Grybelis arba tinea corporis yra dažna grybelinė infekcija. Sportininko pėdos ir žandikaulio niežėjimas yra dviejų formų, o grybelis taip pat gali užkrėsti galvos odą ar bet kurią kitą odos paviršiaus vietą. Laikydami savo odą švarią ir vengdami galimų infekcijos šaltinių, greičiausiai galite apsisaugoti nuo grybelio. Jei jūs ar jūsų šeimos narys esate užsikrėtę, taip pat yra saugių ir paprastų veiksmų, kaip atsikratyti infekcijos ir užkirsti kelią jos plitimui.
Žingsniai
1 būdas iš 3: palaikykite odą švarią ir sausą
Žingsnis 1. Dažnai plaukite ir išdžiovinkite odą
Odos švarumas yra geriausias būdas išvengti grybelinės infekcijos. Tamsios, šiltos kūno vietos yra tos vietos, kuriose grybelis gali augti lengviausiai, tačiau grybelinė infekcija gali atsirasti beveik bet kurioje jūsų kūno vietoje. Kasdien plaukite visą kūną muilu ir vandeniu, atkreipdami dėmesį į savo kojas, kirkšnį ir galvos odą.
- Kasdien keiskite kojines ir apatinius.
- Fizinis aktyvumas šiltu, drėgnu oru arba dėvint storus drabužius šaltu oru gali padidinti grybelinės infekcijos tikimybę. Po bet kokios fizinės veiklos, dėl kurios smarkiai prakaitavote, būtinai nusiplaukite muilu ir vandeniu.
2 žingsnis. Būkite ypač atsargūs, kad pėdos būtų švarios ir sausos
Kojos yra puiki aplinka grybeliui augti. Kad išvengtumėte grybų, dėvėkite sandalus rūbinėse ir viešuose dušuose. Be to, nuplaukite pirštų nagus ir nuvalykite juos, kai plaunate visą likusį kūną.
Jei įmanoma, dėvėkite avalynę, leidžiančią kojoms patekti į orą, pavyzdžiui, atramines basutes
Žingsnis 3. Po to, kai žaidžiate kontaktinį sportą, nedelsdami nusiplaukite
Nusiprauskite po dušo, kai tik baigsite sportuoti ar užsiimsite bet kokiu kitu dalyku, susijusiu su odos kontaktu su kitais žmonėmis. Naudokite muilą ir nepamirškite nusiplauti visur ant kūno, kuris liečiasi su kitais, taip pat bet kurioje prakaito vietoje, įskaitant kojas, kirkšnį ir galvos odą.
Žingsnis 4. Nesidalinkite naudotais asmeniniais daiktais su kitais
Ypač jei yra tikimybė, kad kas nors gali susirgti grybelis, stenkitės nenešioti nieko, ką dėvėjo prieš tinkamai išvalydami. Tai gali apimti drabužius ar sporto įrangą, pavyzdžiui, beisbolo šalmą. Panašiai nenaudokite rankšluosčių ir nemiegokite paklodėse, kurias naudoja asmuo, kuris gali būti užsikrėtęs grybelis.
- Žinokite, kad grybeliai, sukeliantys infekcijas, pvz., Grybelis, gali likti ant daugelio skirtingų tipų daiktų - nuo plaukų šepetėlių iki baldų.
- Naudodami nuomojamus daiktus, tokius kaip boulingo batai ar pačiūžos, būtinai mūvėkite kojines.
2 metodas iš 3: grybelinės infekcijos gydymas
Žingsnis 1. Atpažinkite odos grybelinės infekcijos požymius
Grybelis dažnai yra akivaizdžiai matomas, nes dažniausiai ant odos atsiranda raudonos, pleiskanojančios dėmės ar suapvalėję iškilimai. Tačiau dar prieš pastebimus požymius užkrėsta odos lopinėlis labai niežės. Tikrieji paraudusios, pakeltos ir pleiskanojančios odos žiedai gali išsivystyti, nors be šių žiedų gali atsirasti grybelis.
- Nei sportininko pėda, nei žandikaulio niežėjimas nesukelia tikrų žiedų. Priešingai, šios infekcijos sukels niežtinčias, raudonas ir pleiskanojančias dėmes.
- Venkite subraižyti ar kitaip dirginti grybelines infekcijas, nes tai gali išplisti infekciją ir sukelti superinfekciją.
Žingsnis 2. Taip pat stebėkite, ar ant galvos odos ir nagų nėra grybų
Grybelis ant galvos paprastai iš pradžių atrodo kaip mažas apvalus guzas, kuris gali atrodyti kaip spuogas; tačiau dėmė greitai taps pleiskanota, sudirgusi, paraudusi ir (arba) pleiskanos. Plaukai gali net iškristi. Be to, stebėkite, ar nepaaiškėja nagų spalva ar padidėja trapumas, nes šie simptomai taip pat gali rodyti grybelinę infekciją.
