Planuoti savo ateitį yra įdomu, tačiau tai taip pat gali būti labai įtempta. Kaip kolegijos studentas, galbūt galvojate apie tai, ką veiksite baigę studijas. Darbas, daugiau mokyklos, karjeros kelias ar net kelionės yra visi keliai, kuriuos galėtumėte pasirinkti. Norėdami įveikti savo ateities planavimo stresą, pabandykite sutvirtinti savo planą, nelyginkite savęs su kitais ir sutelkite dėmesį į savo kasdienę patirtį, kad baigimas taptų teigiamu, o ne neigiamu etapu.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: numatomo streso valdymas
Žingsnis 1. Padarykite baigimą teigiamu, o ne neigiamu terminu
Ruošdamiesi ateičiai, galite pradėti bijoti savo baigimo datos. Tačiau baigti koledžą yra sunku, todėl turėtumėte laukti baigimo ir pasveikinti save, kad tai padarėte. Pabandykite pamatyti savo baigimo datą kaip naujo ir įdomaus jūsų gyvenimo skyriaus pradžią.
Švęskite savo baigimą su draugais ir šeima, kad tai būtų geras dalykas, o ne neigiamas terminas
2 žingsnis. Sutelkite dėmesį į savo kasdienę patirtį
Pradėjus planuoti iš anksto, gali būti nesunku užvaldyti mintis apie ateitį. Skirkite laiko savo dienai, kad įvertintumėte, kur esate dabar. Nors kolegija kartais gali sukelti stresą, atkreipkite dėmesį į savo draugus, savo šeimą ir gerus laikus, kuriuos šiuo metu patiriate mokykloje.
Žmonės į savo kolegijos metus dažnai žiūri kaip į pačius linksmiausius. Stenkitės įvertinti, kur esate dabar, užuot nuolat stresavę dėl ateities
Žingsnis 3. Pozityviai mąstykite apie savo ateitį
Neigiamas mąstymas tik padės jus nuleisti ir sukelti daugiau streso. Stenkitės išlaikyti teigiamą požiūrį, kai galvojate apie savo ateities planus. Atminkite, kad esate daugiau nei tik savo karjeros kelias, ir pabandykite galvoti apie visus dalykus, kuriuos vieną dieną galite pasiekti.
Ateitis turėtų būti kažkas, ko laukti, o ne baimė
Žingsnis 4. Venkite lyginti save su kitais
Kiekvienas žmogus eina skirtingu gyvenimo keliu, o kai lygini save su kitais, nekreipi dėmesio į savo skirtingas aplinkybes ir kovas. Planuodami savo ateitį, nepamirškite savo minčių ir stenkitės nelyginti savo pasiekimų su bendraamžiais, draugais ir šeimos nariais.
Atminkite, kad dauguma jūsų draugų taip pat patiria stresą dėl ateities
Žingsnis 5. Stenkitės nenusiminti, jei nerandate darbo iš karto
Jei planuojate pradėti karjerą iškart po koledžo, gali būti apmaudu ieškoti darbo. Dažnai žmonės pirmą kartą kreipdamiesi į darbą nesulaukia savo svajonių darbo. Ieškodami darbo, nepamirškite, kad esate dar jaunas ir galbūt nenueisite tiksliai tuo keliu, kurį nustatėte sau.
Patarimas:
Stažuotės paieška kolegijoje gali padėti planuoti karjerą. Pabandykite bent 1 kadenciją stažuotis kolegijoje, kad įgytumėte patirties ir įsivaizduotumėte, kokių darbų reikia siekti baigus studijas.
2 metodas iš 2: savo ateities planavimas
1 žingsnis. Įvertinkite savo įgūdžius ir pomėgius, kad nuspręstumėte, ką norite daryti
Kai priartėsite prie koledžo baigimo, tikriausiai sukaupėte nemažai įgūdžių iš pamokų ir stažuočių. Sujunkite tai su savo interesais, kad nustatytumėte, kokiu keliu norite eiti baigus universitetą. Aukštoji mokykla, darbas ar karjeros kelias yra tinkamos galimybės pasirinkti norimą sritį.
Į savo karjeros kelią taip pat atsižvelkite ir laipsnį, kurį baigsite
Žingsnis 2. Kreipkitės į savo patarėjus, kad gautumėte patarimų
Patarėjai, padėję jums pasirinkti pamokų tvarkaraštį, taip pat gali padėti planuoti savo karjerą. Surenkite susitikimą su savo patarėju ir užduokite jiems konkrečius klausimus apie savo karjeros kelią ir, jei jie patars, kaip pasiekti jūsų tikslus. Užsirašykite visus pasiūlymus ar patarimus, kurie gali jums padėti ateityje.
- Pavyzdžiui, galite paklausti: „Ar yra mano karjeros darbo skelbimų lentų?“
- - Ar žinote, kokia paklausa šioje srityje?
- - Ar turite patarimų, kaip įkišti koją į duris didelėje įmonėje?
Žingsnis 3. Eikite į aukštąją mokyklą, jei jūsų darbui reikia aukštesnio laipsnio
Grad mokykla yra didžiulis žingsnis, ir paprastai tai užtrunka daugiau laiko ir pastangų nei bakalauro laipsnis. Jei esate pasiryžęs eiti darbo keliu, kuriam reikia magistro arba daktaro laipsnio, apsvarstykite galimybę nedelsiant eiti į aukštąją mokyklą. Bakalauro laipsniai, tokie kaip ikiteisminis ir ikiteisminis, tikriausiai nebus taikomi jokiems darbams, į kuriuos pretenduojate.
Gali būti, kad dirbdami ten rasite darbą, kuris sumokės už studijų programą
Žingsnis 4. Raskite darbą, jei norite dirbti savo srityje arba jei jums reikia pinigų
Jei esate malonu pradėti savo karjerą, ieškokite darbo, kuris prasidės iškart po to, kai baigsite mokslus. Be to, studentų paskolos kelia nerimą daugeliui kolegijų studentų. Paprastai jūs turite maždaug 6 mėnesius po to, kai baigėte bakalauro laipsnį, ir tada turite pradėti grąžinti savo studentų paskolas. Jei norite iš karto pradėti procesą, ieškokite darbo, kad galėtumėte pradėti skolą.
Būtinai į savo studentų paskolų mokėjimus įskaičiuokite bet kokį biudžetą, kurį sukursite sau ateityje
Žingsnis 5. Apsilankykite savo kolegijos karjeros centre ieškodami darbo ieškančių išteklių
Dauguma 2 ir 4 metų kolegijų turi karjeros centrus, kurie padeda studentams planuoti savo darbą ir karjeros perspektyvas. Susitarkite su savo susitikimu ir gaukite patarimų, kaip susirasti darbą, kurti gyvenimo aprašymą ir užmegzti ryšius savo srityje.
Patarimas:
Jei nesate tikri, kokį karjeros kelią norite pasirinkti, karjeros centras taip pat gali padėti jums suderinti savo įgūdžius ir interesus su darbu.
Žingsnis 6. Jei galite, paimkite pertraukos metus ir nuspręskite savo kelią
Jei nesate tikri, ką norėtumėte veikti baigę universitetą, pagalvokite apie 10–12 mėnesių. Sprendžiant, ką daryti su savo gyvenimu, galite dirbti minimalų atlyginimą, keliauti ar užsiimti hobiu. Laikykite savo išlaidas kuo mažesnes, gyvendami su šeimos nariu, kai nuspręsite, kuriuo keliu siekti.
- Pertraukos metai gali padėti jūsų smegenims atsikratyti koledžo streso.
- Ne visi gali sau leisti pailsėti metus.
