Kaip padaryti ramų kampą (9 15 metų): 7 žingsniai

Turinys:

Kaip padaryti ramų kampą (9 15 metų): 7 žingsniai
Kaip padaryti ramų kampą (9 15 metų): 7 žingsniai

Video: Kaip padaryti ramų kampą (9 15 metų): 7 žingsniai

Video: Kaip padaryti ramų kampą (9 15 metų): 7 žingsniai
Video: Раки от Которых Можно Сойти с Ума. Липинские Раки. 54 Рецепта!! N1 в Мире 2024, Gegužė
Anonim

Kartais tiesiog norisi sprogti! Šeima, draugai, mokykla; visko kartais būna per daug. Šis straipsnis jums pasakys, kaip susikurti ramybę. Mėgautis!

Žingsniai

1 būdas iš 2: kampo paruošimas

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 1 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 1 žingsnis

1 žingsnis. Išvalykite kambario kampą

Įsitikinkite, kad jis yra gerai apšviestas, pakankamai šiltas ir tylus. Išvalykite bet kokias šiukšles savo kampe, taip pat pašalinkite blaškymąsi. Jei esate svajonių svajotojas, galbūt norėsite savo kampo šalia lango. Negalima eiti šalia durų.

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 2 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 2 žingsnis

Žingsnis 2. Suteikite sau sėdimų vietų

Sėdėdami pasirinkite paminkštintą kėdę arba, jei jums tinka, pasirinkite kėdę su atlošu. Būtina, kad jūsų sėdynės būtų patogios. Jei jūsų kėdė yra mažesnė ir ne tokia didelė, nukreipkite ją į sieną, bet jei jūsų kėdė yra didesnė ir didesnė, akivaizdu, kad to padaryti negalite. Jei galite, pabandykite savo kampe pastatyti osmaną.

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 3 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 3 žingsnis

Žingsnis 3. Įdėkite mėgstamus daiktus į savo kampą

Išbandykite elektroniką, elektroninius įkroviklius, knygas, nuotraukų albumus, kremą nuo sąnarių, jei turite skausmą, kvepiantį kremą, saldainius/skanų maistą, muzikos instrumentą ir pan. Suasmeninkite. Pakabinkite plakatus ir leiskite jiems kvepėti.

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 4 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 4 žingsnis

Žingsnis 4. Pridėkite antklodžių ir pagalvių

Suteikite savo kampui paskutinį akcentą. Tai laikas, kai pridedate specialių elementų, pvz. inhaliatorius, vaistai. Ką dar norite, pridėkite dabar.

2 metodas iš 2: naudokite savo kampą

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 5 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 5 žingsnis

Žingsnis 1. Informuokite savo šeimą

Pasakykite: "Mama, tėti, Suzie, kad žinotum, tai yra mano kampelis. Jei užpulsiu ginčytis, žinok, kad greičiausiai čia ateisiu. Palaukite 15 minučių prieš ateidama pasikalbėti. Ačiū."

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 6 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 6 žingsnis

Žingsnis 2. Parodykite tėvams viską, kas yra jūsų kampe

Jie nori žinoti, ką jūs ten veikiate, todėl pasakykite jiems iš anksto! Niekada nedėkite daiktų į savo kampą be jų leidimo.

Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 7 žingsnis
Padarykite ramų kampą (9 15 metų) 7 žingsnis

Žingsnis 3. Tai viskas

Dabar jūs turite savo erdvę nusiraminti ir išleisti garą.

Patarimai

Naudokite savo kampą daugiausiai du kartus per dieną. Tai nėra vieta, kur eiti, kai jaučiate norą, tai ypatinga vieta atvėsti

Įspėjimai

  • NIEKADA nedeginkite žvakių ir nenaudokite degtukų savo kampe.
  • NIEKADA nedėkite degių daiktų šalia šildymo angų.

Rekomenduojamas:

Kaip plaukti menstruacijų metu: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip plaukti menstruacijų metu: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Jūsų mėnesinių ciklas niekada neturėtų trukdyti jums mėgautis diena paplūdimyje ar baseine su draugais. Tiesą sakant, mankštindamiesi plaukdami su mėnesinėmis galite sumažinti mėšlungį ir pagerinti nuotaiką. Moterys į vandenį veržėsi nuo neatmenamų laikų, ir jūs galite tai padaryti.

3 būdai, kaip padaryti 50 -ųjų metų plaukus

3 būdai, kaip padaryti 50 -ųjų metų plaukus

50 -ųjų madoje yra kažkas patrauklaus ir spalvingo, todėl nenuostabu, kad ji sugrįžta. Jei jau turite šeštojo dešimtmečio įkvėptus drabužius ir aksesuarus, kodėl gi nepabandžius taip formuoti savo plaukų? Kai kurie iš populiariausių stilių buvo pin-up, pudelis ir pompadour.

Kaip išvengti kelio traumų irklavimo metu: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip išvengti kelio traumų irklavimo metu: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Irklavimas treniruokliais ir ant vandens sparčiai populiarėja tiek kaip pramoginis, tiek kaip varžybinis sportas. Irkluodami poilsio tikslais savaitgaliais, naudodamiesi irklavimo mašinomis sporto salėje ar varžydamiesi regatose, irklavimas siūlo viso kūno treniruotę, reikalaujančią ištvermės, jėgų ir technikos.

4 būdai, kaip medituoti ir turėti ramų protą

4 būdai, kaip medituoti ir turėti ramų protą

Šiuolaikinis pasaulis gali būti įtempta ir įtempta vieta. Nesunku jaustis nepakenčiamai ir priblokštam visų dalykų, kuriuos turite padaryti, ir visų aplinkinių dalykų. Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, pavyzdžiui, medituoti, kad nuramintumėte save, kai jaučiatės stresas ar pervargęs.

Kaip padaryti sukimąsi nuo galvos iki kelio pozos jogos metu: 15 žingsnių

Kaip padaryti sukimąsi nuo galvos iki kelio pozos jogos metu: 15 žingsnių

„Parivrtta Janu Sirsasana“arba „apsisukusi galva iki kelio“- tai poza, ištiesianti jūsų kojų sąnarius, stuburą, pečius, apatinę nugaros dalį ir pilvo šonus. Ji taip pat gerina virškinimą, gali palengvinti stresą ir lengvą depresiją, ir buvo žinoma, kad padeda nuo galvos skausmo ir nemigos.