Nėštumas gali atnešti daug pokyčių jūsų kasdieniame gyvenime, ypač jūsų grožio rutinoje. Deja, ne visas odos priežiūros, kosmetikos ir asmens priežiūros priemones galima saugiai naudoti nėštumo metu. Vis dėlto pasistenkite nesijaudinti. Mes esame čia, kad atsakytume į dažniausiai užduodamus klausimus, kad galėtumėte priimti saugius ir pagrįstus sprendimus tiek sau, tiek kūdikiui.
Žingsniai
1 klausimas iš 8: Kaip aš galiu būti saugus pirkėjas?
1 žingsnis. Visada patikrinkite gaminio etiketę
Grožio kompanijos į savo produktus įmeta daug įvairių ingredientų, ir sunku žinoti, ką tiksliai tepate ant odos. Vietoj to, prieš pradėdami pirkti, skirkite minutę ar dvi, kad perskaitytumėte etiketę.
Norėdami tikrai išlikti saugūs, ieškokite mažai cheminių alternatyvų, kuriose nėra tiek daug ingredientų
2 žingsnis. Būkite atsargūs dėl „natūralių“ir „žalių“produktų
Šios etiketės yra tikrai klaidinančios ir nepadaro produkto saugesnio. Tiesą sakant, kai kuriuos „natūralius“ingredientus galima lengvai pagaminti laboratorijoje arba gauti iš nereguliuojamos zonos.
2 klausimas iš 8: Kokios odos priežiūros sudedamosios dalys yra nesaugios nėštumo metu?
1 žingsnis. Venkite hidrochinono
Hidrochinonas labai lengvai įsigeria į jūsų odą. Nors su šiuo ingredientu nėra jokių apsigimimų ar kitų nėštumo problemų, ekspertai siūlo likti nuošalyje, kad būtų saugūs.
Hidrochinonas padeda pašviesinti jūsų odą ir gali būti randamas odą šviesinančiuose kremuose
2 žingsnis. Laikykitės atokiau nuo vietinių retinoidų
Dauguma žmonių per odą neįsisavina daug vietinių retinoidų. Deja, vis dar yra nedidelė tikimybė, kad jūsų vaikui gali atsirasti apsigimimų, jei naudosite šiuos produktus. Jei naudojate daug anti-senėjimo produktų, rinkitės kremus ir procedūras, pagamintus iš sojos, kojino rūgšties, vitamino C arba glikolio rūgšties.
Jei prieš nėštumą naudojote spuogų gydymą retinoidais, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu apie galimas galimybes. Azelaino rūgštis, benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis yra galimos alternatyvos, kurias galite apsvarstyti
Žingsnis 3. Venkite produktų su parabenais
Parabenai padeda makiažui išsilaikyti ilgiau, neleidžia pelėsiui ir mikrobams sugadinti jūsų kosmetikos. Tačiau parabenai yra linkę imituoti estrogeną organizme, taip pat yra susiję su navikais. Norėdami išlikti saugūs, sudedamųjų dalių sąraše atsisakykite produktų, kuriuose yra propilparabeno, izopropilparabeno, izobutilo parabeno, butilparabeno, metilparabeno arba etilparabeno.
3 klausimas iš 8: Ar saugu naudoti kremą nuo saulės?
Žingsnis 1. Natūralūs kremai nuo saulės yra saugūs, tačiau cheminiai - ne
Cheminės apsaugos nuo saulės priemonės apima tokias sudedamąsias dalis kaip avobenzonas, oktokrilenas, oksibenzonas, homosalatas, oktisalatas ir mentilnantranilatas. Vietoj to, rinkitės fizinius kremus nuo saulės su tokiais ingredientais kaip cinko oksidas arba titano oksidas.
Žingsnis 2. Skystos apsaugos nuo saulės priemonės yra daug saugesnės nei purškiamieji produktai
Net jei esate labai atsargus, pakanka tik 1 paklydusio vėjo gūsio, kad chemikalų purslai tiesiai į plaučius. Norėdami būti saugūs, nusipirkite apsaugos nuo saulės losjonų buteliukuose arba servetėlių pakuotėje.
Ta pati taisyklė galioja ir purškiant purškalą. Apskritai, losjonai ir servetėlės yra daug geresni nei purškimo buteliai
4 klausimas iš 8: Kokių kitų ingredientų turėčiau vengti?
Žingsnis 1. Laikykitės atokiau nuo ftalatų ar kvapiųjų medžiagų
Ftalatai yra dažnas nagų lako ingredientas, taip pat kvepianti kosmetika. Deja, šios rūšies cheminės medžiagos gali trukdyti hormonams ir vystymuisi, ir tai yra labai blogai jūsų negimusiam kūdikiui. Kad būtų saugu, pirkite kosmetikos gaminius, pažymėtus kaip „be kvapo“arba „be ftalatų“.
