Tikriausiai matėte, kaip acai uogų produktai pasirodo prekybos centruose ar natūralių maisto prekių parduotuvėse. Šioje populiarioje Pietų Amerikos uogoje gausu antioksidantų, nors reikia daugiau tyrimų, kad būtų įrodyta daug siūlomos naudos sveikatai. Kadangi acai sultys turi juodojo šokolado ir mėlynių skonį, jos puikiai tinka daugelyje gėrimų ir desertų. Peržiūrėkite keletą mūsų pasiūlymų, kaip naudoti šį madingą gėrimą.
Žingsniai
1 būdas iš 9: gerkite acai sultis iš stiklo ar butelio
Žingsnis 1. Acai sultys parduodamos tiesiai arba sumaišomos su kitomis vaisių sultimis
Acai sultys savaime nėra labai saldžios, todėl gali būti, kad jas sumaišysite su mėlynių sultimis ar obuolių sultimis. Mėgaukitės acai sultimis tiesiai arba ant ledo.
Jei acai sulčių skonis jums yra per stiprus, visiškai gerai jį praskiesti vandeniu, kol jis jums skonis
2 metodas iš 9: sumaišykite vaisių acai kokteilį
Žingsnis 1. Pradėkite įpilti 2 puodelius (470 ml) spanguolių sulčių į didelį ąsotį
Įmaišykite 1010 fl oz (310 ml) buteliuką acai sulčių mišinio ir 1 šaukštą (15 ml) laimo sulčių. Tada lėtai supilkite 12 skysčių uncijų (350 ml) imbiero alaus. Pasirengę tarnauti? Prieš pripildydami purškiklį, į stiklinę įdėkite susmulkintą ledą.
- Norėdami smagaus garnyro, ant kiekvienos stiklinės kraštelio priklijuokite šviežios laimo skiltelės.
- Žaisk su įvairiais skoniais. Pavyzdžiui, spanguolių sultis pakeiskite limonadu arba vietoj imbiero alaus naudokite citrusinių vaisių soda.
6 metodas iš 9: pašildykite acai sultis, kad gautumėte sirupą
Žingsnis 1. Užpilkite ant pudingų, kremo, šviežių vaisių ar ledų
Ant didelės ugnies įkaitinkite 1/4 puodelio parduotuvėje įsigyto arba naminio karamelės padažo. Tada įmaišykite 1⁄2 puodelį (120 ml) karštų acai sulčių į karamelę ir tikrai gerai išmaišykite. Išjunkite degiklį ir įmaišykite nedidelį citrinos išspaudą.
Norite pasigaminti greitą karamelę? Į nedidelį puodą įpilkite 1/4 puodelio (50 g) cukraus ir 3 šaukštus (44 ml) vandens ir įjunkite degiklį. Karamelę virkite nemaišydami, kol ji taps šviesiai ruda
8 iš 9 metodas: užšaldykite „Acai“kokteilius popsicle formoje
Žingsnis 1. Sumaišykite partiją ar dvi mėgstamo acai kokteilių mišinio
Supilkite mišinį į popsicle formą ir padėkite formą į šaldiklį. Atšildykite spragėsius mažiausiai 3 valandas arba kol jie sukietės. Tada mėgaukitės!
Jei norite dar paprastesnių spuogų, supilkite saldintas acai sultis tiesiai į formas ir įdėkite į šaldiklį. Tai taip paprasta
9 metodas iš 9: užpilkite salotas acai padažu
Įspėjimai
- Reikia daugiau tyrimų, kad sužinotume apie galimą acai sulčių naudą sveikatai. Praneškite savo gydytojui, jei vartojate acai sultis ir pastojote, maitinate krūtimi ar planuojate atlikti MRT, nes sultys gali būti nesaugios arba gali turėti įtakos tyrimo rezultatams.
- Kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą, jei manote, kad pasireiškė sunki alerginė reakcija į acai. Požymiai yra švokštimas, krūtinės spaudimas, karščiavimas, niežėjimas, kosulys, mėlynas odos atspalvis, traukuliai ar patinimas.
