Virusinis gastroenteritas, taip pat žinomas kaip skrandžio virusas, yra dažna medicininė problema, su kuria daugelis susiduria kasmet. Tai būdinga viduriavimui, vėmimui, pilvo skausmui ir skrandžio spazmams. Jis negali būti gydomas antibiotikais, todėl paprastai reikia tik palaukti, kol simptomai praeis. Daugeliu atvejų nuo viruso pasveiksite be komplikacijų per kelias dienas. Simptomus galite valdyti namuose stebėdami, ką valgote ir geriate, ilsitės lovoje ir naudojate vaistus nuo viduriavimo. Jei turite skrandžio virusą turinčio vaiko, paruoškite vaikui švelnų maistą, pateikite rehidratacijos tirpalų ir skatinkite lovos poilsį. Per kelias dienas simptomai turėtų praeiti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: simptomų valdymas namuose
Žingsnis 1. Keletą valandų venkite kieto maisto, kad skrandis nusistovėtų
Pirmą kartą pastebėję skrandžio viruso simptomus, turėtumėte leisti skrandžiui nusistovėti. Ankstyvas valgymas gali labiau sudirginti skrandžio gleivinę ir pabloginti simptomus. Keletą valandų venkite kieto maisto.
Žingsnis 2. Išgerkite mažus gurkšnelius vandens arba sukramtykite ledo drožlių
Pirmosiomis valandomis greičiausiai jausitės ištroškę ir nepatogiai. Pabandykite kramtyti ledo drožles ir gerti mažus gurkšnelius vandens, kad rehidratuotumėte.
- Siekite suvartoti nuo 2 iki 4 uncijų vandens kas 30–60 minučių. Būtinai išgerkite mažus gurkšnius. Kramtantis vanduo gali sukelti vėmimą.
- Be vandens, taip pat galite išbandyti skaidrius gazuotus gėrimus, sultinius ir sportinius gėrimus be kofeino. Švelni ir (arba) silpna arbata, tokia kaip imbieras ir ramunėlės, taip pat yra geras pasirinkimas.
Žingsnis 3. Lengvai grįžkite į valgymą
Praėjus pirmoms valandoms, nesiruoškite valgyti. Turėtumėte vėl pradėti valgyti kietą maistą. Pradėkite nuo mažų, lengvai virškinamų užkandžių. Soda krekeriai, želatinos, skrebučiai, ryžiai, bananai ir liesa mėsa, kaip vištos, yra tinkami valgyti. Iš pradžių valgykite mažomis porcijomis.
Žingsnis 4. Eikite į maisto produktus ir gėrimus, kurie pakeičia prarastus elektrolitus
Kai sergate skrandžio virusu, jūsų kūnas praranda elektrolitus dėl vėmimo ir viduriavimo. Jums reikia papildyti elektrolitus valgant maistą ir geriant skysčius, kuriuose yra elektrolitų.
- Sudėtiniuose angliavandeniuose, tokiuose kaip bulvės ir sveiki kviečiai, yra elektrolitų. Kalbant apie baltymus, rinkitės liesą mėsą, pavyzdžiui, žuvį.
- Ramunėlių arbata taip pat gali sumažinti pykinimą.
- Bet koks skaidrus sultinys, pavyzdžiui, miso, pakeis elektrolitus ir skysčius.
- Elektrolitų pakeitimo tirpalai paprastai parduodami vaistinėse, ir jūs galite juos pridėti prie vandens ir kitų skysčių. Sportiniai gėrimai, tokie kaip „Gatorade“, taip pat gali papildyti prarastus elektrolitus.
Žingsnis 5. Pailsėkite lovoje
Jei norite greičiau pasijusti geriau, svarbiausia yra poilsis lovoje. Norint atsikratyti viruso, jūsų kūnui reikės daug poilsio. Stenkitės likti ant sofos ar lovoje, kol simptomai išlieka. Įprasta jausti silpnumą ir nuovargį dėl ligos.
- Stenkitės likti patogiai. Gaukite pakankamai pagalvių ir antklodžių, kad jaustumėtės jaukiai.