Ne visuose produktuose „ftalatai“bus nurodyti kaip sudedamoji dalis. Vietoj to jie dažnai naudos neaiškias sąvokas, tokias kaip „aromatas“ar „parfum“
Žingsnis 2. Nenaudokite produktų su triklozanu
Nors triklozanas dažniausiai nėra randamas kosmetikoje, jis kartais naudojamas muiluose, dezinfekavimo priemonėse ir antiseptikuose. Deja, triklozanas gali sutrikdyti jūsų hormonus ir iš tikrųjų yra neteisėtas naudoti daugelyje muilų.
Nors šiais laikais triklozano rasti sunkiau, jis vis dar naudojamas pirmosios pagalbos antiseptikuose, kai kuriose rankų dezinfekavimo priemonėse ir maisto tvarkymo muiluose. Pirkdami šiuos produktus, visada pirmiausia patikrinkite ingredientų sąrašą
Žingsnis 3. Venkite formaldehido
Formaldehidas naudojamas daugelyje kosmetikos ir grožio produktų, tokių kaip plaukų tiesinimo procedūros, blakstienų klijai ir nagų lakas. Konkrečiai, nuskaitykite produktus, kad gautumėte ingredientų, tokių kaip kvaternis-15, dimetil-dimetil (DMDM), imidazolidinilkarbamidas, hidantoinas, natrio hidroksimetilglicinatas ir bronopolis.
5 klausimas iš 8: Ar yra kitų pavojingų ingredientų?
Žingsnis 1. Taip, yra
Tam tikri antiperspiranto (aliuminio chlorido heksahidrato), odos priežiūros produktų (beta hidroksi rūgščių), kūno ir plaukų produktų (dietanolamino/DEA), savaiminio įdegio (dihidroksiacetono/DHA), cheminių plaukų šalinimo priemonių (tioglikolio rūgšties) ir nagų lako (tolueno) ingredientai, metilbenzenas, toluolis (toluenas), antisalis 1a) gali būti kenksmingi nėštumo metu. Nors jums nereikia atmesti visų rinkoje esančių grožio produktų, prieš pirkdami atidžiau pažvelkite į ingredientų sąrašą.
6 klausimas iš 8: Ar hialurono rūgštį saugu vartoti nėštumo metu?
Žingsnis 1. Taip, vietinė hialurono rūgštis yra saugi naudoti
Jūsų kūnas iš tikrųjų gamina savo hialurono rūgštį jūsų akyse, odoje ir sąnariuose, todėl ją visiškai saugu tepti ir ant odos. Žindymo laikotarpiu taip pat galite naudoti produktus su hialurono rūgštimi.
7 klausimas iš 8: Kokie yra kai kurie nėštumo saugūs odos priežiūros prekių ženklai?
1 žingsnis. Ieškokite produktų, kuriuos patikrino Aplinkos apsaugos darbo grupė (EWG)
EWG tiria ir apžvelgia įvairius odos priežiūros ir kosmetikos produktus dėl kenksmingų ingredientų ir cheminių medžiagų. Jei produktas yra „patikrintas“, galite būti tikri, kad jame nebus toksiškų ingredientų.
- Pažiūrėkite į EWG patvirtintus produktus čia:
- Nepamirškite vengti retinolio ir (arba) hidrochinono produktų, net jei jie yra patikrinti EWG. Deja, šių ingredientų vartoti nėštumo metu nėra saugu.
8 klausimas iš 8: ar turėčiau vengti valymo priemonių nėštumo metu?
Žingsnis 1. Nebūtinai, tačiau naudodami jas turėtumėte imtis papildomų atsargumo priemonių
Užsidėkite gumines pirštines, kad jokia cheminė medžiaga nesiliestų su oda. Taip pat atidarykite langą kambaryje, kurį planuojate valyti, kad neįkvėptumėte dūmų.
2 žingsnis. Jei norite būti ypač atsargūs, pasigaminkite savo valymo priemonių
Suplakite savo universalų valiklį, purškimo buteliuke sumaišydami 2 c (470 ml) distiliuoto baltojo acto ir 2 c (470 ml) vandens. Arba pasigaminkite savo skalbinių ploviklį iš 1 puodelio (38 g) muilo dribsnių, ½ puodelio (57 g) soda ir ½ puodelio (600 g) skalbimo sodos. Jūs netgi galite pasigaminti savo tualeto dubenėlio švaresnį, į tualetinį dubenį įberdami šlakelį soda ir šlakelį acto.