Žingsnis 3. Ypač stebėkite vaikus, ar nėra grybelio požymių
Vaikai yra ypač linkę į grybelį ir rečiau pripažįsta pradinius simptomus kaip infekcijos požymius, kuriuos reikia spręsti. Be to, mokyklos yra svetainės, kuriose dažniausiai pasitaiko grybelis. Todėl saugokitės vaikų infekcijos požymių ir kuo greičiau gydykite vaikus.
Veiksniai, didinantys vaikų grybelinės infekcijos riziką, taip pat yra dažnesni bendri dušai, dalyvavimas kontaktiniame sporte ir slopinama imuninė sistema. Visa tai taip pat prisideda prie greito grybelio plitimo tarp vaikų
Žingsnis 4. Kuo greičiau pradėkite gydymą
Nepriklausomai nuo infekcijos vietos ar intensyvumo ar užsikrėtusio asmens amžiaus, nedelsdami imkitės priemonių infekcijai gydyti ir užkirsti kelią jos plitimui. Jums nereikia vengti darbo ar neleisti vaikams eiti į mokyklą, nes grybelis nėra pavojingas.
Visų pirma įsitikinkite, kad visi vaikai, kurie yra užsikrėtę ar kuriems kyla pavojus užsikrėsti, dažnai skalbiasi
Žingsnis 5. Gydykite grybelis ant odos nereceptinėmis priemonėmis
Daugelį grybų atvejų, ypač niežtinčią pėdų ir kojų pėdų, galima gydyti nereceptiniais vaistais. Yra įvairių losjonų, kremų, gelių, purškiklių ir miltelių, kuriuos galite tepti paveiktose vietose kiekvieną dieną. Šie vaistai turėtų išvalyti infekciją per keturias savaites.
- Ieškokite vaistų, kurių sudėtyje yra klotrimazolo, mikonazolo, terbinafino ar ketokonazolo.
- Vykdykite konkrečias instrukcijas, nurodytas bet kurio įsigyto vaistinio preparato pakuotėje. Paprastai norėsite uždengti matomą infekciją, o sritis nedelsiant supa infekciją.
- Atminkite, kad kremai, losjonai ir pudros nepašalins galvos odos grybelio.
Žingsnis 6. Rimtesnius atvejus gydykite priešgrybeliniais vaistais
Jei jūsų grybelinė infekcija pablogėja arba išlieka ilgiau nei kelias savaites, kreipkitės į gydytoją. Grybelis ant galvos ypač tikėtina, kad išliks be receptinių vaistų, kurie dažnai skiriami kaip geriamieji vaistai, kuriuos reikės vartoti vieną ar tris mėnesius.
- Prieš pradėdamas vartoti geriamuosius vaistus, gydytojas gali patikrinti jūsų kepenų funkciją atlikdamas kraujo tyrimą. Kai kurie priešgrybeliniai vaistai gali turėti neigiamą poveikį kepenims, ypač sergantiems kepenų liga.
- Yra keletas receptinių priešgrybelinių vaistų, įskaitant griseofulviną, terbinafiną, itrakonazolą ir flukonazolą.
3 iš 3 metodas: užkirsti kelią jūsų augintinio grybelio plitimui
Žingsnis 1. Palietę savo augintinį nusiplaukite rankas
Iškart po žaidimo su augintiniais visada nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu, nes katės ir šunys gali užsikrėsti grybeliu, jau nekalbant apie įvairias kitas ligas. Jei manote, kad jūsų augintinis gali turėti grybelis, kuo greičiau nuneškite jį pas veterinarą. Tuo tarpu imkitės veiksmų, kad jūs ar kas nors kitas neužkrėstumėte savo augintinio grybelio.
Jei jūsų augintinio plaukai tampa nelygūs arba pastebėjote, kad kasosi dažniau nei įprastai, kreipkitės į veterinarą
Žingsnis 2. Apsaugokite savo odą, jei jūsų augintinis yra užkrėstas
Dėvėkite drabužius ilgomis rankovėmis ir pirštines, kai tvarkote augintinį, kuris gali būti užsikrėtęs grybelis. Jei jūsų imuninė sistema kokiu nors būdu yra pažeista ligos ar vaistų, visai netvarkykite augintinio.
Jei veterinaras praneša, kad jūsų augintinis tikrai turi grybelis, būtinai patikrinkite ir kitus gyvūnus
Žingsnis 3. Dezinfekuokite vietas, kuriose jūsų augintinis mėgsta leisti laiką
Grybelis gali būti ant jūsų augintinio odos dalių ir plaukų, kurie išsiskiria aplink jūsų namus. Išvalykite bet kurią vietą, kurioje jie leidžia laiką, įskaitant visus baldus ar patalynę.