- Tai gali padėti ką nors padaryti, kad atitrauktumėte save nuo skausmo. Galite žiūrėti filmą ar skaityti knygą. Paprašykite šeimos nario ką nors su jumis padaryti, pavyzdžiui, žaisti kortų žaidimą, kad nesusikoncentruotumėte į skrandžio virusą.
Žingsnis 6. Būkite atsargūs su vaistais
Antibiotikai negydo virusų, todėl jų vartojimas nepadės su skrandžio virusu. Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas ir acetaminofenas, gali labiau sutrikdyti skrandį. Tačiau vaistai, vartojami pykinimui gydyti, gali būti naudingi sergant skrandžio virusu.
- Pirmąsias 24 valandas leiskite gamtai veikti. Jūsų kūnas bando išvalyti infekciją. Jei neturite įspėjamųjų ženklų, stenkitės nevartoti vaistų nuo viduriavimo.
- Nors paprastai reikėtų vengti nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, jūsų patogumui gali padėti vaistai nuo vėmimo ir viduriavimo.
- Jei nuspręsite vartoti tokius vaistus, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, kad įsitikintumėte, jog šie vaistai yra saugūs jums, atsižvelgiant į jūsų ligos istoriją ir visus dabartinius vaistus.
2 metodas iš 3: skrandžio viruso gydymas vaikui
Žingsnis 1. Iš pradžių laikykitės atokiau nuo paprasto vandens
Vaikams, sergantiems skrandžio virusu, ankstyvosiose viruso stadijose negalima duoti paprasto vandens. Vanduo nepadės vaikams rehidratuoti, nes kenčia nuo skrandžio viruso, vaiko organizmas jo gerai neįsisavina.
Žingsnis 2. Suteikite savo vaikui rehidratacijos tirpalų
Jūs nenorite vaikui duoti sportinių gėrimų, tokių kaip Gatorade, jei jis serga skrandžio gripu. Norėdami pakeisti prarastus elektrolitus, vaistinėje ar prekybos centre galite rasti rehidratacijos tirpalų.
- Maitinti labai mažą vaiką ar kūdikį galite švirkštu ar šaukšteliu.
- Rehidratacijos tirpalai dažnai dedami į spurgas. Tai gali būti geras kelias jaunesniam vaikui, nes jis greičiausiai valgys skanėstą, o ne vaistą.
- Jei turite kūdikį, duokite kūdikiui tik nedidelius kiekius praėjus 15-20 minučių po to, kai vaikas pradeda vemti ar viduriuoja.
Žingsnis 3. Suteikite kietą maistą, kai jūsų vaikas alkanas
Švelnus maistas vargu ar pablogins simptomus. Svarbu aprūpinti vaiką maistinėmis medžiagomis, kurių jam reikia kovojant su virusu.
- Tokie maisto produktai kaip sriubos, ryžiai, makaronai ir duona yra geras pasirinkimas, kai jūsų vaikas kovoja su skrandžio virusu.
- Jogurtai, bananai ir švieži obuoliai taip pat gali būti naudingi skrandžio virusu sergančiam vaikui.
- Sriubos ir sriubos sultiniai taip pat gali padėti rehidratuoti jūsų vaiką.
Žingsnis 4. Venkite tam tikrų maisto produktų
Jums gali kilti pagunda duoti vaikui skanėstą, jei jis ar ji blogai jaučiasi. Tačiau daugelis mėgstamų vaikystės užkandžių gali pabloginti skrandžio viruso simptomus. Laikykitės sveiko maisto ir raskite kitų būdų, kaip elgtis su savo vaiku, pavyzdžiui, žiūrėti jo mėgstamą laidą ar skaityti vaikui knygą.
- Gazuotuose gėrimuose ir vaisių sultyse yra daug cukraus, todėl simptomai gali pablogėti. Taip pat reikėtų vengti kitų maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, ledų ir saldainių.
