- Jei atliksite šią tvarką, būsite labai sužavėti rezultatais!
- Jei esate alergiškas bet kuriam minėtam maistui, jo negaminkite, nevalgykite ir negerkite.
- Ar ant odos yra sausų dėmių, bet ir riebių vietų? Arba turite sausesnius skruostus ir riebią T zoną, linkusią į dėmeles? Tada turite mišrią odą. Užuot laikęsi šios įprastos tvarkos, ieškokite mišrios odos procedūrų, nes kai kurios šios sausos odos procedūros gali būti pernelyg drėkinančios riebios vietos.
- Nežinote, ar produktas dirgins jūsų odą? Atlikite pleistro testą, tiesiog užtepkite šiek tiek produkto riešo gale. Palikite gana ilgai, o jei vieta tampa sudirgusi, parausta, niežti ar skauda, nuplaukite visą, nustokite naudoti, išmeskite produktą į šiukšliadėžę ir daugiau niekada nedėkite produkto prie odos, arba bet kur prie veido!
- Nepamirškite atidžiai laikytis visų nurodymų, susijusių su naudojamu produktu.
