Jei jums mėnesinės, o po ranka neturite higieninio įkloto, galite jausti stresą ar net gėdą. Laimei, šiek tiek kūrybiškumo padės jums visą dieną, kol rasite pagalvėlę ar tamponą. Yra keletas variantų, kuriuos galite naudoti savo laikino padėklo gamybai, pavyzdžiui, naudodami tualetinį popierių, rankšluostį ar net kojinę!
Žingsniai
1 iš 2 metodas: tualetinio popieriaus ar popierinių rankšluosčių naudojimas
1 žingsnis. Sulenkite storą popierinių rankšluosčių ar tualetinio popieriaus krūvą
Jei rasite popierinių rankšluosčių, paimkite jų pakankamai, kad susidarytų bent jau krūva 1⁄2 (1,3 cm) storio ir maždaug tokio pat pločio ir ilgio kaip įprasta trinkelė. Jei nerandate popierinių rankšluosčių, sulenkite tualetinį popierių, kad sukurtumėte storą krūvą.
- Popieriniai rankšluosčiai yra labiau sugeriantys ir patvaresni nei tualetinis popierius, todėl juos geriau naudoti, jei juos rasite. Tačiau jei ne, tualetinis popierius veiks-jums gali tekti dažniau keisti įklotą.
- Taip pat galite naudoti storas audinių krūvas, jei jų turite.
Žingsnis 2. Padėkite kaminą ant apatinių drabužių tarpkojo
Kai sulankstysite popierinių rankšluosčių ar tualetinio popieriaus krūvą, paspauskite jį į apatinius toje pačioje vietoje, kur paprastai būtų padėklas. Gerai, jei jis šiek tiek sutampa su apatinių drabužių šonais-tiesiog sulenkite kraštus žemyn, panašiai kaip sparnai.
Patarimas:
Jei po ranka turite juostą, sulenkite juostelę į apskritimą, kad ji būtų dvipusė, tada pritvirtinkite tualetinį popierių prie apatinių.
Žingsnis 3. 4-5 kartus apvyniokite aplink apatinius drabužius ilgą tualetinio popieriaus juostelę
Apvyniokite tualetinį popierių taip, kad jis pereitų per trinkelę, iki pat apatinio trikotažo tarpkojo ir vėl atgal. Tai padės apsaugoti jūsų laikiną trinkelę, kad ji neslystų.
Jei norite, apvyniokite aplink tualetinį popierių daugiau tualetinio popieriaus. Kuo daugiau popieriaus naudosite, tuo būsite saugesni nuo nutekėjimo, nors jums gali būti nepatogu, jei jūsų trinkelė pasidaro didelė
Žingsnis 4. Pakeiskite popieriaus pagalvėlę bent kas 3-4 valandas
Tiksliai, kaip dažnai turėsite pakeisti trinkelę, priklausys nuo jūsų srauto sunkumo ir naudojamo popieriaus patvarumo. Tačiau kai įklotas įmirksta arba pradeda irti arba kai jį laikote kelias valandas, laikas jį pakeisti. Norėdami tai padaryti, tiesiog nuplėškite popierių, apvyniotą aplink apatinius drabužius, išmeskite pagalvėlę ir padarykite naują.
Net jei jūsų srautas yra lengvas, vis tiek turėtumėte pakeisti pagalvėlę kas 3-4 valandas. Tai padės išvengti nuotėkio ir kvapų
2 metodas iš 2: išbandykite kitus namų apyvokos daiktus
1 žingsnis. Apvyniokite švarią kojinę į tualetinį popierių, kad greitai ją ištaisytumėte
Jei turite atsarginę porą švarių sporto salės kojinių arba nešiojate porą vis dar švarių kojinių, pasiimkite vieną iš kojinių ir keletą kartų apvyniokite tualetinį popierių. Įdėkite kojinę į apatinio trikotažo tarpkojį, tada apvyniokite daugiau tualetinio popieriaus aplink apatinį trikotažą ir kojinę, kad ji laikytųsi vietoje.
Kojinės yra skirtos sugerti prakaitą iš jūsų kojų, todėl jos turėtų būti pakankamai sugeriančios, kad veiktų ir jūsų mėnesinėms
Žingsnis 2. Išbandykite rankšluostį ar kitą mažą šluostę, jei ją turite
Jei galite rasti švarią šluostę, galite ją naudoti ir vietoj pagalvėlės. Sulenkite, kad jis būtų maždaug higieninės servetėlės dydžio, ir padėkite jį į apatinius, kol rasite pagalvėlę.
Patartina pirmiausia patikrinti, ar audinys yra sugeriantis. Paleiskite nedidelį medžiagos kampą po vandeniu. Jei jis sugeria vandenį, galite jį naudoti kaip pagalvėlę, tačiau jei vanduo susiformuoja ir nusisuka nuo audinio, turėtumėte rasti kitą variantą
Pastaba:
Šiam tikslui naudojama šluostė greičiausiai bus nuolat nudažyta.
Žingsnis 3. Patikrinkite, ar pirmosios pagalbos vaistinėlėse ar amatų reikmenyse nėra medvilnės ar marlės
Medvilniniai rutuliai, vata ir marlė yra absorbuojančios medžiagos, kurias galite naudoti kaip trintuką. Jei radote vatą ar marlę, sulenkite ir sukraukite kartu, kol ji taps trinkelės formos. Jei turite medvilnės kamuoliukų, bent 6–7 iš jų įvyniokite į tualetinį popierių, kad jie būtų kartu.