- Pieno produktai taip pat gali pabloginti viduriavimą, todėl sumažinkite pieno ir sūrio kiekį, kol vaikas jausis geriau. Tačiau kūdikiai gali ir toliau gerti motinos pieną ir mišinius, kai turi skrandžio virusą. Jums nereikia pereiti prie sojos mišinio ar pieno.
Žingsnis 5. Skatinkite lovos poilsį
Lovos poilsis yra gyvybiškai svarbus sveikai imuninei sistemai. Jūs norite įsitikinti, kad jūsų vaikas pakankamai ilsisi, kai simptomai išlieka. Pabandykite linksminti savo vaiką, kol jis ilsisi. Tai gali paskatinti jūsų vaiką likti lovoje, taip pat atitraukti jį nuo simptomų.
Žiūrėkite filmus ar TV laidas su savo vaiku, kuris jam patinka. Perskaitykite savo vaikui knygą. Su vaiku žaiskite paprastus žaidimus, pvz., Kortų žaidimus
Žingsnis 6. Nenaudokite vaistinių preparatų nuo viduriavimo, kuriuos galima įsigyti be recepto
Vaistai nuo viduriavimo nėra saugūs mažiems vaikams. Kai kuriais atvejais gydytojas gali patarti vartoti tokius vaistus, tačiau neturėtumėte jų vartoti, nebent iš gydytojo gautumėte konkrečių nurodymų. Vaistai nuo viduriavimo gali užkirsti kelią jūsų vaikui kovoti su virusu.
3 iš 3 metodas: atsigavimas po viruso
1 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, jei pastebėjote kokių nors neįprastų simptomų
Dažniausiai skrandžio virusas praeis savaime be komplikacijų. Tačiau jei viruso metu atsirado tam tikrų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas turi įvertinti šiuos simptomus:
- Viduriavimas, vėmimas ar stiprus pilvo skausmas, kuris trunka ilgiau nei 48 valandas
- Kraujas jūsų išmatose
- Sumišimas ar galvos svaigimas
- 8 valandas nesišlapina
- Paskendusi išvaizda akyse
- Su kūdikiais stebėkite, ar verkiant trūksta ašarų, ar mažiau dygsta nei įprastai dygstantis kūdikis, ar šlapinimasis trunka 4 valandas, ar įdubusi minkšta vieta ant kūdikio galvos. Tai gali būti sunkios dehidratacijos požymis.
2 žingsnis. Palaukite 48 valandas, kol simptomai išnyks, kad grįžtumėte į darbą ar mokyklą
Skrandžio virusas gali lengvai plisti. Po simptomų išnykimo neturėtumėte grįžti į darbą ar mokyklą mažiausiai 48 valandas. Jei turite mažą vaiką, būtinai nesiųskite jo į mokyklą mažiausiai 48 valandoms, nes skrandžio virusas dažnai greitai plinta klasėje.
Žingsnis 3. Imkitės priemonių, kad išvengtumėte pasikartojimo
Kadangi skrandžio virusas gali užtrukti nuo darbo ir mokyklos įsipareigojimų, imkitės priemonių, kad virusas nepasikartotų. Jei žinote, kad kas nors darbe ar mokykloje šiuo metu yra užsikrėtęs virusu, imkitės papildomų veiksmų, kad apsisaugotumėte.
- Visą dieną dažnai plaukite rankas. Tai turėtumėte padaryti nuėję į vonios kambarį ar pradėję tvarkyti maistą.
- Būtinai nuvalykite virtuvės paviršius. Skrandžio virusą gali sukelti maisto teršalai, todėl nuvalykite paviršius, kurie buvo paveikti žalios mėsos ir kiaušinių. Taip pat turėtumėte laikyti žalią mėsą ir kiaušinius atokiau nuo maisto produktų, kurie jūsų šaldytuve valgomi žali.
Žingsnis 4. Jei po antibiotikų vartojimo atsiranda viduriavimas, kreipkitės į gydytoją
Yra bakterinė skrandžio infekcija, kuri gali atsirasti iškart baigus vartoti antibiotikus. Jei po stipraus antibiotikų kurso atsiranda viduriavimas, paskambinkite savo gydytojui ir dar nevartokite jokių kitų vaistų.
